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Autor: Rolando Shimura
Conceptos previos
La mente (software) es un conjunto programas
con informaciones estructuradas lógicamente o
ilógicamente para poder desarrollar tareas
complejas o simples en la realidad tangible o
intangible.
El soporte físico (hardware) es el cuerpo
humano el cual tiene la capacidad de realizar
acciones orientadas hacia la cristalización de
metas y objetivos. Que son estimulados por la
fuerza de los deseos y catalizadas por las
emociones.
La energía es el agente activador de la mente y el
cuerpo físico. Nutre a ambos en todo momento y
no esta limitada a un espacio o al tiempo.
El cerebro es una estructura abierta refinadamente
compleja que tiene la capacidad de sincronizarse
con el Universo a través de un estado meditativo.
La sincronía es el estado en cual la conciencia
realiza una comprensión más amplia y profunda de
la realidad y nos facilita la consecución de nuestras
metas y objetivos.
La meditación es un estado que existe por si
mismo. Sin embargo se puede acceder a ella a
través de diversas técnicas idóneas.
Retroalimentación positiva es un mecanismo
que provoca una respuesta que desequilibra al
sistema destruyéndolo.
Retroalimentación negativa es un mecanismo
que ayuda a lograr un equilibrio (homeóstasis)
del sistema.
6. La comprensión de los mensajes del universo solo
   se perciben en un estado de sincronicidad.
7. Los eventos sincrónicos nunca son colectivos.
   Tienen un carácter individual y su influencia es
   poderosa.
8. A mayor cantidad de sincronías mayor es la
   evolución de la conciencia y así sucesivamente.
9. El ego dificulta la percepción de las sincronías y el
   estado meditativo las favorece.
Pero…
¿Qué es la sincronía?
Enlaces Recomendados

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¿Qué es la meditación?
“¿Qué es la meditación? ¿Es una técnica
        que se puede practicar?
 ¿Es un esfuerzo que tienes que hacer?
  ¿Es algo que la mente puede lograr?
              No, no es eso
 Todo lo que la mente es capaz de hacer
       no puede ser meditación”.
                  Osho
Grito energético
   Gritar ¡Ah! Abriendo completamente
   la boca durante un minuto.
   Beneficios:
   • Estimula sistema nervioso y
   auditivo.
   • Libera emociones atascadas.
   • Disminuye el estrés.
   • Aumenta el estado de alerta.
   • Mejora capacidad respiratoria.
Beneficios:
• Recarga de energía y relaja sistema nervioso.
• Sintoniza con el ritmo del Universo.
• Equilibra el sistema energético del cuerpo.
• Estimula la regeneración celular.
Cómo practicarlo:
• Seguir las indicaciones del facilitador.
• Tiempo de practica: Seis minutos.
catarsis
Las   vocales   DE
      LA RISA
El sonido
de la madre
 universal
La tercera llave:
    La acción

El tercer sirviente:
    El cuerpo
Sutras del cuerpo
  De todas las criaturas al ser humano se le ha
dotado de un cuerpo para realizar la más elevada
           de las experiencias: Dios.
 Las cinco ventanas tienen que ser cerradas para
que el Amo no se distraiga y descubra los tesoros
              de su propio palacio.


  ¡Hasta los ángeles envidian tener un cuerpo
                   humano!
catarsis
Indicaciones:
1. Escuchar la música (india, africana o cualquiera de
   tu gusto) y bailar con los ojos cerrados.
2. Dejarse llevar por la música y que cada parte del
   cuerpo participe de manera libre y fluida.
3. Al terminar la música quedarse un instante quieto y
   examinar las sensaciones corporales sin juzgarlas.
4. Volver a bailar con mas intensidad y con una soltura
   mayor disfrutando cada sensación.
5. Al terminar la música quedarse quieto y observar
   nuestro cuerpo, la respiración y cualquier otra
   sensación de manera abierta.
Enlaces recomendados para la
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Propiocepción
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Es la percepción meditativa de nuestro
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cuerpo físico, utilizando puntos focales
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   diversos, en diferentes posturas y
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 movimientos de estiramiento lentos.
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Postura de equilibrio

     La postura del vacío o wu chi

      Beneficios:
      • Control de la tensión muscular a través
      de la relajación progresiva.
      • Desarrollo del centro de gravedad lo que
      genera una mayor estabilidad física,
      mental y energética.
      • Fortalecimiento de la voluntad y la
      paciencia.
      • Desarrollo de la resistencia al estrés.
      Tiempo de practica: indefinido.
Postura de equilibrio

              Postura del árbol

        Al estar de pie, como un árbol, solo
          e inmóvil, se llega a comprender
        todo lo que ocurre en el interior del
        ser, todos los cambios internos que
            tienen lugar en los órganos y
                      músculos.


       Tiempo de practica: indefinido
¡Practicar!

  ¡Practicar!


