Apuntes de voleibol de 2º ESO

1. VOLEIBOLVOLEIBOL
2º eso – ies la granja

2.  ANTECEDENTES
 En todas las culturas de todos los continentes hay referencias de juegos de pelota: Grecia, Roma, Asia,
América (Atecas, Mayas, Olmecas)…
 ORIGEN DEL JUEGO ACTUAL:
 WILLIAM C. MORGAN: 1.895 (EE.UU.)
 Buscaba una actividad sin contacto físico practicable en un terreno reducido, en sala.
 Con el interior de un balón de baloncesto.
HISTORIAHISTORIA
 PUNTUACIÓN:
 Un set lo gana el equipo que primero llega a 25 puntos, por una
diferencia mínima de 2.
 Un partido lo gana el equipo que primero llega a 3 set.
 Cuando es necesario jugar un 5º set, se hace a 15 puntos.
 ROTACIÓN:
 Se realiza cuando un equipo recupera el saque.
 En sentido favorable a las agujas del reloj.
REGLAMENTOREGLAMENTO

3.  TOQUE:
 Con cualquier parte del cuerpo, pudiendo utilizar el pie como último recurso.
 No se permite agarrar, empujar o retener el balón. Debe ser percutido.
 No está permitido golpear con los 2 puños a la vez.
 NÚMERO DE TOQUES:
 Cada equipo dispone de 3 toques máximo para devolver el balón al campo contrario.
 Un mismo jugador no puede golpear 2 veces seguidas, pero sí puede hacer el primer y tercer toque.
 DIMENSIONES:
 Se puede golpear el balón fuera de los límites del campo para continuar la jugada y evitar que toque el
suelo.
 Si el balón cae en la línea se considera dentro del campo.
 RED:
 El balón puede ser jugado después de tocar la red en cualquier situación.
 Si un jugador toca la cinta de la red es punto para el rival.
 Si un jugador toca la red interfiriendo en el juego es punto para el rival.
 SAQUE:
 No hay medias, si se falla un saque es punto para el equipo contrario
 No se puede bloquear.
 No se puede pisar la línea de fondo hasta que no se haya impactado el balón.
REGLAMENTOREGLAMENTO

4.  POSICIÓN BÁSICA
 DESPLAZAMIENTO
 PARADA
 TOQUE DE DEDOS
 TOQUE DE MANO BAJA
 SAQUE
 BLOQUEO
ELEMENTOS TÉCNICOSELEMENTOS TÉCNICOS

5. √ pies con la anchura de hombros
√ piernas y brazos semiflexionados
√ tronco ligeramente inclinado adelante
DESPLAZAMIENTO YDESPLAZAMIENTO Y
PARADAPARADA
 parada antes de cualquier gesto técnico para no
transmitir al balón la velocidad del desplazamiento
TOQUE DE DEDOSTOQUE DE DEDOS
 Hacer un “triángulo” con los dedos índice y pulgar
 Codos abiertos y flexionados
 Acompañar el golpeo con la extensión de todo el cuerpo
principalmente, rodillas y codos.
POSICIÓN BÁSICAPOSICIÓN BÁSICA

6. TOQUE DE MANO BAJA o ANTEBRAZOSTOQUE DE MANO BAJA o ANTEBRAZOS
 contacto con los antebrazos, no con las manos y codos extendidos.
 elevar ligeramente los brazos acompañando la salida del balón
 acompañar el golpeo con la extensión de todo el cuerpo (rodillas)
SAQUE de MANO BAJASAQUE de MANO BAJA
√ pie contrario adelantado
√ No lances el balón para golpearlo, aguántalo con la otra mano casi hasta el
final
√ Mano en "cuchara", avanza rápido con el brazo y golpeo con el talón y la palma
de la mano

7.  Posiciónate CONTROLANDO VISUALMENTE a tus compañeros y contrarios.
 Busca TRAYECTORIAS PARABÓLICAS del balón, y no horizontales, para
facilitar la construcción de la jugada.
 Estate en alerta, adopta la «POSICIÓN BÁSICA», te permitirá para poder actuar
en cualquier momento.
 CALCULA LA TRAYECTORIA del balón antes de desplazarte.
 REPARTE EL ESPACIO y confía en tus compañeros de equipo, no pretendas llegar
a todos los balones.
CONSEJOS de JUEGOCONSEJOS de JUEGO
SI SOIS 3
JUGADORES SI SOIS 4
JUGADORES