DOCUMENTO

1. COACHING
DEMETRIO CCESA RAYME

2. TODOS
TENEMOS
RETOS
COMPLICADOS…
Cuando no sabemos cómo lograrlos,
podemos pensar que es imposible.
Tenemos los sentidos empañados por
cómo pensamos que son las cosas.
Nos cuesta escucharnos adecuadamente
y observar a nuestro alrededor para
encontrar las respuestas.
Cuando consigamos escucharnos limpi-
amente, mirar sin opinar y
reinterpretar lo que estamos viviendo,
encontraremos aquellas opciones (que
sentíamos que no teníamos) y podremos
actuar para alcanzar nuestras metas.

3. COACHING
Encontrar tu mejor forma de
alcanzar lo que quieres.
Conseguir conocimiento
y autodescubrimiento sobre quién
y cómo eres.
Identificar valores y motivaciones.
Aclarar hacia dónde quieres ir
y qué te anima.
Encontrar recursos que estén
a tu alcance.
Ver nuevas opciones y alternativas.
Elegir en con el corazón y la mente
en sintonía.
Actuar.

4. FASES DEL
PROCESO
COACHING

5. 1.INDAGACIÓN
Conversaciones sin juicios.
Escucha profunda del coach que
permite que tú te escuches.
Uso de técnicas lingüísticas que estimulan
el razonamiento y la reflexión.
Utilizaciónde preguntas poderosas que
generan respuestas valiosas.
Aprendizaje sobre uno mismo a través de
la sana curiosidad del coach.
Liberación de pensamientos retenidos.
Toma de conciencia.

6. Análisis de la situación desde distintos observadores.
Reinterpretación de los hechos para componer nuevos relatos.
Transformación de las metas materiales en estados internos.
Identificaciónde motivos impulsores.
Revisión de las relaciones personales.
Transformación del victimismo en protagonismo.
Convertir la experiencia en aprendizaje y transformación.
2. REINTERPRETACIÓN

7. 3. ACCIÓN
Motivación y apoyo realistas del coach.
Integración de las facetas personales (trabajo, familia, ocio).
Identificación y valoración de posibilidades reales.
Selección de opciones válidas.
Planificación.
Observación de resultados.
Análisis del aprendizaje.

8. COACHING REALISTA
Para todas aquellas personas que:
Tienen una meta y quieren alcanzarla a su manera y de la mejor forma posible.
Saben que pueden conseguir algo y no saben por qué no lo logran.
Están bloqueados sin saber qué hacer en alguna faceta de su vida.
Están donde no quieren y no saben dónde quieren estar.
Están viviendo una situación de cambio.
Quieren cambiar la forma en que viven el mundo.

9. El Coaching Realista es un proceso
compuesto por conversaciones en las
que el coach se encarga de estimular el
razonamiento y la reflexión por medio
de las preguntas. La persona (el cliente
o coachee) se encargará de identificar lo
que le motiva o limita, y el coach le
ayudará sin emitir opiniones ni
juicios para que la persona decida
qué es relevante.
Uno de los objetivos de estas
conversaciones es que la persona tome
conciencia de aquellos aspectos en los
que no ha centrado su atención hasta
que el coach hace una pregunta limpia
-sin influir en sus ideas- que le lleva
a encontrar sus propias soluciones y
tomandosus propias decisiones.
El Proceso

10. Realismo es obtener resultados pal-
pables y que la persona pueda
percibir sin necesidad de hacer
actos de fe. Está basado en
experiencias auténticas y
técnicas probadas. Como sistema
de conversación, debe remover la
mente, y la persona debe sentirlo
así.
Implica aceptar que las cosas
suceden. Actuar desde su
aceptación.
Realismo es identificar y gestionar
los posibles problemas -y riesgos-
sin negar su existencia.
Realismo

11. Son conversaciones en las que el
Coach escucha y, principalmente,
pregunta.
El trabajo del Coach es ayudar a la
persona a encontrar respuestas
válidas a preguntas que aún no se ha
hecho.
Las preguntas adecuadas
estimulan el pensamiento, la
observación y la reflexión.
El Coach no busca una respuesta
concreta sino que ayuda a la persona
a encontrar sus propias opciones.
Las sesiones

12. Durante el proceso de Coaching, la
persona no sólo actúa sino que
evoluciona de forma que adquiere
nuevos enfoques que le serán útiles en
todas las facetas de su vida.
Es una evolución no un aprendizaje
y por lo tanto, perdura en la
persona para siempre.
L a evolución

13. “La realidad se
descubre, el
futuro se diseña”