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Alimentación saludable para prevenir enfermedades cardíacas

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magdalena balles

El documento habla sobre los riesgos de una dieta alta en grasas, sal y azúcar para la salud de los niños y aumento de enfermedades. Recomienda comer una dieta balanceada con frutas, verduras y leche para el desayuno, y limitar las bebidas azucaradas, carnes procesadas y alimentos fritos por su alto contenido de grasa. La conclusión es que una alimentación equilibrada de los seis grupos de alimentos en porciones moderadas ayuda a mantener una buena salud.

Educación
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TODOS POR LA Detengamos las enfermedades cardíacas.
Dime qué comes y te diré cuán sano eres… ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
¿Cómo alimentarme? ,[object Object],[object Object],[object Object]
Una alimentación diaria que convine los seis grupos de alimentos, y comiendo con moderación, será determinante para mantener tu salud. CADA UNO DE NOSOSTROS EN POS DE UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.

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