Guion de clases ed fisica tercer ciclo

GUIÓN DE CLASE
Centro Escolar: Grado: séptimo Unidad: 1
Contenidos:
Conceptuales:
Importancia de la nutrición e hidratación en el funcionamiento del
organismo en actividad.
Procedimentales:
Clasificación de alimentos ricos en nutrientes y minerales, así como la
hidratación adecuada y final de la actividad física.
Actitudinales:
Aceptación de alimentos ricos en proteínas y otros nutrientes, así como
la aceptación en adoptar hábitos de hidratación y respeto por la carrera
y rendimiento de sus compañeros.
Indicador de Logros:
1.1 Clasifica alimentos del entorno que contengan nutrientes y
minerales, consumiendo cantidad adecuada de agua y describe con
claridad y precisión las características fundamentales del aeróbico.
Objetivo de la Clase:
Seleccionar y consumir alimentos que contengan nutrientes y
minerales, así como lograr una adecuada hidratación durante las
actividades aeróbicas.
Parte Inicial:
- Explicar a los alumnos el concepto de nutrición, hidratación, adecuada y su
importancia en el funcionamiento en el organismo.
- Hábitos de higiene.
Parte Central:
- Tratar durante 10 minutos y ejecutando al mismo tiempo ejercicios de
estiramiento y lubricación posteriormente hidratarse con agua.
- Enseñar a los alumnos a como tomar el pulso.
- Enseñar a los alumnos las formas de recuperación.
- Realizar un juego (Pelota Caliente)
- Iniciar carrera lento, rápido y mas rápido.
- Practicar carrera de relevos.
- Practicar entrega del baton (caminando - corriendo)
- Correr 100,200,y 800 mts. a velocidad
- Dinámicas con balón
Parte Final:
Ejercicios de Relajamiento
Vuelta a la calma

GUION DE CLASE
Centro Escolar: ________________________________________________ Grado: 7º Unidad: 1
Contenidos:
Conceptuales: Estructura y función de los participantes en la construcción de figuras humanas
Procedimentales: Posturas corporales básicas para la construcción de pirámides humanas
Actitudinales: Disposición y colaboración hacia los demás
Indicador de logros: 1.9 Mencione y describe las funciones de baja y de agilidad que tienen los participantes en la
construcción de figuras humanas.
Objetivo de la clase: Representar, formas y figuras con el cuerpo, integrando posturas, gestos y movimiento con
creatividad, orientación y significado de forma grupal
Fase T Nombre de la actividad Explicación de la
actividad
Orientación
metodológica
Esquema
INICIAL
10
- Saludo
- Pasar lista
- Calentamiento
Acondicionar el cuerpo
para una actividad física
Ejercicios de
lubricación y
coordinación
PRINCIPAL
30
- Estructura y función de
los participantes en la
construcción de figuras
humanas.
(Gimnasia de
Construcción)
- Individual
- Parejas
- Tríos
- Cuartetos
- Grandes grupos
Realizar figuras de:
- Dos alumnos/as
- Tres
- Grandes grupos
FINAL
5
- Vuelta a la calma - Buscar la reducción de
las palpitaciones y del
calor corporal
- Acostados
- Boca abajo
- Poner la mente en
blanco

GUIÓN DE CLASE
Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2
Contenidos:
Conceptuales: Participación de los músculos en la motricidad-
Procedimentales: Ubicación y reconocimiento de los músculos que participan en la flexión
– extensión, rotación y circunduccion de las partes del tronco y
extremidades.
Actitudinales: Certeza en discriminar los músculos, articulaciones y huesos
participantes en las acciones señaladas
Indicador de Logros: 2.1. Ubica y nombra con certeza los músculos que participan en
flexión y extensión, rotación y circunduccion de los miembros
superiores e inferiores.
Objetivo de la Clase: Reconocimiento de las funciones de los músculos en diversas
situaciones.
Parte Inicial: - Pasar lista.
- Acondicionamiento.
- Explicación del contenido de la clase.
Parte Central: - Cada alumno/a realizara en forma individual, en parejas, filas, flexión y
extensión de extremidades, tronco.
- Parado:
a) Extensión y flexión de dedos de las manos dos series de 10
b) Extensión y flexión de extremidades superiores dos series de 10
c) Flexión y extensión del tronco dos series de 10
d) Flexión y extensión de extremidades inferiores dos series de 10
e) Rotación de brazos.
f) Rotación de cintura.
Parte Final: Vuelta a la calma

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Métodos para trabajar la capacidad anaeróbica (alactica y lactica)
Procedimentales: Desarrollo de la capacidad anaeróbica alactica con circuitos o
estaciones.
Actitudinales: Protección del organismo no extralimitándose en el esfuerzo.
Indicador de Logros: 2.3. Mantiene su nivel de esfuerzo arriba del 85% en cada
repetición con un tiempo de aproximado de 15 segundos sin
extralimitarse en su capacidad.
Objetivo de la Clase: Métodos para lograr la capacidad anaeróbica. (alactica y lactica)
Parte Inicial: - Pasar lista
- Acondicionamiento.
Parte Central: - Que realicen en grupos
- Saltando con pies juntos (adelante, atrás, lados)
- Flexión de brazos (pechadas)
- Abdominales (acostados y sentados)
- Coordinación de brazos y piernas (saltos)
- Flexión de piernas (centadillas)
- Flexibilidad del tronco (individual y en parejas)
- Trotando y tocándose los talones.
- Rotación del tronco (izquierda y derecha)
Parte Final: - Ejercicios de relajamiento

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: El futbol y su dinámica de juego
Procedimentales: Reconocimiento del peso, tamaño, textura y otras características del
balón de futbol durante el jugueteo con este.
Actitudinales: Alegría y creatividad en el juego individual y en grupo con el balón
Indicador de Logros: 2.6. Explora con creatividad las características de balón de futbol
con pies y manos, individualmente y en grupo.
Objetivo de la Clase: Aclimatación a las características del balón de futbol a través del
jugueteo.
Parte Inicial: - Ejercicos de ordenamiento.
- Pasar lista.
- Ejercicios de calentamiento.
- Historia del futbol.
Parte Central: - Que los niños /as realicen diferentes ejercicios de pasar el balón con una
mano o ambas manos.
a) En forma individual.
b) En parejas, tríos, cuartetos, etc.
Sobre el cuello, cintura, piernas, todo el cuerpo.
Después de haberlo realizado con las manos que lo hagan con los pies (Tecnica)
en forma estática y con desplazamientos.
Parte Final: Ejercicios de relajación.
Reflexión de la clase

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Conducción y control del balón.
Procedimentales: Dominio básico en la conducción del balón lineal y esquivando
obstáculos de forma individual y en pareja.
Actitudinales: Concentración en la ejecución en las tareas dadas.
Indicador de Logros: 2.8. Demuestra el nivel de control ejercido al balón de futbol,
utilizando diferentes partes del cuerpo.
Objetivo de la Clase: Adquirir habilidades y destrezas en la ejecución de la conducción y
control del balón.
- Explicar el contenido
- Calentamiento
Parte Central: - Conducir el balón con pie izquierdo y derecho.
- En parejas conducir el balón.
- Realizando un pase con cualquier superficie de contacto.
- Individual conducir con pierna derecha – izquierda, tres toques con cada
pierna.
- Individual conducir con ambas piernas usando bordes internos y externos.
- Conducir el balón evadiendo obstáculos.
- En parejas correr a lo lardo de la cancha uno conducirá el balón hasta la
mitad de la cancha y da pase al compañero que la conducirá a la otra mitad
de regreso con el pie contrario a la conducción.
- Se formaran 4 grupos (1ª y 1B. 2ª y 2B) los 1ª se colocaran uno frente al otro
igual que los 2 y se hará una competencia y la llevara a la columna 1ª el
grupo 2 hará lo mismo. El grupo donde todos los jugadores hayan pasado
gana.
- Control del balón con las diferentes partes del cuerpo en parejas.
a) Empeine.
b) Pecho.
c) Muslo
d) Borde externo e interno.
- Realizar un partido de 5 contra 5 según estime conveniente tener presente
hacer y practicar la conducción y control del balón
Parte Final: Juego de conjunto

