¿Cuál es la percepción que tenemos de nuestro cuerpo?

1. Imagen corporal

2. ¿Qué es la imagen corporal?
Es cómo la persona se ve a sí
misma y cómo se percibe
cuando se mira al espejo, es
decir, cómo la
persona cree que es.

3. ¿Cómo es una imagen corporal positiva?
• La persona tiene una percepción clara y real sobre
cómo es su cuerpo.
• Es capaz de valorar y apreciar su cuerpo, siendo
consciente de que sólo es una parte de su conjunto
como persona y que otros aspectos, como la
personalidad, tienen un valor más importante a la
hora de definir su identidad.
• La persona se siente segura y cómoda dentro de su
propio cuerpo.

4. ¿Cómo es una imagen corporal negativa?
• La persona tiene una percepción
distorsionada de su cuerpo, viéndolo
diferente de cómo es realmente .
• Se siente ansioso/a y avergonzado/a de sí
mismo/a y de cómo es su físico.
• Se siente incómodo/a y angustiado/a dentro
de su propio cuerpo.

5. Le Boulch defendía que cuando se tiene el cuerpo mal
definido se produce un déficit en la relación que existe
entre el sujeto y el mundo exterior influyendo sobre 3
aspectos esencialmente:
• Percepción del cuerpo: Percibirlo de forma incorrecta
ya sea por sobreestimación o por subestimación.
• Motricidad: No sentirse a gusto con los propios
movimientos.
• Relación con el otro: Sensación de incomodidad o
vergüenza delante de la mirada de los demás.

6. Garner y Garfinkel, por su parte, situaban los problemas que
puede generar una imagen corporal negativa en tres niveles:
• Alteraciones preceptúales: Incapacidad de
estimar con exactitud el tamaño corporal.
• Alteraciones cognitivo-afectivas: Emociones y
sentimientos negativos respecto a uno mismo.
• Alteraciones conductuales: Obsesión con
evitación, camuflaje, rituales.

7. Bibliografía
• Fundación Imagen y Autoestima. Imagen corporal. 02 de julio de
2017. http://www.f-ima.org/es/factores-de-proteccion-para-la-
prevencion/imagen-corporal
• Wikipedia. Imagen Corporal. 02 de julio de 2017.
https://es.wikipedia.org/wiki/Imagen_corporal