encontraras sugerencias de como mejor y para que necesitas la autoestima...

1. LA AUTOESTIMA

2. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
Autoestima es la fuerza innata que impulsa al
organismo hacia la vida, hacia la ejecución
armónica de todas sus funciones y hacia su
desarrollo; que le dota de organización y
direccionalidad en todas sus funciones y procesos,
ya sean éstos cognitivos, emocionales o motores,
es quererse a uno mismo y querer a los demás.
Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que
vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo.
Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los
demás a hacerlo.

3. ¿Por qué es importante la autoestima?
La autoestima te da el coraje para probar cosas nuevas y el poder para
creer en ti mismo. Y te permite respetarte, aun cuando cometes errores.
Y cuando te respetas a ti mismo, los adultos y otros niños suelen
respetarte también.
La autoestima positiva, además, puede ayudarte a que aprendas a hacer
elecciones sanas respecto de tu mente y tu cuerpo. Si crees que eres
importante, será menos probable que te dejes llevar por la corriente si
tus amigos hacen algo que está mal o es peligroso. Si tu autoestima es
positiva, sabes que eres lo bastante inteligente como para tomar tus
propias decisiones. Valoras tu seguridad, tus sentimientos, tu salud: te
valoras a ti mismo. La autoestima positiva te ayuda a saber que vale la
pena cuidar y proteger cada parte tuya.

4. ¿para qué sirve la autoestima?
sirve para aceptarnos tal cual somos.
para valorarnos como personas
pero todo en su medida
tampoco esta bien ser un soberbio o
egocéntrico
ni tampoco subestimarse.

5. ¿Cómo reforzar la autoestima?
Estas son algunas otras cosas que puedes intentar para aumentar
tu autoestima:
1. Aceptarse como uno es
hay que estar consciente de nuestras
debilidades y fortalezas y aceptarlas.
2. Hacer una lista
te permite ser más consciente de tus fortalezas y también de tus
habilidades. Ayuda a darte cuenta de que hay muchas cosas en las que
puedes ser buena o útil y, además, es una buena forma de ver todas tus
debilidades.
3. Sentirse bien con una mismo
No te presiones por lograr el cuerpo o la apariencia perfecta para los
demás. haz ejercicio, dieta o cámbiate el look porque tú quieres te
ayudará a sentirte más linda y confiada a ti misma.

6. 4.Animarse a nuevas posibilidades
Explora nuevos puntos de vista, nuevos
horizontes y nuevas amistades. Busca diferentes
perspectivas y conoce cuál funciona mejor. Te
ayudará a tener una mente abierta, a conocer
diferentes puntos de vista y a aceptar las cosas.
5. No compararse con otros
La comparación es lo peor que le puedes hacer a
tu autoestima. No puedes compararte con los
logros de otros. Todos tenemos experiencias de
vida distintas. Alégrate por los logros de los
demás, pero no los compares. Todos tenemos
metas y expectativas distintas y la comparación
solo influirá negativamente.

7. FRASES:

8. ¿Y tu?
¿Te sientes bien contigo
mismo?