Este documento trata sobre la importancia de mantener una salud mental, física y emocional equilibrada. Explica que una salud mental sana implica sentirse bien como individuo, enfrentar la vida con alegría y valorarse a sí mismo y a los demás. También enfatiza que es importante mantener el cuerpo, la mente y las relaciones sociales en armonía, teniendo un cuerpo sano sin enfermedades, una mente sana y relaciones sociales sanas. Finalmente, destaca que las personas emocionalmente sanas tienen control sobre sus pensamientos