Este documento discute la autoconfianza y su relación con el rendimiento deportivo. Explica que la autoconfianza está compuesta de tres factores: cognitivo, afectivo y conativo. Un nivel óptimo de autoconfianza es importante para el rendimiento deportivo porque influye en la motivación, concentración y resistencia. Sin embargo, demasiada o poca confianza pueden ser perjudiciales. La autoeficacia percibida, o creencia en la propia capacidad, juega un papel fundamental según la teoría sociocognitiva
El documento analiza cómo el miedo y la confianza afectan el comportamiento en las organizaciones. El miedo instala un estado de alerta continuo que genera estrés crónico y mina la motivación, creatividad e iniciativa de las personas. La confianza, en cambio, se basa en la credibilidad, previsibilidad y responsabilidad, y genera una sensación de seguridad que habilita el mejor desempeño. Mientras el miedo fomenta la obediencia, la confianza es necesaria para aprovechar el conocimiento y talento de las
Este documento resume las creencias de competencia y control y cómo han sido tratadas en diferentes teorías psicológicas. Define las creencias de competencia como las percepciones sobre las propias habilidades para realizar una tarea, mientras que las creencias de control se refieren a las percepciones sobre los resultados de las acciones. Explica que las teorías más antiguas no distinguían entre estas creencias, mientras que las teorías contemporáneas sí lo hacen. Luego describe brevemente tres perspectivas teóricas que incluyeron estas creencias de forma temprana:
La motivación se describe como la fuerza interna que impulsa a los individuos a la acción. Esta fuerza nace de un estado de tensión causado por necesidades insatisfechas. Los individuos tratan de reducir esta tensión mediante comportamientos que creen que satisfarán sus necesidades. Las necesidades pueden ser innatas o adquiridas y generan metas que las personas persiguen para reducir la tensión asociada a esas necesidades.
Este documento define la motivación y clasifica sus tipos. Explica que la motivación es la búsqueda de satisfacer necesidades y puede dirigirse hacia bienes o servicios específicos como deseos. Clasifica las necesidades en fisiológicas, de seguridad, pertenencia, respeto y autorrealización. También analiza la diferencia entre carencia, necesidad y motivación, y cómo los factores individuales y experiencias afectan si una carencia se convierte en necesidad.
El documento presenta la teoría de la autoeficacia de Bandura. Define la autoeficacia como la percepción de una persona sobre su capacidad para realizar una tarea. Explica que la autoeficacia influye en los procesos cognitivos, motivacionales y afectivos, y cómo las personas seleccionan y abordan diferentes situaciones. Finalmente, discute cómo la autoeficacia afecta el rendimiento estudiantil y la competitividad.
La autoeficacia se refiere a la creencia de una persona sobre su capacidad para organizar y ejecutar los cursos de acción requeridos para producir resultados deseados bajo diferentes condiciones. Las creencias de autoeficacia afectan la elección de actividades, el esfuerzo y la perseverancia, el pensamiento y la toma de decisiones, y las reacciones emocionales de una persona. Una autoeficacia más fuerte conduce a un mejor rendimiento y desarrollo personal.
Este documento discute la motivación desde una perspectiva de psicología de la salud. Explica que la motivación se ha definido de diferentes maneras históricamente, como una fuerza interna según Freud o necesidades inconscientes según Murray. También se ha definido como un impulso que mueve al organismo a la acción o un estado que predispone a una reacción particular. El autor analiza la motivación intrínseca, extrínseca y orientada a logros, y plantea preguntas sobre el origen de la fuerza motivacional, si es enseñ
Autoeficacia un constructo teórico de bandurameleciomelecio
Esta investigación constituye una parte del trabajo de grado de la maestría en orientación de la conducta, del autor; la misma, ha sido adaptada para los efectos propios de esta publicación, a fin de que pueda constituir un aporte para aquellos estudiantes y profesionales dedicados al trabajo académico y a la búsqueda de criterios científicos que permitan dar respuestas a las distintas problemáticas existenciales de la cotidianidad; especialmente, en el caso particular que atañe: Autoeficacia y sus procesos.
El documento analiza cómo el miedo y la confianza afectan el comportamiento en las organizaciones. El miedo instala un estado de alerta continuo que genera estrés crónico y mina la motivación, creatividad e iniciativa de las personas. La confianza, en cambio, se basa en la credibilidad, previsibilidad y responsabilidad, y genera una sensación de seguridad que habilita el mejor desempeño. Mientras el miedo fomenta la obediencia, la confianza es necesaria para aprovechar el conocimiento y talento de las
Este documento resume las creencias de competencia y control y cómo han sido tratadas en diferentes teorías psicológicas. Define las creencias de competencia como las percepciones sobre las propias habilidades para realizar una tarea, mientras que las creencias de control se refieren a las percepciones sobre los resultados de las acciones. Explica que las teorías más antiguas no distinguían entre estas creencias, mientras que las teorías contemporáneas sí lo hacen. Luego describe brevemente tres perspectivas teóricas que incluyeron estas creencias de forma temprana:
La motivación se describe como la fuerza interna que impulsa a los individuos a la acción. Esta fuerza nace de un estado de tensión causado por necesidades insatisfechas. Los individuos tratan de reducir esta tensión mediante comportamientos que creen que satisfarán sus necesidades. Las necesidades pueden ser innatas o adquiridas y generan metas que las personas persiguen para reducir la tensión asociada a esas necesidades.
Este documento define la motivación y clasifica sus tipos. Explica que la motivación es la búsqueda de satisfacer necesidades y puede dirigirse hacia bienes o servicios específicos como deseos. Clasifica las necesidades en fisiológicas, de seguridad, pertenencia, respeto y autorrealización. También analiza la diferencia entre carencia, necesidad y motivación, y cómo los factores individuales y experiencias afectan si una carencia se convierte en necesidad.
El documento presenta la teoría de la autoeficacia de Bandura. Define la autoeficacia como la percepción de una persona sobre su capacidad para realizar una tarea. Explica que la autoeficacia influye en los procesos cognitivos, motivacionales y afectivos, y cómo las personas seleccionan y abordan diferentes situaciones. Finalmente, discute cómo la autoeficacia afecta el rendimiento estudiantil y la competitividad.
