VITAMINAS Y MINERALES FUNCIONES
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Los alimentos energéticos proporcionan la energía necesaria para las funciones diarias a través de la oxidación de nutrientes como proteínas, lípidos y glucidos. La cantidad de energía que proporciona cada alimento depende de su composición nutricional. Ingerir demasiada energía en exceso puede almacenarse como grasa y causar problemas de salud. Algunos alimentos muy energéticos incluyen la lechuga, el ajo, la cebolla, aguacates, ciruelas y albaricoques.
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RECETAS CON VERDURAS
Los alimentos energéticos son aquellos que generan la energía necesaria para las funciones diarias del cuerpo a través de la oxidación de nutrientes. La energía creada depende de la proporción de proteínas, grasas y azúcares de cada alimento. Es importante no consumir en exceso para evitar el almacenamiento de grasas que perjudican la salud. Entre los vegetales energéticos se encuentran la lechuga, el ajo y la cebolla, y entre la fruta los albaricoques, aguacates y ciruelas.
Los alimentos
Los alimentos se dividen en cuatro grupos: energéticos, reparadores, reguladores y constructores. Los energéticos como los carbohidratos y lípidos proporcionan energía y calorías. Los reparadores como las proteínas ayudan a crecer y reparar tejidos. Los reguladores como vitaminas y minerales ayudan a asimilar otros alimentos. Una dieta variada y balanceada que incluya todos los grupos de alimentos es importante para la salud.
Clasificacion de los nutrientes
El documento describe los diferentes tipos de nutrientes necesarios para el organismo humano. Explica que los nutrientes plásticos forman la estructura del cuerpo, los energéticos proporcionan energía para las actividades diarias, y los reguladores permiten que el cuerpo utilice correctamente otras sustancias. Además, detalla las funciones de los nutrientes formadores, energéticos y reguladores en el organismo, y cómo dividir la alimentación diaria entre verduras, frutas, cereales y alimentos de origen animal.
Nutrientes esenciales
El documento habla sobre los diferentes tipos de nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Explica que los nutrientes se dividen en macronutrientes, que proporcionan la mayor parte de la energía y incluyen hidratos de carbono, proteínas y grasas, y micronutrientes como vitaminas y minerales necesarios en pequeñas cantidades. También menciona algunos nutrientes específicos como el magnesio, la vitamina E, el calcio y la fibra que son esenciales para la salud.
Alimentacion Saludable
Una presentación sobre la alimentación saludable. Los sistemas que la integran, la diferencia de Alimentos y nutrientes, como llevar a cabo una buena alimentación, ¿que es una alimentación saludable o plan alimentario?
Alimentos y nutrientes 8º
El documento describe los alimentos y nutrientes básicos para el cuerpo humano. Explica que los alimentos son combinaciones de moléculas orgánicas e inorgánicas llamadas nutrientes, los cuales son necesarios para las funciones vitales de las células. Luego enumera y describe brevemente los principales nutrientes: carbohidratos, grasas, proteínas, sales minerales, vitaminas y agua. Finalmente, ofrece información sobre la clasificación, composición y aporte calórico de los alimentos.
Alimentos y nutrientes
El documento proporciona información sobre los alimentos y nutrientes, incluyendo carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y agua. Explica que los alimentos se clasifican en constructores, reguladores, energéticos y complementarios dependiendo de sus nutrientes. Además, describe cómo los diferentes nutrientes aportan energía al cuerpo y cómo leer una etiqueta nutricional.
Tipos de alimentos
El documento clasifica los tipos de alimentos según su origen (vegetal o animal) y función (energéticos, constructores o reguladores). Los alimentos energéticos como el arroz, la papa y la yuca proveen energía, los constructores como las proteínas ayudan al crecimiento y reparación celular, y los reguladores como las frutas y verduras mantienen la salud y previenen enfermedades.
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Los alimentos se dividen en cuatro grupos: energéticos, reparadores, reguladores y constructores. Los energéticos como los carbohidratos y lípidos proporcionan energía y calorías. Los reparadores como las proteínas ayudan a crecer y reparar tejidos. Los reguladores como vitaminas y minerales ayudan a asimilar otros alimentos. Una dieta variada y balanceada que incluya todos los grupos de alimentos es importante para la salud.
Clasificacion de los nutrientes
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El documento clasifica los tipos de alimentos según su origen (vegetal o animal) y función (energéticos, constructores o reguladores). Los alimentos energéticos como el arroz, la papa y la yuca proveen energía, los constructores como las proteínas ayudan al crecimiento y reparación celular, y los reguladores como las frutas y verduras mantienen la salud y previenen enfermedades.
Los alimentos y nutrientes
El documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición. La alimentación se refiere al acto de ingerir alimentos, mientras que la nutrición se refiere a los procesos por los cuales el cuerpo absorbe y utiliza los nutrientes de los alimentos. Los nutrientes incluyen agua, sales minerales, carbohidratos, proteínas, lípidos y vitaminas, los cuales proporcionan energía, apoyan el crecimiento y regulan las funciones del cuerpo.
