El documento describe las características generales del sueño, incluyendo que es un estado de baja actividad fisiológica y respuesta reducida a estímulos que permite conservar energía y restaurar el organismo. Explica que existen 5 fases del sueño que varían en niveles de actividad cerebral, fisiológica y muscular, desde sueño ligero hasta sueño profundo y REM donde ocurren sueños.