2. ¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
Se refiere a cómo la persona se
ve a sí misma. Lo que piensa de
ella cómo reacciona ante sí
.

3. La autoestima es el conocimiento,
entendimiento y aceptación de sí mismo (a) ,
que conduce a una confianza y valoración pro
la propia persona para ayudarle a mantener
altos niveles de bienestar físico , mental ,
emocional y espiritual.

4. Es sólo cuando estás bien contigo mismo ,
puedes estar bien con los demás.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes
manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar

5. Quererte para querer.
Respetarte para respetar.
Y aceptarse para aceptar,
Ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.

6. Es importante:
Tener en cuenta que el que define mi autoestima
debo ser yo.
Tener una actitud positiva.
Para mejorar mi autoestima debo aceptarme
como soy. Es importante recordar que nadie es
perfecto y que debo aceptarme y quererme como
soy, incluidos mis defectos. Eso no significa que
deba conformarme y no hacer nada si está a mi
alcance mejorar mis defectos y mejorar como
persona. Pero tampoco se debe pretender ser
perfecto y es bueno saber aceptarse como se es.