Vida sana
•Descargar como DOCX, PDF•
0 recomendaciones•66 vistas
Este documento describe los beneficios nutricionales de tres alimentos: la alcachofa ayuda a reducir el colesterol y regular los niveles de azúcar en la sangre, el pimentón ayuda a prevenir la anemia y fortalecer el sistema inmunológico, y la tapioca de coco proporciona calorías, grasas, proteínas, fibra y micronutrientes como la vitamina B, C, calcio y magnesio.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
YOIMSPORT , YOIMMENU
adhesivo a colocar en entrada locales, horeca para consumo en bar, cafeteria, restaurante,locales de franquicias,
Mini manual las vitaminas y minerales funcion y fuentes - abulodegui 2018
Este documento proporciona información sobre vitaminas y minerales, incluidas sus funciones, fuentes alimentarias, déficits y toxicidad. Describe las vitaminas liposolubles A, D, E y K y las hidrosolubles del grupo B y la C, así como los macrominerales sodio, cloruro y potasio. Explica las funciones de cada nutriente y ofrece consejos sobre su almacenamiento y cocción para preservarlos.
Las vitaminas
El descubrimiento de las vitaminas se debió a una enfermedad que afectaba a los marineros llamada escorbuto. Comer cítricos evitaba esta enfermedad, lo que llevó a concluir que estos contenían una sustancia esencial ausente en otros alimentos, más adelante llamada vitamina. Existen 13 vitaminas diferentes clasificadas en grupos A, B, C, D, E y K que cumplen funciones vitales y se obtienen principalmente de frutas, verduras, carnes y lácteos.
Quinoa y amaranto
El documento proporciona información sobre las proteínas, ácidos grasos, fibra, vitaminas y minerales presentes en el trigo. El trigo contiene una proporción ideal de aminoácidos esenciales como la lisina para el desarrollo cerebral y la metionina para el metabolismo de la insulina. También contiene ácidos grasos como el ácido oléico, linoléico y linolénico, así como fibra soluble e insoluble que ayudan a controlar el colesterol y previenen problemas como el cáncer colorrect
FULL QUEMAGRASA KM 6
Nuestro Full Quemagrasa contiene: Colageno Hidrolizado, Chitosan, Cangrejo, Te Verde, Spirulina y Alcachofa
Acido Pantotenico (B5)}
El documento resume la historia, fuentes, dosis, metabolismo, funciones, usos terapéuticos y deficiencias de la vitamina B5 o ácido pantoténico. Fue descubierta en 1933 por el Dr. Roger J. Williams al observar su efecto en el crecimiento de levaduras, y posteriormente aislada de células hepáticas en 1938. Se encuentra en alimentos como hígado, huevos y algunas verduras y cereales, y desempeña un papel en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas,
VITACELI-ACAI, CRANBERRY. MANGOSTINO Y NONI
Acai es una fruta brasileña original de la región amazónica que se considera por naturaleza la más completa en alimentos saludables. El acai Berry está cargado con antioxidantes, aminoácidos, omegas esenciales, fibras y proteínas.
El Mangostino, también conocido con el nombre de mangostán, es un fruto de un delicioso sabor, posee gajos de color blanco y corteza dura que se obtiene de un árbol tropical originario de Indonesia. Es importante mencionar que esta compuesto por una gran cantidad de nutrientes y produce muchos beneficios en el organismo.
El Noni aumenta las defensas del cuerpo, y un cuerpo con buenas defensas puede combatir diversos tipos de enfermedades. Contiene componentes que pueden ayudar al cuerpo humano a regenerarse celularmente y a incrementar las defensas del mismo, de manera natural. Se han hecho algunos estudios al respecto con resultados positivos.
La histidina
Este documento describe las propiedades y funciones de varios aminoácidos esenciales como la histidina, isoleucina, leucina, lisina y fenilalanina. Detalla sus funciones en el organismo, alimentos ricos en cada uno y posibles usos terapéuticos. También explica brevemente la treonina y sus funciones para la desintoxicación hepática.
Recomendados
YOIMSPORT , YOIMMENU
adhesivo a colocar en entrada locales, horeca para consumo en bar, cafeteria, restaurante,locales de franquicias,
Mini manual las vitaminas y minerales funcion y fuentes - abulodegui 2018
Este documento proporciona información sobre vitaminas y minerales, incluidas sus funciones, fuentes alimentarias, déficits y toxicidad. Describe las vitaminas liposolubles A, D, E y K y las hidrosolubles del grupo B y la C, así como los macrominerales sodio, cloruro y potasio. Explica las funciones de cada nutriente y ofrece consejos sobre su almacenamiento y cocción para preservarlos.
Las vitaminas
El descubrimiento de las vitaminas se debió a una enfermedad que afectaba a los marineros llamada escorbuto. Comer cítricos evitaba esta enfermedad, lo que llevó a concluir que estos contenían una sustancia esencial ausente en otros alimentos, más adelante llamada vitamina. Existen 13 vitaminas diferentes clasificadas en grupos A, B, C, D, E y K que cumplen funciones vitales y se obtienen principalmente de frutas, verduras, carnes y lácteos.