A1, 2
El documento habla sobre cómo se determina el valor nutricional de los alimentos. Se determina por su composición química, la cual depende de factores como el estado de producción y procesamiento. Luego, plantea preguntas sobre conceptos nutricionales como proteínas, carbohidratos, grasas saludables y fibra. Finalmente, concluye que la etiqueta nutricional es una herramienta valiosa para que los consumidores elijan alimentos y la información debe ser clara.
Los nutrientes y los alimentos
Este documento describe los diferentes tipos de nutrientes que componen los alimentos y sus funciones. Explica que los alimentos están formados por agua, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra. Detalla las funciones de cada nutriente y ejemplos de alimentos que los contienen. Finalmente, clasifica los alimentos en siete grupos según sus nutrientes principales y la importancia de una dieta equilibrada que incluya alimentos de cada grupo.
LOS ALIMENTOS
El tema que lleva la presentación son "los alimentos" y va dirigido especialmente para niños de primaria.
Función de los nutrientes
Los nutrientes cumplen funciones vitales en el cuerpo humano. Las proteínas se utilizan para producir tejidos y enzimas, mientras que los minerales participan en procesos como la contracción muscular y las reacciones nerviosas. Las vitaminas mejoran el metabolismo de proteínas, hidratos de carbono y grasas, y son esenciales para procesos como la formación de células sanguíneas y material genético.
Alimentación Saludable. Integración de Biología-Tecnología
Este tema es muy importante en todas las edades.
Recuerden que en todas sus comidas debe haber alimentos de los tres tipos.
Nutrición
La nutrición es el proceso por el cual los organismos obtienen y transforman nutrientes para mantenerse vivos, mientras que la alimentación es el proceso de obtener dichos nutrientes. El documento luego describe los principales nutrientes necesarios para el cuerpo humano, incluyendo glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales, y explica brevemente sus funciones y fuentes comunes.
Clasificacion de los alimentos
Los alimentos se pueden clasificar según su origen como animal, vegetal o mineral. También se clasifican según su función nutritiva principal en alimentos energéticos como los hidratos de carbono y grasas, alimentos constructores ricos en proteínas, y alimentos protectores como frutas, verduras y agua que regulan el metabolismo.
Alimentación y nutrientes. 5
El documento habla sobre la nutrición y los alimentos. Explica que la función de nutrición consiste en extraer nutrientes de los alimentos y oxígeno, distribuirlos por el cuerpo, y eliminar desechos. Describe los tipos de nutrientes que contienen los alimentos como carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas. También cubre los grupos de alimentos, el aparato digestivo, la dieta mediterránea y factores que influyen en la salud.
Nutrientes
El documento describe los conceptos básicos de la nutrición, el metabolismo y los nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Explica que la nutrición es el proceso por el cual los organismos incorporan alimentos y descomponen los nutrientes que contienen para que las células los utilicen. También define el metabolismo como el conjunto de reacciones que transforman la energía de los alimentos en el combustible necesario para las funciones vitales. Finalmente, detalla los principales grupos de nutrientes -energéticos, constructores y reguladores- que debe cont
Nuestros alimentos
Este documento clasifica los alimentos en tres categorías: alimentos energéticos, alimentos constructores y alimentos reguladores. Los alimentos energéticos proporcionan energía, los constructores materiales para crecer y reparar el cuerpo, y los reguladores vitaminas y minerales para el funcionamiento del cuerpo. Una dieta balanceada de estos tres tipos de alimentos es necesaria para mantener la salud.
Los alimentos y su clasificación
Este documento clasifica los alimentos en tres categorías principales basadas en su función nutricional. Los alimentos energéticos como los hidratos de carbono y las grasas aportan energía, los alimentos constructores como las proteínas permiten el crecimiento y mantenimiento de los tejidos, y los alimentos reguladores como las vitaminas y minerales regulan el funcionamiento del organismo y previenen enfermedades.
Clasificacion de los Alimentos
Los alimentos se pueden clasificar según su origen (animal, vegetal o mineral), su función nutritiva principal (energéticos, constructores o protectores) o ambos criterios. Los alimentos energéticos como los hidratos de carbono y las grasas aportan energía, los constructores como las proteínas permiten el crecimiento y mantenimiento de los tejidos, y los protectores como frutas, verduras y agua proveen nutrientes para complementar a los otros y mantener el cuerpo funcionando.
Nutrientes y calorías
Presentación elaborada por alumnos de 4ª Año de Nivel Secundario en la Asignatura Salud y Adolescencia para exponerla ante alumnos de 1º Año del mismo nivel educativo en clase de Ciencias Naturales
Clasificación de los nutrientes
Los principales nutrientes son los carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Los carbohidratos y lípidos son compuestos orgánicos abundantes que forman parte de una alimentación equilibrada, mientras que las proteínas regulan los procesos celulares. Las vitaminas y minerales también son esenciales para el funcionamiento enzimático y de los organismos. El agua es indispensable como disolvente de compuestos.