La autoeficacia se refiere a la creencia de una persona sobre su capacidad para organizar y ejecutar los cursos de acción requeridos para producir resultados deseados bajo diferentes condiciones. Las creencias de autoeficacia afectan la elección de actividades, el esfuerzo y la perseverancia, el pensamiento y la toma de decisiones, y las reacciones emocionales de una persona. Una autoeficacia más fuerte conduce a un mejor rendimiento y desarrollo personal.
Este documento discute la motivación desde una perspectiva de psicología de la salud. Explica que la motivación se ha definido de diferentes maneras históricamente, como una fuerza interna según Freud o necesidades inconscientes según Murray. También se ha definido como un impulso que mueve al organismo a la acción o un estado que predispone a una reacción particular. El autor analiza la motivación intrínseca, extrínseca y orientada a logros, y plantea preguntas sobre el origen de la fuerza motivacional, si es enseñ
Autoeficacia un constructo teórico de bandurameleciomelecio
Esta investigación constituye una parte del trabajo de grado de la maestría en orientación de la conducta, del autor; la misma, ha sido adaptada para los efectos propios de esta publicación, a fin de que pueda constituir un aporte para aquellos estudiantes y profesionales dedicados al trabajo académico y a la búsqueda de criterios científicos que permitan dar respuestas a las distintas problemáticas existenciales de la cotidianidad; especialmente, en el caso particular que atañe: Autoeficacia y sus procesos.
El documento presenta varias teorías y conceptos relacionados con la autoestima. Explica la teoría de la autoconciencia, la cual sugiere que cuando las personas centran su atención en sí mismas, comparan su yo con normas e intentan cumplirlas. También describe los mecanismos de auto-mejoramiento y autorregulación, que implican estrategias y acciones para mejorar como individuo y ejercer control sobre las propias respuestas. Además, analiza cómo la cultura influye en la formación de la autoestima y personal
La teoría de la motivación humana de Maslow propone que las necesidades humanas se organizan jerárquicamente, desde las fisiológicas en la base hasta la autorrealización en la cima. Sin embargo, algunos críticos argumentan que esta teoría es demasiado individualista y no considera suficientemente factores como la cultura. Además, no hay evidencia sólida que sustente completamente la jerarquía de necesidades propuesta. A pesar de esto, la teoría sigue siendo útil para comprender ciertos aspectos de la motivación y
El documento trata sobre el desarrollo humano y la superación personal. Explica que el desarrollo humano incluye cambios en la maduración sexual, identidad y pensamiento a lo largo del tiempo. También describe que la superación personal implica mejoras en diversas áreas como la salud, relaciones, trabajo y desarrollo espiritual mediante esfuerzo, disciplina y determinación. Finalmente, señala que la superación personal trae beneficios en todas las áreas de la vida de una persona.
Comparativo entre las teorías de maslow y herzbergSusana Lopez
Maslow se enfoca en las necesidades humanas internas como las fisiológicas, de seguridad, afecto y autorrealización. Herzberg se centra en factores externos como las condiciones de trabajo, salario y reconocimiento, dividiéndolos en higiénicos que previenen insatisfacción y motivantes que generan satisfacción. Ambas teorías buscan explicar la motivación humana aunque desde perspectivas diferentes, una interna y otra externa.
Este documento discute varias teorías sobre la motivación humana. Explica la jerarquía de necesidades de Maslow y los factores motivadores intrínsecos y extrínsecos de Herzberg. También describe las teorías de McClelland sobre las motivaciones de logro, afiliación y poder, y el modelo contingencial de motivación de Vroom, el cual argumenta que la motivación depende de los objetivos individuales, la relación entre esfuerzo y recompensa, y la capacidad percibida de influir en los resultados. Finalmente, proporciona ejemplos
El documento explica la teoría de las necesidades humanas propuesta por Abraham Maslow, conocida como la pirámide de Maslow. Según esta teoría, las necesidades humanas se clasifican en 5 categorías jerarquizadas: 1) necesidades fisiológicas, 2) seguridad, 3) sociales, 4) estima, y 5) autorrealización. La teoría sostiene que una necesidad debe estar relativamente satisfecha antes de que la persona pase a desear la siguiente necesidad en la jerarquía.
El documento describe las teorías motivacionales de Maslow y McClelland. Explica la pirámide de necesidades de Maslow que incluye necesidades fisiológicas, de seguridad, sociales, de reconocimiento y de autorrealización. También describe las tres necesidades principales de McClelland: logro, poder y afiliación, y cómo estas se manifiestan en el comportamiento y durante las entrevistas de trabajo.
Este documento resume conceptos clave sobre la motivación del consumidor. Explica que la motivación surge de necesidades y deseos insatisfechos que generan tensión e impulsan la conducta hacia metas específicas. También describe teorías sobre la jerarquía de necesidades, los tipos de motivación, y cómo la personalidad influye en la selección de metas y productos.
Este documento resume conceptos clave sobre la motivación deportiva. Explica que la motivación se refiere a la intensidad y dirección del esfuerzo, y que puede ser interna u externa. También describe perspectivas motivacionales como la enfocada en el participante, la situación o su interacción, y factores que pueden aumentar la motivación como conocer los motivos de los deportistas y modificar el ambiente. Finalmente, analiza el uso de recompensas y cómo pueden afectar la motivación interna.
Teoria de Maslow, Teoria de Herzberg y Teoria de McclellandLAAgencia
El documento describe las necesidades humanas básicas como la alimentación, respiración y vivienda, así como las necesidades psicológicas de pertenencia a un grupo, estima y autorrealización. También presenta las teorías de Maslow sobre la jerarquía de necesidades humanas y de Herzberg sobre los factores de motivación e higiene laboral, así como las necesidades de logro, poder y afiliación.
Las necesidades humanas son la base del marketing. Los motivos que impulsan a los consumidores a elegir un producto pueden ser innatos o adquiridos, racionales o emocionales. Las necesidades identificadas por Maslow, como las fisiológicas, de seguridad, sociales y de autorrealización, influyen en la motivación. El comportamiento del consumidor depende de factores culturales, sociales y psicológicos.