Quinoa y amaranto
El documento proporciona información sobre las proteínas, ácidos grasos, fibra, vitaminas y minerales presentes en el trigo. El trigo contiene una proporción ideal de aminoácidos esenciales como la lisina para el desarrollo cerebral y la metionina para el metabolismo de la insulina. También contiene ácidos grasos como el ácido oléico, linoléico y linolénico, así como fibra soluble e insoluble que ayudan a controlar el colesterol y previenen problemas como el cáncer colorrect
FULL QUEMAGRASA KM 6
Nuestro Full Quemagrasa contiene: Colageno Hidrolizado, Chitosan, Cangrejo, Te Verde, Spirulina y Alcachofa
Acido Pantotenico (B5)}
El documento resume la historia, fuentes, dosis, metabolismo, funciones, usos terapéuticos y deficiencias de la vitamina B5 o ácido pantoténico. Fue descubierta en 1933 por el Dr. Roger J. Williams al observar su efecto en el crecimiento de levaduras, y posteriormente aislada de células hepáticas en 1938. Se encuentra en alimentos como hígado, huevos y algunas verduras y cereales, y desempeña un papel en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas,
VITACELI-ACAI, CRANBERRY. MANGOSTINO Y NONI
Acai es una fruta brasileña original de la región amazónica que se considera por naturaleza la más completa en alimentos saludables. El acai Berry está cargado con antioxidantes, aminoácidos, omegas esenciales, fibras y proteínas.
El Mangostino, también conocido con el nombre de mangostán, es un fruto de un delicioso sabor, posee gajos de color blanco y corteza dura que se obtiene de un árbol tropical originario de Indonesia. Es importante mencionar que esta compuesto por una gran cantidad de nutrientes y produce muchos beneficios en el organismo.
El Noni aumenta las defensas del cuerpo, y un cuerpo con buenas defensas puede combatir diversos tipos de enfermedades. Contiene componentes que pueden ayudar al cuerpo humano a regenerarse celularmente y a incrementar las defensas del mismo, de manera natural. Se han hecho algunos estudios al respecto con resultados positivos.
La histidina
Este documento describe las propiedades y funciones de varios aminoácidos esenciales como la histidina, isoleucina, leucina, lisina y fenilalanina. Detalla sus funciones en el organismo, alimentos ricos en cada uno y posibles usos terapéuticos. También explica brevemente la treonina y sus funciones para la desintoxicación hepática.
Expo emanuel
El documento describe las propiedades nutricionales del atún. El atún es una excelente fuente de proteínas de alto valor y vitaminas como la A, D y niacina. También contiene minerales importantes como el fósforo, potasio, sodio y magnesio que son esenciales para el desarrollo óseo, la salud de la piel y el cabello, el metabolismo y el funcionamiento del sistema nervioso. El atún tiene menos grasa saturada que otras carnes y es rico en omega 3.
COLAGENO + BIOTINA
El Colágeno se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos. Este es sintetizado en el interior de las células en su forma más simple, formada por 3 cadenas de bloques de aminoácidos que se enrollan una sobre la otra, como si fueran una hélice. Según el tejido en el que se encuentren se unen entre sí para formar fibras, permitiendo dar firmeza a los tejidos.
La Biotina cumple funciones vitales en nuestro organismo. Van más allá del aspecto de la piel o del cabello., sus encimas participan en la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas, aminoácidos y en la obtención de energía. Estas enzimas también se unen a las histonas las cuales son muy importantes para la síntesis del ADN lo que significaría que la biotina es muy importante para la transcripción y replicación del ADN.
Carbohidratos
Los carbohidratos son un componente principal de la dieta y se clasifican como simples o complejos. Proveen energía al cuerpo al ser convertidos en glucosa, pero los azúcares simples procesados carecen de nutrientes y pueden causar aumento de peso si se consumen en exceso. Es mejor obtener carbohidratos de fuentes naturales como frutas, verduras y granos integrales.
VITAMINAS
Este documento resume las principales vitaminas, sus funciones y fuentes alimenticias. Explica que las vitaminas se dividen en dos grupos, liposolubles e hidrosolubles, y proporciona detalles sobre las vitaminas A, D, E, K, C, y las del complejo B, incluyendo sus papeles en el metabolismo, crecimiento celular, formación de glóbulos rojos y más, además de alimentos ricos en cada una.
Vitaminas
Este documento resume las principales vitaminas, sus funciones y fuentes alimenticias. Explica que las vitaminas se dividen en dos grupos, liposolubles e hidrosolubles, y proporciona detalles sobre las vitaminas A, D, E, K, C, y las del complejo B, incluyendo sus papeles en el metabolismo, crecimiento celular, formación de glóbulos rojos y más, además de alimentos ricos en cada una.
Suplementos proteicos pw(1)
Este documento trata sobre los suplementos proteicos. Define los suplementos proteicos como complementos alimenticios que aportan una dosis extra de proteína para fortalecer y hacer crecer el músculo. Explica los diferentes tipos de proteínas que se pueden encontrar en los suplementos y cuándo es recomendable ingerirlos. También discute las ventajas y desventajas de los suplementos proteicos para la salud.
