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ADMINISTRACIÓNADMINISTRACIÓN PERSONAL EFECTIVAPERSONAL EFECTIVA..
ADMINISTRANDOME PARA ADMINISTRARLOSADMINISTRANDOME PARA ADMINISTRARLOS
Dr. José Alberto Santos R.Dr. José Alberto Santos R.
www.retcambio.comwww.retcambio.com
coachanges@gmail.comcoachanges@gmail.com
1-EL TIEMPO Y LA ADMINISTRACIÓN PERSONAL.
EL TRIANGULO RETCA
¿QUÉ ES LA ADMINISTRACIÓN?
¿CUÁLES SON LOS RECURSOS PARA ADMINISTRAR NUESTRA VIDA?
22--¿CÓMO ESTRUCTURAMOS EL¿CÓMO ESTRUCTURAMOS EL
TIEMPO LOS SERES HUMANOS?TIEMPO LOS SERES HUMANOS?
•• EricEric BerneBerne observoobservo queque lala
mayormayor parteparte dede laslas personaspersonas
estructuranestructuran susu tiempotiempo dede seisseis
manerasmaneras diferentesdiferentes::manerasmaneras diferentesdiferentes::
Aislamiento,Aislamiento, rituales,rituales,
pasatiempos,pasatiempos, juegos,juegos,
ocupacionesocupaciones ee intimidadintimidad..
EL USO DEL TIEMPOEL USO DEL TIEMPO
•• ConsidereConsidere comocomo empleóempleó susu
tiempotiempo lala semanasemana pasadapasada..
PensandoPensando enen elloello comocomo unun
pastelpastel.. DivídaloDivídalo enen seisseis
pedazospedazos (( diagramadiagrama dedepedazospedazos (( diagramadiagrama dede
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pedazopedazo representerepresente lala cantidadcantidad
dede tiempotiempo queque empleoempleo dede unauna
maneramanera particularparticular..
EL USO DEL TIEMPOEL USO DEL TIEMPO
•• AhoraAhora diagramediagrame unun
díadía típicotípico dede trabajotrabajo
•• 33-- TiempoTiempo yy eficaciaeficacia
personalpersonal..
•• DiferenciaDiferencia lala eficacia,eficacia,
eficienciaeficiencia yy efectividadefectividad::
•• LogroLogro
•• CorrectosCorrectos
•• ObjetivosObjetivos
•• ResultadosResultados•• ResultadosResultados
•• OptimizarOptimizar
•• TiempoTiempo
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•• ImpactoImpacto
•• ClientesClientes
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•• ¿Cómo¿Cómo sese relacionarelaciona cadacada unauna dede estasestas palabraspalabras
concon elel tiempo?tiempo?
•• 44-- EvaluaciónEvaluación dede prácticasprácticas enen lala administraciónadministración
deldel tiempotiempo..
•• Cuáles son las principales formas de desperdicio queCuáles son las principales formas de desperdicio que
tengo, en mis roles?tengo, en mis roles?tengo, en mis roles?tengo, en mis roles?
55--DECLARACIÓN DE QUIEBRESDECLARACIÓN DE QUIEBRES
Un quiebre es un bloqueo a la acción.
Cuando las personas se mantienen en su escenario I.I. No
hay mejora, solo ceguera cognitiva y contumacia. El
síndrome del toro en la cristalería marca las prácticas,
particularmente de los jefes.
Declarar nuestras ignorancias, de manera pública, nosDeclarar nuestras ignorancias, de manera pública, nos
mueve del nivel I:I al C.I. convirtiéndonos en aprendices,
al otorgar autoridad al GUIMAC para que conduzca el
proceso que nos lleve al nivel C.C.
¿Cuál es mi declaración de quiebres?
Yo me declaro ignorante, sobre la administración del
tiempo, en:
•• 66--RenuncieRenuncie aa laslas viejasviejas prácticasprácticas deldel sentidosentido comúncomún..
•• ¿¿ QuéQué mensajesmensajes acercaacerca deldel tiempotiempo vienenvienen aa susu
recuerdo?recuerdo?
•• ¿¿ CómoCómo sese sientesiente enen respuestarespuesta aa estosestos mensajes?mensajes?
•• ¿¿ DeDe quéqué maneramanera laslas creenciascreencias queque haha mantenidomantenido aa
travestraves dede susu vidavida estructuranestructuran susu tiempo?tiempo?
