Apuntes

1. VOLEIBOLVOLEIBOL
4º eso – IES Peñacastillo – IES La
Granja

2.  ANTECEDENTES
 En todas las culturas de todos los continentes hay referencias de juegos de pelota:
Grecia, Roma, Asia, América (Atecas, Mayas, Olmecas)…
 ORIGEN DEL JUEGO ACTUAL:
 WILLIAM C. MORGAN: 1.895, Massachussets (EE.UU.)
 Buscaba una actividad sin contacto físico practicable en un terreno reducido, en sala.
 Le dio el nombre de “MINTONETTE”.
 Con el interior de un balón de baloncesto.
 Llega a Europa, principalmente, por la influencia de las tropas americanas que
participaron en la Primera Guerra Mundial.
HISTORIAHISTORIA

3.  TOQUE:
 Con cualquier parte del cuerpo, pudiendo utilizar el pie como último recurso.
 No se permite agarrar, empujar o retener el balón. Debe ser percutido.
 No está permitido golpear con los 2 puños a la vez; tampoco con las palmas (excepto en el remate).
 NÚMERO DE TOQUES:
 Cada equipo dispone de tres máximo para devolver el balón al campo contrario.
 El bloqueo no cuenta.
 Un mismo jugador no puede golpear 2 veces seguidas, pero sí puede hacer el primer y tercer toque.
 DIMENSIONES:
 Se puede golpear el balón fuera de los límites del campo para continuar la jugada y evitar que
toque el suelo.
 Si el balón cae en la línea se considera dentro del campo.
 RED:
 El balón puede ser jugado después de tocar la red en cualquier situación.
 Si un jugador toca la cinta de la red es punto para el rival.
 Si un jugador toca la red interfiriendo en el juego es punto para el rival.
 SAQUE:
 No hay medias.
 No se puede bloquear.
 No se puede pisar la línea de fondo hasta que no se haya impactado el balón.
REGLAMENTOREGLAMENTO

4.  PUNTUACIÓN:
 Un set lo gana el equipo que primero llega a 25 puntos, por una diferencia mínima de 2.
 Un partido lo gana el equipo que primero llega a 3 set.
 Cuando es necesario jugar un 5º set, se hace a 15 puntos.
 ROTACIÓN:
 Se realiza cuando un equipo recupera el saque.
 En sentido favorable a las agujas del reloj.
 POSICIONES
 DELANTERO:
o Acciones de colocación, remate y bloqueo
 ZAGUERO:
o No puede bloquear.
o No puede realizar un remate saltando por delante de la línea de 3 metros.
 LÍBERO:
• Viste una indumentaria diferente a la del equipo.
• Es un jugador defensivo. Sustituye a los jugadores altos que le cuesta trabajo la recepción.
• No puede sacar, bloquear, completar un ataque o colocar por delante de la línea de 3 metros.
REGLAMENTOREGLAMENTO

5.  POSICIÓN BÁSICA
 DESPLAZAMIENTO
 PARADA
 TOQUE DE DEDOS
 TOQUE DE MANO BAJA
 SAQUE
 REMATE
 FINTA
 BLOQUEO
 CAÍDA
ELEMENTOS TÉCNICOSELEMENTOS TÉCNICOS

6. √ pies con la anchura de hombros, uno más adelantado
√ piernas y brazos semiflexionados
√ tronco recto, ligeramente inclinado adelante
POSICIÓN BÁSICAPOSICIÓN BÁSICA
DESPLAZAMIENTO Y PARADADESPLAZAMIENTO Y PARADA
 Desplazamientos cortos, muy rápidos y sin cruzar las
piernas
 parada antes de cualquier gesto técnico para no transmitir al
balón la velocidad del desplazamiento
 Hombros orientados en la dirección que se quiera enviar el
balón
TOQUE DE DEDOSTOQUE DE DEDOS
Con todos los dedos a la vez (corazón-índice-pulgar)
“Triángulo” con dedos índice-pulgar, dedos separados
Zona inferior-lateral del balón
Por encima de los hombros
Codos abiertos y flexionados
Es un rebote un poco amortiguado
Acompañar el golpeo con la extensión de todo el cuerpo

7. TOQUE DE MANO BAJATOQUE DE MANO BAJA
 Contacto con los antebrazos
 Elevar ligeramente los brazos acompañando la salida del balón
 Extensión del cuerpo, a partir de flexión de rodillas
 El toque debe ser único (no deslizar balón entre antebrazos)
SAQUESAQUE
 De MANO BAJA o SEGURIDAD:De MANO BAJA o SEGURIDAD:
√ pie contrario adelantado
√ no se lanza el balón
√ mano en "cuchara", golpeo con la mano
√ codo semiflexionado
 De EFECTIVIDAD o TENIS:De EFECTIVIDAD o TENIS:
o pie contrario adelantado
o lanzar balón vertical
o golpeo con el carpo
o brazo en extensión en el momento el impacto

8.  2,3 ó 4 pasos, en el último se llevan lo brazo atrás
 colocar los pies paralelos lo más rápido posible
 salto vertical, no hacia delante (red)
 extensión del brazo
 golpeo con flexión de muñeca en la zona superior del balón
REMATEREMATE
BLOQUEOBLOQUEO
CAÍDA EN AMBAS SITUACIONESCAÍDA EN AMBAS SITUACIONES
 puntera, planta y talón
 pies anchura de hombros
 flexión de rodillas
 brazos en los laterales del cuerpo
 1 ó 2 jugadores normalmente
 desplazamiento lateral hasta la altura de balón
 pies con anchura de hombros
 saltar con extensión de brazos y piernas.
 cuerpo vertical
 dedos separados y verticales
 proyectar adelante lo que se pueda de muñecas, antebrazos y tronco
 Sin tocar la red

9.  Posiciónate CONTROLANDO VISUALMENTE a tus compañeros y contrarios.
 Busca TRAYECTORIAS PARABÓLICAS del balón, y no horizontales, para
facilitar la construcción de la jugada.
 Estate en alerta, adopta la «POSICIÓN BÁSICA», te permitirá para poder
actuar en cualquier momento.
 CALCULA LA TRAYECTORIA del balón antes de desplazarte.
 REPARTE EL ESPACIO y confía en tus compañeros de equipo.
CONSEJOS de JUEGOCONSEJOS de JUEGO
SI SOIS 4
JUGADORES
SI SOIS 3
JUGADORES
SI SOIS 2
JUGADORES
(VOLEY-PLAYA)

10.  Posiciónate CONTROLANDO VISUALMENTE a tus compañeros y contrarios.
 Busca TRAYECTORIAS PARABÓLICAS del balón, y no horizontales, para
facilitar la construcción de la jugada.
 Estate en alerta, adopta la «POSICIÓN BÁSICA», te permitirá para poder
actuar en cualquier momento.
 CALCULA LA TRAYECTORIA del balón antes de desplazarte.
 REPARTE EL ESPACIO y confía en tus compañeros de equipo.
CONSEJOS de JUEGOCONSEJOS de JUEGO
SI SOIS 4
JUGADORES
SI SOIS 3
JUGADORES
SI SOIS 2
JUGADORES
(VOLEY-PLAYA)