Decálogo Antioxidante
Este documento lista varios compuestos y alimentos que contienen antioxidantes como la vitamina C, capsicina, licopeno, taninos, isoflavonas y compuestos de azufre. Estos antioxidantes se encuentran en alimentos como frutas cítricas, piña, kiwi, mango, papaya, fresas, tomates, vino tinto, soja, ajo, cebolla y verduras de hoja verde. Estos compuestos ayudan a proteger las células contra daños y el cáncer. El documento también proporciona conse
Vitaminas
Este documento resume las principales vitaminas, incluyendo la vitamina A, B1, B2, B3, B6, B12, C y D. Para cada vitamina, se enumeran los alimentos donde se encuentra presente y sus funciones principales en el cuerpo, como el metabolismo, crecimiento celular, sistema nervioso y más. En general, las vitaminas son compuestos químicos esenciales para la vida y la salud que se obtienen a través de los alimentos y desempeñan un papel importante en muchos procesos fisiol
Vitaminas hidrosolubres
El documento habla sobre las vitaminas, compuestos heterogéneos esenciales para la vida que promueven el correcto funcionamiento fisiológico. Explica que la mayoría de las vitaminas esenciales no pueden ser sintetizadas por el organismo y deben obtenerse a través de la dieta. Además, identifica las vitaminas liposolubles y hidrosolubles, y describe brevemente algunas de sus funciones.
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) Tópicos Básicos en Nutrición Médica
La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico, fue descubierta en 1933. Se encuentra en muchos alimentos y desempeña un papel importante en la síntesis de coenzima A, que participa en reacciones metabólicas clave. La deficiencia de vitamina B5 es rara, pero los síntomas pueden incluir cansancio, dolores de cabeza y calambres musculares.
Phillium
El documento describe los ingredientes y beneficios de Phillium, un suplemento alimenticio a base de linaza, salvado de trigo, aloe vera, fibra prebiótica, omega 3, 6 y 9, ganoderma lucidum y plantas diuréticas. Phillium ayuda a mejorar la digestión, eliminar toxinas, reducir el apetito y aliviar el estreñimiento. Sus ingredientes tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras que mejoran la salud general.
Vitaminas y los minerales
Este documento presenta información sobre vitaminas y minerales. Detalla las vitaminas A, B1, B2, C, D, sus funciones en el cuerpo, alimentos que las contienen y posibles carencias. También explica los minerales calcio, magnesio, hierro y yodo, su función y ejemplos de alimentos ricos en ellos. La tarea es dibujar tres alimentos de cada vitamina y mineral dentro de sus marcos respectivos.
¿QUE SON AMINOACIDOS Y PARA QUE SIRVEN EN DEPORTISTAS
Los aminoácidos se encuentran en las proteínas de carnes, frutas y verduras. En los deportistas, los aminoácidos ayudan a definir los músculos sin hacerlos muy voluminosos, permitiendo ganar fuerza sin tener un cuerpo muy grande.
Complejo b
Este documento proporciona información sobre varias vitaminas del complejo B. Explica las funciones de la vitamina B1, B2, B3, B4, B5 y B6 en el metabolismo y la salud. También describe fuentes alimentarias ricas en cada vitamina, ingestas recomendadas y posibles deficiencias que pueden ocurrir si no se consume suficiente de cada una.
Unidad 3. Nutrición, alimentación y salud
El documento describe el proceso digestivo humano, incluyendo la masticación, digestión en el estómago, y el paso de los alimentos a través del tubo digestivo. También discute los grupos alimenticios principales como frutas, verduras, cereales, proteínas y grasas, así como vitaminas y minerales importantes como calcio, fósforo, hierro y magnesio. Se enfatiza la importancia de una dieta balanceada según la pirámide alimentaria y las necesidades individuales para mantener un buen equilibrio nutricional
Las vitaminas
Aplicación de herramientas de Word 2013 en un texto que nos permite conocer un poco más sobre las vitaminas que nuestro organismo necesita.
Receta humus
El documento proporciona información sobre una receta de humus, incluyendo los ingredientes principales (garbanzos, sésamo, limón, pimentón, pimienta y comino), los grupos a los que pertenecen y sus nutrientes. Luego describe los beneficios nutricionales del humus, señalando que es rico en proteínas, minerales, vitaminas y fibra y que ayuda a combatir el hambre y controlar los niveles de azúcar en la sangre. También contiene grasas saludables y hidratos de carbono
Receta humus
El documento proporciona información sobre una receta de humus, incluyendo los ingredientes principales (garbanzos, sésamo, limón, pimentón, pimienta y comino), los grupos a los que pertenecen y sus nutrientes. Luego describe los beneficios nutricionales del humus, señalando que es rico en proteínas, minerales, vitaminas y fibra y que ayuda a combatir el hambre y controlar los niveles de azúcar en la sangre. También contiene grasas saludables y hidratos de carbono
Consecuencias de la hipervitaminosis
El documento describe las consecuencias de la hipervitaminosis, que es la acumulación excesiva de vitaminas en el organismo, generalmente por el consumo de suplementos vitamínicos sin control. La hipervitaminosis de las vitaminas A, D y E son las más comunes y pueden causar síntomas como visión borrosa, dolor de cabeza, vómitos, malformaciones fetales, problemas hepáticos y óseos. Se recomienda obtener las vitaminas a través de una dieta balanceada en lugar de suplementos, los cuales solo
Bioquimica
La vitamina B5 o ácido pantoténico es una vitamina hidrosoluble esencial involucrada en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas al formar parte de la coenzima A. Se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal y vegetal, y una deficiencia puede causar síntomas como pie quemante o fatiga crónica, aunque es poco común.
Dia del-logro-informacion
1) El documento describe las vitaminas y minerales, que son micronutrientes esenciales para el cuerpo aunque se necesitan en pequeñas cantidades. Explica que son importantes para el crecimiento, desarrollo y defensa contra enfermedades, especialmente en la edad pediátrica. También describe las funciones de algunas vitaminas y minerales importantes como el hierro, calcio, magnesio y vitaminas C y E.