¡Practicar!
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 para acceder a un curso gratuito
de Técnicas meditativas citadas en
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  • 2. Conceptos previos La mente (software) es un conjunto programas con informaciones estructuradas lógicamente o ilógicamente para poder desarrollar tareas complejas o simples en la realidad tangible o intangible. El soporte físico (hardware) es el cuerpo humano el cual tiene la capacidad de realizar acciones orientadas hacia la cristalización de metas y objetivos. Que son estimulados por la fuerza de los deseos y catalizadas por las emociones.
  • 3. La energía es el agente activador de la mente y el cuerpo físico. Nutre a ambos en todo momento y no esta limitada a un espacio o al tiempo. El cerebro es una estructura abierta refinadamente compleja que tiene la capacidad de sincronizarse con el Universo a través de un estado meditativo. La sincronía es el estado en cual la conciencia realiza una comprensión más amplia y profunda de la realidad y nos facilita la consecución de nuestras metas y objetivos.
  • 4. La meditación es un estado que existe por si mismo. Sin embargo se puede acceder a ella a través de diversas técnicas idóneas. Retroalimentación positiva es un mecanismo que provoca una respuesta que desequilibra al sistema destruyéndolo. Retroalimentación negativa es un mecanismo que ayuda a lograr un equilibrio (homeóstasis) del sistema.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8. 6. La comprensión de los mensajes del universo solo se perciben en un estado de sincronicidad. 7. Los eventos sincrónicos nunca son colectivos. Tienen un carácter individual y su influencia es poderosa. 8. A mayor cantidad de sincronías mayor es la evolución de la conciencia y así sucesivamente. 9. El ego dificulta la percepción de las sincronías y el estado meditativo las favorece.
  • 9. Pero… ¿Qué es la sincronía?
  • 11. Pero… ¿Qué es la meditación?
  • 12. “¿Qué es la meditación? ¿Es una técnica que se puede practicar? ¿Es un esfuerzo que tienes que hacer? ¿Es algo que la mente puede lograr? No, no es eso Todo lo que la mente es capaz de hacer no puede ser meditación”. Osho
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  • 15. Grito energético Gritar ¡Ah! Abriendo completamente la boca durante un minuto. Beneficios: • Estimula sistema nervioso y auditivo. • Libera emociones atascadas. • Disminuye el estrés. • Aumenta el estado de alerta. • Mejora capacidad respiratoria.
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  • 18. Beneficios: • Recarga de energía y relaja sistema nervioso. • Sintoniza con el ritmo del Universo. • Equilibra el sistema energético del cuerpo. • Estimula la regeneración celular. Cómo practicarlo: • Seguir las indicaciones del facilitador. • Tiempo de practica: Seis minutos.
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  • 24. Las vocales DE LA RISA
  • 25. El sonido de la madre universal
  • 26. La tercera llave: La acción El tercer sirviente: El cuerpo
  • 27. Sutras del cuerpo De todas las criaturas al ser humano se le ha dotado de un cuerpo para realizar la más elevada de las experiencias: Dios. Las cinco ventanas tienen que ser cerradas para que el Amo no se distraiga y descubra los tesoros de su propio palacio. ¡Hasta los ángeles envidian tener un cuerpo humano!
  • 29. Indicaciones: 1. Escuchar la música (india, africana o cualquiera de tu gusto) y bailar con los ojos cerrados. 2. Dejarse llevar por la música y que cada parte del cuerpo participe de manera libre y fluida. 3. Al terminar la música quedarse un instante quieto y examinar las sensaciones corporales sin juzgarlas. 4. Volver a bailar con mas intensidad y con una soltura mayor disfrutando cada sensación. 5. Al terminar la música quedarse quieto y observar nuestro cuerpo, la respiración y cualquier otra sensación de manera abierta.
  • 30. Enlaces recomendados para la danza meditativa: https://www.youtube.com/watch?v=Une_itj_jns http://youtu.be/2KmHHJdyqyM http://youtu.be/cXMe1vscwXg
  • 31. Propiocepción Propiocepción Es la percepción meditativa de nuestro Es la percepción meditativa de nuestro cuerpo físico, utilizando puntos focales cuerpo físico, utilizando puntos focales diversos, en diferentes posturas y diversos, en diferentes posturas y movimientos de estiramiento lentos. movimientos de estiramiento lentos.
  • 32. Postura de equilibrio La postura del vacío o wu chi Beneficios: • Control de la tensión muscular a través de la relajación progresiva. • Desarrollo del centro de gravedad lo que genera una mayor estabilidad física, mental y energética. • Fortalecimiento de la voluntad y la paciencia. • Desarrollo de la resistencia al estrés. Tiempo de practica: indefinido.
  • 33. Postura de equilibrio Postura del árbol Al estar de pie, como un árbol, solo e inmóvil, se llega a comprender todo lo que ocurre en el interior del ser, todos los cambios internos que tienen lugar en los órganos y músculos. Tiempo de practica: indefinido
  • 34.
  • 36. Para información más detallada para acceder a un curso gratuito de Técnicas meditativas citadas en el presente power point visítanos en www.neurosincronizacion.com o escribenos a info@neurosincronizacion.com