Paul Ekman identificó seis emociones básicas: ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa, enfatizando su universalidad y relevancia en la psicología. Su investigación se centró en la comunicación no verbal y las microexpresiones faciales, que son clave para detectar emociones ocultas. Estas emociones no solo influyen en nuestro comportamiento y respuestas corporales, sino que también son fundamentales para la interacción social.

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14.LAS SEIS EMOCIONES BASICAS DE PAUL EKMAN
“Conócete a ti mismo para mejorarte a ti mismo”
Auguste Comte.
INTRODUCCION
En 1972 Paul Ekam definiólas6emocionesbásicas:ira,asco, miedo,alegría,tristezaysorpresa.
Debidoa suuniversalidadya supresenciaendistintasculturas,llegóalaconclusiónde que debían
serimportantesparala construcciónde nuestropsiquismo.
A partirde entonces,Paul Ekmancomenzóaestudiarlaconductano verbal ylas expresiones
faciales, asícomo tambiénel ocultamientode lasemocionesenlasexpresionesdel rostro.Fue así
que logróprofundizarenel campode la psicologíade lasemociones,hastaentoncesno
explorado.1
DESARROLLO
La teoría de Ekman sobre las 6 emocionesbásicas
Tras perdera su madre por una enfermedadmental que lallevóasuicidarse,Paul Ekmandedicó
su vidaa la psicologíaya ayudara personasque padecíantrastornosmentales. Enladécadade

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1950 comenzósusinvestigacionessobre lacomunicaciónnoverbal yel desarrollode ciertas
técnicaspara analizarel lenguaje corporal.Mientraslohacía,descubrióque pormediode la
investigaciónempíricase podíanidentificarde maneraconstante lasexpresionesfaciales que
creaba el movimientode losmúsculosdel rostro,yentoncesincluyóestasexpresionesysus
significadosensusestudios.2
6 emocionesbásicas
Ira
La iraes el sentimientoque emerge cuandolapersonase ve sometidaasituacionesque le
producen frustración oque le resultanaversivas.
La irao el enfadoexcesivoestánmuyrelacionadosconlahipertensión,laanginade pecho,el
infartode miocardioylostrastornos gastrointestinales.3
Asco
El asco esuna sensación que se refiere enprimerlugaraalgo que repugnaal sentidodel gusto,
algopercibidoenese momentooimaginadoconviveza,yensegundolugaraalgoque produce
una sensación parecidaenel sentidodel olfato,del tacto,oinclusode lavista.3
En el sentido másgeneral el terminode ascodefine unamarcadaaversión producidaporalgo
fuertemente desagradableorepugnante.Esuna emoción compleja,que implicaunarespuestade
rechazo.3

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Miedo
El miedoesun estadoemocional negativooaversivoconunaactivaciónmuyelevadaque incitala
evitación yel escape de lassituacionesque amenazanlasupervivenciaoel bienestardel
organismo.
El miedoexcesivopuede causarataquesde pánicoyhasta enfermedadesconcretas.3
Alegría
La emoción de alegríasurge cuandola personaevalúael objetooacontecimientocomofavorable
a la consecución de susmetasparticulares.Tambiénaparece cuandolapersonaexperimenta
una atenuación ensuestadode malestar, consigue algunametauobjetivodeseado,ocuando
tenemosunaexperienciaestética.3

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Tristeza
Sentimiento negativocaracterizadoporundecaimientoenel estadode animohabitual de la
persona,que se acompañade unareducción significativaensunivel de actividadcognitivay
conductual,ycuya experienciasubjetivaoscilaentre lacongojaleve ylapenaintensa.
Algunosestudiossostienenque latristezaduplicalasposibilidadesde sufriruninfarto.3
Sorpresa
La sorpresase produce porlo inesperado odesconocido.Se puede definircomo:Una reacción
causada por algoimprevisto,novedosoo extraño,tambiéndefinidacomounareacción a un
eventoosucesodiscrepante del planoesquemadel sujeto.3

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6 emocionesbásicas
Micro expresionesfacialesyemocionesbásicas
¿Sabías que el 70% de loque comunicamosa diariocorresponde alacomunicaciónnoverbal?
Cuandohablamosde comunicación noverbal,nosreferimosatodoaquelloque transmitimossin
pronunciarunasola palabra.Se trata de gestos, posturas corporales, expresiones facialesy
miradaspor mediode loscualespodemosexpresarnuestrasemocionesyestadosde ánimo.
Paul Ekman ampliósuestudiode lasemocionesbásicasydedicómuchotrabajoa analizar
las“microexpresiones”faciales parademostrarque se podíanusarpara detectarmentiras.3

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Emocionessecundarias
Los estudiosde Ekmanrevelaron,portanto,larelaciónentre lasemocionesylacomunicaciónno
verbal. Conel tiempo,susteoríasevolucionaronyenladécadade 1990 incluyónuevas
emociones,aunquesecundarias,que son universales, peronosiempre se identificanconuna
expresiónfacial,ademásde estarformadasmuchasde ellasporcombinacionesde doso más
emocionesbásicas.Algunasde estasemocionessecundariasson: .4
 Diversión.
 Desprecio.
 Emoción.
 Culpa.
 Orgulloporloslogros.
 Alivio.
 Satisfacción.
 Vergüenza.4
características
 Emocionesmusicales,unplacerancestral capazde modificarnos
 El pesopsicológicode haberhechodaño
 Técnicasefectivasde control emocional
 Tenemoslaviejacostumbre,heredadade lafilosofía,de enfrentarsiemprealarazón y a
lasemociones,comosi estasúltimasalteraranel raciocinio.Atribuimosalaemociónese
carácter hedónico,transcendental e irracional que noshace pensarque lasemociones
carecende utilidad.Peroesoesungrave error,lasemocionescumplenunpapel muy
importante,nosayudanadirigirnuestraconductay a actuar rápidamente.5
CONCLUSION

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Yo concluyoque lasemocionessonfuerzasque activanydirigennuestro comportamiento,de esa
formareaccionanala ambiente enel cual se vana acompañarpor la respuestade nuestrocuerpo
(neuronas,hormonas) lascualesse experimentanenlamaneraenque nosotrospensamosynos
desarrollamos amedidaque vayamos creciendo.
Se puede decirentoncesque lasemocionessonsumamente importantesyaque enriquecen más
nuestraactuación,y de estamanera podemosllegaraconmovera cualquier público.
REFERENCIAS
1.https://psicocode.com/psicologia/las-emociones-basicas-paul-ekman/
2.https://psicologoalcaladehenares.com/2017/06/25/teoria-ekman-emociones-basicas/
3.https://psicocode.com/psicologia/las-emociones-basicas-paul-ekman/
4.https://psicologoalcaladehenares.com/2017/06/25/teoria-ekman-emociones-basicas/
5.https://lamenteesmaravillosa.com/las-6-emociones-basicas-caracteristicas-y-funciones/
VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=4iF__HmXcRM

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