1. UNIVERSIDAD
PRIVADA DEL NORTE
Año del fortalecimiento de la soberanía nacional
"2022"
Curso:
Docente: JONATHAN ALEXANDER
ORBEGOSO VILLALBA
Psicología Educativa
INTEGRANTES:
Miriam Marchena Sánchez
Coba Sánchez Mirian Madeleyni
Zegarra Bazán Jardy Anderson
Rodas chuquilín María Elena
Vigo Vásquez Aníbal Daniel
Infante Chávez Harold Jhamir
Fiorela Estefany Pérez Chugden
CODIGO DE CLASE:
4778
2. “ME ACEPTO PARA EL FUTURO”
I. DATOS GENERALES
1. Denominación: autoestima
2. Población: estudiantes de secundaria
3. Lugar: Cajamarca
4. Duración: 45 minutos por taller
II. FUNDAMENTACIÓN
Los motivos que nos llevaron a la creación de este taller fueron servir de apoyo al
crecimiento y desarrollo tanto como personal como emocional de los estudiantes de
secundaria, que buscan mejorar su autoestima, debido a que esta permitirá conocer
nuestras habilidades y destrezas además identificar los aspectos en los que podemos
mejorar, porque esto será necesario para ayudar a los estudiantes en la planificación de
su vida ya que la gran mayoría no sabe, o no a penado en que desea ser en el futuro, es
decir ayudarlos a tomar el control de tu vida y tu futuro porque al crear un plan de vida
se propondrán objetivos, y como pueden alcanzarlos.
.
III. OBJETIVO GENERAL
- desarrollar técnicas y estrategias que mejoren la autoestima
IV. OBJTIVOS ESPECIFICOS
- Identificar sus cualidades positivas, así como las del resto de sus compañeros
- Diseñar un proyecto de vida con las metas les gustaría alcanzar y cómo
conseguirlas.
V. METODOLOGÍA
los talleres tendrán una duración de 60 minutos y estarán a cargo de un facilitador, el
cual desarrollara la temática propuesta, mediante técnicas y dinámicas grupales e
individuales haciendo uso de distintas como la charla, lluvia de ideas, aplicaciones
informáticas (mentimeter).
VI. CONTENIDO
Autoestima: Se puede definir a la autoestima como “la autoestima corresponde a la
valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo” Pérez Villalobos (2019).
Es decir, la manera en como las personas se ven a sí mismas, por esta razón es un
fundamento clave para el desarrollo personal el cual va evolucionando en el paso del
3. tiempo, en pocas palabras es la evaluación que perceptiva que tenemos de nosotros
mismos.
Habilidades y destrezas: Podemos definir la habilidad como la “predisposición que
una persona posee naturalmente para algo, mientras que la destreza se adquiere por
medio de la experiencia, las cuales potencian una habilidad hasta su más alto nivel”,
Ecoembes (2020) teniendo esto en cuenta se pude afirmar que estos dos conceptos
están entrelazados.
Todas las personas tienen alguna habilidad o destreza que le permite destacar de los
demás generalmente muchas de estas son innatas, sin embargo, esto no quiere decir
que no se puedan desarrollar en el futuro o que no se puedan tener más de una, ya que
a lo largando nuestra vida estaremos expuestos a un sinfín de situaciones por lo que
iremos adquiriendo nuevas habilidades y destrezas las cuales se irán perfeccionando
con el trascurso del tiempo. Algunas estrategias para identificar nuestras habilidades
son:
• Llevar los intereses a la práctica.
• Identificar lo que más nos gusta hacer.
• Tomar en cuenta nuestra personalidad.
• Elaborar una lista de actividades desarrolladas durante el dia.
