PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL

1. Alberto Rudilla Castillo, Carlos Ruiz Pérez y Gabriel Cano Calvo
PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL (PAT)
El plan de acción tutorial irá destinado a alumnos de cuarto de la E.S.O. (15-16 años).
 OBJETIVOS:
1. Conocer el estilo de vida de cada uno de los alumnos previo al programa.
2. Fomentar un estilo de vida saludable.
3. Prevenir actitudes y hábitos perjudiciales para la salud.
4. Comprobar si el programa realizado modifica el estilo de vida de cada uno de
los alumnos.
 TEMPORALIZACIÓN:
o Número de sesiones:
 El plan de acción tutorial estará compuesto por 5 sesiones.
o Fechas aconsejables para su realización.
 Una vez que el grupo se conozca. El PAT tendrá una duración de 5
semanas, que transcurrirán durante el mes de octubre y la primera
semana de noviembre.
 DESARROLLO DE LA/S SESIÓN/ES.
 Primera sesión: Presentación del programa de “Hábitos saludables y
estilo de vida activo” y realización del cuestionario acerca de los
hábitos de nuestros alumnos (número de horas que practica algún
deporte, con qué frecuencia, si fuma o bebe, horas de televisión,
ordenador y otros recursos electrónicos…).
 Segunda sesión: Charla acerca de los beneficios para la salud del
deporte y la actividad física frente a un estilo de vida sedentario.
Posteriormente, se realizará un debate acerca de los contenidos de la
misma.
 Tercera sesión: Charla acerca de una nutrición sana y equilibrada
frente a las dietas altas en calorías y grasas. También se tratará el
efecto negativo de drogas. Esta charla será impartida por un
especialista en la materia.
 Cuarta sesión: Realización del cuestionario post-programa para
apreciar una evolución del estilo de vida de nuestros alumnos. Al final
de la clase se realizará una reflexión personal por parte de cada
alumno acerca de lo aprendido durante el programa, frente al resto de
sus compañeros.
 Quinta sesión: Comunicación al alumnado de los resultados obtenidos
en el programa.
 EVALUACIÓN:
o El método de evaluación consiste en pasar un cuestionario inicial y final con el
objetivo de comprobar si existe una evolución manifiesta en el estilo de vida
de los alumnos.