2) Realiza experimentos para mostrar visualmente cómo las vitaminas como la C protegen las células de la oxidación
Catalogo muscari-agosto
Este documento promueve un batido de frutas con proteínas, vitaminas y minerales que proporciona nutrición completa. El batido ayuda a cumplir metas de forma divertida y sin pasar hambre. También se promueven otros suplementos alimenticios para el bienestar digestivo, control de peso, cuidado de la salud masculina y femenina, y más. El documento ofrece información sobre los ingredientes y beneficios de cada producto.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Expo emanuel
El documento describe las propiedades nutricionales del atún. El atún es una excelente fuente de proteínas de alto valor y vitaminas como la A, D y niacina. También contiene minerales importantes como el fósforo, potasio, sodio y magnesio que son esenciales para el desarrollo óseo, la salud de la piel y el cabello, el metabolismo y el funcionamiento del sistema nervioso. El atún tiene menos grasa saturada que otras carnes y es rico en omega 3.
COLAGENO + BIOTINA
El Colágeno se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos. Este es sintetizado en el interior de las células en su forma más simple, formada por 3 cadenas de bloques de aminoácidos que se enrollan una sobre la otra, como si fueran una hélice. Según el tejido en el que se encuentren se unen entre sí para formar fibras, permitiendo dar firmeza a los tejidos.
La Biotina cumple funciones vitales en nuestro organismo. Van más allá del aspecto de la piel o del cabello., sus encimas participan en la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas, aminoácidos y en la obtención de energía. Estas enzimas también se unen a las histonas las cuales son muy importantes para la síntesis del ADN lo que significaría que la biotina es muy importante para la transcripción y replicación del ADN.
Carbohidratos
Los carbohidratos son un componente principal de la dieta y se clasifican como simples o complejos. Proveen energía al cuerpo al ser convertidos en glucosa, pero los azúcares simples procesados carecen de nutrientes y pueden causar aumento de peso si se consumen en exceso. Es mejor obtener carbohidratos de fuentes naturales como frutas, verduras y granos integrales.
VITAMINAS
Este documento resume las principales vitaminas, sus funciones y fuentes alimenticias. Explica que las vitaminas se dividen en dos grupos, liposolubles e hidrosolubles, y proporciona detalles sobre las vitaminas A, D, E, K, C, y las del complejo B, incluyendo sus papeles en el metabolismo, crecimiento celular, formación de glóbulos rojos y más, además de alimentos ricos en cada una.
Vitaminas
Este documento resume las principales vitaminas, sus funciones y fuentes alimenticias. Explica que las vitaminas se dividen en dos grupos, liposolubles e hidrosolubles, y proporciona detalles sobre las vitaminas A, D, E, K, C, y las del complejo B, incluyendo sus papeles en el metabolismo, crecimiento celular, formación de glóbulos rojos y más, además de alimentos ricos en cada una.
Suplementos proteicos pw(1)
Este documento trata sobre los suplementos proteicos. Define los suplementos proteicos como complementos alimenticios que aportan una dosis extra de proteína para fortalecer y hacer crecer el músculo. Explica los diferentes tipos de proteínas que se pueden encontrar en los suplementos y cuándo es recomendable ingerirlos. También discute las ventajas y desventajas de los suplementos proteicos para la salud.
Decálogo Antioxidante
Este documento lista varios compuestos y alimentos que contienen antioxidantes como la vitamina C, capsicina, licopeno, taninos, isoflavonas y compuestos de azufre. Estos antioxidantes se encuentran en alimentos como frutas cítricas, piña, kiwi, mango, papaya, fresas, tomates, vino tinto, soja, ajo, cebolla y verduras de hoja verde. Estos compuestos ayudan a proteger las células contra daños y el cáncer. El documento también proporciona conse
Vitaminas
Este documento resume las principales vitaminas, incluyendo la vitamina A, B1, B2, B3, B6, B12, C y D. Para cada vitamina, se enumeran los alimentos donde se encuentra presente y sus funciones principales en el cuerpo, como el metabolismo, crecimiento celular, sistema nervioso y más. En general, las vitaminas son compuestos químicos esenciales para la vida y la salud que se obtienen a través de los alimentos y desempeñan un papel importante en muchos procesos fisiol
Vitaminas hidrosolubres
El documento habla sobre las vitaminas, compuestos heterogéneos esenciales para la vida que promueven el correcto funcionamiento fisiológico. Explica que la mayoría de las vitaminas esenciales no pueden ser sintetizadas por el organismo y deben obtenerse a través de la dieta. Además, identifica las vitaminas liposolubles y hidrosolubles, y describe brevemente algunas de sus funciones.
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) Tópicos Básicos en Nutrición Médica
La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico, fue descubierta en 1933. Se encuentra en muchos alimentos y desempeña un papel importante en la síntesis de coenzima A, que participa en reacciones metabólicas clave. La deficiencia de vitamina B5 es rara, pero los síntomas pueden incluir cansancio, dolores de cabeza y calambres musculares.
Phillium
El documento describe los ingredientes y beneficios de Phillium, un suplemento alimenticio a base de linaza, salvado de trigo, aloe vera, fibra prebiótica, omega 3, 6 y 9, ganoderma lucidum y plantas diuréticas. Phillium ayuda a mejorar la digestión, eliminar toxinas, reducir el apetito y aliviar el estreñimiento. Sus ingredientes tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras que mejoran la salud general.