El proyecto de vida: Es un plan que una persona se traza para conseguir objetivos
en la vida, es un camino para alcanzar metas. Le da coherencia a la existencia y marca
un estilo en el actuar, en las relaciones, en el modo de ver los acontecimientos
(Arboccó, 2014) es decir el proyecto de vida se basa en realizar nuestros propios
objetivos y tratar de seguir los pasos que nos permitan alcanzarlos por ejemplo
muchas personas fijan su proyecto de vida en base a una carrera universitaria, un
trabajo, una pareja o formar una familia
La auto aceptación: Se expresa en una postura realista y equilibrada, reconociendo
lo que se es sin ocultar aspectos ni añadir lo que no se tiene. Ayuda a asumir las
fortalezas y debilidades con calma y optimismo, y lo más importante, amarnos a
nosotros mismos como lo hacemos. Todo esto brinda una base objetiva para crear
proyectos de mejora y, como resultado, el proceso avanza de un nivel en el que nos
amamos a otro en el que nos amamos aún más a medida que logramos las metas
establecidas. Es importante apoyarse en los valores para evitar actitudes evitativas
que pueden empeorar la aceptación de la propia identidad, conduciendo a la
inadaptación, la inseguridad, el aislamiento y, en el peor de los casos, la agresión.
Cuando hay auto aceptación, existe la oportunidad de tomar el lugar correcto y
desempeñar el papel correcto. Se trata de una persona bien situada en el mundo y
capaz de ejecutar sus proyectos de vida de acuerdo a las posibilidades (López de
Llergo, 2008).
4. VII. SESIONES
DENOMINACIÓN
SESIÓN N°1
CONTENIDOS ESTRATEGIAS DURACIÓN
EL CÍRCULO
60 minutos
DENOMINACIÓN
SESIÓN N° 2
CONTENIDOS ESTRATEGIAS DURACIÓN
Video
ppts
lluvia de
ideas
DINÁMICA DE
INICIO
“Rueda de
presentación”
DESARROLLO DEL
TEMA:
- Presentación del
tema
- Lluvia de ideas
- Proyección de
videos
- Desarrollo de los
temas a tratar:
1. Autoestima
2. ¿Cómo
identificar
tus
habilidades
y destrezas?
DINÁMICA DE
CIERRE:
- Dinámica “El
circulo”
- Conclusiones
5. IMAGÍNATE A TI
MISMO
60 minutos
VIII. MATERIALES
Presentación PPT
Laptop o PC
Proyector
Material audiovisual (02 vídeos)
Hojas bond
Lápices 2B
DINÁMICA DE INICIO
“Rencuentro con la
sesión anterior”
DESARROLLO DEL TEMA:
- Presentación del
tema
- Lluvia de ideas
- Desarrollo del tema
DINÁMICA DE CIERRE:
Elaboración de un
proyecto de vida
Retroalimentación del
tema
Ppts
Videos
Lluvia de
ideas
6. IX. DESARROLLO
SESIÓN 1
I. DINÁMICA DE INICIO
“Rueda de presentación”
Instrucciones:
El facilitador pide amablemente que se forme un circulo e inicia presentándose a sí mismo,
seguido de esto, pide al de su derecha así sucesivamente
Para que sirve:
Sirve para conocer a los integrantes del taller y una manera de romper el hielo
II. DESARROLLO DEL TEMA
2.1. Presentación
El facilitador encargado del taller dará la bienvenida a los estudiadnos y procederá a
explicar los objetivos que se esperan lograr con el desarrollo de este taller.
2.2. Lluvia de ideas
Mediante la técnica de lluvia de ideas los estudiantes mencionarán qué entienden por
AUTOESTIMA, Posteriormente a conocer sus conocimientos previos se les reforzará
sobre el tema proyectando un video.
2.3. Presentación de videos
Se proyectarán videos previamente descargados para complementar las ideas
brindadas por los estudiantes
2.4.Desarrollo del tema:
Se proyectarán pts. con los siguientes temas
1. AUTOESTIMA: Se puede definir a la autoestima como “la autoestima
corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo” Pérez
Villalobos (2019). Es decir, la manera en como las personas se ven a sí mismas,
por esta razón es un fundamento clave para el desarrollo personal el cual va
evolucionando en el paso del tiempo, en pocas palabras es la evaluación que
perceptiva que tenemos de nosotros mismos.
