2. La ergonomía es el estudio científico de la relación entre las
personas y su ambiente de trabajo, para su confort, seguridad y
eficacia.
El objetivo es adaptar el espacio de trabajo a las personas.
Confort: Comodidad, bienestar.
Camila Comas Lobo
3. Debido al incremento de uso de la computación, a la ergonomía le
surge un interés con la finalidad de ajustar el trabajo a la medida de
las personas, mejorando el modo de realizar las tareas y dando
pautas para que los equipos de computación sean lo más cómodos
posibles, evitando esfuerzos para adaptarse al trabajo. Se idearon
pautas para que el uso de las computadoras incremente la
productividad evitando daños a la salud.
Camila Comas Lobo
4. Partes del cuerpo Efectos Prevenciones
Columna, cuello y espalda Posiciones impropias causa dolores de Altura y angula adecuado de la silla para
espalda, modificaciones a la columna, que cubra toda la espalda, el
tensiones musculares, dolores de computador a la altura de los ojos,
cabeza. cambiar postura cada 15 min. Aprox.,
realizar estiramientos.
Ojos Dolores de cabeza, fatiga visual, vista Tomar descansos, parpadear
doble, resequedad e irritación ocular, periódicamente para humectar la vista,
sensibilidad a la luz. disminuir la intensidad de la luz de la
pantalla, limpiar la pantalla
periódicamente.
Manos y muñecas Dolores en los dedos, inflamación en los Retirar las manos del teclado y relajarlas,
nervios de la muñeca, dolores en la utilizar una almohadilla para relajar la
palma. muñeca, teclado a la altura de los codos,
escribir con las manos elevadas del
teclado para extender la muñeca.
Camila Comas Lobo
5. El monitor y el teclado deben estar directamente frente
a usted.
El monitor debe estar a una distancia de sus ojos de
entre 51 y 61 cm.
La pantalla debe quedar al nivel de sus ojos o a un nivel
ligeramente inferior.
Siéntese en posición erguida con los dos pies apoyados
en el piso.
Camila Comas Lobo
8. Lauro Soto. 2012. La ergonomía en la Actividad
Informática. 9 de abril 2012,
http://www.mitecnologico.com/Main/LaErgonomiaEnL
aActividadInformatica
RENAa Copyright. 2008. Ergonomía y salud. 11 abril
2012,
http://www.rena.edu.ve/cuartaEtapa/Informatica/Tem
a15.html
Profesor Jesm. 2008. Ergonomía informática, 11 abril
2012,
http://www.slideshare.net/prof.jesm/ergonoma-
presentation
Camila Comas Lobo
