José Luis Gómez Lega, profesor de Estrategia y Estructura de Empresa de la Universidad Francisco de Vitoria, da algunas claves para identificar y superar los principales baches emocionales por los que pasa un emprendedor

1. GESTIQN
Herramientasparasuperarlos
principalesbachesemocionales
porlosquepasael emprendedor
Emociones
ElUepueden
pasarfactura
Durante la creaci6n y consolidaci6n de una
empresa, el emprendedoratraviesa una montaf~a
rusa de sentimientos que, real encauzados,
puedendar al traste con el mejorde los
proyectos. Te damosm~sde 30 pautas para
gestionar los principales bajones emocionales.
SECCIÓN:
E.G.M.:
O.J.D.:
FRECUENCIA:
ÁREA:
TARIFA:
PÁGINAS:
PAÍS:
GESTION
143000
29406
Mensual
2600 CM² - 500%
44750 €
44-48
España
1 Abril, 2017

2. ia 1. Mesiento euf6rico. A1geren-
te de esa empresa tan importan-
te le ha gustado la idea y estoy
convencido de que va a acep-
tar el presupuesto. Mecomoel
mundo.
Dia 3. Los de la empresa no me
han contestado. En el banco me
estfin dando largas. La mfiqui-
na se ha estropeado. Esto de
emprender no es lo mio.
~Te suena? E1 d~a a dia de un
emprendedor es un sube y baja de emociones.
De su correcta gesti6n va a depender la buena
marcha de la empresa, por eso resulta crucial,
como recuerda Javier L. Crespo, director de
Programas de RRHHde EAE,"prepararte ani-
micamentepara afrontar los diferentes escena-
rios, de la mismamanera que haces una previ-
si6n de todos los aspectos t~cnicos". Es decir, se
trata de hacer un business plan emocional, en
donde serfi muyimportante desarrollar:
Buenos hfibitos mentales. Isabel Fernfin-
dez, directora de1 Centro de Psicologia Aline-
dense y experta en Doctoralia, ve necesario
"un buen entrenamiento en meditaci6n y
mindfulness porque ayuda a ser consciente de
cdmomerelaciono con las cosas, focalizar los
problemas y ver c6moreaccionar ante algunos
estimulos". Todoello, sin olvidar unos buenos
hfibitos fisicos.
Buenos h~bitos profesionales. Enfocar-
se, apostar pot el win win, buscar sinergias...
Caries Segul, director de Canvia!, empresa
de coaching y consultoria empresarial, arcade
tambi~n la necesidad de "desarrollar h~bitos
profesionales correctos que nos permitan auto-
matizar procesos y tareas que realizamos y des-
cargar nuestra mente, comodejar en silencio
nuestro correo o WhatsApp buena parte del
dia, por ejemplo."
Cambiar la forma de interpretar 1o que
nos pasa. Comorecuerda Victor Pacheco,
fundador y director de Activa Talento, consul-
toria especializada en relevo generacional, "lo
importante no es la situaci6n que enfrentamos
sino la respuesta que le damos".Para corregirlo,
Crespo aconseja, "ante una situaci6n critica,
formularse tres preguntas: iel pensamiento
negativo estfi basado en datos reales? ~Es fitil
ese pensamiento?, es decir, tme sirve a mi o a
mi proyecto? Y, pot filtimo, tqufi ganosi pienso
de otra manera?".
Formarse. "Todos los obstficulos emocionales
pueden solventarse con experiencia y forma-
ci6n, sobre todo, en desarrollo de competen-
cias y habilidades", remarca Jos~ Luis G6mez
Lega, profesor de Estrategia y Estructura de
Empresade UFV.[] / TEXTO:ISABELGARC[AMCNDEZ
UOPImONBE
LOSERTI]S
AlbertoAlcdnta[a
CEOdeXel’intel
~EIbairnviene
a:menudo,
porel~cho~tue
et~lasal~s
la ~rdanzaen
los
AntonioVaquero
l~ine~manager
deQuimos
"Para
el
debesvatorar
SECCIÓN:
E.G.M.:
O.J.D.:
FRECUENCIA:
ÁREA:
TARIFA:
PÁGINAS:
PAÍS:
GESTION
143000
29406
Mensual
2600 CM² - 500%
44750 €
44-48
España
1 Abril, 2017

3. GESTIQN
PRINCIPALESBACHES
EMOCIONALES
HEMOSSONDEADOA UNAVEINTENA
DEEMPRENDEDORESPARAQUENOS
CUENTENCU/~LESSONSUSBACHES
EMOCIONALESM/~SHABITUALESY
C{~MOLOSGESTIONAN.