Vitaminas y los minerales
Este documento presenta información sobre vitaminas y minerales. Detalla las vitaminas A, B1, B2, C, D, sus funciones en el cuerpo, alimentos que las contienen y posibles carencias. También explica los minerales calcio, magnesio, hierro y yodo, su función y ejemplos de alimentos ricos en ellos. La tarea es dibujar tres alimentos de cada vitamina y mineral dentro de sus marcos respectivos.
¿QUE SON AMINOACIDOS Y PARA QUE SIRVEN EN DEPORTISTAS
Los aminoácidos se encuentran en las proteínas de carnes, frutas y verduras. En los deportistas, los aminoácidos ayudan a definir los músculos sin hacerlos muy voluminosos, permitiendo ganar fuerza sin tener un cuerpo muy grande.
Complejo b
Este documento proporciona información sobre varias vitaminas del complejo B. Explica las funciones de la vitamina B1, B2, B3, B4, B5 y B6 en el metabolismo y la salud. También describe fuentes alimentarias ricas en cada vitamina, ingestas recomendadas y posibles deficiencias que pueden ocurrir si no se consume suficiente de cada una.
Unidad 3. Nutrición, alimentación y salud
El documento describe el proceso digestivo humano, incluyendo la masticación, digestión en el estómago, y el paso de los alimentos a través del tubo digestivo. También discute los grupos alimenticios principales como frutas, verduras, cereales, proteínas y grasas, así como vitaminas y minerales importantes como calcio, fósforo, hierro y magnesio. Se enfatiza la importancia de una dieta balanceada según la pirámide alimentaria y las necesidades individuales para mantener un buen equilibrio nutricional
Las vitaminas
Aplicación de herramientas de Word 2013 en un texto que nos permite conocer un poco más sobre las vitaminas que nuestro organismo necesita.
Receta humus
El documento proporciona información sobre una receta de humus, incluyendo los ingredientes principales (garbanzos, sésamo, limón, pimentón, pimienta y comino), los grupos a los que pertenecen y sus nutrientes. Luego describe los beneficios nutricionales del humus, señalando que es rico en proteínas, minerales, vitaminas y fibra y que ayuda a combatir el hambre y controlar los niveles de azúcar en la sangre. También contiene grasas saludables y hidratos de carbono
Receta humus
El documento proporciona información sobre una receta de humus, incluyendo los ingredientes principales (garbanzos, sésamo, limón, pimentón, pimienta y comino), los grupos a los que pertenecen y sus nutrientes. Luego describe los beneficios nutricionales del humus, señalando que es rico en proteínas, minerales, vitaminas y fibra y que ayuda a combatir el hambre y controlar los niveles de azúcar en la sangre. También contiene grasas saludables y hidratos de carbono
Consecuencias de la hipervitaminosis
El documento describe las consecuencias de la hipervitaminosis, que es la acumulación excesiva de vitaminas en el organismo, generalmente por el consumo de suplementos vitamínicos sin control. La hipervitaminosis de las vitaminas A, D y E son las más comunes y pueden causar síntomas como visión borrosa, dolor de cabeza, vómitos, malformaciones fetales, problemas hepáticos y óseos. Se recomienda obtener las vitaminas a través de una dieta balanceada en lugar de suplementos, los cuales solo
Bioquimica
La vitamina B5 o ácido pantoténico es una vitamina hidrosoluble esencial involucrada en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas al formar parte de la coenzima A. Se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal y vegetal, y una deficiencia puede causar síntomas como pie quemante o fatiga crónica, aunque es poco común.
La actualidad más candente (20)
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) Tópicos Básicos en Nutrición Médica
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) Tópicos Básicos en Nutrición Médica
¿QUE SON AMINOACIDOS Y PARA QUE SIRVEN EN DEPORTISTAS
¿QUE SON AMINOACIDOS Y PARA QUE SIRVEN EN DEPORTISTAS
Similar a Vida sana
Dia del-logro-informacion
1) El documento describe las vitaminas y minerales, que son micronutrientes esenciales para el cuerpo aunque se necesitan en pequeñas cantidades. Explica que son importantes para el crecimiento, desarrollo y defensa contra enfermedades, especialmente en la edad pediátrica. También describe las funciones de algunas vitaminas y minerales importantes como el hierro, calcio, magnesio y vitaminas C y E.
2) Realiza experimentos para mostrar visualmente cómo las vitaminas como la C protegen las células de la oxidación
Catalogo muscari-agosto
Este documento promueve un batido de frutas con proteínas, vitaminas y minerales que proporciona nutrición completa. El batido ayuda a cumplir metas de forma divertida y sin pasar hambre. También se promueven otros suplementos alimenticios para el bienestar digestivo, control de peso, cuidado de la salud masculina y femenina, y más. El documento ofrece información sobre los ingredientes y beneficios de cada producto.
VITAMINAS
El documento explora las vitaminas liposolubles e hidrosolubles, incluyendo sus fuentes alimentarias, funciones y deficiencias. Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que mantienen la salud y previenen enfermedades. Las vitaminas liposolubles incluyen A, D, E y K, mientras que las hidrosolubles incluyen las del complejo B y la C. La deficiencia de vitaminas puede causar problemas de salud, por lo que es importante obtener suficientes a través de la dieta o suplementos.