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Pases de conducción y control del balón
Procedimentales: Dominio básico en el pase, conducción del balón.
Actitudinales: Concentración en la ejecución en las tareas dadas.
Indicador de Logros: 2.8. Patea, conduce y lanza el balón (entre otras acciones) en
concordancia con la extensión y ubicación y delimitaciones de la
cancha)
Objetivo de la Clase: Adquirir habilidades y destrezas en la ejecución del pase,
conducción y control del balón.
- Gimnasia de calentamiento.
- Trote suave alrededor de la cancha.
- Ejercicios de estiramientos.
- Comentar sobre la integración de género en los grupos.
Parte Central: - En parejas, tríos, cuartetos, en filas y columnas realizar el pase.
a) En parejas. Uno frente al otro se darán pases indicando con el borde
interno del pie, luego cambio de pie. Al finalizar se harán con borde
externo.
b) Pases con desplazamientos a lo ancho de la cancha uno a la par del otro,
alternando con los bordes.
- En treos hacer pases cortos, ya sea con el borde interno externo o empeine a
la señal cambiar de dirección el balón (derecho, izquierdo).
- En parejas correr a lo largo de la cancha, uno conducirá el balón hasta la
mitad de la cancha da pase al compañero que la conducirá a la otra mitad de
regreso con el pie contrario a la conducción: alternando el pie que conduce el
balón.
- Se formaran 4 grupos (el 1ª y 1B. 2ª y 2B) los 1ª se colocaran uno frente al
otro igual que los 2 y se hará una competencia de conducción por ejemplo: El
1ª lleva la pelota a la columna 1B que la recibirá y la llevara a la columna 1ª
el grupo 2 hará lo mismo. El grupo donde todos los jugadores hayan pasado
ganara.
Realizar un partido de 5 contra 5 según se estime conveniente tener presente
hacer mas pases.

Parte Final: Reflexión
Se respetaron reglas en el juego.
Se trabajo en equipo respetando género.
GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Pateo del balón
Procedimentales: Dominio básico del pateo del balón, a corta, mediana y larga distancia
utilizando el empeine, borde externo e interno del pie.
Actitudinales: Proteger el organismo de posibles daños al patear la pelota.
Indicador de Logros: 2.10. Golpea selectivamente el balón con las técnicas del empeine,
borde derecho e interno de acuerdo a las condiciones planteadas.
Objetivo de la Clase: Que golpee el balón con las técnicas del empeine, borde externo e
interno a corta, mediana y larga distancia.
- Acondicionamiento por un alumno.
Parte Central: - En parejas, filas, columnas, realicen pateo
a) Corta distancia.
b) A mediana distancia.
c) Larga distancia.
- En parejas con un balón patearlo con el borde interno a una distancia de
cinco metros que vaya a ras de piso donde el otro compañero detiene y
golpea.
- En filas patear el balón con el borde externo del pie a larga distancia. Sin
impulso y con.
- En columnas patear el balón con el empeine del pie a larga distancia.
- Primero realizarlo con el perfil que el niño domine y luego hacerlo con el otro
perfil.
- Patear el balón con las diferentes partes del pie derecho e izquierdo hacia un
objeto determinado en diferentes direcciones y distancias.
- Realizar juego de futbol

Parte Final: - Reflexiones.
- Observaciones a las reglas del juego.
- Comentar los valores (Comunicación, respeto solidaridad)

GUION DE CLASE
CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 1
UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS”
CONTENIDO: Aspectos para mantener la estabilidad ante cambios dinámicos de postura.
INDICADOR DE LOGROS: 3.1. Mantiene estabilidad corporal después de cambios de dirección (en la
carrera), saltos, giros y cambios de posición.
MATERIAL: SILBATO, ESPACIOS LIBRES
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRAN GRUPO, PAREJAS, FILAS.
OBJETIVO: Mejorar la capacidad de fuerza resistente empleando el método de utilización del peso del
propio cuerpo y entrenamiento en circuito, a fin de resolver con mayor solvencia y autonomía las tareas de
la vida diaria.
MÉTODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO, DESCUBRIMIENTO GUIADO.
FASE INICIAL
REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA
T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación
Metodológica
Esquema
10´ SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
BUSCAR LA CONDICION
OPTIMA COPORAL PARA
REALIZAR LOS EJERCICIOS
SIN PELIGRO.
TROTAR,
ESTIRAMIENTOS,
SALTOS,
EJERCICIOS DE
COORDINACION,
FUERZA SUAVE.
FASE PRINCIPAL
Metodológica
Esquema
30´
EJERCICIOS PARA
APRENDER A
MANTENER LA
ESTABILIDAD
EXPLICAR QUE ES UN
CIRCUITO.
EXPLICAR QUE ES LA
ESTABILIDAD CORPORAL
Salto de rana,
burpee,
paracaidista, salto
alto encogiendo
rodillas, salto de
burro en pareja.
kickbol
FASE FINAL
Metodológica
Esquema
5´ VUELTA A LA
CALMA
BUSCAR LA REDUCCION DE
LAS PALPITACIONES Y DEL
CALOR CORPORAL
ACOSTADOS
BOCA ARRIBA
PONER LA
MENTE EN
BLANCO
GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE
LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS

GUION DE CLASE
CONTENIDO: métodos para desarrollar la fuerza explosiva, método para desarrollar la fuerza
Indicador de logros: 3.2. Manifiesta aumento en s rendimiento en el salto vertical
3.3. Manifiesta aumento en el número de repeticiones o en el tiempo de ejecución de una tarea física.
MATERIAL: ESPACIO LIBRE, YESO, AROS,
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: CIRCULO, PAREJAS, GRUPOS.
OBJETIVO: mejorar la capacidad de fuerza resistente empleando el método de utilización del peso del
propio cuerpo y entrenamiento en círculo, a fin de resolver con mayor solvencia y autonomía las tareas de
la vida diaria.
METODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO, DESCUBRIMIENTO GUIADO.
FASE INICIAL
Metodológica
Esquema
10´ SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
LLEVAR EL CUERPO A UN
ESTADO OPTIMO PARA
REALIZAR EJERCICIOS DE
FUERZA
LUBRICACION
VELOCIDAD
COORDINACION
SALTOS
CONTINUOS.
FASE PRINCIPAL
Metodológica
Esquema
30´ FUERZA
EXPLIOSIVA
FUERZA
RESISTENTE
ENLAZAR CON LA CLASE
ANTERIOR Y EXPLICAR
LADIFERENCIA ENTRE
FUERZA EXPLOSIVA Y
RESISTENE
DIVERSOS
SALTOS
REACCIONANDO
A UNA SEÑAL
DIVERSAS
COMPETENCIAS
DE FUERZA EN
PAREJA Y
GRUPOS.
FASE FINAL
Metodológica
Esquema
5´ VUELTA A LA
CALMA
VAMOS A RELAJAR EL
CUERPO PARA VOLVER A LA
CALMA
ATRETCHING
SOSTENIDO