Este documento describe las necesidades humanas, incluyendo las necesidades fisiológicas como alimento y refugio, y las necesidades psicológicas como autoestima y afecto. Explica que la motivación surge de un estado de tensión causado por una necesidad insatisfecha, lo que impulsa a las personas a establecer metas para satisfacer sus necesidades. Las metas pueden ser positivas, como un objeto buscado, o negativas, como un objeto evitado, y la selección de metas depende de factores como la experiencia personal y
Este documento describe el desarrollo del concepto de competencias y su aplicación en el desarrollo del capital humano. Explica que David McClelland introdujo el concepto de competencias en 1973 para mejorar la predicción del rendimiento laboral. Luego, varios autores clasificaron y definieron competencias de diferentes maneras, incluyendo características subyacentes, conocimientos, habilidades y actitudes. Finalmente, el documento explica que la capacitación basada en competencias permite alinear la capacitación con los objetivos de la empresa y desarrollar hab
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación se refiere a la dirección e intensidad del esfuerzo de un deportista. También discute los tipos de motivación interna y externa, así como factores que pueden afectar la motivación como el éxito, fracaso y uso de recompensas. El objetivo principal es entender mejor la motivación deportiva para poder aumentar la motivación interna de los atletas a través de estrategias como subrayar el progreso personal y hacer los entrenamientos más divertidos.
Este documento presenta información sobre varios temas éticos como la autoestima, motivación, métodos de estudio, autoaprendizaje, autonomía, criticidad, y resiliencia. Define cada uno de estos conceptos y describe sus características principales. Las fuentes de información incluyen varias páginas web educativas.
La motivación es una fuerza interna que impulsa la acción humana para satisfacer necesidades. Existen necesidades innatas y adquiridas que llevan a establecer metas. El proceso de motivación implica la reducción de la tensión creada por necesidades insatisfechas a través de la personalidad, percepciones, aprendizaje y actitudes. La motivación se ve influenciada por factores internos y externos y cambia constantemente en respuesta al ambiente y experiencias.
C 8 o tipismana personalidad formadora y tòxica_tema 3orlando tipismana
Este documento describe los fundamentos teóricos y componentes de líderes con patrones tóxicos u formadores. Explica que la personalidad de un líder se compone de su temperamento y carácter, y analiza 8 factores de la personalidad relacionados con habilidades interpersonales. Distingue entre líderes formadores que fomentan la superación mutua, y líderes tóxicos que afectan negativamente a los demás y al sistema.
Referencias
León G. Schiffman, L. L. (2010). Motivación del Consumidor. En L. L. León G. Schiffman, Comportamiento del Consumidor (págs. 86-115). México: Pearson.
Este documento describe los seis pilares de la autoestima. Explica que la autoestima es la confianza en uno mismo y en su capacidad de pensar y enfrentar los desafíos de la vida. También es la confianza en el derecho a ser feliz y ser respetado. La autoestima influye en cómo una persona actúa y se comporta, y tiene consecuencias en todos los aspectos de la vida de una persona.
Autoconfianza, el motor del rendimiento(psicologia)nadia
Este documento discute la importancia de la autoconfianza en el rendimiento deportivo. Citando declaraciones de tres futbolistas, describe cómo la autoconfianza debe ajustarse a la realidad y regularse para evitar niveles excesivamente altos o bajos. Explica que la autoconfianza se forma a través de experiencias pasadas y afecta la motivación, concentración y esfuerzo, determinando así el rendimiento. Concluye que un nivel óptimo de autoconfianza es fundamental para rendir al máximo, mientras que niveles demasi
El documento trata sobre las creencias de autoeficacia y cómo el coaching puede mejorar la productividad de las personas. Explica que las creencias de autoeficacia determinan el esfuerzo, perseverancia y metas de una persona. El coaching puede ayudar a identificar el nivel de autoeficacia de un cliente y facilitar el cambio de pensamientos limitantes por otros más constructivos. Finalmente, detalla formas de medir la autoeficacia a través de su magnitud, fuerza y generalidad.
El documento presenta varias teorías y conceptos relacionados con la autoestima. Explica la teoría de la autoconciencia, la cual sugiere que cuando las personas centran su atención en sí mismas, comparan su yo con normas e intentan cumplirlas. También describe los mecanismos de auto-mejoramiento y autorregulación, que implican estrategias y acciones para mejorar como individuo y ejercer control sobre las propias respuestas. Además, analiza cómo la cultura influye en la formación de la autoestima y personal
La teoría de la motivación humana de Maslow propone que las necesidades humanas se organizan jerárquicamente, desde las fisiológicas en la base hasta la autorrealización en la cima. Sin embargo, algunos críticos argumentan que esta teoría es demasiado individualista y no considera suficientemente factores como la cultura. Además, no hay evidencia sólida que sustente completamente la jerarquía de necesidades propuesta. A pesar de esto, la teoría sigue siendo útil para comprender ciertos aspectos de la motivación y
El documento trata sobre el desarrollo humano y la superación personal. Explica que el desarrollo humano incluye cambios en la maduración sexual, identidad y pensamiento a lo largo del tiempo. También describe que la superación personal implica mejoras en diversas áreas como la salud, relaciones, trabajo y desarrollo espiritual mediante esfuerzo, disciplina y determinación. Finalmente, señala que la superación personal trae beneficios en todas las áreas de la vida de una persona.
Comparativo entre las teorías de maslow y herzbergSusana Lopez
Maslow se enfoca en las necesidades humanas internas como las fisiológicas, de seguridad, afecto y autorrealización. Herzberg se centra en factores externos como las condiciones de trabajo, salario y reconocimiento, dividiéndolos en higiénicos que previenen insatisfacción y motivantes que generan satisfacción. Ambas teorías buscan explicar la motivación humana aunque desde perspectivas diferentes, una interna y otra externa.
Este documento discute varias teorías sobre la motivación humana. Explica la jerarquía de necesidades de Maslow y los factores motivadores intrínsecos y extrínsecos de Herzberg. También describe las teorías de McClelland sobre las motivaciones de logro, afiliación y poder, y el modelo contingencial de motivación de Vroom, el cual argumenta que la motivación depende de los objetivos individuales, la relación entre esfuerzo y recompensa, y la capacidad percibida de influir en los resultados. Finalmente, proporciona ejemplos
El documento explica la teoría de las necesidades humanas propuesta por Abraham Maslow, conocida como la pirámide de Maslow. Según esta teoría, las necesidades humanas se clasifican en 5 categorías jerarquizadas: 1) necesidades fisiológicas, 2) seguridad, 3) sociales, 4) estima, y 5) autorrealización. La teoría sostiene que una necesidad debe estar relativamente satisfecha antes de que la persona pase a desear la siguiente necesidad en la jerarquía.