Top five super alimentos
El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios para la salud de varios superalimentos como el limón, la fresa, el aguacate y las almendras. El limón ayuda a la digestión y es rico en vitamina C, la fresa tiene propiedades antioxidantes y es antiinflamatoria, el aguacate contiene vitamina E y magnesio para retrasar el envejecimiento, y las almendras previenen enfermedades cardiovasculares y el cáncer. También destaca que la espinaca es rica
Alimentos naturales comunes
El documento proporciona información nutricional y propiedades medicinales de varios vegetales y frutas. Describe los nutrientes y beneficios de la cebolla, espinaca, repollo, pepino, zapallo italiano, pimentón, cochayuyo, apio, lechuga, brócoli, betarraga, brotes, champiñones, zanahoria, cilantro, perejil, habas, tomate, naranja, manzana, plátano, kiwi, limón, pomelo, papaya, nueces, dátiles
Benemérita universidad autónoma de puebla
Hecha por los hombre de 2º DV de la prepa Lazaro cardenas de la Buap.
Una Presentacion de la vitaminas Liposolubles.
Benemérita universidad autónoma de puebla
Este documento describe las vitaminas liposolubles A, D, E y K. Explica que estas vitaminas se disuelven en grasas y aceites, se almacenan en el hígado y tejido adiposo, y cumplen funciones importantes como la visión, absorción de calcio y prevención de hemorragias. También detalla las fuentes alimenticias de cada vitamina, así como los síntomas de deficiencia y toxicidad.
Todo sobre vitaminas y minerales
El documento habla sobre las vitaminas, sustancias químicas indispensables presentes en los alimentos que facilitan reacciones bioquímicas aunque no producen energía. Se dividen en liposolubles como las A, D, E y K que se almacenan fácilmente, e hidrosolubles como las B y C que deben reponerse diariamente. Explica las funciones de cada vitamina y sus principales fuentes alimenticias.
Salud en la dieta
Aquí os dejamos una guía para llevar una dieta saludable y completa desde otra perspectiva: la dieta vegana.
Beneficios Nutrilite
Conozca todos los beneficios que te ofrecen nuestros productos, complementos, vitaminas y minerales de NUTRILITE. Si estas interesado y deseas contactacnos puedes escribir a nuestro E-Mail: anuncialoaki@hotmail.com o puedes llamarnos al 426 9678900 - Venezuela
Alimentos
El documento describe los beneficios y nutrientes de varios alimentos. La fresa contiene más vitamina C que los cítricos y ayuda a perder peso. Contiene vitaminas A, E, C, B1, B2, B3, B6 y minerales como potasio y magnesio. La papa tiene vitaminas B1, B3, B6, C y minerales como potasio, fósforo y magnesio. El pollo proporciona proteínas y vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y C, así como hierro
Alimentos
El documento proporciona información sobre los beneficios y nutrientes de varios alimentos como frutas, verduras, carnes y tubérculos. Para cada alimento, se enumeran sus beneficios para la salud y los nutrientes que contiene, como vitaminas y minerales. El documento ofrece esta información de manera concisa para diferentes opciones alimenticias.
Vitaminas Eill 2009
El documento habla sobre vitaminas y minerales. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento del organismo y que no pueden ser sintetizados por el cuerpo. También describe las diferentes clasificaciones de vitaminas, como las hidrosolubles y liposolubles, y algunos minerales importantes como el calcio, fósforo, hierro y zinc. Finalmente, discute sobre los antioxidantes y las causas de deficiencia.
Vitaminas
El documento habla sobre las vitaminas. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el metabolismo normal. Se dividen en vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Describe las funciones y fuentes alimenticias de vitaminas como la A, D, C, E, K y las del complejo B. También explica algunas deficiencias como el escorbuto y el beriberi.
Vitaminas
Este documento trata sobre las vitaminas. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el metabolismo corporal normal. Se dividen en vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Describe las funciones, fuentes y requerimientos diarios de vitaminas como la A, D, C, E, K y las del complejo B. También explica algunas deficiencias como el escorbuto y el beriberi.
Spirulina
Es conocida como el "alimento de los dioses", por sus propiedades nutritivas, es un excelente complemento nutricional, coadyuvante en el tratamiento de enfermedades causadas por défict de proteínas, vitraminas, mienrales y oligoelementos contribuyendo a equilibrar todos estos elementos en el organismo. Ayuda a bajar o subir de peso dependiendo de como se tome. Ideal para evitar la anemia en la embarazada y en el recien nacido. Es un alga azul verdosa, es uno de los alimentos más completos y exento de tóxicos que la naturaleza ofrece, es un suplemento nutricional, de muy fácil digestión (98%), incorpora al organismo aminoácidos esenciales, ácidos grasos polinsaturados, betacaroteno, vitaminas, proteínas (65%), minerales y oligoelementos conformando un suplemento dietario completo. Sus proteínas son fácilmente asimilables, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre. Al ingerirla previo a los alimentos, ésta reviste las paredes del estómago ayudando a producir una sensación de relajación y satisfacción. Aporta vigor y salud. Fortifica los huesos. Mejora la piel. Es un alimento ideal para vegetarianos, ya que es un alimento que tiene mayor concentración de vitamina B12, vitamina que es muy dificil encontrar en el reino vegetal y esencial para mantener energía física. Es un reductor natural del apetito, debido a su contenido de fenilalanina que actúa directamente sobre el hipotálamo disminuyendo el apetito a nivel cerebral. Es ideal para el tratamiento de la artirtis. Tiene efectos beneficiosos en pacientes que sufren de pancreatitis, hepatitis y cirrosis. Es un bronceador natural. Regula los desordenes hormonales. Es muy recomendado para niños, mujeres en embarazo, deportistas, vegetarianos, tercera edad y celiacos.
