Conceptos Básicos de Educación Emocional.

1. Educación Emocional

2. ¿Qué son las Emociones?
• Una emoción, básicamente es lo que sentimos
y expresamos.
• •Están presentes desde que nacemos y juegan
un papel importante en la construcción de
nuestra personalidad.

3. ¿Por que es importante la Educación
Emocional?
•
• Porque nos permite tomar conciencia de
nuestras emociones y comprender la de los
demás, resolver adecuadamente conflictos
personales y alcanzar un mayor bienestar.

4. ¿Cuáles son las 6 emociones básicas?
• ALEGRIA.
• •TRISTEZA.
• •IRA. ( enfado ) (enojo)
• •SORPRESA.
• •MIEDO.
• •ASCO. (disgusto ) (Aversión)

5. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
• Es conectar las emociones con uno mismo;
saber que es lo que siento; poder verme a mi
mismo y ver a los demás de forma positiva y
objetiva.
• •Es la capacidad de interactuar con el mundo.
• •Es el conjunto de habilidades que sirven para
expresar y controlar los sentimientos de
manera adecuada.