UNIDAD DIDACTICA EDUCACION FISICA

1. ATLETISMO
PRUEBAS DE VELOCIDAD:
100 METROS PLANOS Y
RELEVOS

2. I.E.M MANABLANCA
AREA DE EDUCACION FISICA

3. ESTANDARES CURRICULARES
•Reconozco la importancia de la actividad física como
un aspecto fundamental en mi proyecto de vida
saludable

4. OBJETIVOS
Relacionar resultados de pruebas anteriores con el fin de mejorarlas
Identificar las técnicas reglamentarias para las pruebas de velocidad
Correr los 100 metros según tabla establecida por edad
Organizar estrategias para los relevos.

5. RESULTADOS
Correr los 100 metros planos en 15 segundos y los relevos en
1 minuto 10 segundos.

6. PERFIL DEL ESTUDIANTE
Habilidades prerre
quisito
Reglamento de atletismo (pruebas de velocid
ad) marcas mínimas y marcas mundiales y ol
ímpicas
Contexto Social Alumnos de estrato uno y dos de los barrios anex
os al colegio cuyo gusto por el deporte esta centra
do en el futsal.

7. LUGAR Y TIEMPO
• PISTA ATLETICA
• 2 HORAS DE CLASE

8. DETALLES DE LA UNIDAD
Metodología de aprendizaje INDUCTIVA ACTIVA
Explicación y ambientación (videos)
Calentamiento y estiramiento
Realización de pruebas
Análisis y evaluación.

9. ACTIVIDADES
Línea de Tiemp
o
Actividades del Estudiante Actividades del Docente Herramientas didácticas
15 minutos Prestar atención Explicación de las pruebas Reglamento
Computador
Video beam
https://www.youtube.com/
watch?v=IzEZltNMNig
https://www.youtube.com/
watch?v=vPbRNlezAM4
Internet
15 min Estiramiento y calentamiento Estiramiento de piernas
Piques cortos
Pista atletica
30 min Prueba de 100 metros Organización de grupos y toma de tiempo Planillas
cronometro
30 min Pruebas de relevos Organización de grupos y toma de tiempo Cronometro
planillas
15 min Evaluación Análisis de las técnicas

10. EVALUACION
Resumen de la evaluación
Realizar varias pruebas para realizar las gráficas de progreso
Plan de Evaluación
Antes de empezar la unidad Calentamiento y estiramiento
Durante la unidad Asimilación de salida y llegada
Después de finalizar la unid
ad
Marcas mínimas

11. MATERIALES Y RECURSOS
Hardware
Computador, bafles, video beam
Software
Internet (youtube)
Materiales impresos Reglamento de atletismo
Recursos en línea videos
Otros recursos Testimonio, cronometro