El documento describe las teorías motivacionales de Maslow y McClelland. Explica la pirámide de necesidades de Maslow que incluye necesidades fisiológicas, de seguridad, sociales, de reconocimiento y de autorrealización. También describe las tres necesidades principales de McClelland: logro, poder y afiliación, y cómo estas se manifiestan en el comportamiento y durante las entrevistas de trabajo.
Este documento resume conceptos clave sobre la motivación del consumidor. Explica que la motivación surge de necesidades y deseos insatisfechos que generan tensión e impulsan la conducta hacia metas específicas. También describe teorías sobre la jerarquía de necesidades, los tipos de motivación, y cómo la personalidad influye en la selección de metas y productos.
Este documento resume conceptos clave sobre la motivación deportiva. Explica que la motivación se refiere a la intensidad y dirección del esfuerzo, y que puede ser interna u externa. También describe perspectivas motivacionales como la enfocada en el participante, la situación o su interacción, y factores que pueden aumentar la motivación como conocer los motivos de los deportistas y modificar el ambiente. Finalmente, analiza el uso de recompensas y cómo pueden afectar la motivación interna.
Teoria de Maslow, Teoria de Herzberg y Teoria de McclellandLAAgencia
El documento describe las necesidades humanas básicas como la alimentación, respiración y vivienda, así como las necesidades psicológicas de pertenencia a un grupo, estima y autorrealización. También presenta las teorías de Maslow sobre la jerarquía de necesidades humanas y de Herzberg sobre los factores de motivación e higiene laboral, así como las necesidades de logro, poder y afiliación.
Las necesidades humanas son la base del marketing. Los motivos que impulsan a los consumidores a elegir un producto pueden ser innatos o adquiridos, racionales o emocionales. Las necesidades identificadas por Maslow, como las fisiológicas, de seguridad, sociales y de autorrealización, influyen en la motivación. El comportamiento del consumidor depende de factores culturales, sociales y psicológicos.
Este documento describe las necesidades humanas, incluyendo las necesidades fisiológicas como alimento y refugio, y las necesidades psicológicas como autoestima y afecto. Explica que la motivación surge de un estado de tensión causado por una necesidad insatisfecha, lo que impulsa a las personas a establecer metas para satisfacer sus necesidades. Las metas pueden ser positivas, como un objeto buscado, o negativas, como un objeto evitado, y la selección de metas depende de factores como la experiencia personal y
Este documento describe el desarrollo del concepto de competencias y su aplicación en el desarrollo del capital humano. Explica que David McClelland introdujo el concepto de competencias en 1973 para mejorar la predicción del rendimiento laboral. Luego, varios autores clasificaron y definieron competencias de diferentes maneras, incluyendo características subyacentes, conocimientos, habilidades y actitudes. Finalmente, el documento explica que la capacitación basada en competencias permite alinear la capacitación con los objetivos de la empresa y desarrollar hab
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación se refiere a la dirección e intensidad del esfuerzo de un deportista. También discute los tipos de motivación interna y externa, así como factores que pueden afectar la motivación como el éxito, fracaso y uso de recompensas. El objetivo principal es entender mejor la motivación deportiva para poder aumentar la motivación interna de los atletas a través de estrategias como subrayar el progreso personal y hacer los entrenamientos más divertidos.
Este documento presenta información sobre varios temas éticos como la autoestima, motivación, métodos de estudio, autoaprendizaje, autonomía, criticidad, y resiliencia. Define cada uno de estos conceptos y describe sus características principales. Las fuentes de información incluyen varias páginas web educativas.
La motivación es una fuerza interna que impulsa la acción humana para satisfacer necesidades. Existen necesidades innatas y adquiridas que llevan a establecer metas. El proceso de motivación implica la reducción de la tensión creada por necesidades insatisfechas a través de la personalidad, percepciones, aprendizaje y actitudes. La motivación se ve influenciada por factores internos y externos y cambia constantemente en respuesta al ambiente y experiencias.
C 8 o tipismana personalidad formadora y tòxica_tema 3orlando tipismana
Este documento describe los fundamentos teóricos y componentes de líderes con patrones tóxicos u formadores. Explica que la personalidad de un líder se compone de su temperamento y carácter, y analiza 8 factores de la personalidad relacionados con habilidades interpersonales. Distingue entre líderes formadores que fomentan la superación mutua, y líderes tóxicos que afectan negativamente a los demás y al sistema.
Referencias
León G. Schiffman, L. L. (2010). Motivación del Consumidor. En L. L. León G. Schiffman, Comportamiento del Consumidor (págs. 86-115). México: Pearson.
Este documento describe los seis pilares de la autoestima. Explica que la autoestima es la confianza en uno mismo y en su capacidad de pensar y enfrentar los desafíos de la vida. También es la confianza en el derecho a ser feliz y ser respetado. La autoestima influye en cómo una persona actúa y se comporta, y tiene consecuencias en todos los aspectos de la vida de una persona.
Autoconfianza, el motor del rendimiento(psicologia)nadia
Este documento discute la importancia de la autoconfianza en el rendimiento deportivo. Citando declaraciones de tres futbolistas, describe cómo la autoconfianza debe ajustarse a la realidad y regularse para evitar niveles excesivamente altos o bajos. Explica que la autoconfianza se forma a través de experiencias pasadas y afecta la motivación, concentración y esfuerzo, determinando así el rendimiento. Concluye que un nivel óptimo de autoconfianza es fundamental para rendir al máximo, mientras que niveles demasi
El documento trata sobre las creencias de autoeficacia y cómo el coaching puede mejorar la productividad de las personas. Explica que las creencias de autoeficacia determinan el esfuerzo, perseverancia y metas de una persona. El coaching puede ayudar a identificar el nivel de autoeficacia de un cliente y facilitar el cambio de pensamientos limitantes por otros más constructivos. Finalmente, detalla formas de medir la autoeficacia a través de su magnitud, fuerza y generalidad.
El documento analiza tres conceptos relacionados con la autoestima: autoconcepto, autoestima y percepción de autovalía. Examina cómo la autoestima depende de las contingencias de reforzamiento y cómo esto afecta los estilos cognitivos y de afrontamiento. También discute cómo la autoestima tiende a disminuir e inestabilizarse durante la adolescencia temprana, especialmente en mujeres, debido a los cambios que ocurren. Finalmente, revisa cómo las deficiencias en la autoestima pueden generar problemas de conducta, emocionales y
La preparación psicológica es fundamental para el alto rendimiento deportivo. Optimiza variables como la motivación, confianza y concentración de los atletas mediante técnicas como establecer objetivos, la visualización y el diálogo interno. El documento propone una intervención en tres fases - educativa, entrenamiento y aplicación - para desarrollar el potencial psicológico máximo de los deportistas.
