La promoción de la salud se centra en desarrollar conductas saludables y modificar las no saludables. Los medios de comunicación y las leyes pueden contribuir informando sobre riesgos a la salud. Los buenos hábitos como dormir y hacer ejercicio regularmente mejoran la salud, mientras que fumar y beber en exceso la empeoran. Es importante enfocarse en poblaciones vulnerables como niños, adolescentes y adultos mayores para prevenir problemas a largo plazo.

1. CONDUCTAS DE LA SALUD

13. Práctica y modificación de las conductas de salud: una visión general

42. Autoeficacia y conductas de salud Un determinismo importante de la practica de las conductas de salud es la AUTOEFICACIA que se define como la creencia de que uno mismo puede controlar su conducta.

43. La teoría de la conducta planeada Esta teoría trata de relacionar las actitudes de conducta directamente con la conducta. De acuerdo con esta teoría una conducta de salud es el resultado directo de una intención conductual. Las intenciones conductuales a su vez constan de tres componentes:

44. Las actitudes frente a la acción están basadas en creencias acerca de los resultados probables de la acción y en la evaluación de estos resultados. Las normas subjetivas son lo que una persona cree que los otros piensan que deberían de hacer. El control conductual percibido es cuando un individuo necesita sentir que es capaz de llevar a cabo la acción contemplada y que la acción emprendida tendrá el efecto pretendido .