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Budismo Gráfico
 Los 4 Pensamientos que Orientan la
          Mente al Despertar
 Las 4 Nobles Verdades y el Octuple
            Noble Sendero
El Triple Entrenamiento, el Refugio en
    la Triple Joya y el Triple Fruto
I
Los 4 Pensamientos que Orientan la Mente
hacia la Liberación

1. Tengo una preciada vida humana
2. Esta es impermanente
3. Está sujeta a causas y consecuencias (karma)
4. Nos tiene atrapados en ciclos de placer y dolor
denominados Samsara
1. Tengo Una Preciada Vida
         Humana
     Mundana y Espiritual
Mundana
Espiritual
2. Esta vida es Impermanente

      No dura para Siempre
Es impermanente
                                                                      Mueren
                                                                      ancianos,
               Esta vida se va a acabar                               adultos,
                                                                      jóvenes,
                                                                      niños e
                        Podemos morir en cualquier instante.
                                                                      incluso bebés
                        Llevamos a la muerte todo el tiempo junto a
                        nosotros, aunque no lo queramos o nos de
                        miedo aceptarlo


                                           La vida no dura para siempre
                        Muerte
        Vida

     Ninguna vida es eterna


                                               Todos vamos a morir. No
Nadie se ha escapado de este ciclo.
                                               sabemos cómo, cuándo ni
Ni Jesucristo, ni el Buda, ni la
                                               dónde
Madre Teresa, ni el Papa
Impermanencia
                                                      No todos los seres humanos
                                                      logran crecer, reproducirse,
                                Madurar
          Reproducirse                                madurar y envejecer. Pero
                                                      todos, sin excepcion
                                                      mueren.

                                     Envejecer
    Crecer

  Nacer                                   Morir   Renacer



Todos vamos a morir, no
sabemos cómo, cuándo,
dónde, ni por qué causa. Pero
nadie se ha salvado de este
ciclo. Aunque algunos no lo
completan por todo tipo de
accidentes o situaciones …
No hay vida sin muerte
Y no hay muerte sin vida
La vida contiene a la muerte
Y la muerte contiene a la vida




                                 www.viajoven.com
El Ciclo de la Vida




                          Tienes
                          Pérdidas

                                                           Envejeces
               Enfermas




    Creces



Karma
                                                  Mueres

                                     Presente   Futuro
    Pasado
3. Está sujeta a Causas y
     Consecuencias
La vida y la muerte está sujeta al
             karma
Karma
¿Qué es el Karma?




        Acción       Efecto
        Positiva    Positivo
           +           +




       Acción        Efecto
       Negativa     Negativo
          -            -
¿Qué es el Karma?


                                   Sanar
Ayudar
                                   Ganar
            Acción       Efecto
a los
            Positiva    Positivo
demás                              Vivir
               +           +
                                   Felicidad


                                   Enfermar
 Robar
           Acción        Efecto
                                   Pérdidas
 Matar     Negativa     Negativo
              -            -       Morir
 Mentir
                                   Sufrir
Clasificación de la Virtud y de las Faltas


10 Faltas o acciones                                            10 Acciones virtuosas
no virtuosas
Acción/Cuerpo                                                   Acción/Cuerpo
- Tomar la vida de otros seres                                  - Respetar toda forma de vida
- Tomar lo que no nos es dado                                   - Ser generoso
- Involucrarnos en conductas                                    - Promover una actitud sexual
sexuales poco sabias                                            sabia
                                        www.hex-site.org


Comunicación/Habla                                              Comunicación/Habla
- Decir lo que no es propio                                     - Ser veraz
(mentir)                                                        - Usar un lenguaje que concilia
- Usar un lenguaje que divide                                   - Utilizar un lenguaje que ayuda
- Usar un lenguaje que daña                                     - Cultivar un lenguaje reflexivo
                                          spanish.ucdavis.edu

- Usar un lenguaje irreflexivo
                                                                Mente/Pensamiento
Mente/Pensamiento                                               - Ser generoso y cultivar un buen
- Ser malicioso                                                 corazón
- Ser codicioso                                                 - Cultivar una mente altruista
- Sostener visiones equivocadas                                 - Sostener visiones correctas de
de la realidad                                                  la realidad

                              Las Palabras de mi Maestro Perfecto. Patrul Rimpoché
Está sujeta a causas y       Condiciones
                                                 Situaciones
circunstancias               legales
                                                 políticas
   Condiciones
   familiares