Alimentacion
Este documento describe los alimentos más saludables que deberían incluirse en una dieta equilibrada, incluyendo frutas como el kiwi y la manzana; verduras como el brócoli y la zanahoria; cereales integrales como el arroz integral; legumbres como las habas; pescados como el salmón y las sardinas; carnes blancas como el pollo y el pavo; y otros como el aceite de oliva. Comer estos alimentos proporciona nutrientes esenciales y puede ayudar a prevenir enfermedades
Las vitaminas
El documento proporciona información sobre las vitaminas, incluyendo su definición, tipos (liposolubles y hidrosolubles), funciones y fuentes. Explica las vitaminas A, D, E, K, C y las del complejo B, describiendo sus propiedades químicas, funciones en el cuerpo, fuentes alimenticias y requerimientos diarios. También cubre trastornos relacionados con la deficiencia de vitaminas como el escorbuto y la pelagra.
Ingieneria quimica
El documento habla sobre las vitaminas. Explica que son sustancias orgánicas necesarias para el metabolismo que no aportan energía pero sin las cuales el cuerpo no puede aprovechar los nutrientes de los alimentos. Se dividen en liposolubles como las vitaminas A, D, E y K, y hidrosolubles. Describe las funciones y fuentes alimenticias de algunas vitaminas como la A, D, E. La deficiencia de vitaminas puede causar enfermedades mientras que el exceso también puede ser perjudicial.
Vitaminas alr
Las vitaminas son sustancias químicas indispensables para la vida y la salud que no son sintetizadas por el organismo. Se dividen en vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Cumplen funciones como catalizadores bioquímicos y facilitan las reacciones metabólicas. Es importante obtenerlas a través de una dieta variada de alimentos con alta densidad nutricional para mantener un estado vitamínico correcto.
Similar a Vida sana (20)
Último
Atención al Politraumatizado - Diego.pptx
La atención al politraumatizado es un tema indispensable al momento de estar presente en un accidente que pueda tener traumas múltiples o politraumas que comprometan la vida.
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...Badalona Serveis Assistencials
Comunicació oral de les infermeres Maria Rodríguez i Elena Cossin, infermeres gestores de processos complexos de Digestiu de l'Hospital Municipal de Badalona, a les 34 Jornades Nacionals d'Infermeras Gestores, celebrades a Madrid del 5 al 7 de juny. SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024
Escuela de Medicina Dr Witremundo Torrealba
.
Primer Lapso de Semiología
.
Conceptos de Semiología Médica, Signos, Síntomas, Síndromes, Diagnóstico, Pronóstico
ASFIXIA Y MANIOBRA DE HEIMLICH - UNIVERSIDAD
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
ATENCIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS EN INTOXICACIONES Y ENVENENAMIENTO.pptx
ATENCIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS EN INTOXICACIONES Y ENVENENAMIENTO.pptx
Introduccion al Proceso de Atencion de Enfermeria PAE.pptx
1.-INTRODUCCIÓN
La importancia del proceso de atención en enfermería (P.A.E.), radica en que enfermería necesita un lugar para registrar sus acciones de tal forma que puedan ser discutidas, analizadas y evaluadas.
Mediante el PAE se utiliza un modelo centrado en el usuario que: aumenta nuestro
grado de satisfacción, nos permite una mayor autonomía, continuidad en los objetivos, la
evolución la realiza enfermería, si hay registro es posible el apoyo legal, la información
es continua y completa, se deja constancia de todo lo que se hace y nos permite el
intercambio y contraste de información que nos lleva a la investigación. Además, existe
un plan escrito de atención individualizada, disminuyen los errores y acciones reiteradas
y se considera al usuario como colaborador activo.
Así enfermería puede crear una base con los datos de la salud, identificar los problemas actuales o potenciales, establecer prioridades en las actuaciones, definir las responsabilidades específicas y hacer una planificación y organización de los cuidados. El
P.A.E. posibilita innovaciones dentro de los cuidados además de la consideración de
alternativas en las acciones a seguir. Proporciona un método para la información de
cuidados, desarrolla una autonomía para la enfermería y fomenta la consideración como
profesional.
En el campo de la Hemodiálisis, con pacientes cada vez de mayor edad y una importante comorbilidad asociada (Diabetes Meliitus, patología cardiovascular, etc ) , los PAE
deben además ir orientados a conseguir una mayor calidad de vida de nuestros pacientes, que se puede traducir en: bajas tasas de ingresos hospitalarios, mayores supervivencias y una buena percepción por parte de los pacientes de su estado de salud.
Por todas estas razones, hace un año, el equipo de nuestra unidad decidió utilizar un
programa informático llamado NEFROSOFT®, que nos permite dar una atención integral
e individualizada a través del Proceso de Atención de Enfermería.
2.-OBJETIVO
El propósito de utilizar el P.A.E. a través de un programa informático es doble, por un
lado el bienestar del paciente atendiendo a las necesidades de un sujeto que se enfrenta
a un estado de salud de forma organizada y flexible.