GUION DE CLASE
CONTENIDO: El softbol y su dinámica de juego.
INDICADOR DE LOGROS: 3.4 Describe correctamente las zonas y otros componentes de la cancha de
softbol.
MATERIAL: ESPACIO LIBRE, BASES, HOME Y PITCHER PLATE.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: FILAS EN ELE (POR 1ª Y POR 3A)
OBJETIVO: Desarrollar Las habilidades básicas del softbol mediante formas jugadas, aplicando las reglas
de este deporte, a fin de ampliar los espacios de sano entretenimiento y convivencia con los demás.
METODO ENSEÑANZA: ASIGNACION DE TAREAS Y DESCUBRIMIENTO GUIADO.
FASE INICIAL
Metodológica
Esquema
10´
SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
LLEVAR EL CUERPO A UN
ESTADO OPTIMO PARA REALIZAR
EJERCICOOS DE FUERZA
JUEGOS
RECREATIVOS
FASE PRINCIPAL
T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema
30´
ENLAZAR CON LA CLASE
ANTERIOR Y EXPLICAR LO
REFERENTE AL CAMPO DE
SOFTBOL Y LAS BASES, ASI
COMO EL PITCHER PLATE.
FORMARLOS A LOS
LADOS DE LAS BASES
Y EXPLICAR LOS
NOMBRES DE CADA
BASE Y QUE CORRAN
A TOCAR
ADECUADAMENTE LAS
MISMAS. EXPLICAR EL
TERRENO FAIR Y
FOUL. KICKBOL CON
LAS BASES MAS
CERCA.
FASE FINAL
5´
VUELTA A LA CALMA VAMOS A TERMINAR CON
UNA COMPETENCIA
ALREDEDOR DE LAS
BASES
UN ALUMNO POR CADA
SENTIDO DE LA CANCHA Y
TOCAR LAS BASES CON
LAS MANOS. NO IMPORTA
QUIEN LLEGUE PRIMERO

GUION DE CLASE
CONTENIDO: Lanzamiento y recepción de la bola de softbol.
INDICADOR DE LOGROS: 3.5. Acierte en el lanzamiento al receptor en distancias cortas, medianas y
largas.
3.6. Adopta la postura de una rodilla apoyada en el piso y sus manos en forma de canasta para recoger
bola lanzada de rodada.
3.7. Se ubica bajo la trayectoria de la pelota y coloca sus manos en forma de canasta, frente a la cara, en
lanzamientos de aire.
3.8. se ubica en la trayectoria de la pelota y coloca sus manos como canasta, a la altura del pecho en la
pelota de línea.
3.9. Adopta una posición cómoda semirelajada, con disposición a golpear la pelota con el bate.
MATERIAL: CANCHA DE SOFTBOL, BASES, HOME Y PITCHER PLATE, BATES, GUANTES, BOLAS,
BANDEROLAS.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPO SEGÚN SEA NECESARIO
METODO ENSEÑANZA: ASIGNACION DE TAREAS Y MANDO DIRECTO
FASE INICIAL
Metodológica
Esquema
10´
SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
ACONDICIONAR EL CUERPO
PARA LANZAMIENTO Y
RECEPCION DE LA PELOTA Y
PARA EL SWING DEL BATEO
LUBRICAR
ARTICULACIONES Y
EJERCICIOS DE
COORDINACION
FASE PRINCIPAL
T Nombre de
Actividad
Explicación de Actividad Orientación
Metodológica
Esquema
30´
CACHAR Y
LANZAR
IMPORTANCIA DE LA BUENA
POSICION DEL CUERPO Y LAS
MANOS. IMPORTANCIA DE LA
EXACTITUD EN LOS MOVIMIENTOS
Y LA DIRECCIONALIDAD.
Lanzamiento de corta y
media y larga distancia.
Recepción de la bola:
de rodada, de aire y de
línea.
FASE FINAL
5´
LANZAMIENTOS DE
ROLLING
ALREDEDOR DE
LAS BASES
UNA COLUMNA DE
ALUMNOS EN CADA BASE,
LA BOLA IRA DE HOME A
1º, 2º, 3º Y A UNA SEÑAL
CAMBIARA LA DIRECCION
Debe lanzar de rodada hacia el
jugador en la próxima base y o
pasa atrás de su grupo o se va a
tras del grupo de la base
siguiente.

GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES
ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS
GUION DE CLASE
CONTENIDO: Bateo, corrido de base
INDICADOR DE LOGROS: 3.10. Batea, utilizando una de las formas: de toque, de pique o de aire.
3.11. decide convenientemente con autonomía sobre correro o no a una base en una situación dada.
MATERIAL: CANCHA DE SOFTBOL, BASES, HOME Y PITCHER PLATE, BATES, GUANTES, BOLAS,
BANDEROLAS.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPO SEGÚN SEA NECESARIO
FASE INICIAL
Metodológica
Esquema
10`
SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
ACONDICIONAR EL CUERPO
PARA EL SWING DEL BATEO Y
EL CORRIDO DE BASES
TROTE SUAVE
LUBRICAR
ARTICULACIONES Y
EJERCICIOS DE
COORDINACION
FASE PRINCIPAL
T Nombre de
Actividad
Metodológica
Esquema
30´
BATEO CORRIDO
DE BASES
EXPLICAR LA IMPOTANCIA DE LOS
MOVIMIENTOS CORRECTOS Y
AGARRES EN EL BATEO.
EXPLICAR EL CORRECTO
CORRIDO DE BASES.
TRESILLO
POSICION DE LOS
PIES Y EL CUERPO,
ALINEACION DE LOS
NUDILLOS, LA
CABEZA HACIA EL
PITCHER
MOVIMIENTO DE
CINTURA, PASO
HHACIA EL PITCHER
Y SWING. ABRIR
ANTES DE 1ª. Y
REDONDEAR TODAS
LAS BASES
TOCANDO LA
ESQUINA INTERIOR
CON EL PIE
IZQUIERDO, EL HOME
LO QUE IMPORTA ES
LLEGAR.
FASE FINAL
5` VUELTA A LA
CALMA
BUSCAREMOS DISMINUIR
LA AGITACION CORPORAL
VOCALIZACION DE PIE CON
LOS OJOS CERRADOS, 1

MINUTO
GRACIAS POR SU PARTICIPACION, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES
GUION DE CLASE
CONTENIDO: Reglas de Juego
INDICADOR DE LOGROS: 3.12. Aplica correctamente las reglas durante el juego de softbol
MATERIAL: REGLAMENTO DE SOFTBOL, CANCHA DE SOFTBOL, BASES, HOME Y PITCHER PLATE,
BATES, GUANTES, BOLAS, BANDEROLAS.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: DOS GRUPOS, UNO EN LA CANCHA Y EL OTRO BATEANDO.
FASE INICIAL
Metodológica
Esquema
10´
SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
CALENTAMIENTO SUAVE PUES
SE REQUIERE ATENCION Y NO
CONVIENE ESTAR AGITADO.
TROTE SUAVE
LUBRICAR
ARTICULACIONES Y
EJERCICIOS DE
COORDINACION
FASE PRINCIPAL
T Nombre de
Actividad
Metodológica
Esquema
30´
ESTUDIO ACTIVO
DEL
REGLAMENTO DE
SOFTBO
Aplicación de las reglas de juego.
EXPLICACIÓN DE LAS DIVERSAS
SITUACIONES EN LA REALIDAD DE
JUEGO
REALIZAR UN JUEGO
Y PARARLO O
DETENERLO Y
ACLARAR SOBRE LA
MARCHA LA REGLA
CORRESPONDIENTE.
FASE FINAL
5´ RELAJACION EN POSICION ESTATICA
DE PIE O ACOSTADO
LOGRAR LA VUELTA A LA
CALMA
EN LA POCISION YA DESCRITA
CERRAR LOS OJOS Y
RESPIRAR RITMICAMENTE
DURANTE 1 MINUTO.