7. 2. ¿CÓMO IDENTIFICAR TUS HABILIDADES Y DESTREZAS?: Podemos
definir la habilidad como la “predisposición que una persona posee naturalmente
para algo, mientras que la destreza se adquiere por medio de la experiencia, las
cuales potencian una habilidad hasta su más alto nivel”, Ecoembes (2020)
teniendo esto en cuenta se pude afirmar que estos dos conceptos están
entrelazados.
Todas las personas tienen alguna habilidad o destreza que le permite destacar de
los demás generalmente muchas de estas son innatas, sin embargo, esto no quiere
decir que no se puedan desarrollar en el futuro o que no se puedan tener más de
una, ya que a lo largando nuestra vida estaremos expuestos a un sinfín de
situaciones por lo que iremos adquiriendo nuevas habilidades y destrezas las
cuales se irán perfeccionando con el trascurso del tiempo. Algunas estrategias
para identificar nuestras habilidades son:
Llevar los intereses a la práctica.
Identificar lo que más nos gusta hacer.
Tomar en cuenta nuestra personalidad.
Elaborar una lista de actividades desarrolladas durante el dia.
III. DINÁMICA DE CIERRE
“El circulo”
Instrucciones:
el facilitador explica a todos los alumnos, que se centren únicamente en las características
positivas de sus compañeros: es decir algunas cualidades como (por ejemplo, sentido del
humor, sentido común, solidaridad, simpatía, alegría, optimismo etc.), además de rasgos
físicos que les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa
agradable, expresiones faciales etc.), que es capaz de hacer, (bueno en la lectura, habilidad
matemáticas, para organizar fiestas, etc.), ... posteriormente los alumnos se colocaran en un
círculo, y cada uno deberá escribir su nombre en la parte superior de una hoja para dársela al
compañero de su derecha, así, el la hoja continuara rotando hasta que lo reciba el propietario
con todos los elogios que han escrito de él sus compañeros.
Para que sirve: para que valoren sus cualidades positivas, así como las del resto de sus
compañeros.
Retroalimentación del tema: Se resaltarán los puntos más importantes de la sección y se
agradecerá la participación de los estudiantes.
8. SESIÓN 2
I. DINÁMICA DE INICIO
“Rencuentro con la sesión anterior”
Instrucciones: El facilitador invitará a los participantes a recordar brevemente lo
desarrollado la sesión anterior
Para que sirve:
Recordar los puntos reatado en la sesión anterior y reanudar a continuidad de las
sesiones
II. DESARROLLO DEL TEMA
2.1. Presentación
Las encargadas del taller inician dando la bienvenida a los estudiantes, y
presentando el taller sobre la Diferencia de Autoestima Baja y Alta dando a
conocer los objetivos y la metodología que se emplearan durante su desarrollo.
2.2.Lluvia de ideas
Mediante la técnica de lluvia de ideas los estudiantes mencionarán qué
entienden por PROYECTO DE VIDA, Posteriormente a conocer sus
conocimientos previos se les reforzará sobre el tema proyectando un video.