MIEDO
ParaAnaIsabel
JimdnezZarzo,pro-
fesoradela UOC,"el
miedoest~enla base
decasitodoslos baches
emocionales:al fracaso,
anotenerdinero..."Pautaspara
gestionarlo:
ASOMELO.ComoreconoceZarzo,
parasuperarlo,"as~melo.S~
realistaparatenerla capacidadde
gestionartusmiedos".PachecoIo
explicaas[, "el miedote avisadeun
posiblepeligroparaquete pares
apensary preparessoluciones
preventivasy correctivas".
CAMBIAELPLANTEAMIENTO.
ManuelTallada,sociofundadorde
MRCTraining,defiendequeel mie-
doal fracaso"sevenceluchando
contrala aversi6nal riesgo".Se
iluminanhasta24dreasm~sdel
cerebroanteunasituaci6ndein-
certidumbrequeanteunanegativa
y tendemosa ser m&sconservado-
res cuandoarriesgamosganancias,
poresoplant~atelas decisionesen
t~rminosdep~rdidas.
ATRCVETE.Aria/i, lvarez,coachy
fundadorade Anaalvarezmas.com,
Io tieneclaro:"Antesmecostaba
hacercosasnuevas,ahorameatre-
voy si fracaso,Io asumocomouna
enseSanza,paranorepetir errores
antesituacionessimilares".
M/~RCATEUNL[MITE."Desde
queempec~conel proyectoten~a
el s~ndromedel fracaso,as~que
decid~fijarmeunI~mite:cuandoya
nopuedapagarla gasolina,vuelvo
a miantiguotrabajo.Esteacuerdo
conmigofue claveparaquela
empresatuviera~xito,"explica
JoanGaya,al recordarel proyecto
quedirigi5 durante12aSos.
Estaestrategiatambi~n
le sirvi(~aJavierL~pez,
gerentedePLV(Publi-
cidadenlos Lugares
deVenta)a medida:
"Esbuenoponerun
I[mite tantotempo-
ral comoecon(~mico.
Enmi casomedi un
aSoy medio".
INSEGURIDAD
Lasdudassobrela viabilidad,sobre
nuest.racap~ci~adDexpetiencia,
provocaninseguridad."Setern-
presariosignificaafrontarunreto
diarioenel quenosabesIo queva
a sucedermafiana",confirmaLois
Babarm,CEOdeIntensiveLearning,
consultoria¢[eidiomasespeciati-
zadaentraduCci~n,[~terpretaciSn
einmersiSnling~iistica.Para
gestionarla:
IOENTIFICATU$CARENCIAS.
a$ipo~ir~sresolverla$.Esuntema
devalentfapersonal."Lafrustration
te avisadeunposibleli’mite of~lta
decapacidad.Debesinvesti~arso-
breellos paraide~rnuevasformas
dehacer
puntualizaVictorPacheco.
COMPARTETUSDUDAS.Muchas
veces,compartittusinse~uridades
conterceraspersonasayu~aa
tiC,arias.°Enrni caso,que~t.:Socla
sear~imujerhasidode~,ranayuda,
fundBdomde
.corn
"Ahorame
atrevoahacer
cosasnuevas
y,sifracaso,Io
veocomoun8
ense~anza"
VictorPacheco
Fundadorydirector
deAcliwTalento
"Loimportante
noesel
problemaens~;
sinolasolucidn
quele damos"
NosIlevamos
los problemas
a casa,pero
al d[asiguiente
regresamosal
trabajoconlas solu-
ciones",explicaDavidReinares,
cofundadordeBagsonalit~,empre-
sadefabricaci(~ndebolsosdepiel
condesarrollodeI~neapropiabajo
la marcaReinares.