GUION DE CLASE
CONTENIDO: Comunicación corporal. Desinhibición corporal. Creatividad e improvisación de gestos y
movimiento en contexto.
INDICADOR DE LOGROS: 3.14. Representa con creatividad y desinhibición las circunstancias de la vida
cotidiana que se plantean.
3.15. Representa hechos y situaciones diversas con variedad de movimientos y gestos espontáneos.
MATERIAL:CANCHA, EQUIPAMIENTO, BANDEROLAS, SILBATO.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPOS SEGÚN SEA NECESARIO
OBJETIVO: ESTABLECER LA SEÑALIZACION CORPORAL QUE ESPECIFIQUE LAS DIVERSAS
SITUACIONES DE JUEGO SIN NECESIDAD DE PALABRAS.
METODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO, ASIGNACION DE TAREAS.
FASE INICIAL
Metodológica
Esquema
10´
SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
CALENTAMIENTO SUAVE PUES
SE REQUIERE ATENCION Y NO
CONVIENE ESTAR AGITADO.
TROTE SUAVE
LUBRICAR
ARTICULACIONES Y
EJERCICIOS DE
COORDINACION
FASE PRINCIPAL
T Nombre de
Actividad
Metodológica
Esquema
30´
Situación corporal Representación de circunstancias de
juego que impliquen una adecuada
comunicación y expresividad.
Improvisación y creatividad con
movimientos y gestos en situaciones
variadas.
Reunirse ante una
situación ofensiva o
defensiva de acuerdo
que seña se utilizara
para indicarle al
corredor o bateador que
jugada se hará
FASE FINAL
5´ RELAJACION MASAJE RELAJANTE POSICION PRONO, UN
COMPAÑERO LE LEVANTA Y
SACUDE PIERNAS Y BRAZOS,
MASAJE A LAESPALDA Y
CUELLO.

GUIÓN DE CLASE
Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1
Contenidos:
Conceptuales: Los alimentos y sus calorías como fuentes de energía.
Procedimentales: Aplicación de la aplicación sobre la pirámide de alimentos básicos en
función de la demanda dada por la actividad física.
Actitudinales: Responsabilidad en la salud de sí mismo al alimentar.
Indicador de Logros: 1.1. Identifica y consume alimentos que contienen la cantidad de
calorías necesarias para realizar actividades físicas.
Objetivo de la Clase: Adoptar con persistencia buenos hábitos de nutrición, postura y
actividades físicas para fortalecer la salud preventiva esencial para
la vida y base de encuentro y aceptación de sí mismo.
Parte Inicial: - Pasas asistencia.
- Explicar la importancia de los alimentos en la vida diaria.
Parte Central: - Presentarles en un cartel la clasificación de los alimentos por medio de la
pirámide de los alimentos.
Parte Final: - Que los alumnos presenten un dibujo de la pirámide de alimentos y su
clasificación.

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Energía a disposición inmediata (ATP)
Energía almacenada como tejido graso.
Calorías
Procedimentales: Demanda consiente de energía almacenada (tejido graso) ejecutando
actividades aeróbicas y anaeróbicas con un tiempo mayor de 2 minutos.
Actitudinales: Interés por conocer el destino de las calorías consumidas con la
alimentación y que no se gastan con la actividad física.
Indicador de Logros: Explica el destino e destino de las calorías consumidas por los
alimentos y que no se utilizan.
Objetivo de la Clase: Adoptar con persistencia buenos hábitos de nutrición, postura y
actividades físicas para fortalecer la salud preventiva esencial para
la vida y base de encuentro y aceptación de sí mismo.
Parte Inicial: - Saludo y bienvenida.
- Presentación del tema.
- Pasar asistencia.
- Calentamiento
Parte Central: - Que los alumnos realicen pruebas de resistencia a través de un baile
aeróbico.
- Realizar carrera corta en columna, pareja, tríos y otros.
Parte Final: - Practicar ejercicios de relajación.
- Papel, piedra y tijera

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: La obesidad causas y consecuencias en la salud.
Tipos y causas de obesidad.
Procedimentales: Relación entre los tipos de alimentos que se ingieren con el aumento de
peso y volumen corporal. Aplicación de estrategias para prevenir la
obesidad.
Actitudinales: Perseverancia al regular la ingesta de grasas y carbohidratos
Actitud preventiva de los problemas de obesidad.
Indicador de Logros: 1.5. Define con interés y claridad el concepto de obesidad. Describe
estrategias para prevenir y contrarrestar la obesidad y sus efectos.
Objetivo de la Clase: Desarrollar capacidad aerobica mediante juegos diversos y relativa
duración para incrementar el desempeño físico y otras actividades
físicas de sano esparcimiento.
- Presentación del tema
- Pasar lista
- Calentamiento
Parte Central: - Explicar que alimentos se deben consumir para prevenir la obesidad, así
como ejercicios para quemar grasa enseñando también hábitos higiénicos
Parte Final: -

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Beneficio del desarrollo de la capacidad aeróbica en la función
cardiovascular y respiratoria del organismo desempeñando en la
actividad deportiva.
Procedimentales: Estimulación de la eficiencia cardiovascular, en la frecuencia cardiaca yr
espiratoria, y desarrollo de la capacidad aerobica aplicada en juegos
prederportivos y otras capacidades físicas.
Actitudinales: Interés por controlar la ingesta alimenticia diaria. Autonomía para
registrar frecuencia respiratoria y cardiaca al realizar actividades
cotidianas y deportivas.
Indicador de Logros: 1.11 Menciona con seguridad los beneficios de desarrollar la
capacidad aeroica en el desempeño deportivo.
Objetivo de la Clase: Desarrollar capacidad aerobica mediante juegos diversos y de
relativa duración para el desempeño físico en tarea de la vida diaria
y otras habilidadesfísicas de sano esparcimiento.
- Tomar asistencia.
- Calentamiento
Parte Central: - Conocer y practicar los pasos básicos que se utilizan en aerobicos.
- Marcha es el movimiento natural de caminar.
- ¡Toque a tap! Se mueve un pie, toca el suelo y se vuelve a mover.
- Paso toque: se mueve un pie y se junta el otro.
- Elevaciónes: cualquier tipo de elevación de rodilla y talon
Parte Final: - Relajación (vuelta a la calma.)
- Realizar tres inspiraciones y tres expiraciones.
- Sentadon, piernas extendidas y relajar pierna.

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Beneficio de la flexibilidad corporal en las prácticas deportivas y
actividades diarias.
Procedimentales: Habilitación y fortalecimiento de las principales articulaciones
corporales.
Actitudinales: Perseverancia para cumplir las tareas asignadas.
Interés por indagar sobre los efectos que producen el buen estado de la
flexibilidad.
Indicador de Logros: 1.13. Explica con seguridad los beneficios del buen estado de
flexibilidad corporal de las prácticas deportivas.
Objetivo de la Clase: Desarrollar capacidad aeróbica mediante juegos diversos y de
relativa duración para incrementar el desempeño físico en tareas de
la vida diaria.
Parte Inicial: - Saludo y Bienvenida
- Pasar lista
- Presentación de tema
- Ejercicios de calentamiento
Parte Central: - 1 ejercicio de agitación con listones – los brazos se mueven en forma circular
al lado con movimiento de los pies
- Los brazos en forma de círculo grande, al lado con fuerza al inicio.
- 2 ejercicios de salto con listón
- 3 presentación de coreografía con música y listones
Parte Final: - Vuelta a la calma
- Reflexión ¿Qué aprendió del tema?

