1. La nuca alineada con la columna vertebral
La cintura alineada con la cintura pélvica
La alineación corporal La cintura pélvica alineada con las rodillas/los tobillos
La dirección de las rodillas = la dirección de los pies
No rotación de apoyo de los pies
Conocimiento del cuerpo
Gran estiramiento de todos los grupos musculares por la gran variedad de
Regulación tónica y ajuste postural
movimientos.
La relajación
Los estiramientos
Las posibilidades motrices del cuerpo Todo tipo de movimientos, flexiones, extensiones, rotaciones, saltos…etc
Próximoespacio más corto, pero en la mayoría suficientes para poder
Tipos de espacio hacer giros y movimientos amplios.
Escénicogran espacio para moverse y hacer los mov.
Nivelesse trabaja en los 3 niveles, con mayor ímpetu en alto y medio.
Planosse utilizan los 3 planos, por la gran diversidad de mov.
Direcciones se utilizan muchas variantes: delante-atrás, izquierda-
derecha, diagonales…
El cuerpo en el espacio Trayectoriasla mayoría suelen ser directas ya que son mov. Rápidos
Espacio Formacionesmuchas formaciones, desde 12, por parejas, tríos, en
mayoría grandes formaciones.
El foco central, aunque con gran varianza, también hacia los lados,
delante o detrás.
Pulsaciónpulso muy rápido, mayor dificultad.
Acentuacióncada 8 golpes rápidos, uno con gran fuerza.
Tiempo y ritmo Duración corta, de movimientos rápidos.
Ritmo elevado y muy rápido
Compás compases cortos en coreografía larga.
Un movimiento precipitado (sensación de
mayoría de movimientos rápidos en corto espacio de tiempo
corto espacio de tiempo)
Dinámica
Un movimiento sostenido (sensación de
Menos mov., ya que algunas veces se mantiene la posición.
largo espacio de tiempo)
Consigo mismo .
Con el espacio breve separación, con multitud de distintas relaciones
Relaciones Con el tiempo Se hace todo de manera simultánea.
Con el rol Roles diferentes, iguales, opuestos, complementarios, todo tipo de roles.
Con las señales
Composición, coreografía y Exploración
Fases de coreografía
apreciación crítica Composición