•• EsasEsas manerasmaneras dede invertirinvertir susu tiempotiempo lele estanestan ayudandoayudando•• EsasEsas manerasmaneras dede invertirinvertir susu tiempotiempo lele estanestan ayudandoayudando
uu obstaculizandoobstaculizando ahora?ahora?
•• 77--Enfóquese.Enfóquese.
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•• --BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.•• --BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.
•• --JUSTO A TIEMPO.JUSTO A TIEMPO.
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LAS VECES.LAS VECES.
88--Construya su visiónConstruya su visión personal hacia la excelencia.personal hacia la excelencia.
Un hombreUn hombre
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cualquier hombrecualquier hombre
ordinario con unaordinario con una
visión, ante la cual,visión, ante la cual,visión, ante la cual,visión, ante la cual,
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La visión personal.La visión personal.
•• “Espero utilizar mi tiempo y libertad“Espero utilizar mi tiempo y libertad
de elección para alcanzar salud física,de elección para alcanzar salud física,
desarrollo familiar, relacionesdesarrollo familiar, relaciones
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Importante, apremiante y agradable, Según la matriz ATE.Importante, apremiante y agradable, Según la matriz ATE.
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entrega. , Inevitable, Crisis.entrega. , Inevitable, Crisis.
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agrega valor ni hace avanzar losagrega valor ni hace avanzar los
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•• Planee su semana de actividades,Planee su semana de actividades,
poniendo los patitos en fila,poniendo los patitos en fila,
creando para ello “La horacreando para ello “La hora
proyectiva”, enfocando lo queproyectiva”, enfocando lo queproyectiva”, enfocando lo queproyectiva”, enfocando lo que
debería, debe y le gustaría hacer.debería, debe y le gustaría hacer.
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flexibilidad. Cada día inicie revisandoflexibilidad. Cada día inicie revisando
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  • 1. SMARTIMINGSMARTIMING.. ®® ADMINISTRACIÓNADMINISTRACIÓN PERSONAL EFECTIVAPERSONAL EFECTIVA.. ADMINISTRANDOME PARA ADMINISTRARLOSADMINISTRANDOME PARA ADMINISTRARLOS Dr. José Alberto Santos R.Dr. José Alberto Santos R. www.retcambio.comwww.retcambio.com coachanges@gmail.comcoachanges@gmail.com
  • 2. 1-EL TIEMPO Y LA ADMINISTRACIÓN PERSONAL. EL TRIANGULO RETCA ¿QUÉ ES LA ADMINISTRACIÓN? ¿CUÁLES SON LOS RECURSOS PARA ADMINISTRAR NUESTRA VIDA?
  • 3. 22--¿CÓMO ESTRUCTURAMOS EL¿CÓMO ESTRUCTURAMOS EL TIEMPO LOS SERES HUMANOS?TIEMPO LOS SERES HUMANOS? •• EricEric BerneBerne observoobservo queque lala mayormayor parteparte dede laslas personaspersonas estructuranestructuran susu tiempotiempo dede seisseis manerasmaneras diferentesdiferentes::manerasmaneras diferentesdiferentes:: Aislamiento,Aislamiento, rituales,rituales, pasatiempos,pasatiempos, juegos,juegos, ocupacionesocupaciones ee intimidadintimidad..
  • 4. EL USO DEL TIEMPOEL USO DEL TIEMPO •• ConsidereConsidere comocomo empleóempleó susu tiempotiempo lala semanasemana pasadapasada.. PensandoPensando enen elloello comocomo unun pastelpastel.. DivídaloDivídalo enen seisseis pedazospedazos (( diagramadiagrama dedepedazospedazos (( diagramadiagrama dede pastel)pastel).. HagaHaga queque cadacada pedazopedazo representerepresente lala cantidadcantidad dede tiempotiempo queque empleoempleo dede unauna maneramanera particularparticular..
