Resumen de los temas vistos en la asignatura de EF del Grado de Maestro de Primaria de la Universitat Internacional Valenciana.

1. ACTIVIDAD GUIADA
Grado de maestro en Educación Primaria | EDUCACIÓN FÍSICA

2. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 4
Las habilidades
motrices básicas
Se pueden definir como aquellas
conductas y aprendizajes que una
persona adquiere y que supondrán,
junto con la coordinación y el
equilibrio, la base para el desarrollo de
habilidades más complejas

3. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 4
Desplazamientos
Estabilidad Movimiento
Control del sujeto
Globales Participación corporal o sobre la actividad o del
Autorregulado
Regulación
Finas grado de precisión ambiente sobre el
sujeto
externa
Rodar
Lanzamientos Trepar Recepciones
Coger
Papel que el contexto
Abierto Continuo
espacio - temporal Carácter de la actividad
Cerrado Discontinuo
tiene en el aprendizaje
Perceptivo cognitivo Saltos Interacción medio

4. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 4
Reflejos
Voluntario impreciso y
desconocido
Habilidades motrices
básicas
Destrezas y habilidades
motrices específicas

5. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 6
LA AGILIDAD
Ésta es una capacidad que se
considera resultante de otras como
son la velocidad, las habilidades
motrices y la coordinación

6. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 6
Teoría del procesamiento de la información
Agilidad
Mecanismo nerviosos Mecanismos musculares
Receptores articulares Intermuscular
Receptores musculares Percepción Coordinación Intramuscular
Receptores tendinosos Tipo de fibras
Espacio Instrumentales
- - Metodológicos
temporales Corporales

7. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 6.1
LAS CUALIDADES
MOTRICES
Se entiende aquellas que confieren
calidad al movimiento realizado

8. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 6.1
Teoría del procesamiento de la información
Cualidades motrices
Coordinación Equilibrio
Dinámica general Fisiológicos - Físicos - Psicológicos
Dinámica especial
Estático Dinámico
Intermuscular Intramuscular

9. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5
La condición física
Capacidades que el organismo necesita
para poder realizar un esfuerzo
determinado

10. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5
Anatómico Psicológico Fisiológico
Orgánico CF Motriz
Recuperación Carga CONDICIONALES FUNCIONAL GLOBALES
FUERZA ORGÁNICAS FISICO
MOTRICES
RESISTENCIA MUSCULARES PERCEPTIVO
Intensidad PERCEPTIVO
MOTRICES
SOCIO
VELOCIDAD -
Densidad CINÉTICAS MOTRICES
Volumen Homeostasis

11. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5
Carga
Volumen Intensidad Recuperación
Duración, distancia, FC Inter - intra trabajo
repeticiones, etc. Índice Wint Rápida - lenta
Escala de % SNC - fisiológico
Densidad Mayor carga = mayor estrés
Duración
Aeróbico Nivel entrenamiento
Fase
Anaeróbico láctico Especificidad
Anaeróbico aláctico

12. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5
Sistemas de trabajo
Continuo
Interválico Repeticiones
Competición

13. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.1
Capacidades física
básicas
Se utilizan para definir el
nivel de condición física
de una persona o de
orientación de una
determinada actividad
física

14. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.1
Físico - motrices
Condicionales
-
Coordinativas
Perceptivo Socio
- -
motrices Motrices

15. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.1
Resistencia
Evolución constante Fuerza
Aeróbica = eficiente Coordinación intermuscular
Anaeróbica = no eficiente
Fases sensibles
Velocidad Flexibilidad
Edad propicia
Momento clave
Reacción - traslación

16. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.2
RESISTENCIA
Capacidad para soportar cansancio y
sacar fuerzas del organismo durante un
tiempo dado, que dependerá de los
procesos metabólicos y neuronales
implicados.

17. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.2
MUSCULAR CARDIORESPIRATORIA
Fibras musculares Transporte
Déficit
Consumo
Esfuerzo Duración Nivel entrenamiento Factores externos
Fatiga
Umbrales
Aeróbico Anaeróbico

18. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.3
FUERZA
Capacidad de los músculos para
oponerse mediante su tensión a una
resistencia externa, neutralizándola o
contrarrestándola.

19. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.3
Máxima Explosiva Resistencia
Isométrica Auxotónica Isotónica
Entre los 7 – 9 años bajos niveles
hormonales.
A los 10 – 12 años comienza a
Exógenos Endógenos aumentar la fuerza explosiva.
Edad, sexo, alimentación y clima Musculares, biomecánicos y volitivos
De los 11 a los 17 años.
Aumenta fuerza explosiva
y resistencia. Aumento de
los niveles hormonales
significativo.
De los 17 a los 19
Sistema nervioso Factores hormonales años. Aumento
significativo de los
Motoneurona y número de fibras Aumento de la concentración valores de fuerza
máxima

20. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.4
VELOCIDAD
Capacidad de reaccionar con la máxima
rapidez frente a una señal y/o realizar
movimientos con la máxima rapidez por
unidad de tiempo

21. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.4
Fuerza
Reacción Movimiento Frecuencial - Supramáxima
Velocidad
Generales Específicos
Somatotipo, perfil psicológico, motivación Fibras y capacidad reacción
Anatómico - fisiológicos Nerviosos
Coordinación intermuscular
Estructura
e intramuscular

22. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.5
FLEXIBILIDAD
Rango de movimiento que presenta una
articulación o grupo de articulaciones

23. PROYECTO DEPORTIVO
Tema 5.5
Elongación
Articulaciones
Anatómico Flexibilidad Fisiológico Reflejos
Dinámica Estática
Balístico Activa Pasiva
Rebotes
FNP
Edad, sexo, coordinación, hora, deporte, trabajo, etc.

24. GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN