Folleto sobre conductas de autoestimulación

1. CONDUCTAS DE
AUTOESTIMULACIÓN
EJERCICIOS Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
QUE PUEDEN AYUDAR.
Relajación muscular progresiva.
Me relajo jugando a que soy una marioneta.
Ejercicios de respiración.
Masajes.
Dibujo simbólico o mandalas.
El bote de la calma.
Yoga para niñ@s.
Muñecos antiestrés o squishies.
Mindfulness o meditación.
WEBS DE APOYO Y CONSULTA:
https://familiaycole.com/ (Web educativa para familias y docentes de
niñ@s de 2 a 12 años).
https://edukame.com/ (Educación emocional infantil).
Orientaciones para familias y docentes
CRA “La Manchuela”
Alborea (Albacete)

2. ¿DEBEMOS INTERVENIR?
Con el tiempo las conductas serán más
frecuentes y más dificiles de controlar.
Tendremos que cambiar estas conductas
por otras más adecuadas, que no inter-
fieran en la vida diaria del niño o niña.
¿CÓMO ACTUAR ANTE LAS CONDUCTAS AUTOESTIMULATORIAS?
 Ignorar si empre que no sean inapropiadas o interfieran en otra actividad.
 Reforzar cuando el niño o la niña no manifiesten estas conductas.
 Prevenir las conductas identificando qué situaciones les resultan estresan-
tes o aburridas.
 Detener la conducta haciendo un gesto, con una palabra o una mirada. Sin
riñas, ni gritos, ni castigos. Para redirigirles a la actividad.
 Evitar llamar la atención públicamente.
 Facilitarle espacios y momentos en los que se puede permitir la conducta.
 Proporcionarle actividades físicas o lúdicas placenteras, de su interés.
 Enseñar comportamientos alternativos, incompatibles y adecuados.
Por ejemplo, ante el movimiento repetitivo de piernas, decir que las cruce; o
si muerde el lápiz, que dibuje.
¿QUÉ SON LAS CONDUCTAS AUTOESTIMULATORIAS?
Comportamientos repetitivos cuya finalidad parece ser la gratificación
sensorial.
Pueden darse en:
 Momentos de estrés.
 Aburrimiento.
 O de excesiva exigencia.
¿POR QUÉ DEBEMOS CONTROLARLOS?
Porque afectan al nivel de atención y concentración en otras tareas.
Interfieren en el aprendizaje.
No son conductas adaptativas o adecuadas a las situaciones en que se
producen.
Pueden dar lugar a etiquetar o estigmatizar al niño o niña.
TIPOS DE AUTOESTIMULACIÓN
Autoestimulación de los sentidos. El movimiento del cuerpo es una de
las más frecuentes (balanceos, agitar manos , piernas o pies, ...).
Utilización repetitiva de objetos (por ejemplo: girar constantemente el
lápiz o apretar la goma, retorcerse el cabello, ...).
Rituales y obsesiones (alinear objetos, utilizar la misma ropa, etcétera).