Alimentación bachillerato

ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

CONCEPTOS: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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HIDRATOS DE CARBONO. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

GRASAS O LÍPIDOS. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PROTEÍNAS O PRÓTIDOS. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

EL AGUA. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

LAS VITAMINAS. (Aminas vitales.) ,[object Object],[object Object],[object Object]

MINERALES . (Ca, Na, Cl, K, P, Fe, Mg, Mn, I, Zn, Co, Cu, Cr ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

DISTRIBUCIÓN DE LA INGESTA A LO LARGO DEL DÍA. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¿POR QUÉ COMEMOS? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Principio de cantidad. GASTO = INGESTA. Tanto gastas, tanto debes comer. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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ACTIVIDAD. Kcal/Hora. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

VALOR CALÓRICO DE LOS ALIMENTOS. ,[object Object],[object Object]

PESO IDEAL= PESO SALUDABLE. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON LA ALIMENTACION. OBESIDAD, ANOREXIA Y BULIMIA. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

IMC = PESO (kg) / ALTURA (m2) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

% de GRASA CORPORAL ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PLAN DIÉTÉTICO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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