La presente investigación examina el nivel de autoestima en adolescentes de séptimo, octavo y noveno grado en el Instituto Jesús Aguilar Paz en Tegucigalpa, Honduras en 2016. Se aplicó la Escala de Autoestima de Rosenberg a una muestra de 154 adolescentes. Los resultados muestran que: 1) La mayoría de los adolescentes presentan un nivel normal de autoestima (37%). 2) En general, los adolescentes se sienten motivados para desenvolverse en su vida social y profesional. 3) Es importante que los docentes busquen e
La presente investigación examina el nivel de autoestima en adolescentes de séptimo, octavo y noveno grado en el Instituto Jesús Aguilar Paz en Tegucigalpa, Honduras en 2016. Se aplicó la Escala de Autoestima de Rosenberg a una muestra de 154 adolescentes. Los resultados muestran que: 1) La mayoría de los adolescentes presentan un nivel normal de autoestima (37%). 2) En general, los adolescentes se sienten motivados para desenvolverse en su vida social y profesional. 3) Es importante que los docentes busquen e
La autoestima es un constructo hipotético que representa el valor que los individuos se atribuyen a sí mismos o que creen que los demás les atribuyen. Puede entenderse como una función de la personalidad que juega un papel fundamental en la conducta y desarrollo personal y profesional de una persona, ya que una alta autoestima promueve la seguridad en uno mismo. El síndrome de burnout se relaciona con una baja autoestima, lo que empeora el bienestar tanto profesional como personal.
El documento define la autoestima y sus diferentes tipos, incluyendo:
1. La autoestima explícita se refiere a la expresión verbal y consciente de la autoestima.
2. La autoestima implícita surge de procesos automáticos de autoevaluación inconscientes.
3. La autoestima contingente depende de alcanzar estándares o expectativas.
4. La autoestima óptima son sentimientos positivos estables sobre uno mismo.
Además, se discute la relación entre la autoestima y la sal
El documento describe diferentes niveles de conciencia sobre la seguridad, desde verla como cuestión de suerte hasta responsabilidad de todos. También explica que la seguridad como valor interno que motiva el bienestar propio y de los demás es la visión más positiva. Finalmente, señala que la seguridad se ve motivada por el cuidado personal, las relaciones con otros y el logro de objetivos.
La autoestima se refiere al concepto que una persona tiene de sí misma y se desarrolla a lo largo de la vida a través de las experiencias e interacciones con otros. La familia juega un papel fundamental en la formación de la autoestima durante la niñez, ya que los estímulos, tratos y modelos que recibe un niño de parte de sus cuidadores moldean su percepción de sí mismo. Una autoestima positiva trae beneficios como mayor bienestar, éxito y autonomía, mientras que una baja autoestima puede generar problemas
El documento trata sobre la importancia del autoconocimiento, la autoestima y el autoconcepto para el desarrollo personal y profesional de una persona, especialmente para un abogado. Explica que el autoconocimiento es un proceso de reflexión sobre uno mismo, mientras que la autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos y el autoconcepto es la imagen que tenemos de nosotros mismos. Resalta que una alta autoestima es importante para tener éxito como abogado ya que da confianza y permite enfrentar
La autoestima se compone de tres componentes interrelacionados: el componente cognitivo que incluye las creencias sobre uno mismo, el componente afectivo que es la valoración de uno mismo, y el componente conductual que es la capacidad de actuar. Juntos, estos tres componentes forman la valoración subjetiva que cada persona tiene de sí misma.
La autoestima se compone de tres componentes interrelacionados: el componente cognitivo que incluye las creencias sobre uno mismo, el componente afectivo que es la valoración de uno mismo, y el componente conductual que es la capacidad de actuar. Juntos, estos tres componentes forman la valoración subjetiva que cada persona tiene de sí misma.
Teoria de crreencias y accion razonada finalMonica Reyes
Este documento describe dos modelos individuales de cambio conductual: la Teoría de la Acción Razonada y el Modelo de Creencias en Salud. La Teoría de la Acción Razonada explica cómo las intenciones de una persona para realizar un comportamiento están determinadas por sus actitudes hacia el comportamiento y por las normas subjetivas. El Modelo de Creencias en Salud explica cómo las creencias de una persona sobre la susceptibilidad, gravedad y beneficios de un comportamiento de salud afectan la probabilidad de adoptar ese comportamiento. El documento también proporciona
Este documento describe la importancia del autoconocimiento y la autoestima para el desarrollo personal y social de una persona. Explica que el autoconcepto, la autoimagen y la autoestima son elementos clave en la formación de la identidad y la personalidad. También destaca que tener una buena autoestima conduce a sentirse competente, seguro y capaz, mientras que una baja autoestima puede llevar a comportamientos tímidos, críticos y con poca creatividad.
El documento presenta diferentes teorías sobre la elección de carreras. La teoría de Roe explica la influencia de factores genéticos y experiencias infantiles en la conducta vocacional. La teoría de Holland describe seis ambientes ocupacionales y cinco orientaciones vocacionales. La teoría de Ginzberg, Ginsburg, Axelard y Herma describe el proceso de elección de carreras como un proceso de tres periodos. La teoría de Super se basa en el desarrollo del concepto de sí mismo y cómo este influye en la elección vocacional
La autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona tiene de sí misma y afecta todos los aspectos de su vida. Los sentimientos de autoestima pueden ser altos o bajos, y estables o inestables dependiendo del individuo. Factores como la resiliencia, los valores personales, las metas y el tiempo de calidad consigo mismo influyen en el desarrollo de una autoestima saludable.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Juan Martín Martín
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
08 autoconfianza (1)
1. AUTOCONFIANZA
LIC. Francisco ARNUT
A lo largo de la historia la literatura científica ha venido dando diferentes
interpretaciones al término de autoconcepto. El conocimiento de uno mismo es una teoría, es lo
que la persona cree sobre si mismo y piensa de si, aunque lo que crea y piensa de si no coincida
con la realidad, y en función de ello así se comporta. La mayoría de los autores interpretan al
autoconcepto como un conjunto integrado de factores o actitudes relativas al yo, básicamente por
tres: cognitivos (pensamientos), afectivos (sentimientos) y conativos (comportamientos), que de
identificarlos individualmente podrían clasificarse de la siguiente forma: el primer factor,
autoconcepto propiamente dicho; el segundo factor como autoestima; y el tercero como
autoeficacia.