  Genes, salud
                                               Factores socio
                                               culturales e
                                               históricos



    Geografía y                            Condiciones
    clima                                  económicas
                         Karma
El Karma de otras vidas determina tu tipo
Te gobierna el Karma
                                   de nacimiento y tus enfermedades y
                                   pérdidas, la duración de tu vida y tu
                                   muerte

                        Pérdidas

                                                                       Envejeces
             Enfermas




Karma
                                                              Mueres

                                   Presente                 Futuro
    Pasado
Todo lo que haces cuenta
Te gobierna el Karma

A lo largo de tu vida vas
generando karma que
cosechas en esta vida o en las                                          Engaños
siguientes. Toda acción
cuenta, ya sea de
pensamiento, palabra u obra.
                                               Pérdidas

                                                                                      Envejeces
                          Enfermas

                                                          Mentí


                                        Robé

                                 Maté
                                                                              Vida
Karma
                                                                              Breve


                                                   Presente                 Futuro
     Pasado
Clasificación de Faltas y sus Efectos

Acción de                 Falta (Causa)                                    Efecto 1                                 Efecto 2
                          - Tomar la vida de otros seres (matar)           Vida breve                               Muchas enfermedades
Cuerpo
                          - Tomar lo que no nos es dado (robar)            Carestía de recursos                     Los pocos recursos que poseas
                                                                                                                    tendrás que compartirlos con
                                                                                                                    otros
                          - Involucrarnos en conductas sexuales            Esposa o marido indomable,               Tus ayudantes serán
                          poco sabias (conducta sexual incorrecta)         dado a las disputas                      desordenados o poco fiables

                          Decir lo que no es propio (Mentir)               Mucha calumnia                           Te engañarán
Habla
                          Usar un lenguaje que divide (Calumnia)           Pérdida de amigos                        Tus ayudantes no se llevarán bien
                                                                                                                    entre ellos y obrarán mal

                          Usar un lenguaje que daña (palabras que          Escuchar palabras desagradables          Broncas
                          ofenden)

                          Usar un lenguaje irreflexivo                     Otros no prestan atención a tus          Tus palabras no serán respetadas
                          (charlatanería sin sentido)                      palabras                                 o comprendidas y tu confianza no
                                                                                                                    será inquebrantable
                          Ser malicioso (malicia, maldad)                  Predominio de la hostilidad.             Buscarás lo que no es beneficioso
Mente
                                                                           Dañarás a otros u otros te               o no te interesarás por lo
                                                                           dañarán a ti                             beneficioso
                          Ser codicioso (codicia)                          Predominio del apego                     No estarás satisfecho


                          Sostener visiones equivocadas de la              Confusión                                Tendrás puntos de vista
                          realidad (sostener puntos de vista                                                        equivocados y serán engañosos
                          erróneos)
Fuentes: El Gran Tratado de los Estadios en el Camino a la Iluminación. Lam Rim Chen Mo. Lama Tsongkapa y Las Palabras de mi Maestro Perfecto. Patrul Rimpoché
Condiciones para que se de el Karma
          Se requieren 5 condiciones para que el
          karma se produzca


                                                                     Regodeo
 1. Un sujeto                                                        Arrepentir
 2. Un objeto
 3. Una acción o una omisión (de           Objeto                Resultado
 pensamiento, palabra u obra)
 4. Un resultado                                     Intención

 5. Una motivación, una intención
                                            Sujeto               Acción
 Lo que exponencia el karma es un
 sexto factor, que es :
 6. Un regodeo, un no arrepentimiento
 que es una motivación exponenciada
¿Quieres entender tu karma?
                                                    Analiza qué situación estás
                                                    viviendo en el presente (carestía o
                                                    abundancia de recursos, ganancias
                                                    o pérdidas), piensa entonces qué
 Pregúntate qué hiciste o dejaste de                hiciste o dejaste de hacer en el
 hacer. Qué violación de principio                  pasado. Sólo tu eres responsable
 tuviste para merecer lo que estás                  de lo que te pasa o te deja de
 viviendo o lo que estás gozando o                  pasar.
 sufriendo. No hay efecto sin causa
                                                    Analiza tu estado presente (salud o
 ni causa sin efecto. Las cosas
                                                    enfermedad)
 buenas vienen de cosas buenas que
 hiciste. Las cosas malas vienen de                 Analiza tu entorno (agradable o
 cosas malas. El efecto siempre es                  desagradable, crisis o auge)
                                        Entorno
 de la misma naturaleza de la
 causa.

