La vigorexia es un trastorno mental caracterizado por una obsesión por aumentar la masa muscular a través del ejercicio excesivo y dietas altas en proteínas. Las personas con este trastorno se sienten constantemente insatisfechas con su apariencia física y pasan horas haciendo ejercicio y pesándose. Además, corren el riesgo de abusar de sustancias como esteroides para aumentar su musculatura. El tratamiento se enfoca en modificar la perspectiva y conducta sobre el cuerpo a través del apoyo social y dis

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Vigorexia
Definición:
Es un trastorno mental no estrictamente
alimentario, pero que sí comparte la patología
de la preocupación obsesiva por la figura y una
distorsión del esquema corporal.
Causas
Los signos más frecuentes son: Mirarse
constantemente en el espejo y aún así sentirse
enclenques; invertir todas las horas posibles en
hacer deportes para aumentar la musculatura;
pesarse varias veces al día y hacer
comparaciones con otras personas que hacen
fisicoculturismo. La enfermedad deriva en un
cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el
vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus
actividades y se encierre en un gimnasio día y
noche.También siguen dietas bajas en grasas y
ricas en hidratos de carbono y proteínas para
aumentar la masa muscular, por lo que corren
mayor riesgo de abusar de sustancias como
hormonas y anabolizantes esteroides.
Las endorfinas constituyen un grupo de
hormonas que produce el propio organismo, con
propiedades similares a la morfina, como un
mecanismo de defensa ante diversos estímulos.
Principalmente actúan como analgésicos
endógenos. Cuando la persona practica
deportes rutinariamente hasta extenuarse, el
organismo comienza a producir estas sustancias
para aliviar los síntomas, y esto le permite poder
continuar el trabajo por más tiempo cada día. A
medida que pasa el tiempo se requerirá una
cantidad cada vez mayor para poder soportar el
dolor, lo que acarreará serias consecuencias.
Todo esto lleva al desarrollo de una verdadera
adicción a las endorfinas. Debe prestarse
mucha atención al dolor, por que es una señal
de alarma de las posibles consecuencias del
sobre-entrenamiento.
Tratamiento
Los principales factores desencadenantes
involucrados son de tipo cultural, social y
educativo, a los que estas personas están
expuestas continuamente. Por ello, el
tratamiento debe enfocarse a modificar la
conducta y la perspectiva que tienen sobre su
cuerpo. El entorno afectivo cumple una función
muy importante en su recuperación, al brindarle
apoyo cuando intentan disminuir su programa
de ejercicios a rutinas más razonables. Es
necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad
por la práctica deportiva intensa logrando que se
interesen por otras actividades menos nocivas
para su cuerpo.