SELECCIONAMENTORES.Cuando
el proyectocuaja,a menudosurge
el sentimientodeque"re viene
grandey te estresas.Poresoes
buenoir dela manodeunexperto
quenosayudey odente,"insiste
Segu~.Buscamentoreso asesores.
PERSlGUETUMETA.Lainseguridad
tienemuchoqueverconla incerti-
dumbre.Esoes Io quele pasS,por
ejemplo,a JesBsGarciaCortes,
fundadordeBestMovingEurosouth
SLU,unaempresademudanzas
internacionales."Despu~sde25
aSostrabajandoporcuentaajena,
mevi afectadoporunEREy tuve
quereinventarme.Mesurgieron
muchasdudas,peromeIo plante~
comounamontanaquehab~aque
subiry sin marchaatr~s."As~que
fijate unametay veaporella.
Y DIM[DELAENOBJETIVOSPEQUE-
ROSYALCANZABLES.Zarzohabla
de"revisarlosparacomprobarque
sonrealmentemedibles.S6loas[
podr~sver c(~movassuperando
etapas,imprescindiblepararecu-
perarla confianzay la autoestima".
Unapr~cticaquele hasido muy
~itil aJavierL6pez:"Cuandoperd~
ungrancliente, mevineabajoy
comprend~queIo m~simportante
es ponerseunosobjetivosreales
paraser capazdecumplirlos".
SECCIÓN:
E.G.M.:
O.J.D.:
FRECUENCIA:
ÁREA:
TARIFA:
PÁGINAS:
PAÍS:
GESTION
143000
29406
Mensual
2600 CM² - 500%
44750 €
44-48
España
1 Abril, 2017

4. OES/NIMO
El des~nimonosvaa invadir
muya menudo"por el
choqueentrelas altas
expectativasconlas
queiniciamosuna
startupy la ausencia
o tardanzadelos
resultadosa los que
aspir~bamos",recuerda
AlbertoAIc~ntara,CEOde
Xerintel.EsIo queBabarroresume
como"la traves[aenel desierto".
Consejosparagestionarlo:
AUTOMOT[VATE."Debesconfiar
enti y luchar,demostr~ndotea ti
mismoquepuedesconseguirlo",
defiendeIriarte. Paramotivarte,haz
unalista detusIogros,esfu~rzate
porsonre[r,aprendetres cosas
cadad~a,sdagradecido...
PRACTICAELALTRUlSMO./~lvarez
hablade"ponerseunobjetivo
superiordecambiarel mundo
cambiandoalas personas.Asi,
si medesanimo,s~queestoy
aportandomigranitodearenapara
queel mundoseaunlugarmejor".
Practicaactosdebondad:cederun
asiento,darlimosna,ayudar...
CONVISII~N360.ParaSergio
Gimeno,CEOdeWomanWhishes,
"el emprendedorhadeser unca-
male6ny tenerla visi6n360grados
paraadaptarsea todoIo queva a
pasar.Tenersiemprelos pelosde
puntaparacaptarlos cambiosdel
entornoy reinventarse".
REINVI~NTATE.Estapautaest~
ligadaala anterior:"Mistartupfun-
cionaba,teniamosclientesimpor-
tantes,peroIlegdla crisis y muchas
deestasempresasquebraron.De
maneraquenosenfocamosenlas
pymesy ganamosenestabilidady
facturaci(~n",explicaAIc~ntara.
PONLOENPERSPECTIMA.ParaAn-
tonio Vaquero,businessmanager
deQuimos,empresaespecializada
enla fabricaci6ny comercializa-
cidndeproductosquimicos,"para
gestionarestebacheesnecesario
analizarpasado,presentey futuro
y recordarporqudempezamosy
nuestrosideales".
PBEOCUPACIIN
Esunmalt~picodel
’~, emprendedory tiene
~. muchoquevet COB
,la anticipacidn,con
~el afdndeocuparse
! conantelaci5nde
; cosas,Io quenos
,;" generaangustia".Para
gestionarlo:
FOCAL[ZATEENELAHORA.Para
vencerla preocupaci6n,"hayque
enfocarseenesospuntosque
puedenser negocioy quepueden
concretarseahora,centrarteenel
presenteyenel ya",seSalaTallada.
