2.
Síndrome del burn-out
El Síndrome de
Burnout (también
llamado simplemente
"Burnout" o "síndrome
del trabajador
quemado") es un tipo
de estrés laboral
conocido como crónico.
3. Se definió este cuadro como un síndrome de
cansancio emocional, despersonalización, y una
menor realización personal, que se da en aquellos
individuos que trabajan en contacto con clientes y
usuarios. Especialmente en casos de personas que
tiene a su cargo el cuidado constante de otras
personas o muchas responsabilidades. Se dan casos
en trabajadores de la salud y la educación.
4.
Síntomas a nivel
emocional
Cambios en el estado
de ánimo.
Desmotivación.
Agotamiento mental.
Falta de energía y
menor rendimiento.
Síntomas a nivel físico
Afecciones del sistema
locomotor.
Otras alteraciones
psicosomáticas.
¿CUALES SON LOS SÍNTOMAS
DEL BURNOUT?
5. El síndrome de Burnout
(del inglés "burn-out":
consumirse o agotarse) se
caracteriza por un
progresivo agotamiento
físico y mental, una falta
de motivación absoluta
por las tareas realizadas, y
en especial, por
importantes cambios de
comportamiento en
quienes lo padecen.
6.
Aumento del riesgo de alcoholismo o consumo de
drogas.
Alteraciones del sueño.
Bajada de las defensas.
CONSECUENCIAS DEL
SÍNDROME DE BURNOUT
7.
Puestos relacionados con
atención al público,
clientes o usuarios.
Elevado nivel de
responsabilidad.
Jornadas laborales o
"turnos" demasiado
largos.
Trabajos muy
monótonos.
CAUSAS DEL SÍNDROME
DE BURNOUT
8.
Técnicas de relajación.
Deportes.
Terapia psicológica.
Estilo de vida
saludable.
TRATAMIENTO DEL
SÍNDROME DE BURNOUT
