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LA ALIMENTACION
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SANA EN EL ANCIANO
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POR QUÉ ES
IMPORTANTE?
¿

AUMENTO TASA DE POBLACION
ENVEJECIDA EN PAISES
INDUSTRIALIZADOS

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FORMA SALUDABLE

La nutrición es muy importante para aumentar la calidad de vida, objetivo
muy importante en nuestros mayores.
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hasta en un 50%
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Pautas para proporcionar unos buenos hábitos alimentarios
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Serán aportados de manera especifica desde la atención primaria
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para que el mayor adquiera conocimientos
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y costumbres de buena alimentación.
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OBJETIVOS
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Ingesta de ENERGIA  menor necesidad de
energía en el anciano: 30 kcal/kg/día

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• Los Carbohidratos deben estar presentes en la
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Las Grasas no deben superar el 30 % del total. No
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tomar grasas saturadas, sustituirlas por grasas
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VITAMINAS: Son muy importantes para mantener la salud
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PREVIENE EL ESTREÑIMIENTO
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