cualidades motrices de la educación física

1. ¿Cuáles son las cualidadesmotrices de la educaciónfísica?
Las cualidades motrices son las facultades que poseemos los seres
humanos para realizar movimientos diversos gracias a los músculos,
las articulaciones y los huesos que componen nuestro cuerpo.
Capacidad: Comprende el concepto de cualidades motrices y realiza
ejercicios para favorecerlas.
¿Cuáles son las 4 habilidades motrices básicas?
Las habilidades motrices básicas se pueden clasificar en:
locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción.
-Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar,
deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir,
bajar...

2. ¿Qué son las capacidades físicas?
Una capacidad es una cualidad o una condición. El físico, por su
parte, es aquello vinculado a lo material o al cuerpo. Se llama
capacidades físicas a las condiciones que presenta un organismo,
por lo general asociadas al desarrollo de una cierta actividad o
acción.
Cualidades Fisicas.
Las cualidades o capacidades físicas básicas conforman la
condición física de cada individuo, y, mediante su entrenamiento,
ofrecen la posibilidad de mejorar las capacidades del cuerpo.
 Fuerza
 Velocidad
 Resistencia
 Flexibilidad
 Movilidad
 Coordinación

3. Aptitud física
¿Qué es la actitud y aptitud física?
Una persona puede tener aptitud física cuando su organismo le
permite realizar actividades físicas y deportivas sin cansarse en
forma rápida. Actitud, en cambio se refiere a la forma de actuar de
una persona frente a determinada situación. ... Las
palabras actitud y aptitud también se relacionan entre sí.
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de
efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,
retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo
necesario para recuperarse

4. ¿Cómo se desarrolla la aptitud física?
Es posible mejorar la aptitud física mediante el entrenamiento.
Al desarrollar cualidades como la fuerza y la elongación de los
músculos, la capacidad aeróbica y la movilidad de las
articulaciones, el individuo mejora su aptitud física y, de esta
manera, consigue obtener un rendimiento más alto.