La Terapia Gestalt, desarrollada en los años 40, es un modelo humanista-existencialista que se enfoca en el "aquí y ahora" más que en el pasado. Busca aumentar la conciencia y responsabilidad del paciente sobre cómo experimenta los eventos presentes y hacerle tomar el control de su vida.

1. Terapia Gestalt

2. La Terapia Gestalt, desarrollada por Fritz Perls,
Laura Perls y Paul Goodman en los años 40, es
un modelo de terapia humanista-existencialista
que fue originalmente diseñado como una
alternativa al psicoanálisis convencional.
Ana Victoria Cruz #Avc

3. ¿Qué es la terapia de la Gestalt?
Es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista(o Tercera Fuerza), la cual se
caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para
desarrollar el potencial humano.
Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensando y sintiendo en el momento,
más que en el pasado. En este sentido, se habla del aquí y ahora, no para dejar de lado la
historia de la persona, sino que esta historia se mira desde el presente, cómo se viven,
afectan y donde le afectan, los hechos pasados al día de hoy.
Esto significa que no se centra en los aspectos negativos de la mente. Se centra en el aquí
y ahora.
Ana Victoria Cruz #Avc

4. ¿En qué consiste?
El método utilizado para esta terapia es el que se conoce como fenomenológico y la búsqueda de
darse cuenta o hacerse consciente. El foco se pone en la forma en la que experimentamos los
hechos y las cosas que nos ocurren, más que en el hecho en sí.
Se puede encuadrar dentro del marco más amplio de la psicología humanista, ya que pone énfasis
en las vivencias subjetivas de cada persona, da importancia a aspectos positivos de la psicología
tales como la autorrealización y la búsqueda de decisiones acertadas, y trabaja con una
concepción del ser humano como agente capaz de desarrollarse de forma libre y autónoma.
Ana Victoria Cruz #Avc

5. Además, la toma de conciencia es otra de las claves que se trabaja en este tipo de terapia.
Es decir, intentar darnos cuenta de lo que nos ocurre y de cómo experimentamos las cosas.
Prestar atención a cómo nos sentimos, qué pensamos y qué hacemos, nos podemos hacer
responsables de las decisiones que tomamos y de realizar cambios. De esta manera se
pasa a otro de los principios que es la responsabilidad.
Es decir, si tú sabes cómo experimentas las vivencias y qué otras opciones tienes, puedes
elegir cómo vivir las cosas. La elección que hagas, y sus consecuencias, serán algo de lo
que puedes responsabilizarte. La idea es trabajar la autonomía de cada persona y no
sentirse sujetos al azar u otras circunstancias. En definitiva, se busca que la persona tome
las riendas de su vida y potencie sus recursos.
Ana Victoria Cruz #Avc

6. Ana Victoria Cruz #Avc
El objetivo de la Terapia Gestalt
Es ayudar al paciente en su problemática, haciéndole más consciente de cómo ha llegado
hasta el punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacerlo de otras maneras,
devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar para afrontar la vida, ampliar
el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones. Gracias a esto,
la persona puede conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida.

7. ¿En qué casos se aplica ?
● Sentimientos de no haberse despedido de un ser querido o
de no haber hecho todo lo posible por que muriera en paz.
● Cerrar un ciclo, o una etapa.
● Adicciones.
● Depresión
● Trastorno de estrés postraumático.
● Trastorno de estrés agudo.
● Duelo (muerte de un familiar, por ruptura amorosa, divorcio,
entre otros.)
Ana Victoria Cruz #Avc

8. Técnicas de la Gestalt
1. Asuntos pendientes.
2. Me hago responsable.
3. Técnica del diálogo, de la silla vacía o de la silla caliente.
4. Hacer la ronda
5. El juego de las proyecciones
6. Antítesis o juego de roles
7. El ritmo contacto-retirada
8. Ensayo teatral
9. Exageración
10. ¿Me permites que te dé una oración o señalizaciones?
11. La carta de perdón.
12. Carta de despedida.
Ana Victoria Cruz #Avc

9. Técnica carta de despedida
Objetivo: crear un símbolo de la relación con el ser perdido.
Pasos para realizar la técnica.
1- El terapeuta solicita al paciente, de su atención y le pedirá al paciente su consentimiento en realizar
la técnica la carta de la despedida.
2- El terapeuta proporciona una pagina y un bolígrafo y brinda indicaciones de como realiza la técnica
es decir explicarle que se le brindara la oportunidad para expresar e integrar sus sentimientos
ambivalentes con respecto a un suceso de superación de duelo que puede ser a un ser querido o a
una situación de ruptura amorosa.
3- Una vez completada toda o casi toda la carta, el terapeuta discute con el paciente que va a hacerse
con la carta (leerla, romperla, quemarla o conservarla)
De esta forma, el paciente puede darse cuenta de hacia quién se dirigen ciertos sentimientos (pena o
enojo, por ejemplo).
Ana Victoria Cruz #Avc

10. Nota: Fijar un tiempo y un lugar dan a la carta un carácter ritual, proporcionando un
encuadre en el que el Paciente exprese y elabore sus emociones.
Muchas veces el paciente se despide solemnemente de los símbolos creados y recogidos
mediante una ceremonia de despedida, que con frecuencia adopta la forma de funeral, o bien se
queman primero los objetos y se entierran después. A veces, es una ocasión apropiada para
limpiar y sacar de los armarios las ropas y otras pertenencias de la persona.
¿En qué casos puede usarse? Cerrar ciclos, duelo no resuelto, síndrome de duelo conflictivo
entre otros.
Ana Victoria Cruz #Avc

11. Simulación de la Terapia gestalt
https://youtu.be/3JVCYX0CJhM
Ana Victoria Cruz #Avc

12. Muchas gracias
por ver
nuestro video!!!