Guía de estudio para la cátedra de Fisiología del Ejercicio, Universidad de Playa Ancha.

1. UNIVERSIDAD
DE
PLAYA ANCHA
Facultad de Educación Física
AGOTAMIENTO DE LA PC:
ANA ATP.
En contracciones máximas la fatiga coincide con el agotamiento de la PC.
AGOTAMIENTO DEL GLUCÓGENO:
El ritmo de de agotamiento del glucógeno muscular es controlado por la intensidad
de la actividad.
Un aumento de la intensidad estará directamente relacionado con una disminución
del glucógeno (35 a 40 veces más agotamiento que cuando se camina
AGOTAMIENTO Y TIPOS DE FIBRAS:
Todos los tipos de fibras musculares son movilizados durante la realización de acciones
musculares muy intensas.
ST más activas en inten
Entre el 75% y 90% del VO2 Máx FT se movilizan con mayor
Existe una estrecha relación entre el agotamiento de las re
glucógeno en fibras ST
FT no pueden compensar dicha perdida
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Facultad de Educación Física
AGOTAMIENTO DE LA PC:
En contracciones máximas la fatiga coincide con el agotamiento de la PC.
AGOTAMIENTO DEL GLUCÓGENO:
El ritmo de de agotamiento del glucógeno muscular es controlado por la intensidad
Un aumento de la intensidad estará directamente relacionado con una disminución
35 a 40 veces más agotamiento que cuando se camina
ENTO Y TIPOS DE FIBRAS:
los tipos de fibras musculares son movilizados durante la realización de acciones
nsidades entre el 40 y 60% VO2 Máx.
Entre el 75% y 90% del VO2 Máx FT se movilizan con mayor frecuencia.
estrecha relación entre el agotamiento de las re
glucógeno en fibras ST y el agotamiento.
pueden compensar dicha perdida de tensión muscular.
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Valparaíso, Chile.
En contracciones máximas la fatiga coincide con el agotamiento de la PC.
El ritmo de de agotamiento del glucógeno muscular es controlado por la intensidad
Un aumento de la intensidad estará directamente relacionado con una disminución
35 a 40 veces más agotamiento que cuando se camina).
los tipos de fibras musculares son movilizados durante la realización de acciones
frecuencia.
estrecha relación entre el agotamiento de las reservas de
de tensión muscular.

2. UNIVERSIDAD
DE
PLAYA ANCHA
Facultad de Educación Física
GLUCOSA Y AGOTAMIENTO:
Bajas concentraciones de azú
actividades superiores a 30 minutos.
DESECHOS METABÓLICOS Y FATIGA:
Disociado el A.L. lactato = Acumulación de H+
(acidosis).
Pruebas de corta duración
de lactato e H+ en los músculos.
DESECHOS METABÓLICOS
Y FATIGA:
Aumento de las
concentraciones de H+
descenso del pH (1,5)
muerte celular.
FATIGA NEUROMUSCULAR (SNC):
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Facultad de Educación Física
GLUCOSA Y AGOTAMIENTO:
Bajas concentraciones de azúcar en sangre (hipoglicemia) limitan
actividades superiores a 30 minutos.
DESECHOS METABÓLICOS Y FATIGA:
lactato = Acumulación de H+ ACIDIFICACIÓN MUSCULAR
Pruebas de corta duración GLUCÓLISIS = producción de grandes conce
de lactato e H+ en los músculos.
DESECHOS METABÓLICOS
Aumento de las
concentraciones de H+
descenso del pH (1,5)
FATIGA NEUROMUSCULAR (SNC):
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Valparaíso, Chile.
limitan el rendimiento en
ACIDIFICACIÓN MUSCULAR
GLUCÓLISIS = producción de grandes concentraciones

3. UNIVERSIDAD
DE
PLAYA ANCHA
Facultad de Educación Física
INSUFICIENCIAS EN LA TRANSMISIÓN DEL IMPULSO NERVIOSO:
- Liberación acetilcolina.
- Colinesterasa (enzima que descompone la
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Facultad de Educación Física
Para recordar, en relación a la contracción muscular:
INSUFICIENCIAS EN LA TRANSMISIÓN DEL IMPULSO NERVIOSO:
Liberación acetilcolina.
Colinesterasa (enzima que descompone la acetilcolina).
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Valparaíso, Chile.
Para recordar, en relación a la contracción muscular:
INSUFICIENCIAS EN LA TRANSMISIÓN DEL IMPULSO NERVIOSO:

4. UNIVERSIDAD
DE
PLAYA ANCHA
Facultad de Educación Física
FATIGA NEUROMUSCULAR:
El impulso nervioso se transmite a través de la placa motora para activar la membrana
de las fibras y hacer que el RSP de las fibras libere Ca+
Ca+ Troponina Contracción muscular
La movilización de los músculos depende del
control consciente.
Trauma psicológico alteraciones frente al
ejercicio físico.
Trauma psicológico Voluntad para tolerar el
dolor.
Trauma psicológico protección frente a la
práctica de un deporte.
MOTIVACIÓN
+ Intensidad de ejecución de los
+ Tolerancia del dolor.
MAGÍSTER EN ENTRENAMIENTO
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Facultad de Educación Física
FATIGA NEUROMUSCULAR:
El impulso nervioso se transmite a través de la placa motora para activar la membrana
de las fibras y hacer que el RSP de las fibras libere Ca+.
Contracción muscular
músculos depende del
alteraciones frente al
Voluntad para tolerar el
protección frente a la
e ejecución de los movimientos.
EL SNC puede ocasionar la fatiga, quizás como
mecanismo de PROTECCIÓN.
Diferencias entre la fatiga PERCIBIDA y la
fatiga FISIOLÓGICA.
SEBASTIÁN AGUILAR GAJARDO
PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
LICENCIADO EN EDUCACIÓN
ÍSTER EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, COMPETENCIAS Y ALTO RENDIMIENTO (C)
sebastian.aguilar1@gmail.com
CATEDRA: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.
Valparaíso, Chile.
El impulso nervioso se transmite a través de la placa motora para activar la membrana
EL SNC puede ocasionar la fatiga, quizás como
Diferencias entre la fatiga PERCIBIDA y la
DEPORTIVO, COMPETENCIAS Y ALTO RENDIMIENTO (C)