GUIÓN DE CLASE
Contenidos:
Conceptuales: Aspectos fundamentales para conformar una gimnasia artística con
listones. Tipos de movimientos gestos y posiciones básicas.
Procedimentales: Técnicas básicas de la gimnasia con listón (de latigo de circundiccion,
movimiento en ocho)
Actitudinales: Respeto por los demás ante diveras manifestaciones motrices de
expresividad y seguridad al realizar la secuencia seleccionada de liston.
Indicador de Logros: 1.16. ejecuta con experiencia y plasticidad la secuencia de
movimiento de la gimansia artística, manifestando respeto hacia los
demás.
Objetivo de la Clase: Conocer y practicar los movimientos básicos artística con liston.
Practicar una coreografía con liston.
- Pasar asistencia.
- calentamiento
Parte Central: - practicar ejercicios de flexibilidad de piernas, brazos.
- Ejercicio de piernas.
- Estiramiento de la musculatura de la pantorrilla.
- Estiramiento del tibiar anterior del exterior del dedo gordo del pie del
cuádriceps femoral.
- Ejercicios de brazos.
Parte Final: - Vuelta a la calma.
- Ejercicios de relajación

GUION DE CLASE
INSTITUCIÓN: MATERIA: EDUCACION FISICA PROFESOR(A):
CICLO: TERCERO GRADO: 8º SESION: 2º UNIDAD: 2 ME DIVIERTO EXPRESANDOME CON EL CUERPO Y APRENDIENDO
DEPORTES
CONTENIDO: Aspectos básicos para desarrollar la capacidad anaeróbica aláctica: volumen, intensidad, descanso y método de intervalo.
Aspectos básicos para desarrollar la capacidad anaeróbica láctica: volumen, intensidad, descanso y método de intervalo intensivo.
INDICADOR DE LOGROS: 2.4 Asigna con autonomía los valores a la carga de trabajo anaeróbico aláctico, alternando las tareas con valores
de intensidad alta media y baja.
2.5 Cumple con los tiempos de recuperación entre cada repetición y serie con perseverancia y motivación.
2.6 Asigna con autonomía los valores a la carga de trabajo anaeróbico láctico, alternando las tareas con valores de intensidad alta media.
2.7 Cumple con perseverancia y motivación los tiempos de recuperación entre cada repetición y serie del trabajo anaeróbico láctico.
MATERIAL: CONOS, ESPACIO LIBRE, SILBATO, BANDERINES, CAL. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPOS SEGÚN CORRESPONDA.
OBEJTIVO: Di señar y ejecutar un plan de desarrollo de la capacidad anaeróbica, diseñando sesiones de trabajo con el método de intervalos
intensivo y tomando en cuenta algunas reacciones fisiológicas del organismo ante el esfuerzo, para intervenir con eficiencia en ta reas que
requieren un esfuerzo intensivo, manifiesto en el rendimiento físico – funcional.
METODO ENSEÑANZA: EMULACIÓN DE MODELO, TRABAJO EN EQUIPO
REVISAR ADECUADA PRESENTACION, AGUA, TOALLITA PARA SECAR SUDOR.
FASE T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema
INICIAL
10 SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
Necesidad de acondicionar el cuerpo
pa ra una a ctivi dad física i ntensa…
Ejercicios de Lubricación y
Coordinación
PRINCIPAL
30
CIRCUITOS
Expl icar que es la Resistencia Anaeróbica
aláctica: Los esfuerzos son intensos y de
muy corta duración (0 – 16seg.) La
presencia de oxígeno es prácticamente
nula. La utilización de sustratos
energéticos (ATP, PC) no produce
sus tancias de desecho.
Expl icar que es la Resistencia anaeróbica
láctica: Es fuerzos poco intensos y de
media duración (15 seg. – 2min.), la
uti l ización de sustratos energéticos
produce sustancias de desecho (ácido
láctico) que se va acumulando y causa de
forma rápida conocida como fatiga.
Empujar a un compañero por la
espalda y durante 15 segundos
trata r de llevarlo lo más l ejos
pos ible, después cambian roles.
Halar aun compañero por 15
segundos y luego cambiar
roles.
Media sentadilla con un
compañero de menor peso,
agarrado de una malla o poste
o pared, 10 segundos.
Parri l la 1 minuto, descanso 1
minuto y parrilla otra vez 1
minuto.
Carreti lla 1 minuto cambiando
de roles.
Etc.
FINAL
5
VUELTA A LA CALMA
Vamos a buscar la disminución de las
palpitaciones y de la temperatura
corporal.
Masajes relajantes en pareja.

GUION DE CLASE
Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2
Contenidos:
Conceptuales: El voleibol y dinámica de juego
Procedimentales: Reconocimiento del balón y de la cancha de voleibol a partir de la manipulación y
golpes al balón hacia la cancha contraria.
Actitudinales:
Indicador de Logros: 2.9 estima con proximidad las dimensiones de la cancha a partir de
desplazamientos en su zona y lanzamiento del balón a la zona contraria.
Objetivo de la Clase: Desarrollar habilidades con las diferentes partes del cuerpo, como conocer el
campo de juego y sus diferentes líneas y medidas.
Parte Inicial:
- Pasar lista
- Ejercicios de ordenamiento
- Calentamiento
- Explicación del objetivo de la clase
Parte Central: - Realizar ejercicios de contacto con el balón en parejas
A) Recibimiento de la pelota con rebote a una distancia de 2 a 3 mts.
B) De frente
C) De lado
- Ejecución de voleo alto y bajo con el pie
- Realizar voleo alto y bajo con el pie
- Ejecución de voleo alto con manos
- Ejecución de voleo alto con mano y el otro la devuelve de cabeza
A) Hacer el toque alto a una altura de 3mts. Tocar el suelo y hacer la recepción en
el mismo lugar y con desplace al frente, atrás y lateral.
- Competencia por parejas frente a frente quien envía más alto la pelota ejecutando el
toque correcto.
Parte Final:
- Ejercicio de relajamiento
- Vuelta a la calma

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales:
Procedimentales:
Automatización de la posición básica del voleo, de movimiento de muñecas y
empuje del balón con la yema de los dedos.
Actitudinales:
Perseverancia para automatizar la posición de voleo, movimiento de muñecas y
golpe al balón con las yemas de los dedos.
2.12 Empuja el balón con la yema de los dedos ejecutando el movimiento
correcto de las muñecas, lanzándolo en dirección del objetivo.
Ejecuten correctamente las diferentes formas de voleo (alto y bajo)
Parte Inicial:
- Pasar lista
- Acondicionamiento
- Explicación del contenido
Parte Central:
- Practicar el voleo alto y bajo teniendo presente la posición fundamental en forma.
A) Individual E) En grupos
B) En parejas F) En forma de estrella
C) Tríos G) Juego 6 contra 6
D) Columnas H) Organización de un torneo de 5 puntos por juego.
- Practicar en voleo alto y bajo
A) Practicar posición fundamental y de defensa al escuchar el silbato mientras se
desplazan por la cancha con piernas semi-flexionadas, con el tronco inclinado
hacia adelante y brazos extendidos hacia adelante. (Frente)
B) El compañero lanza la pelota y el otro la regresa con boleo bajo.
C) Pase por bajo dejándolo rebotar entre ambos alumnos/as con la posición de
piernas en forma de paso y el peso del cuerpo descansa sobre las mismas en
forma flexionada, los brazos extendidos y manos entrelazadas.
D) Boleo bajo y alto con desplazamiento a un lado, al otro, atrás, adelante
- Después de recibir el pase, volver a la posición fundamental.
Parte Final:
- Vuelta a la calma
- Reflexión
¿Qué se aprendió?
¿Qué hay que mejorar?
¿Hay apoyo del compañero?