Empleando una metáfora, podríamos decir que nuestra personalidad es el vehículo
que no s conduce por la vida, cuyo motor sería le autoconcepto (aspecto cognitivo), su
combustible es la autoestima (aspecto afectivo), y la forma de conducirse, más o menos acertada
es la autoeficacia (aspecto conativo), debido que pensamos (cognición), sentimos (afectividad) y
actuamos (conación).
La autoeficacia percibida desempeña un papel fundamental en el funcionamiento
humano puesto que afecta el comportamiento no sólo de manera directa, sino también por su
impacto en otros determinantes claves tales como metas y aspiraciones, expectativas de
resultados, tendencias afectivas y percepción de los impedimentos y oportunidades que se
presentan en el medio social (Bandura, 1995, 1997). Las creencias de eficacia influyen en los
pensamientos de las personas, tanto autoestimulantes como autodesvalorizantes, optimismo o
pesimismo; en los cursos de acción que ellas eligen para perseguir; los desafíos y metas que ellas
se plantean para sí mismas y su compromiso con los mismos; la cantidad de esfuerzo que
invierten en determinados emprendimientos; los resultados que esperan alcanzar por sus
esfuerzos; la magnitud de su perseverancia frente a los obstáculos; su resistencia a la adversidad;
el nivel de estrés y depresión que experimentan cuando se enfrentan con demandas exigentes del
ambiente y los logros que alcanzan.
En el terreno deportivo no es suficiente que el deportista tenga capacidad para
conseguir un buen rendimiento en su deporte, también es necesario que lo desee conseguir y
creer en sus capacidades para hacerlo. En el esfuerzo por conseguir algo intervienen una serie de
mediadores cognitivos, donde la autoconfianza y la percepción tienen un lugar de privilegio.
Uno de los factores que más influyen en el fracaso de una meta a mediano plazo es
creer que no se alcanzará esta meta. Si usted piensa que no tiene la capacidad para lograrlo, si
cree que no logrará satisfacción al lograr ese objetivo, entonces es muy probable que nunca lo
consiga.
Al describir la capacidad percibida para lograr cierto nivel de ejecución se han
utilizado términos tan diversos como: autoconfianza, autoeficacia, habilidad percibida y
competencia percibida.
La autoconfianza se ha ido formando a lo largo de la vida y es el fruto de la
valoración e interpretación de las propias experiencias.
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2. RELACIÓN ENTRE AUTOCONFIANZA Y RENDIMIENTO
Las investigaciones surgidas a partir del pensamiento del Dr. Bandura demuestran
que los individuos pueden desempeñar mejores roles cuando ellos creen que poseen las
habilidades necesarias para funcionar como tales.
Para comprender este abordaje basado en la “expectativa del desempeño” más
que en la “aptitud para el desempeño”, es necesario desarrollar una medida refinada de la
autoeficacia.
Según la teoría de valor de esperanza, la motivación es principalmente un resultado
de las creencias de los individuos sobre los resultados probables de sus acciones y del valor del
incentivo que ellos ponen en esos resultados. Las personas se motivan para comprometerse en
aquellas tareas sobre las que valoran el resultado esperado; y estarán menos predispuestas para
realizar las tareas cuyos resultados no valoran.
La confianza no garantiza el éxito en la ejecución, pero si no se tiene confianza es casi
seguro que no se obtenga un adecuado rendimiento.
Muchos consideran que tener confianza es creer que van a ganar la competencia, y
aún, cuando no es posible que puedan hacerlo se los anima diciendo que pueden lograrlo.
Tener autoconfianza es tener una expectativa realista sobre lo que se puede
conseguir. Estaría relacionada no con lo que los deportistas esperan hacer, sino con lo que los
deportistas de forma realista esperan hacer, en lo que interiormente sienten que son capaces de
lograr.
El nivel de confianza que los deportistas tienen en ellos mismos, sobre sus
posibilidades de conseguir resolver diferentes situaciones, afecta a los niveles de: motivación,
concentración., pensamientos, emociones, resistencia física, manejo de la presión, etc.
Excesiva confianza es igual de malo que la escasa. El exceso llevaría al deportista
a la creencia que ya no debe esforzarse para conseguir una adecuada ejecución y entonces
puede fracasar. Exista una sobreestima y subestima al rival, a la situación, competencia, etc. Esto
podría tener el efecto de un espejo, donde por los resultados negativos, el contrario comienza a
obtener mejores resultados, aumentando su confianza. El exceso de confianza representa una
confusión entre lo que realmente es y lo que les gustaría o desean que fuese, llevándolos a una
dificultad en admitir los errores y no logran una autocrítica adecuada, desencadenando posibles
conflictos con entrenadores, compañeros, etc.
Cuando la confianza es baja, es difícil que se esfuercen todo lo que puede,
influyendo en su rendimiento.
Si la autoconfianza esta en su nivel óptimo, los deportistas establecen metas
realistas, basándose en sus propias habilidades. Teniendo el conocimiento de lo que pueden
conseguir y cuales son sus límites, saben que pueden conseguir las destrezas necesarias, tanto
físicas como psíquicas para mejorar y se esfuerzan por conseguirlo. Reconocen sus errores y
luchan por corregirlos, donde la dificultad no esta en los errores sino en como afrontarlos. Para
que el deportista pueda ir viendo que supera y consigue aquellas metas propuestas es
fundamental que los objetivos sean acordes con las posibilidades y sean posibles de alcanzar.
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3. Es importante que los deportistas analicen y tomen conciencia de las situaciones en
las que han experimentado excesiva o escasa confianza, como también en aquellas donde el nivel
fue óptimo. Esto se podría realizar por medio de las siguientes preguntas: ¿Cuándo tiene dudas
sobre si mismo? ¿Cómo se recupera a partir de los errores? ¿En qué momentos tiene miedo o se
siente muy inseguro? ¿Cómo reacciona ante la adversidad? ¿Cuándo se siente con exceso de
confianza?, entre otras; estas preguntas se pueden realizar desglosando distintos aspectos del
deporte, por ejemplo, en rugby se les puede preguntas cuestiones tales como: ¿cuál es tu
confianza en una situación de ataque? ¿cuál es tu confianza en defensa? ¿cuál es cuando pateas
a los palos?, etc. Así sabríamos en que áreas intervenir para obtener su mejor nivel de confianza.
