Hablaremos sobre que es la ansiedad y que síntomas presenta

1. Ansiedad
Por: Francisco Javier Martínez

2. ¿Qué es la
Ansiedad?
• La ansiedad es un sentimiento de
miedo, temor e inquietud. Puede
hacer que sude, se sienta
inquieto y tenso, y tener
palpitaciones. Puede ser una
reacción normal al estrés. Por
ejemplo, puede sentirse ansioso
cuando se enfrenta a un
problema difícil en el trabajo,
antes de tomar un examen o
antes de tomar una decisión
importante. Si bien la ansiedad
puede ayudar a enfrentar una

3. ¿Es buena la
Ansiedad ?
• Sentir ansiedad de modo ocasional es
una parte normal de la vida. Sin
embargo, las personas con trastornos de
ansiedad con frecuencia tienen
preocupaciones y miedos intensos,
excesivos y persistentes sobre
situaciones diarias. Con frecuencia, en
los trastornos de ansiedad se dan

4. Síntomas
Sensación de
nerviosismo,
agitación o tensión
Sensación de
peligro inminente,
pánico o catástrofe
Aumento del ritmo
cardíaco
Respiración
acelerada
(hiperventilación)
Sudoración Temblores
Sensación de
debilidad o
cansancio
Problemas para
concentrarse o para
pensar en otra cosa
que no sea la
preocupación actual
Tener problemas
para conciliar el
sueño
Padecer problemas
gastrointestinales
(GI)
Tener dificultades
para controlar las
preocupaciones
Tener la necesidad
de evitar las
situaciones que
generan ansiedad

5. Tipos de trastornos de Ansiedad
• La agorafobia
• El trastorno de ansiedad debido a una enfermedad
• El trastorno de ansiedad generalizada
• El trastorno de pánico
• El mutismo selectivo
• El trastorno de ansiedad por separación
• El trastorno de ansiedad social