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales:
Golpe bajo
Procedimentales:
Automatización de la posición básica del voleo bajo, extendiendo los brazos en
posición simétrica para golpear el balón con ambos antebrazos a la vez que
extiende las piernas.
Actitudinales:
Perseverancia para automatizar la posición y golpe bajo.
2:14 Recibe y pasa el balón con los antebrazos en su parte próxima a las
muñecas, entendiendo simultáneamente las piernas y dirigiendo el pase hacia
una dirección determinada.
Ejecuten la forma correcta el golpe bajo
Parte Inicial:
- Pasar lista
- Gimnasia de calentamiento
- Explicación del contenido de la clase
Parte Central:
- Realizar ejercicios de contacto del balón en forma individual y en parejas
A) Recibiendo el balón con rebote
B) De frente
C) De lados
- Cada uno se desplaza por la cancha con una pelota realizando boleo alto, uno corto y un
largo.
- Por parejas, cada pareja con un balón da un auto pase de dos, gira 180º y vuelve a dar
auto pase, luego lo realiza el compañero que evalúa lo que hace el otro.
- De la misma manera realiza voleo alto por parejas realizando pases al compañero/a que
realiza lo mismo.
- Practicando el voleo alto en parejas con pase de pelota hacia adelante en diferentes
posiciones alternando posiciones.
A) Los dos en posición de pie
B) Uno de pie mientras que el otro salta al realizar el voleo
C) Uno de pie mientras que el otro está en posición de cuclillas
D) Uno de pie mientras que el otro
E) Uno de pie el otro sentado
F) Los dos en posición de cuclillas
- Por parejas de frente, pasan la pelota con voleo alto o bajo a su compañero/a a la
derecha, y luego a la izquierda, t el tiene que devolverla también con volteo alto o bajo.
- Aplicar desplazamientos adecuados para el voleo alto y bajo teniendo presente la
posición fundamental.
Parte Final: - Ejercicios de estiramiento por parejas

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales:
Saque bajo el hombro
Procedimentales: Dominio básico del saque bajo el hombre desde el área de saque.
Actitudinales: Protección de la mano adoptando la posición correcta de esta.
Indicador de Logros: 2.15 ejecute el saque bajo el hombro con una trayectoria segura a la zona de
defensa.
Que se familiarice con el gesto técnico del saque
Parte Inicial:
- Pasar lista
Parte Central:
- Realizar ejercicios de adaptación con el balón
A) Practicar el saque corto y largo en parejas, tríos, filas, columnas, frente a la net.
 En parejas uno frente al otro sacamos de abajo (El golpe es dado con la mano
apuñada y el brazo relajado y extendido se debe hacer atrás y compañero
enfrente).
 En tríos uno saca por abajo (El golpe es dado con la mano apuñada y el brazo
relajado y extendido se debe hacer atrás y luego adelante para efectuar el
golpe después de oscilar el brazo con el compañero enfrente).
 Se realiza un saque pasando la pelota sobre la red y volvemos a adoptar la
posición inicial, mientras los demás reciben.
 Realizamos la acción anterior lanzando y regresando el balón con saque.
 Por parejas, realizamos saque alto enviando el balón cada vez más lejos.
 Seguimos en parejas, cada uno en líneas de fondo contrarias con la red
puesta, realizamos saque de forma baja y alta.
 En grupos de 6 o más por equipo realizamos un juego para practicar toques y
saques
Parte Final:

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales:
Secuencia, saque, defensa y pase.
Procedimentales: Habilitación para ejecutar la secuencia: saque, defensa del saque y pase
Actitudinales: Reconocimiento de la importancia de los compañeros de equipos para realizar las
jugadas de voleibol.
Indicador de Logros: 2.16 Ejecuta con eficiencia la secuencia: saque, defensa y pase.
Objetivo de la Clase: Lograr la secuencia: saques, defensa y pase.
- Ejercicios de estiramiento
Parte Central: - Realizarán pases y desplazamientos sobre “A”, lanza a “B” y se desplaza a la derecha
“B” devuelve sobre “A” en “A” orientándose y se reubica frente “A” “A” vuelve a
lanzar a “B” y se desplaza a la izquierda.
- Hoy, iniciemos la práctica del saque.
A) Sitúese frente al lado derecho de la cancha de frente a la red (Con el hombro
derecho)
B) Lance la pelota al aire hasta un punto ligeramente arriba y atrás del hombro
derecho.
C) Con la mano en forma de cuchara (cóncava) haga contacto con la pelota al
descender a una altura aproximada de 30cm (un pie, arriba de su cabeza).
D) La pelota, es golpeada con gran fuerza con la palma de la mano, esperando que
la pelota pase sobre la superficie superior de la net.
E) Al otro lado de la net se recibe el saque con posición fundamental de defensa.
F) Practica del saque de dos (2) en dos (2) mientras los demás reciben en posición
baja, al otro lado de la red.
G) En cuatro (4) grupos se realiza la práctica del saque alto, cuatro (4) grupos en un
extremo de la cancha (línea de fondo) y los otros cuatro(4) en el otro extremo de
la cancha (los saques se reciben con posición baja en ambos extremos).
H) Un compañero/a realiza el saque mientras que el otro recibe en posición baja.
Intercambiando papeles.
 Sentados realizar pases altos
 Estiramiento por parejas – respiración
Parte Final: - Ejercicios de relajamiento por un alumno

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Juego básico, sus reglas
Procedimentales: Aplicación de reglas y técnicas básicas en el juego de iniciativa de voleibol
Actitudinales: Iniciativa para intervenir en una jugada, anunciando su participación y disposición
al cumplimiento de la regla del voleibol.
Indicador de Logros: 2.17 Demuestra respeto y consideración ante errores o faltas de su
compañeros de de equipo, motivando la mejora de desempeño.
Objetivo de la Clase: Realizar partidos de voleibol y aplicación del reglamento.
- Ejercicios de calentamiento
- Explicación del contenido Objetivo de la clase
Parte Central: - Organizar a los alumnos/as para jugar un partido de voleibol: seis contra seis
- Hacer grupos de seis (6) mixto
- Hacer grupos de seis (6) niños
- Hacer grupos de seis (6) niñas
- Reflexión sobre el juego

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Estructura, función e importancia de la columna vertebral y la motricidad
utilizando fuerza resistencia en las tareas cotidianas.
Procedimentales: Adopción de hábitos posturales saludables en acciones físicas de pie y sentado,
ejercitación de la fuerza resistencia en brazos, espalda, piernas.
Actitudinales: Prevención de deformaciones de la columna vertebral adoptando posturas
favorables.
Indicador de Logros: Señala las partes de la columna vertebral y la función de cada una en la
motricidad – lanza con potencia con uno o ambos brazos, una pelota o balón
incrementando el resultado inicial.
Objetivo de la Clase: Aplicar medidas de higiene y de protección a la columna vertebral mediante
la alimentación adecuada a la ejercitación física y adopción de posturas
correctas.
Parte Inicial: - Conocer directamente por medio de carteles cada parte de la columna vertebral, su
función e importancia en trotar durante cinco minutos.
Parte Central: - Levantar adecuadamente un objeto
- Flexión lateral: se inclina la cabeza a la derecha hasta tocar la oreja con el hombro.
- Rotar la cabeza: Hay que girar la cabeza y mirar sobre el hombre derecho, se vuelve la
cabeza al centro y se gira hacia el otro lado.
- Pararse recto
- Ejercicios abdominales
- Pechadas
- Levantamiento de objetos no muy pesados
- En parejas uno hala la cintura a otro y el otro corre
- Frente a otro compañero agarrados de los hombros empujando
- Salto sin impulso
- En parejas uno parado, el otro boca abajo en forma de pechada, salta por encima del
compañero y luego por abajo
Parte Final:

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: El baloncesto y su dinámica de juego; delimitación de la cancha, tipos de pase y
recepción, rebotes, bloqueo y reglas.
Procedimentales: Aclimatación a las características del balón y la cancha de baloncesto,
manipulando individualmente o en grupos.
Actitudinales: Alegría y creatividad en el juego individual y con pequeños grupos,
desplazándose en toda la cancha.
Indicador de Logros: Manipula con alegría y creatividad el balón en el juego individual y en
pequeños grupos, reconociendo las delimitaciones de la cancha.
Objetivo de la Clase: Aprender y desarrollar habilidades básicas del baloncesto mediante el
descubrimiento guiado y la exploración libre, para ampliar la base matriz e
incrementar los espacios de convivencia y relaciones interpersonales.
- Ejercicios de calentamientos (Dirigidas por los alumnos/as)
- Explicación de los contenidos de la clase
- El baloncesto y su dinámica como medio de comunicación
- Cal
Parte Central: - Delimitación de la cancha, jugadores y forma de practicarlo:
 Trote suave alrededor de la cancha avanzar, saltar y zapatear sobre el piso.
 Avanzar y movilizarse con balón por toda la cancha.
- Tipos de pase, características y situaciones para utilizarlas.
 A dos manos: de pecho: estático, con desplazamiento, picado con rebote, por
encima de la cabeza.
 Pase largo por encima de la cabeza con una y otra mano, luego pase con rebote
 Recepción con una mano, con ambas manos.
- Tipo y características de rebotes y demarcación en el ataque:
 Rebotar: libre en el mismo lugar, hacia el frente, atrás, de lado, avanzar y al
llegar al obstáculo pivotear, hacer cambio de mano.
- Tipos y características de tiro al aro
- Defensa en zona
- Bloqueo
- Pivote
- Reglas en el baloncesto
- Hacer partidillo 2 contra 2 ó 3 contra 3
- Aspectos positivos o negativos de la clase
- Reglamento