Presentación alimentos y nutrientes realizada por paula domínguez y manuela g...
Este documento resume los principales nutrientes que contienen los alimentos como hidratos de carbono, grasas, minerales como calcio y magnesio, vitaminas y hierro. Explica que una dieta equilibrada debe contener la cantidad adecuada de calorías y nutrientes según las necesidades individuales, comiendo una variedad de alimentos. También ofrece indicaciones dietéticas como comer de forma variada, mantener un peso saludable y consumir los alimentos con moderación.
19. NUTRICIÓN Y SALUD
El documento define varios conceptos nutricionales como nutrimentos, macronutrientos, micronutrientes, lípidos, proteínas y vitaminas y minerales. Explica las funciones de los vitaminas, proteínas, lípidos, minerales e hidratos de carbono. Pregunta sobre la definición de digestión y las necesidades energéticas de los adolescentes. También pregunta por qué es importante mantener una dieta correcta y hacer ejercicio físico regularmente. Finalmente, pide investigar sobre enfermedades relacionadas con la nutrición
Los nutrientes
Este documento describe los diferentes nutrientes que contienen los alimentos y sus funciones en el cuerpo. Explica que los nutrientes incluyen compuestos inorgánicos como el agua y las sales minerales, así como compuestos orgánicos como los hidratos de carbono, lípidos, proteínas y vitaminas. Cada uno de estos nutrientes tiene funciones energéticas, estructurales o reguladoras que son esenciales para el cuerpo.
Nutri
El documento habla sobre la nutrición y el metabolismo en el cuerpo humano. Explica que los seres vivos necesitan materia y energía de los alimentos para realizar procesos vitales. El metabolismo es la serie de reacciones químicas que permiten el intercambio de materia y energía en el cuerpo y requiere de oxígeno, carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. El aparato digestivo, el sistema circulatorio y el linfático transportan estas sustancias a las células para mantener su funcion
Los alimentos energeticos, constructores y protectores
Los alimentos energéticos proporcionan una dosis extra de vitalidad durante el esfuerzo físico o cuando se siente falta de energía. Estos incluyen preparados energéticos y alimentos naturales como las proteínas, que son necesarias para el crecimiento y reparación de los tejidos. Los alimentos reguladores contienen nutrientes que complementan a los energéticos y mantienen el cuerpo funcionando, e incluyen frutas, verduras, hortalizas y agua.
copiadepresentacionalimentacionsaludableterminau-141124201601-conversion-gate...
Este documento describe los sistemas corporales involucrados en la nutrición, la diferencia entre nutrientes y alimentos, y los tipos principales de nutrientes. Explica que los nutrientes son sustancias esenciales para el mantenimiento de los organismos vivos y que los alimentos son sustancias nutritivas que sirven para cumplir las funciones vitales. También clasifica los alimentos según la función principal que cumplen en el cuerpo como energéticos, plásticos o reguladores.
Alimentación Saludable
Este documento describe los sistemas que intervienen en la nutrición y la alimentación saludable. Explica que los nutrientes son sustancias esenciales de los alimentos que aportan energía y permiten metabolizar otras sustancias vitales, mientras que los alimentos son las sustancias nutritivas que cumplen funciones vitales. También describe los diferentes tipos de nutrientes, como proteínas, glúcidos, lípidos, vitaminas, agua y sales minerales, y clasifica los alimentos según su función principal como energéticos, plá
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Alimentacion saludable
1 La alimentación y Nutrición
2 ¿Qué es la alimentación?
3 Alimentación Balanceada
4 Consejos Para Una Buena Alimentación
4.1 Variar el Tipo de Alimentos:
4.2 Dieta a Base de Nutrientes que Contienen Hidratos de Carbono:
4.3 Coma muchas Verduras y Frutas:
4.4 Evite el Sobre Peso para que no Sufra de Obesidad:
4.5 Coma de Forma Equilibrada pero sin Eliminar Alimentos:
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5 Consecuencias de una Mala Alimentación.
La alimentación depende de los alimentos que son ingeridos y procesados por nuestro organismo. Por eso, es importante escoger sustancias sanas que proporcionen los nutrientes necesarios para vivir.
Muchas personas confunden el término de alimentación con nutrición, la diferencia radica en que el primero, se refiere al proceso general, que incluso, la naturaleza nos prevee para saciar nuestras necesidades, mientras que nutrición es una palabra que va más allá, porque incluye a cómo estos alimentos cumplen un rol fisiológico en nuestro cuerpo, es decir, el proceso que permite que el organismo lleve a cabo todas las funciones de los órganos que nos ayudan a mantenernos activos y en movimiento.
mas información: http://www.saludables7.net
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