Es una presentación que nos aclara lo que son las emociones, las clases y el autocontrol que debemos tener ante una situación.

2. CLASES DE EMOCIONES
LA TRISTEZA
EL TEMOR
EL PLACER
EL DISGUSTO
LA VERGÜENZA
LOS CELOS
LA ESPERANZA
LA FE
EL CORAJE
LA INDULGENCIA
LA INDOLENCIA
LA APATIA

3. EMOCIONES QUE DEBEN SER
CONTROLADAS
LA CULPA
Inmoviliza el presente por algo transcurrido en
el pasado
LA IRA
Actúa mas rápido que la razón , primero
actuamos y luego estamos arrepintiéndonos
LA PREOCUPACION
Se refiere al futuro de una persona . no se
debe confundir preocupación por el futuro que
planificación del futuro

4. “ Cualquiera puede ponerse
furios@ … eso es fácil. Pero
estar furios@ con la persona
correcta, en la intensidad
correcta, en el momento
correcto, por el motivo
correcto y de la forma
correcta … eso no es fácil”
Aristóteles

5. AUTOCONTROL
El autocontrol significa
autodominio de nuestras
emociones y sentimientos.. Ser
equilibrado. Las emociones
tiene su valor y significado
No son las actividades que hoy debo
cumplir lo que me pone nervioso.
Es el remordimiento por algo
pasado, el temor por el presente, o
el miedo por lo que pueda suceder
mañana, lo que me pone intranquilo