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Desarrollo y actividades físicas en la adolescencia y los trastornos alimen y
ejercitación física
Procedimentales: Ejercitación física dirigida a mejorar la postura y formación de juicios de valor
referentes a los diferentes prototipos corporales promovidos por los M.C.M.
Actitudinales: Voluntad para cumplir con rutinas de ejercitación física y la aceptación de su
formación corporal y su constancia en la ejercitación física.
Indicador de Logros: 1.1 Adopta hábitos de ejercitación física y la identificación de situaciones de
riesgo de anorexia y bulimia explicando sus consecuencias
Objetivo de la Clase: Desarrollar una imagen corporal saludable, ejercitándose sistemáticamente,
alimentándose integralmente y observando críticamente los estereotipos
corporales y promueven los M.C.M.
Parte Inicial: - Saludo y Bienvenida
- Pasar lista
- Explicación de la importancia de la actividad física y la prevención de enfermedades
como bulimia y anorexia
- Calentamiento (Dirigido por un alumno/a)
Parte Central: - Se correrá despacio durante 12 minutos (Tomarse la F.C.)
- Desarrollar actividades de resistencia utilizando pelotas de baloncesto durante 15 ó 20
minutos.
- Correr por parejas lanzando y recibiendo pelotas.
- Realizar ejercicios de fuerza y resistencia.
- Realizar circuitos de fuerza.
- Utilizar salta cuerdas.
- Realizar diferentes dinámicas.
- Realizar diferentes ejercicios de expresión corporal.
- Hacer un tuti fruti utilizando alimentos y frutas ricas en nutrientes y minerales.
Parte Final: - Ejercicios de flexibilidad a cargo de un alumno/a.
- Tomarse la F.C. y establecer el tiempo de recuperación.
- Vuelta a la calma

GUION DE CLASE
INSTITUCIÓN: MATERIA: EDUCACION FISICA PROFESOR(A):
CICLO: TERCERO GRADO: 9º SESION: 1 UNIDAD: 2 ME DIVIERTO EXPRESANDOME CON EL CUERPO Y APRENDIENDO
DEPORTES
CONTENIDO: Adaptación fisiológica del sistema cardiovascular en la previsión de oxigeno y nutrientes a la célula en la actividad física.
Incremento de la temperatura corporal, la frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria, a consecuencia del esfuerzo físico. La sudoración y
su función termo – reguladora y de eliminación de productos de desecho.
INDICADOR DE LOGROS: 2.1 Identifica síntomas de sobreesfuerzo al realizar actividad física, adoptando una respuesta favorable al
desarrollo de su capacidad física a su salud.
2.2 Explica el incremento de la frecuencia cardiaca, temperatura corporal y la frecuencia respiratoria a medida que aumenta el esfuerzo,
registrando las frecuencias cardiaca y respiratoria cada 2 minutos, manifestando voluntad para realizar el esfuerzo físico.
2.3 Explica el proceso de la regulación de la temperatura corporal y de eliminación de productos metabólicos en la sudoración, descartando
mitos sobre la sudoración y eliminación de grasa corporal.
MATERIAL: CONOS, ESPACIO LIBRE, SILBATO, BANDERINES, CAL. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPOS SEGÚN CORRESPONDA.
OBEJTIVO: Di señar y ejecutar un plan de desarrollo de la capacidad anaeróbica, diseñando sesiones de trabajo con el método de intervalos
intensivo y tomando en cuenta algunas reacciones fisiológicas del organismo ante el esfuerzo, para intervenir con eficiencia en ta reas que
requieren un esfuerzo intensivo, manifiesto en el rendimiento físico – funcional.
METODO ENSEÑANZA: EMULACIÓN DE MODELO, TRABAJO EN EQUIPO
REVISAR ADECUADA PRESENTACION, AGUA, TOALLITA PARA SECAR SUDOR.
FASE T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema
INICIAL
10
SALUDO
PASAR LISTA
CALENTAMIENTO
- Expl icar el incremento de la
frecuencia cardiaca, temperatura
corporal y la frecuencia respiratoria.
- Expl icar el proceso de la regulación
de la temperatura corporal y de
el iminación de productos
metabólicos en la sudoración.
- Expl icar que es un circuito.
Trota r, rotación de
articulaciones, estiramientos,
ejercicios de coordinación.
PRINCIPAL
30
CIRCUITOS
- Expl icar las seis estaciones de un
ci rcuito que llevará ejercicios de
fuerza, velocidad.
- Cada ejercicio durará 1 minuto con
30 segundos de descanso y de
cambio de estación.
- Expl icar los ejercicios de un segundo
ci rcuito con las mismas condiciones,
excepto que s erán ejercicios de
res istencia y coordinación.
- Ci rcuito de 6 ejercicios sin
material.
1- Abdominales, 2- Media
sentadilla, 3- Abdominales
pos ición prona, 4-
Pechada, 5- Ti jereta en
pos ición doral, 6-
Flexibilidad en cintura.
- Ci rcuito de 6 ejercicios con
balón.
1- Dominio de balón, 2-
Abdominales con balón, 3-
Slalom, 4- Coordinación, 5-
Rebote y atrape en el aire,
6- Cangrejito.
FINAL
5
VUELTA A LA CALMA
Vamos a buscar la disminución de las
palpitaciones y de la temperatura
corporal.
Ejercicios de relajación
acos tados.

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: El balón mano y su dinámica de juego.
Procedimentales: Reconocimiento de la pelota y las delimitaciones de la cancha de balonmano en
actividades individuales y grupales.
Actitudinales: Seguridad en la exploración del balón.
Indicador de Logros: 2.8 Describe las características del balón y las delimitaciones de la cancha
del balonmano en actividades grupales que impliquen manipulación y
desplazamientos.
Objetivo de la Clase: Desarrollar las habilidades básicas del balonmano mediante diferentes
actividades, aplicando las reglas de este deporte.
- Ejercicios de ordenamiento
Parte Central: - Que se familiarice con el balón y sus limitaciones de la cancha.
 Que los niños/as realicen diferentes ejercicios de pasar el balón con una mano o
ambas manos.
A) Sobre el cuello
B) Cintura
C) Piernas
D) Todo el cuerpo
 En forma individual
 En parejas
 En tríos
Parte Final: - Reflexión

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Pases y dribling en situaciones de ataque
Procedimentales: Pases de pique y sobre el hombro con una mano
Actitudinales: Autonomía al decidir el tipo de pase a emplear
Indicador de Logros: 2.9 Ejerce la fuerza necesaria al pase del balón a la vez que supera la marca
del contrario y se desmarca al espacio libre.
Objetivo de la Clase: Realizar los fundamentos básicos del dribling
Parte Central: - Distribuimos por la cancha y hacemos rebotar la pelota en el lugar.
A) Hasta la altura de la cabeza
B) De las rodillas y de los tobillos
C) Hacemos rebotar al ritmo de las silabas de un nombre largo
D) Nos arrodillamos, justamos, acostamos, driblamos siempre
E) Acostado boca abajo
F) Cambiando entre derecha e izquierda
- Moverse libremente en el espacio, driblando la pelota sin chocar con el compañero
A) Rebotar la pelota de pie con ambas manos, delante del cuerpo, levantado la cabeza,
enderezando el tronco.
- Hacer rebotar la pelota en movimiento, alternando entre derecha e izquierda
A) Caminando, corriendo, saltando
B) Cambiando de dirección
- Realizar rebotes rápidos, lentos realizando dribling (con un compañero al frente)
- Realizar rebotes con dribling con marca de un compañero (utilizando una o dos manos)
- Rebote con carrera y pase a un compañero
 Juegos
A) Día y noche, rebotando la pelota
B) Correr sobre todas las marcas que se hallan en la cancha
C) Dribleamos adaptándonos al ritmo del compañero
 Ejercicio dirigidos por un alumno, previamente revisados por el docente.