                                             Situación

                                                  Estado
Karma



                                       Presente                      Futuro
    Pasado
Características del Karma


                      Causa              Efecto

   El karma es definitivo. Podemos tener la certeza de que el
   efecto siempre se va a dar. El karma no desaparece o se
   desvanece por sí sólo. Todo lo que se hace cuenta. Todo se
   paga o se obtiene la recompensa. Todo cuenta, hasta lo más
   insignificante.



                  Karma
Carácterísticas del Karma
          El Karma es expansivo

        Una acción pequeña
        puede tener una gran
        consecuencia. El karma
        es expansivo
                              Un pequeño cerillo
                              puede quemar un gran
                              bosque




                                                     Karma
                            Karma
            Karma
Karma
Carácterísticas del Karma
            Lo que no haces no cuenta. Puedes
            estar tranquilo que si actúas bien vas a
            tener buenas consecuencias.

      No
     robé
                                                             No
                                          No
         No
                                                           Efectos
                                         karma
         maté
  No
 mentí
                      No vas a experimentar el efecto de acciones
                      que no realizaste
Carácterísticas del Karma

                   Las acciones que has hecho no se
                   pierden

                                                                          El Karma se
                                                                          deposita en la
                                                                          conciencia sustrato
                                                                          (el alaya vinaya,
                                Karma
                                                                          receptáculo de
                                                                          vasanas), como
                                                                          vasanas o
                                                                          formaciones
                                        Imagen: http://sbinstitute.com/
Si actuaste mal o bien el
                                                                          kármicas.
registro queda. No hay
manera de que algo no quede
registrado. Todo cuenta.
Todo queda en tu conciencia.
Tu eres tu propio policía, tu
eres tu propio observador,
estés o no consciente.
Alaya-Vinaya
Himalaya
                                   Depósito de vasanas, huellas,
                                   trazas o karma
 Depósito de nieve




7art-screensavers.com   psicologia.laguia2000.com

Him.- nieve             Alaya.- Deposito
Alaya.- Deposito        Vinaya.- Conciencia
Lo que has sembrado
                                      Lo que cosechas
Conciencia (Alaya-Vinaya)
                             El entorno
                                Crisis económicas,
                                políticas, guerras,
                                huracanes, hambrunas,
                                epidemias, olimpiadas,
                                tecnología, etc.

                             Lo que te sucede


                             La calidad de vida humana que tienes




     Cada vasana es la
     huella o traza de una
     acción kármica
Las acciones pasadas generan efectos en el
                     presente o en el futuro
                                           El momento que estás viviendo en el
                                           presente puede tener como karma algo
Hay 3 tipos de karma: uno
                                           visible (una consecuencia de algo
evidente, uno oculto y otro
                                           inmediato), algo lógico (algo que hiciste
imposible de ver para una mente no
                                           anteriormente), o algo desconocido (algo
iluminada
                                           que pertenece a otras vidas)




                                     Presente
         Pasado                                                         Futuro
Todo lo que se siembra se cosecha
No todo lo que se siembra se cosecha el mismo día que se siembra
Tu cosechas lo que has sembrado. Tu y sólo tu eres el responsable
de lo que te sucede o pasa (tu estado, tus situaciones, el entorno en
el que te encuentras)
Tu eres libre de hacer o no hacer, de pensar, de actuar o de decir.
Tu eres responsable de tus actos. No tienes que echarle la culpa a
nadie de lo que te sucede, a los demás, a Dios, a la naturaleza, al
destino o a la suerte. Tu has provocado lo bueno o lo malo.
El karma es justo. Es la ley universal de retribución moral de las
acciones. No tienes que enojarte con tu karma. Es tuyo, tu lo
creaste.
Puedes cambiar tu karma. Puedes usar los 5 poderes de oposición
(siguiente lámina). Puedes purificar o limpiar tu karma. Puedes ya
no acumular más karma negativo.
Los 5 Poderes de Oposición
                          4. Tener un gesto de
                          compensación
                                          3. Reparar el daño.
       5. Hacer un voto o
       compromiso de no
       volverlo a hacer                        2. Arrepentirte de
                                                                      verdad y ofrecer una
                                                                      disculpa.