  • 5. EL USO DEL TIEMPOEL USO DEL TIEMPO •• AhoraAhora diagramediagrame unun díadía típicotípico dede trabajotrabajo
  • 6. •• 33-- TiempoTiempo yy eficaciaeficacia personalpersonal.. •• DiferenciaDiferencia lala eficacia,eficacia, eficienciaeficiencia yy efectividadefectividad:: •• LogroLogro •• CorrectosCorrectos •• ObjetivosObjetivos •• ResultadosResultados•• ResultadosResultados •• OptimizarOptimizar •• TiempoTiempo •• RecursosRecursos •• ImpactoImpacto •• ClientesClientes •• EconomizarEconomizar
  • 7. •• ¿Cómo¿Cómo sese relacionarelaciona cadacada unauna dede estasestas palabraspalabras concon elel tiempo?tiempo? •• 44-- EvaluaciónEvaluación dede prácticasprácticas enen lala administraciónadministración deldel tiempotiempo.. •• Cuáles son las principales formas de desperdicio queCuáles son las principales formas de desperdicio que tengo, en mis roles?tengo, en mis roles?tengo, en mis roles?tengo, en mis roles?
  • 8. 55--DECLARACIÓN DE QUIEBRESDECLARACIÓN DE QUIEBRES Un quiebre es un bloqueo a la acción. Cuando las personas se mantienen en su escenario I.I. No hay mejora, solo ceguera cognitiva y contumacia. El síndrome del toro en la cristalería marca las prácticas, particularmente de los jefes. Declarar nuestras ignorancias, de manera pública, nosDeclarar nuestras ignorancias, de manera pública, nos mueve del nivel I:I al C.I. convirtiéndonos en aprendices, al otorgar autoridad al GUIMAC para que conduzca el proceso que nos lleve al nivel C.C. ¿Cuál es mi declaración de quiebres? Yo me declaro ignorante, sobre la administración del tiempo, en:
  • 9. •• 66--RenuncieRenuncie aa laslas viejasviejas prácticasprácticas deldel sentidosentido comúncomún.. •• ¿¿ QuéQué mensajesmensajes acercaacerca deldel tiempotiempo vienenvienen aa susu recuerdo?recuerdo? •• ¿¿ CómoCómo sese sientesiente enen respuestarespuesta aa estosestos mensajes?mensajes? •• ¿¿ DeDe quéqué maneramanera laslas creenciascreencias queque haha mantenidomantenido aa travestraves dede susu vidavida estructuranestructuran susu tiempo?tiempo? •• EsasEsas manerasmaneras dede invertirinvertir susu tiempotiempo lele estanestan ayudandoayudando•• EsasEsas manerasmaneras dede invertirinvertir susu tiempotiempo lele estanestan ayudandoayudando uu obstaculizandoobstaculizando ahora?ahora?
  • 10. •• 77--Enfóquese.Enfóquese. •• Céntrese en el bien...Céntrese en el bien... •• HH •• --BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.•• --BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ.BIEN EL TRABAJO, CADA VEZ. •• --JUSTO A TIEMPO.JUSTO A TIEMPO. •• --SIMPLIFICANDO AL MÁXIMO.SIMPLIFICANDO AL MÁXIMO. •• --PRODUCIR SATISFACCIÓN TODASPRODUCIR SATISFACCIÓN TODAS LAS VECES.LAS VECES.
  • 11. 88--Construya su visiónConstruya su visión personal hacia la excelencia.personal hacia la excelencia. Un hombreUn hombre extraordinario esextraordinario es cualquier hombrecualquier hombre ordinario con unaordinario con una visión, ante la cual,visión, ante la cual,visión, ante la cual,visión, ante la cual, asume constancia deasume constancia de propósitos.propósitos.
  • 12. La visión personal.La visión personal. •• “Espero utilizar mi tiempo y libertad“Espero utilizar mi tiempo y libertad de elección para alcanzar salud física,de elección para alcanzar salud física, desarrollo familiar, relacionesdesarrollo familiar, relaciones sociales cooperativas, saludsociales cooperativas, salud emocional, éxito laboral, armoníaemocional, éxito laboral, armoníaemocional, éxito laboral, armoníaemocional, éxito laboral, armonía espiritual, preparación educacionalespiritual, preparación educacional eficaz y prosperidad económica.eficaz y prosperidad económica. Aspiro dejar un legado de amor aAspiro dejar un legado de amor a Dios y su creación, servicio a misDios y su creación, servicio a mis semejantes y valor en la conquista desemejantes y valor en la conquista de este ideal”.este ideal”.