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Pases y dribling en situación de ataque
Procedimentales: Pases de pique y sobre el hombro con una mano
Actitudinales: Autonomía al decidir el tipo de pase a emplear
Indicador de Logros: 2.9 Ejerce la fuerza necesaria al pase del balón, a la vez que supera la marca
de un contrario y se desmarca al espacio libre.
Objetivo de la Clase: Practicar los fundamentos del pase en situación de ataque
Parte Central: - Los alumnos/as se forman en fila de frente, con distancia de brazo entre ellos de modo
que no se molesten mutuamente y puedan moverse en el lugar; tres lanzadores se ubican
frente a ellos, y hacen un pase sobre el hombro, con la pelota la cual la recibirán y la
devolverán a los otros compañeros.
- Por parejas con distancia de 3 – 5mts. Realizar pases sobre el hombro y el otro recibe y
regresa el pase sobre el hombro.
- Por parejas lanzamos sobre el hombro contra una pared (a 5-10mts), el compañero
recibe el rebote y lanza sobre la pared y la recoge el otro.
- Por parejas se tira la pelota contra la pared donde hay unos círculos, el compañero
recibe el balón y lo regresa tratando de dar en el circulo.
- Por parejas un compañero avanza con la pelota el otro defiende, el que avanza tira la
pelota a la pared, al círculo marcada.
 Equipos de tres “A avanza “B” defiende el que avanza realiza pase adelante a
“C” y luego “B” trata de marcar a “C”.
 Ejercicios dirigidos por un alumno/a

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Practica del tiro al marco
Procedimentales: Ejecución de de tiros al marco estacionarios
Actitudinales: Disposición por cumplir los requisitos de tiro estacionario
Indicador de Logros: 2.10 Carga el balón alejado del oponente en el tiro
Objetivo de la Clase: Practica del tiro al marco y defensa combinada del arquero
- Acondicionamiento
Parte Central: - En parejas – Tríos – Columnas – Filas.
A) Uno defiende junto al área de gol y el otro avanza rebotando y trata de lanzar al arco
aprovechando cualquier espacio que deje el compañero que defiende.
B) Grupos de tres (3) uno defiende otro junto al defensa ataca y recibe el balón del
compañero y trata de lanzar un tiro al arco Realizar cinco (5) repeticiones y cambio.
C) Grupo de tres (3) uno defiende y dos (2) tratan de entrar realizando pases esperando
el espacio para tirar al marco (cada uno)
D) Ejecución de tiros de distintas posiciones
E) Tiro al marco y tratamos de hacer goles con tiro sobre la cabeza
F) Se forman tres (3) columnas, en la mitad de la cancha, estos salen rebotando y al
llegar al área deben tirar al marco donde estará el arquero después de cintear al
defensa.
- Reflexiones de cómo es la comunicación en el grupo

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Defensa de zona
Procedimentales: Posición y función de los jugadores en defensa de zona
Actitudinales: Seguridad al desempeñar la función en defensa de zona
Indicador de Logros: 2.13 Ocupa con seguridad la posición que le corresponde en la defensa de la
zona
Objetivo de la Clase: Coordinar los movimientos de defensa, pase y recepción del balón.
- Desarrollo del contenido de la clase
Parte Central: - En grupos de cuatro (4) realizar pases, recepciones y defensa en movimiento 2 contra 2.
Donde los que tienen la pelota se mueven y realizan pases, una vez que pierdan el balón
se realiza cambios, la posición de defensa es bloquear con las manos el lanzamiento o
rebote de la pelota.
- Dos llevan la pelota, uno hace la defensa y otro de portero, los que llevan la pelota
tratan de hacer gol, el portero se mueve en dirección del movimiento de la pelota y
dirige a su compañero o compañera de defensa.
- Dos alumnos defienden el ataque de otros dos que tratan de pasar, amagan y tiran para
esto buscaran eludir a la defensa.
- Tres (3) avanzan con pelota. Tratando de pasar entre tres (3) defensas en todo momento
buscan lograr movimientos coordinados para no dejar espacios para que tiren a la
portería
- Ejercicios dirigidos por un alumno/a

GUION DE CLASES
Contenidos:
Conceptuales: Las reglas del balonmano
Procedimentales: Aplicación de las reglas en el juego
Actitudinales: Disposición al cumplir las reglas en el juego
Indicador de Logros: 2.14 Cumple y exige el cumplimiento de las reglas básicas en el juego
Objetivo de la Clase: Poner en práctica las reglas mediante un juego de balonmano
- Acondicionamiento
- Explicación del objetivo de la clase
Parte Central: - Organizar a los alumnos/as en equipos
- Realizar un torneo de dos tiempos de 10 minutos
Parte Final: - Reflexión sobre las reglas del juego

GUION DE CLASES
CICLO: TERCERO GRADO: 9º SESIÓN: ________
UNIDAD: # 3 FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS
CONTENIDO: ESTRUCTURA DE UN PLAN DE EJERCICIOS FISIOS A MEDIADO Y LARGO
PLAZO.
INDICADOR DE LOGROS: 3.1 DISEÑA E INICIA UN PLAN DE EJERCITACION FISICA PARA
UN PERIODO DE TRES MESES. QUE INCLUYE LA CAPACIDAD AEROBICA Y EL
FORTALECIMIENTO MUSCULAR DE LAS EXTREMIDADES Y DEL TRONCO.
MATERIAL: ESPACIOS LIBRES, SILVATO, CONOS
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: EN GRUPOS – EN PAREJAS – GRANDES GRUPOS
OBJETIVO: DISEÑAR Y EJECUTAR UN PLAN DE EJERCITACION FISICA APLICACIÓN
CONOCIMIENTOS Y EXPERIENCIA DE LA CLASE DE E.F. PARA DESARROLLAR Y
MANTENER UNA BUENA SALUD Y OPTIMA CONDICION FISICA.
METODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO – ASIGNACION DE TAREAS.
FASE INICIAL
T Nombre de
Actividad
Metodológica
Esquema
10 - Saludo
- Pasar lista
- Calentamiento
Llevar el cuerpo a un estado
optimo para realizar ejercicios
de fuerza, resistencia –
velocidad
- Trote suave
- Ejercicios de
coordinación
FASE PRINCIPAL
T Nombre de
Actividad
Explicación de actividad Orientación
Metodológica
Esquema
30 Estructura de un
plan de ejercicio a
mediano y largo
plazo
Diseño y puesta en marcha
de un plan de desarrollo de
condición física
A través de un
esquema didáctico
Realizar.
- Pechadas
- Abdominales
- Sentadillas
- Carreras
FASE FINAL
T Nombre de
Actividad
Explicación de actividad Orientación
Metodológica
Esquema
5 Vuelta a la calma Buscar la reducción de la
frecuencia cardiaca
- Estiramiento
- Ejercicios de
relajación

Guion de clases ed fisica tercer ciclo

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