Manipulación manual de cargas

1. MANIPULACION MANUAL DE
CARGAS

2. JOSE ALONSO CORDOVA
MEDICO OCUPACIONAL
YO SI SOY PACIENTE

3. Recomendaciones para la Capacitación
Reconocer las salidas de emergencia:
Se ser necesario, evacuar ordenadamente.
Equipos de comunicación:
Celulares en silencio.
Participación durante la capacitación:
Todas las preguntas que deseen, levantando la mano.

4. TENDONES
BANDAS SITUAD AS A CADA EXTREMO DE UN MUSCULO Y AL
HUESO PARA PODER TRANSMITI R FUERZA.

5. LIGAMENTO
CUERDAS ELASTIC AS QUE CONECTAN LOS HUESOS ENTRE SI.

6. MUSCULOS
ESTRUCTUR AS CON CAPACI D AD DE CONTRAERS E Y RELAJARS E

7. COLUMNA VERTEBRAL

8. DISCO INTERVERTEBRAL

9. IMPORTANCIA DE LA COLUMNA VERTEBRAL
• REFORZADA CON MUSCULOS Y LIGAMENTOS

10. Dinámica 1
PUPILETRAS

12. SOLUCION

13. NORMATIVA LEGAL
• RM 375 2008

14. CONDICIONES ESPECIALES

15. QUE HACEMOS SI ES MAS DE 25KG???

16. FACTORES QUE MODIFICAN LA MANIPULACION
• VOLUMEN
• DISTANCIA DEL CUERPO
• ASCENSO
• OTROS …..

17. CORRECTA MANIPULACION

18. 1. PLANIFICAR EL LEVANTAMIENTO
• Tratar siempre de utilizar ayudar mecánicas
• Conocer siempre el peso de la carga
• Pedir ayuda si es necesario

19. 2.COLOCAR LOS PIES
• Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie mas adelantado que el otro en la dirección del
movimiento

20. 3.ADOPTAR POSTURA DE LEVANTAMIENTO
• Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda recta y mantener el
mentón metido y no flexionar demasiado las rodillas

21. 4.AGARRE FIRME
• Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo
• El mas cómodo es el agarre en gancho

22. 5.LEVANTAMIENTO SUAVE
• Levantarse suavemente por extensión de las piernas manteniendo la espalda recta,
no dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca

23. 6.EVITAR GIROS

24. 7.CARGA PEGADA AL CUERPO

25. 8. DEPOSITAR LA CARGA
• Realizar levantamientos espaciados
• Evitar carga por encima del hombro

26. PREVENCION
• AL DORMIR
• AL CAMINAR
• AL MANEJAR

27. PAUSA ACTIVA