                      Meñique
                      (el más
                      pequeño)

                                                                      1. Admitir que
                                 Anular
                                 (donde se
                                                                      algo hiciste mal.
                                                             Pulgar
                                 pone el
                                                             (dedo
                                                                      Si tu soberbia te
                                 anillo)
                                                             gordo)
                                                                      permite reconocer
                                    Medio (o
                                                  Indice
                                    corazón, el
                                                                      que no eres
                                                  (para
Ver presentación Los 5              más largo)
                                                  señalar)
Poderes de Oposicion.ppt
                                                                      perfecto…
4. La Vida (mi Karma) Me Tiene
 Atrapado en Ciclos de Placer y
        Dolor (Samsara)
   A veces estoy feliz y a veces sufro
La vida nos tiene inmersos en
ciclos de placer y dolor



   Belleza, conocimiento, juventud,
   salud, fortuna, riqueza, prosperidad,
   placer, poder, seguridad, paz,
   apapachos, fama, bondad, amigos,
   amor, bienestar, felicidad, vida
                                                                                                              Fealdad, ignorancia, vejez,
                                                                                                              enfermedad, desgracias, pobreza,
                                                                                                              sufrimiento, dolor, impotencia,
                                                                                                              miedo, guerra, maltratos, deshonor,
                                                                                                              maldad, enemigos, odio, malestar,
                                                                                                              depresión, muerte

 Este es el subibaja de la vida, una montaña rusa
 donde a veces estamos bien y enseguida mal

       Fuente dibujo: http://biblioteca.redescolar.ilce.edu.mx/sites/colibri/cuentos/arte3/img/act3p52b.jpg
La vida nos tiene inmersos en
                                                                                                               Las bajadas son muy rápidas e imprevistas, en
ciclos de placer y dolor                                                                                       tanto que las subidas requieren demasiado
                                                                                                               esfuerzo… Pero al final todos acabamos en el
                                                                                                               lago del dolor y el sufrimiento: pérdidas,
                                                                                                               enfermedad, vejez y muerte




Belleza, conocimiento, juventud, salud,
fortuna, riqueza, prosperidad, placer, poder,
seguridad, paz, apapachos, fama, bondad,
amigos, amor, bienestar, felicidad, vida

                                                            Fealdad, ignorancia, vejez, enfermedad,
                                                            desgracias, pobreza, sufrimiento, dolor,
                                                            impotencia, miedo, guerra, maltratos,
                                                            deshonor, maldad, enemigos, odio,
                                                            malestar, depresión, muerte


                                                                                                                                                              Lago del dolor
                                                                                                                                                              y sufrimiento
                                                                                                                                                              -Enfermedad
                                                                                                                                                              -Vejez
                                                                                                                                                              -Muerte

    Este es el subibaja de la vida, una montaña rusa
    donde a veces estamos bien y enseguida mal

             Fuente esquiador: http://biblioteca.redescolar.ilce.edu.mx/sites/colibri/cuentos/arte3/img/act3p52b.jpg. Fuente alpinista: www.amaranta.com.mx
Esos ciclos de placer o dolor dependen del karma
  Este es el subibaja de la vida a lo que
  llamamos Samsara                                          Ganancias,
                                                            fama, placer,
                                       Alegría, felicidad   fiestas, poder,
                                                                              Alegría, felicidad
                                                            riqueza




    Karma
                                                  Samsara




                     Vida
            Muerte




                                                                                   Vejez,
            Dolor, sufrimiento                Dolor, sufrimiento                   enfermedad,
             Pérdidas, desprestigio,                                               muerte,
             enfermedad,                                                           pérdidas
             impotencia, pobreza




  Imagen Ying-Yan
  www.viajoven.com
El Samsara
                                 Salud
                         Amor            Juventud
         Dinero
Fama
                     Ganancias
         Casas
         Autos
         Joyas

Placeres sensuales




 Muerte de seres
                     Pérdidas
 queridos
                                            Muerte
 Quiebras
                          Enfermedad
 Crisis
 Robos
                                    Vejez
 Críticas
 Cuestionamientos
Juventud     Vejez
                        Este es el yin-
                        yang de la vida