RODleATEDEUNBUENEQUIPO.
Adem~sdeunbuensocio, tambidn
esimportanterodeartedeunbuen
equipo,tal y comoconfiesaMique
Bielsa,fundadordeEstudioMique
dediseSogr~ficoy comunicaci(~n:
"Amedidaqueva creciendoel
proyecto,vancambiandotus res-
ponsabilidadesy hacequetu ritmo
detrabajoseademenoscalidad.
Lasoluci6npasaporrodeartede
unbuenequipoenel quedelegary
generarbuenambientedetrabajo".
Y ORGAN[ZATE."Muchasvecesno
sabesqu~direcci(~ncoger.Intento
hacermuchascosasa la vezy a
menudote asaltala frustraci(~n,
la ansiedady la falta deconcen-
traci6n.Paracorregirlo,mehago
organigramascontodaslas cosas
quese suponequedebohacer,
elijo las cincoqueconsiderom~s
importantesy meolvidodelas
demos",explicaVictoriaMi~ana,
fotSgrafay directoradelestudio
VictoriaFotografia.
HAZUNUSTADO."Esnecesario
saberqu~
quieres
conseguir,
qu~cosas
valorasy
qu(~necesi-
tas paraser
feliz. Am[
meayud6
plasmarlo
enunpapel.
As[ve~aIo quemehac~abieny Io
queno",explicaIriarte.
LAOPlNIGliDE
LOSEXPERTO$
AntnnioCidoncha
Oirec~orOenera!de
elbatacazo,
~asoludSnrue
darla tara
antelosdemos
y reinventarme"
MiqueBielsa
FundadordeEstudio
Mique
"Amedidaque
creceses
importante
rodeartedeun
buenequipoen
el quedelegar"
VictoriaMifiana
DirecloradeVictoria
Folol]rafia
"Paraevitarla
ansiedad,hago
unlistadocon
cincocosas
clavesy olvido
elresto"
VERG(]ENZA/
SENTIDODELRIDJCULO
Dentrodeesteapartadoinclui-
mosaquellasemocionesvincu-
ladasanuestrarelaci6nconel
entorno,porque,comorecuerda
Fernandez,la vergiJenza"tie-
nemuchoquever COB
la miradadelotro,
conla sensaci(~n
depeligrosocial".
Paragestionarlo:
APASIONATE.
ComoexplicaTa-
Ilada, "hayqueman-
tenerel entusiasmoy
la pasiSnentu proyectopara
transmitirloaclientes,inversores
y demosstakeholders".Algo
enIo quecoincideGimeno,"el
emprendedordebeenamorarsey
enamorara los demosporquetan
maloescre~rselotodocomono
creersenada".
IGNORALOSCBISMES.Lapre-
si(~ndelentornoy los chismorreos
puedenserparalizantes,poreso
esimportanteignorarlos."Los
hijos sucesoresdebentenereste
conceptomuyclaro porqueles
vanacriticar siempre",recuerda
Tallada.
DALACARA."Enapenas10a~os,
mi empresapas6deceroa dos
millonesdeeurosy 45emplea-
dos.CuandoIlegu~a la cima,
mepegu~unleSazo.Lasoluci(~n
ruedarla cara.AsumirIo que
hab[apasadoy reinventarme",
rememoraToniCidoncha,director
generaldeCidonchaProducci6n,
especializadoenproducci(~n
artesanadepasteleria.
IDENTIFICALAFRECUENCIA
AJENA.SiguiendoconCidoncha,
"estu labor comoemprende-
dorentenderquetrabajarcon
muchagentey posicionarteenla
frecuenciadelos demos".
COMUN[CATE.Untipo dever-
gOenzamuyhabituales el miedo
adefraudaral entorno.Aria~,lva-
rezIo venci(~"hablandoconellos
plante~ndolesqueesoeraIo que
realmentemehaciafeliz".