2.3. Presentación de videos
Se proyectarán videos previamente descargados para complementar las ideas
brindadas por los estudiantes
2.4.Desarrollo del tema:
Se proyectarán pts. con los temas de proyecto de vida y auto aceptación
1. El proyecto de vida: Es un plan que una persona se traza para conseguir objetivos en la
vida, es un camino para alcanzar metas. Le da coherencia a la existencia y marca un estilo
en el actuar, en las relaciones, en el modo de ver los acontecimientos (Arboccó, 2014) es
decir el proyecto de vida se basa en realizar nuestros propios objetivos y tratar de seguir
los pasos que nos permitan alcanzarlos por ejemplo muchas personas fijan su proyecto de
vida en base a una carrera universitaria, un trabajo, una pareja o formar una familia
2. La auto aceptación: Se expresa en una postura realista y equilibrada, reconociendo lo
que se es sin ocultar aspectos ni añadir lo que no se tiene. Ayuda a asumir las fortalezas
y debilidades con calma y optimismo, y lo más importante, amarnos a nosotros mismos
como lo hacemos. Todo esto brinda una base objetiva para crear proyectos de mejora y,
9. como resultado, el proceso avanza de un nivel en el que nos amamos a otro en el que nos
amamos aún más a medida que logramos las metas establecidas. Es importante apoyarse
en los valores para evitar actitudes evitativas que pueden empeorar la aceptación de la
propia identidad, conduciendo a la inadaptación, la inseguridad, el aislamiento y, en el
peor de los casos, la agresión. Cuando hay auto aceptación, existe la oportunidad de tomar
el lugar correcto y desempeñar el papel correcto. Se trata de una persona bien situada en
el mundo y capaz de ejecutar sus proyectos de vida de acuerdo a las posibilidades (López
de Llergo, 2008).
III. DINÁMICA DE CIERRE
“Elaboramos un proyecto de vida”
Instrucciones:
El facilitador encargado pedirá a los alumnos que cierren los ojos y se imaginen a si mismos
dentro de 10 años, pasado unos segundos el facilitador leerá en vos alta las siguientes
preguntas ¿Cómo te imaginas físicamente dentro de 10 años?, Con quién vives?, ¿Qué amigos
tienes?, ¿Cómo es la relación con tus padres?, ¿Tienes pareja?, ¿A qué crees que te dedicas?,
¿Qué aficiones tienes?, ¿Tienes hijos?, ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?, ¿Eres feliz?,
¿De qué te sientes más orgulloso? Cuando termine la fase de imaginación indique que ya
pueden abrir los ojos.
Después pregunte de manera general si creen que el futuro imaginado se cumplirá o si puede
des de otra forma, además si creen que conseguir el futuro que desean es algo que depende
totalmente e ellos o si creen que no pueden hacer nada para acercarse a su futuro deseado, el
facilitador debe reconducir este debate hacia la capacidad que todos tenemos para
aumentar las probabilidades de alcanzar nuestros objetivos, motivándolos a que
valoren el poder y capacidad personales que tienen y a fijarse unos objetivos claros.
La actividad concluye con una fase individual en la que los alumnos escribirán tres
metas a largo plazo y también tres y metas futuras a corto plazo.
Para que sirve: para que se tracen un objetivo que alcanzar y planeen como realizarlo.
Retroalimentación del tema: Se resaltarán los puntos más importantes de la sección y se
agradecerá la participación de los estudiantes.
10. X. BIBLIOGRAFÍA:
Ecoembes (2020) Habilidades y destrezas en el ámbito laboral recuerdo de
https://ecoembesempleo.es/destrezas-
habilidades/#:~:text=Dicho%20de%20otra%20forma%3A%20si,destreza%20v
an%20de%20la%20mano.
Utelblog (2013) ¿Cómo identificar tus habilidades y destrezas? recuperado de
https://utel.edu.mx/blog/rol-personal/como-identificar-tus-habilidades-y-
destrezas/
Arboccó Heros (2014) The sense of life and the interpersonal values in
university students of the career of Psychology
Montoya, M. Á. (2001). Autoestima. Editorial Pax México.
https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=shutbpl82A4C&oi=fnd&pg=PP13&
dq=autoestima&ots=THbeJ1ITaI&sig=BuAO3yiIrAFTmXHAyRNSTgdxLiU#v=on
epage&q=autoestima&f=false
Pérez Villalobos (2019) Autoestima, teorías y su relación con el éxito personal
https://www.alternativas.me/attachments/article/190/2.%20Autoestima,%20teor
ías%20y%20su%20relación%20con%20el%20éxito%20personal.pdf
Hernández, O. D. (2006). Proyecto de vida y desarrollo integral humano. Rev.
Internal Crecemos.(Puerto Rico), 6(1-20), 1-31.
https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/56102863/07D050-with-cover-page-
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