CONFIANZA EN EL DEPORTE
Esta se definiría como la creencia o el grado de certeza que los individuos poseen
acerca de su habilidad para tener éxito en el deporte.
Habría que distinguir distintos aspectos:
1- Confianza Rasgo: creencia o grado de certeza que los individuos poseen usualmente
sobre su habilidad para tener éxito.
2- Confianza Estado: creencia o grado de certeza que los individuos poseen en un momento
particular sobre su habilidad para tener éxito.
3- Orientación Competitiva: analiza si el deportista esta perfectamente orientado a los
resultados o a la ejecución. En el primer caso sería ganar, y en el segundo actuar bien.
Este modelo postula que tanto la Confianza Rasgo y la Orientación Competitiva
interactúan con la situación objetiva del deporte para producir la autoconfianza estado. Las
diferencias individuales en autoconfianza rasgo y en orientación actúan como predictores de
cómo percibirán los deportistas determinados factores dentro de una situación objetiva del
deporte y del nivel de autoconfianza estado.
Situación
Deportiva
Autoconfianza en Orientación a la
el deporte Competencia
(RASGO)
Autoconfianza en
el deporte
(ESTADO)
Respuestas
Conductuales
Resultados
Subjetivos
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4. TEORÍA DE LA AUTOEFICACIA
Bandura elabora su teoría de la Autoeficacia en el marco de su Teoría
Sociocognitiva, a partir de esta última podemos explicar el comportamiento como un modelo de
reciprocidad triádica donde cada uno de los factores actúan entre si como determinantes
interactivos.
Este determinismo recíproco propone como principio que la conducta y el
funcionamiento humano están determinados por la influencias interrelacionadas de los estados
fisiológicos de los individuos, las conductas, las cogniciones y el medio ambiente.
La teoría de autoeficacia otorga un papel fundamental a la influencia del
pensamiento autorreferente sobre el funcionamiento psicosocial actuando como mediador de la
conducta y de la motivación de las personas. Los juicios que tienen las personas sobre su
capacidad para actuar a un nivel determinado en una tarea concreta influyen en su conducta, en
sus patrones de pensamiento y en sus reacciones emocionales.
El valor que concede Bandura a las expectativas es clave para entender la
perspectiva cognitiva de su teoría. Distingue entre expectativas de autoeficacia y de resultados.
Así, un estudiante puede creer que haciendo una tarea lo El valor que concede Bandura a las
expectativas es clave para entender la perspectiva cognitiva de su teoría. Bandura distingue entre
expectativas de autoeficacia y de resultados. Así, un estudiante puede creer que haciendo una
tarea le llevará a conseguir unos determinados objetivos (expectativas de resultados), pero no la
hace porque duda de su habilidad para realizarla (expectativas de autoeficacia). Estas
expectativas de autoeficacia están influenciadas por la experiencia propia (éxitos y fracasos
personales), la experiencia vicaria (éxitos y fracasos ajenos) y la activación emocional (ansiedad
ante la tarea). Llevará a conseguir unos determinados objetivos (expectativas de resultados), pero
no la hace porque duda de su habilidad para realizarla (expectativas de autoeficacia). Estas
expectativas de autoeficacia están influenciadas por la experiencia propia (éxitos y fracasos
personales), la experiencia vicaria (éxitos y fracasos ajenos) y la activación emocional (ansiedad
ante la tarea).
Expectativas de Eficacia: creencia de que uno es capaz de ejecutar con éxito un
determinado comportamiento, requerido para obtener unos determinados resultados.
Expectativa de Resultado: creencia de que un determinado comportamiento ira
seguido de unas determinadas consecuencias. Estas influyen en la motivación y predicen la
conducta. Las expectativas de resultado se manifiestan de tres formas diferentes: resultados
materiales, sociales o autoevaluativos.
Según Bandura, los juicios subjetivos de la competencia personal difieren de los
juicios de la consecuencia probable que la conducta producirá. Puede establecerse una clara
relación de las expectativas del resultado con las creencias de eficacia porque estas creencias
determinan, en gran medida, a las expectativas. Los individuos que esperan el éxito en una
empresa particular, se anticipan a los resultados exitosos.
Persona Conducta Resultados
Expectativas de Expectativas de
Eficacia Resultado
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5. Ambas expectativas son antecedentes de la acción y actuarían como motivadores y
guías cognitivas de la acción, como determinantes de la elección de actividades, del esfuerzo y de
la persistencia en las actividades elegidas, de los patrones de pensamiento y de las respuestas
emocionales.
Cuando los deportistas tienen una alta percepción de eficacia y el medio que les
rodea refuerza sus acciones entonces estos desarrollaran acciones seguras y adecuadas a la
situación. Si el medio no refuerza, pude ser, que los deportistas se revelan contra él para
modificarlo.
La persona que se considera eficaz se impone a si mismo desafíos que favorecen
sus intereses y el desarrollo de actividades nuevas, estos individuos intensifican sus esfuerzos
cuando su rendimiento no se ajusta a las metas que se había propuesto, hacen atribuciones
causales de los fracasos que favorecen la autoeficacia y afrontan las tareas potencialmente
amenazadoras y las situaciones difíciles sin sentir ansiedad.
Las personas que se consideran ineficaces evitan las tareas difíciles, reducen sus
esfuerzos y se rinden frente a las dificultades, acentúan sus deficiencias personales, disminuyen
sus aspiraciones y sufren altos niveles de ansiedad; disminuyendo el rendimiento y generando
malestar.
Las expectativas negativas nos llevan a hacer las mismas viejas cosas del mismo y
viejo modo, deseando de alguna manera que milagrosamente podamos obtener un resultado
diferente. “Nada va a cambiar” es un juicio de expectativas negativas. Estos juicios destruyen la
motivación para intentar cosas. Si creyéramos que “Nada puede cambiar, simplemente soy así”
(otro juicio de expectativas negativas) ¿por qué gastar tiempo o energía aprendiendo a hacer las
cosas de manera diferente?