Y por otro lado, generar una información básica para la investigación de enfermería,
de fácil acceso y tratamiento mediante este programa informático.
Valoración nutricional del paciente oncológico
Sesión realizada por una EIR de Pediatría sobre aspectos clave de la valoración nutricional del paciente pediátrico en Oncología, y con tres mensajes para llevarse a casa:
- La evaluación del riesgo y la planificación del soporte nutricional deben formar parte de la planificación terapéutica global del paciente oncológico desde el principio.
- Existe suficiente evidencia científica de que una intervención nutricional adecuada es capaz de prevenir las complicaciones de la malnutrición, mejorar la calidad de vida como la tolerancia y respuesta al tratamiento y acortar la estancia hospitalaria.
- En los hospitales hay pocos dietistas que trabajen exclusivamente en la unidad de Oncología Pediátrica, y esto puede repercutir en mayores gastos sanitarios, peor estado general de los pacientes y menor supervivencia.
la -tecnicas de control mental de las sectas y como combatirlas
Libro que habla sobre cómo detectar técnicas de control y la forma de salir de ellas
Clase III etapas del consumo alimentario y factores socioculturales condicion...
Clase III etapas del consumo alimentario y factores socioculturales condicion...GenesisJazmineTenori
FACTORES SOCIOCULTURALES DE LA ALIMENTACION Eleva tu rendimiento mental tomando Rise
¡Experimenta una Mayor Concentración, Claridad y Energía con RISE! 🌟
¿Te cuesta mantener la concentración, la claridad mental y la energía durante todo el día?
La falta de concentración y claridad puede afectar tu rendimiento mental, creatividad y motivación, haciéndote sentir agotado y sin ánimo. Las soluciones tradicionales pueden ser ineficaces y a menudo vienen con efectos secundarios no deseados. ¿No sería genial tener una solución natural que funcione rápidamente y sin efectos secundarios negativos?
¡Descubre nuestra mezcla de bebidas nootrópicas RISE! Formulada con 7 hongos orgánicos, vitaminas B metiladas y aminoácidos, esta potente mezcla trabaja rápidamente para estimular tu cerebro y estabilizar tu mente.
Beneficios de RISE:
Desempeño mental: Mejora tu capacidad cognitiva y rendimiento.
Salud mental: Apoya el bienestar mental y reduce el estrés.
Claridad mental: Aumenta tu enfoque y claridad.
Energía: Proporciona energía sostenida sin picos y caídas.
Creatividad y motivación: Estimula tu creatividad y te mantiene motivado.
Concentración: Mejora tu capacidad de concentración.
Alerta: Mantente alerta y despierto durante todo el día.
Ánimo: Mejora tu estado de ánimo y bienestar general.
Respuesta antiinflamatoria: Reduce la inflamación y promueve una salud óptima.
viene en un delicioso sabor a limonada de mango, haciendo de esta bebida no solo un potente estimulante cerebral, sino también un manjar saludable y delicioso para tu cuerpo y mente.
¡Siéntete mejor ya y experimenta por ti mismo! Esta limonada de mango te volará la mente. 🤯
Está diseñada para atraer a personas que buscan mejorar su concentración, claridad mental y energía de manera rápida y efectiva, utilizando una mezcla de ingredientes naturales y nootrópicos.
herencia multifactorial, genetica clinica
La predisposición genética no garantiza que una persona desarrollará una enfermedad específica, sino que aumenta el riesgo en comparación con individuos que no tienen esa predisposición genética.
Último (20)
guia tecnica para la seleccion del donante de sangre
guia tecnica para la seleccion del donante de sangre
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024
ATENCIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS EN INTOXICACIONES Y ENVENENAMIENTO.pptx
ATENCIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS EN INTOXICACIONES Y ENVENENAMIENTO.pptx
Introduccion al Proceso de Atencion de Enfermeria PAE.pptx
Introduccion al Proceso de Atencion de Enfermeria PAE.pptx
Medicina interna - farreras, libro de medicina humana
Medicina interna - farreras, libro de medicina humana
la -tecnicas de control mental de las sectas y como combatirlas
la -tecnicas de control mental de las sectas y como combatirlas
Clase III etapas del consumo alimentario y factores socioculturales condicion...
Clase III etapas del consumo alimentario y factores socioculturales condicion...
Vida sana
- 1. Come saludable Tu cuerpo funciona cuando comes sano: Tu metabolismo te lo agradecerá
- 2. 1 Alcachofa: La alcachofaes unaplanta medicinal queposee diversos beneficios, siendo capaz de disminuir el colesterol, ayudar en la pérdida de peso, combatirla anemia, combatirlos gases y regular los niveles de azúcarenla sangre. Video: https://uii.io/Sanitoalcachofa Pimentón: Su alto contenidoen hierro hace queel pimentón ayude a evitar la anemia ferropénica oanemia por falta de hierro. … Al tener muchavitamina A o niacina, el pimentón previene enfermedades en los ojos,fortalece el sistema inmunitario y tiene propiedades anticancerosas. Video: https://uii.io/Hierropimenton
- 3. Tapioca de coco Algunos de sus beneficios nutrimentales son su aporte de calorías, grasas, proteínas y fibra, y es fuente de micronutrientes como la vitamina B, vitamina C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, zinc, hierro y potasio. Video: https://uii.io/Tapiocas