  • 13. 99--Establezca de manera activa y firme sus prioridadesEstablezca de manera activa y firme sus prioridades:: Importante, apremiante y agradable, Según la matriz ATE.Importante, apremiante y agradable, Según la matriz ATE. ADMINISTRACION DEL TIEMPO EFECTIVO (ATE) A. Importante.A. Importante. Debería: Planificación, Organización,Debería: Planificación, Organización, Motivación, Liderazgo, Preparación,Motivación, Liderazgo, Preparación, trabajo, intimidad, construir relaciones detrabajo, intimidad, construir relaciones de apoyo, creatividad.apoyo, creatividad. B. ApremianteB. Apremiante Debo : Pedidos emergentes eDebo : Pedidos emergentes e importantes con limites de tiempo deimportantes con limites de tiempo de entrega. , Inevitable, Crisis.entrega. , Inevitable, Crisis. C. AgradableC. Agradable Me gustaría: Recreación, Nutrir relacionesMe gustaría: Recreación, Nutrir relaciones amistosas, antiestrés.amistosas, antiestrés. 0. Sindromes.0. Sindromes. Desperdicio: DDesperdicio: Dispersion, manipulaciispersion, manipulacióón,n, postergacion e improvisacion.postergacion e improvisacion. Quitatiempos: TV, llamadas telefónicas,Quitatiempos: TV, llamadas telefónicas, visitas inesperadas. Rumor. Juegosvisitas inesperadas. Rumor. Juegos psicologicos, rituales, ocuparse enpsicologicos, rituales, ocuparse en actividadesactividades improductivas,incumplimiento enimproductivas,incumplimiento en fechas, comodidad, indisciplina defechas, comodidad, indisciplina de trabajo, impuntualidad, todo lo que notrabajo, impuntualidad, todo lo que no agrega valor ni hace avanzar losagrega valor ni hace avanzar los procesos.procesos.
  • 14. 1212--Planeación semanal.Planeación semanal. •• Planee su semana de actividades,Planee su semana de actividades, poniendo los patitos en fila,poniendo los patitos en fila, creando para ello “La horacreando para ello “La hora proyectiva”, enfocando lo queproyectiva”, enfocando lo queproyectiva”, enfocando lo queproyectiva”, enfocando lo que debería, debe y le gustaría hacer.debería, debe y le gustaría hacer. •• Programe su semana usandoPrograme su semana usando flexibilidad. Cada día inicie revisandoflexibilidad. Cada día inicie revisando el programa y ajustándolo según nuevasel programa y ajustándolo según nuevas prioridades van apareciendoprioridades van apareciendo. Evalúe y. Evalúe y comente resultados.comente resultados.
  • 15. Establezca prioridades.Establezca prioridades. PRIORIDADES DE LA SEMANA. DIADIA ¿QUE HARE?¿QUE HARE? ACTIVIDADACTIVIDAD ¿DONDE?¿DONDE? LUGARLUGAR ¿CON QUE PROPOSITO?¿CON QUE PROPOSITO? OBJETIVOOBJETIVO ¿QUE RESULTADO¿QUE RESULTADO ESPERO OBTENER?ESPERO OBTENER?
  • 16. Vaciado.Vaciado. PROGRAMANDO PRIORIDADES. (ATE) DIADIA HORAHORA LUNESLUNES MARTESMARTES MIERCOLESMIERCOLES JUEVESJUEVES VIERNESVIERNES SABADOSABADO DOMINGODOMINGO
  • 17. Solo por hoy.Solo por hoy. •• Este día despierto con un ideal:Este día despierto con un ideal: hacer lo mejor en mi vidahacer lo mejor en mi vida personal, familiar y laboral.personal, familiar y laboral. •• Hoy romperé la barrera delHoy romperé la barrera del miedo, porque me atreveré amiedo, porque me atreveré amiedo, porque me atreveré amiedo, porque me atreveré a actuar con entusiasmo.actuar con entusiasmo. •• Hoy aprenderé de los mejoresHoy aprenderé de los mejores maestros, aquellos que viven lomaestros, aquellos que viven lo que enseñan.que enseñan. •• Hoy alejare el error de darmeHoy alejare el error de darme por vencido, para ellopor vencido, para ello mantendré en cada acción el finmantendré en cada acción el fin en mente.en mente.
  • 18. ••SoloSolo por hoypor hoy seré feliz...seré feliz... •• Porque estePorque este día medía me pertenece y elpertenece y elpertenece y elpertenece y el mañana quizás,mañana quizás, tenga otrotenga otro dueño.dueño.
  • 19. SMARTIMING ADMINISTRACIÓN PERSONAL EFECTIVA. ADMINISTRANDOME PARA ADMINISTRARLOS Dr. José Alberto Santos R. www.retcambio.com coachanges@gmail.com