FUENTES DE INFORMACIÓN DE LA AUTOEFICACIA
El deportista es un ser activo que recibe información procedente de: logros propios,
observación del comportamiento de los demás, la persuasión verbal y la autopercepción. Este
procesamiento de la información es el que ofrece una percepción al deportista sobre sus propias
capacidades en las diferentes situaciones con las que interactúa. Así, observamos que las
expectativas de eficacia que tiene el deportista no son variables rasgo, ni concepciones globales
sobre su funcionamiento general, sino cogniciones actuales, específicas y cambiantes que se van
formando a partir de las propias experiencias pasadas y que se proyectan hacia el futuro
influyendo en el presente.
1- Logros de Ejecución: es la fuente más influyente en la formación de las expectativas de
eficacia debido a que se basa en las propias experiencias de realización personal. Estas
experiencias afectan a los juicios de autoeficacia a través del procesamiento cognitivo de
tal información. En general el éxito eleva las expectativas de eficacia, mientras que el
fracaso (falta de habilidad para completar con éxito una tarea), las disminuye.
2- Experiencia Vicaria: es la conducta realizada por otros, así como las consecuencias de la
misma, nos orienta sobre nuestra propia capacidad. Las personas aprenden la mayor parte
de las conductas a través de la observación, por medio del modelado. El sujeto se
persuade a si mismo de que si otra persona es capaz de conseguir hacer una tarea, él
también podrá realizarla si se esfuerza en el intento.
3- Persuasión Verbal: esta permite modificar las expectativas de eficacia personal, los
cambios obtenidos sobre la percepción de eficacia a partir de esta fuente de información
suelen ser débiles y de duración corta, ya que no se basan en una experiencia personal.
4- Estados Fisiológicos: la activación afecta a la conducta a través de la interpretación
cognitiva de tal estado (expectativas de eficacia) La información trasmitida por lo cambios
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6. fisiológicos, influye en el nivel de eficacia a través de un proceso de juicio que
normalmente engloba la evaluación de las fuentes de la activación, el nivel de activación,
la situación dentro de la cual se produce la activación y las experiencias anteriores. El nivel
de activación necesario par una ejecución estará determinado por la tarea, la persona y la
situación.
MEDICION DE LA AUTOEFICACIA
Esta se podría realizar a través de una metodología denominada microanálisis,
donde los pensamientos autorreferentes están tomados en forma de autopercepciones
particularizadas de eficacia que pueden variar a través de diferentes actividades y circunstancias
situacionales de forma distintas a como funcionan los test que valoran el rasgo.
Esta medición de la autoeficacia debe incluir tres dimensiones:
1- Magnitud o Nivel: logros de ejecución esperados por el deportista o el número de tareas
que él cree que puede realizar para conseguir su objetivo de conducta. Para medir la
magnitud se le presenta a los sujetos una lista de tareas de diferente nivel de dificultad y
se les pide que marquen cuales creen que son capaces de ejecutar.
2- Fuerza: certeza con la que una persona espera conseguir éxito en cada una de los
componentes o niveles de la tarea. La fuerza se valora en una escala de 100 puntos con
unidades de intervalos de 10 puntos. Estos intervalos representan el porcentaje de
confianza en las creencias del sujeto sobre la posibilidad de conseguir con éxito cada uno
de los niveles. La fuerza de autoeficacia se determina sumando los valores de confianza y
dividiéndolo por el número total de ítems que compones la meta de conducta. Las
creencias de eficacia débiles son fácilmente refutadas por experiencias desagradables,
mientras que las personas con creencias más firmes en sus capacidades perseverarán en
sus esfuerzos frente a innumerables dificultades y obstáculos, y no serán fácilmente
disuadidas por la adversidad. La fortaleza de la eficacia percibida no se relaciona,
necesariamente, de manera lineal con la conducta elegida (Bandura, 1977). Un cierto
umbral de autoconfianza es necesario para intentar un curso de acción, aunque la
autoeficacia muy fuerte resultará en el mismo intento. Cuando más poderoso sea el
sentido de eficacia personal, no obstante, mayores serán la perseverancia y las
probabilidades de desempeñar exitosamente la actividad elegida.
3- Generalidad: número de dominios en los que la persona se considera eficaz. Para medir la
generalidad se les pide a los sujetos que puntúen en una lista de tareas nuevas de igual o
similar complejidad que las que se realizan en esa ocasión. La generalización puede variar
entre los distintos tipos de actividades, las modalidades mediante las cuales se expresan
las capacidades (conductuales, cognitivas o afectivas), las variaciones situacionales y los
tipos de individuos hacia los cuales se dirige el comportamiento. Las evaluaciones
vinculadas a dominios de actividades, contextos situacionales y aspectos sociales
manifiestan el patrón y grado de generalidad de las creencias de las personas en su
eficacia. Dentro de la red de creencias de eficacia, algunas son de mayor importancia que
las otras. Las autocreencias más fundamentales son aquéllas a partir de las cuales las
personas estructuran sus vidas.
LA AUTOEFICACIA COMO MECANISMO DE CAMBIO
La Teoría de la Autoeficacia tiene como objetivo poder evaluar a través de este
concepto la predicción de la efectividad de determinados métodos de tratamiento psicológico. Su
objetivo era realizar intervenciones psicológicas para producir cambios conductuales en conductas
desadaptadas y para ello el constructo de autoeficacia se mostraba como un adecuado predictor
del cambio.
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7. Las cuatro fuentes de autoeficacia (mencionadas anteriormente) corresponden a
los cuatro modos de intervención. La ejecución responde al modelado participante que finaliza
siempre dejando al sujeto sólo con su propio problema y su propia conducta; el modelado
responde a la intervención vicaria; en la persuasión se agrupan todas las terapias dinámicas y las
atribucionales; por último, en la interpretación de la ansiedad y de los estados de debilidad
corporal entrarían todas las terapias conductistas.
FUENTE TRATAMIENTO CARACTERÍSTICAS
LOGROS DE EJECUCIÓN - Modelado Participante El sujeto interpreta que
- Desensibilización “in vivo” sus logros se deben a su
- Ejecución auto-instruida propia capacidad y no a
factores externos.
EXPERIENCIA VICARIA - Modelado “in vivo” Este se adquiere a través
- Modelado simbólico de la comparación social.
Se deben tener en cuanta
las características del
observador y las del
modelo.
PERSUASIÓN VERBAL - Sugestión Es eficaz si la fuente es
- Auto-instrucción de alta credibilidad.
ESTADOS FISIOLÓGICOS - Atribución La activación dejara de
- Relajación funcionar cuando la
- Desensibilización Simbólica persona abandone su
inferencia de incapacidad.
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