Conoce que es la ansiedad y su principales tipos

1. Sabes Qué Es La
Ansiedad? Aquí Te La
Explicamos...
Presentación en base a un artículo en
www.alejaelestres.com

2. Existen varios trastornos de la
ansiedad, los cuales, tienen
distinta gravedad.

3.  Ansiedad Generalizada, donde ésta
aparece de manera seguida, sin una aparente
causa, pudiendo tratarse de tener miedo a
que te ocurra un accidente cuando estás en
la calle, a reprobar un examen, a perder la
vida, o cualquier otra cosa, todo depende de
quien la padezca, pero importante es que es
una sensación de que algo no muy bueno va
a suceder.

4.  Trastornos Obsesivos Compulsivos, en
donde quienes lo padecen experimentan
pensamientos negativos de manera
recurrente, que los lleva a realizar
acciones, principalmente para no generar
la ansiedad. Además, estas personas
están conscientes de que las acciones que
llevan a cabo no tienen sentido, pero las
realizan de igual manera.

5.  Crisis de Angustias, las que podemos
definir como situaciones en que se
experimenta ansiedad sin una razón
aparente, esta puede ocurrir en cualquier
momento. Su sintomatologías es intensa y se
caracteriza porque quienes la sufren tienen
mareos, falta de aliento, hormigueo en las
manos, sudoración, entumecimiento, etc.. Lo
importante es que no se tiene claro cuál es la
razón de estar sufriendo estos síntomas.

6.  Las Fobias, se definen como miedos a
cosas que realmente no son un peligro
para la persona que las padece.

7.  El Estrés Post Traumático, tiene lugar cuando
una persona a vivido una experiencia que le
causó mucho miedo. Se caracteriza por los
recuerdos permanentes de la experiencia y tratar
evitar ir al lugar donde ocurrió el hecho
traumático por parte de quien sufrió el hecho
traumático.

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