El documento define la inteligencia emocional como la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales propios y de los demás. Explica que las personas con alta autoestima experimentan menos emociones negativas y estrés, y define la comunicación, salud emocional, física y mental.

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICE RECTORADO ACADEMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES
INTEGRANTE:
Escalona Anabellys
CI: 19.265.060
SAIA C

2. El término Inteligencia Emocional se refiere a
la capacidad humana de sentir, entender,
controlar y modificar estados emocionales en
uno mismo y en los demás. Inteligencia
emocional no es ahogar las emociones, sino
dirigirlas y equilibrarlas

3.  Las personas con una autoestima elevada suelen reportar
menos emociones agresivas, negativas y menos depresión
que las personas con una autoestima baja.
 Las personas con una autoestima elevada pueden
manejar mejor el estrés y, cuando son expuestas al
mismo, experimentan menos efectos negativos en la
salud.

4. COMUNICACIÓN
"la transmisión verbal o no verbal de
información entre alguien que quiere
expresar una idea y quien espera captarla o
se espera que la capte"

5. SALUD EMOCIONAL FISICA Y MENTAL
 La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida
diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos
ambientes, ej. en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades
recreativas y en la comunidad
La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos,
pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un
nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital
que generan para que estén al servicio de los valores
 La salud física es un estado de bienestar donde tu cuerpo
funciona de manera óptima. Es la ausencia de enfermedades
en tu cuerpo y el buen funcionamiento fisiológico de nuestro
organismo.

6. Finalidad EstudiantesNormas
Docente Resultados Actividades
ReglamentoArtículos UFT