SECCIÓN:
E.G.M.:
O.J.D.:
FRECUENCIA:
ÁREA:
TARIFA:
PÁGINAS:
PAÍS:
GESTION
143000
29406
Mensual
2600 CM² - 500%
44750 €
44-48
España
1 Abril, 2017

5. GESTION
SOLEDD
CarlosIriarte, CEOy
fundadordeSportUp
y deCiSport,
empresasespe-
cializadasenen-
trenamientoper-
sonaly comercio
electr6nicode
art[culosdeporti-
vos, respectivamen-
te, habladela soledad
del emprendedorcomounodelos
grandesbaches:"Haymomentos
enlos quesabesquetienesmucha
gentecercanaquete apoya,pero
enrealidadest~std soloal frente
detodo".Paragestionarla:
~tarcontu
familiadebe
seru,a
EUFORIA
Comoexpli-
caCrespo,la
euforiaesmuy
peligrosa"porque
puedeIlevartea tomar
decisionesarriesgadas,pocope-
gadasa la realidady verlas cosas
demasiadobonitas". Cidoncha
coincideenqueprovocaerrores
depercepci6n:"Cuandomeiba
bienestabaendiosadoporqueno
parabandedarmepremios,me
Ilamabanparadarcharlas...Yluego
vino el batacazoporunamezclade
factores:malasdecisionesestra-
t~gicas,malasituaci(~nfinanciera,
morosidad...".G(~mezLegaIo con-
firma:"Lavisi(~nnoobjetivadela
RELACIONATEENTREIGUALES.
"Procurorelacionarmeconperso-
nasenunasituaci6nsimilara la
m[a",explicaAna~,lvarez.Unaop-
ci(~nesvincularteacomunidades
asociacionesdeemprendedoreso
realidadpuedeenga~ara nuestro
modelodetomadedecisionesy
Ilevarnosaunasituaci(~nerr(~nea".
Consejosparagestionar:
S¢HUMILDE."Hevisto muchosal-
tos directivosquehablanconDios,
startupsdetu misma~rea.
APRENDEA ESCUCHAR.Comore-
conoceIriarte, "tu vidagiraentorno
atu negocioy estoinfluyeenla
maneraderelacionarteconlos de-
m&s,vivesaceleradoy la genreIo
percibecomoalgonegativo.Habla
menosy escucham~s,realiza ac-
tividadesquete permitanevadirte,
pasaratosenbuenacompaS[a...".
RESPETAEL/~MBITOPERSONAL.
"Esimportantequeexistaun
equilibrioentrela comprensi(~nque
debefiaaportartetu pareja/familia
y la atenciSnquemerece",insiste
Iriarte. AlgoenIo quecoincidePau-
la Tejero,cofundadoray business
developmentenSwypeConsulting,
consultoriademarketingy transfor-
maci6ndigital: "Hayquetenerprio-
ridades:hacerejercicio,reservarun
d[aparalos amigosy Ilegarantesa
casaparaestarcontu familiason
tareasobligatorias".
gavidReinares
C0rundad0rde
Bal]s0nalild
"(~uemisocia
seamimujer
hasidouna
granayuda
parabuscar
soluciones"
CarlosIriarle
CEOyfundadorde
SportUpyCiSporl
"Hablamenos,
escucham~s,
ypasaratos
enbuena
compafifa"
serodeandeaduladores,creanla
enfermedaddel podery pierden
la humildad.Losemperadores
romanosIlevabanunseSorque
les recordabaqueeranhumanos",
explicaTallada.
ASES0RATE.Buscaasesoresque
te ayudena analizarlas cosas
equilibradamente,quete denuna
visi(~nrelajadadesdefuera,parano
dejartearrastrarporla euforia.
CONELOJOENELUSUARIO."Es
muyimportanteponernosenel
lugarel usuarioparanodejar-
nosIlevarni porla euforiani por
el des~nimo",explicaYolanda
Guti~rrez,propietariadeKeikoJapo
Zone,restaurantefusi6ndecomida
japonesay mediterr~nea.
Y RELATIV[ZALOTODO."El empren-
dimientoest~Ilenodealtibajos,
porello hayquebuscarcierta
estabilidadmental,relativizando
tantoel ~xitocomoel fracaso",
insisteIriarte.
SECCIÓN:
E.G.M.:
O.J.D.:
FRECUENCIA:
ÁREA:
TARIFA:
PÁGINAS:
PAÍS:
GESTION
143000
29406
Mensual
2600 CM² - 500%
44750 €
44-48
España
1 Abril, 2017