Riqueza     Pobreza
                         yin y yang
                         son los dos
                         aspectos de
                         todo en el
 Salud     Enfermedad    mundo,
                         ambos
                         buenos y
                         necesarios,
                         imposible el
 Poder     Impotencia    uno sin el
                         otro, como lo
                         femenino y
                         masculino, el
  Paz        Guerra      día y la
                         noche, etc



Belleza     Fealdad
Eros      Tanatos
                        Este es el yin-
                        yang de la vida

  Placer      Dolor
                       No hay yin sin
                       yang
                       El orden y el
                       caos
   Vida      Muerte
                       No puede existir
                       uno sin el otro
                       No podemos
Enfermedad    Salud    disfrutar de la
                       comida sino
                       tenemos
                       hambre

 Hambre      Comer     No podemos
                       valorar el placer
                       sino cuando
                       hemos sufrido

   Sed       Beber
Nos pasamos la vida agitados,
                                                      Riqueza,
ansiosos, corriendo de aquí para
                                                      poder,
allá, con agendas imposibles de
                                                      amigos, etc
cumplir, queriendo meter más y
más cosas en un tiempo que se nos
escurre entre las manos… para al
final acabar como con agua entre
las manos….



                                         Pobreza, impotencia,
                                         pérdidas, vejez,
                                         enfermedad, muerte.
  Fuente imagen: www.cmasxalapa.gob.mx
II
Las Cuatro Nobles Verdades


1. La vida acaba siempre en dolor y sufrimiento
2. La causa del sufrimiento es el deseo y la
ignorancia
3. Si suprimimos la causa (el deseo-ignorancia)
suprimimos el efecto (el sufrimiento)
4. El Método para lograrlo es el Octuple Noble
Sendero
1. La Vida Acaba en Dolor y
        Sufrimiento
 Todos enfermamos, envejecemos,
   tenemos pérdidas y morimos
Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento

                                        Fiestas, diversiones,
                                        vacaciones, premios,
                                        reconocimientos,
                                        apapachos, amor, salud,
                                        éxito

                               Vida

                               Muerte
                                        Fracasos, enfermedades,
                                        pérdidas de seres
                                        queridos, violencia,
No hay manera de escapar
                                        pleitos, odios
de esta ley, no hay manera
de no morir, no enfermar, no
envejecer, no tener pérdidas
Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento


      Vida
              Pérdidas

                         Enfermedad


                                      Envejecimiento
 Por muchos amigos que tengas
 estos se mueren. Por mucho
 poder que tengas éste se
                                                       Muerte
 acaba. Por mucha riqueza que
 tengas te enfermas y mueres…
 No hay juventud que dure para
 siempre… La vida es breve
2. La Causa de ese dolor y
sufrimiento es el deseo y la
        ignorancia
La ignorancia que lleva al deseo es la
causante de todos los males que nos
              ocurren
Ignorancia
                       Deseo
  Incertidumbre
                      Obsesión
“Certezas” erróneas
                       Vicio
      Duda
Deseo, apego,
                                                      necesidad,
                                                      obsesión, vicio



                                                                                                    Tristeza,
                                                                                                    depresión



                  Ignorancia
                Incertidumbre                                  Emociones
              “Certezas” erróneas                              Perturbadas
                    Duda


                                                        Ego, Vanidad,
                                                        Orgullo, Soberbia,                     Enojo, Ira, Furia,
                                                        Prepotencia                            Irritación,
                                                                                               Encabronamiento,
                                                                                               Rechazo, Aversión
                                            Miedo,
Fuente de imágenes: dragones y emoticones                                              Celos
                                            preocupación,
                                            vergüenza
                                                                             Envidia
La ignorancia
produce un
sinfín de
emociones
perturbadas que
nos llevan a las
10 acciones no
virtuosas. Todo
esto envenena
nuestra mente y
causa daños a
nosotros y a los
demás
La ignorancia y el deseo es lo que nos tiene atrapados en el
Samsara. Esto funciona mediante un mecanismo muy complejo
que el Buda denominó El Ciclo de los 12 Eslabones de la Cadena
de Causas Interdependientes o Samsara. Quien logra entender y
liberarse de ese ciclo se libera del Samsara. Para ello se requiere el
Triple Entrenamiento: 1. El cultivo de la atención (meditación o
samadhi), 2. Alineación a principios (ética o correcto esfuerzo o
shila) y 3. Una visión correcta de la realidad (Prajna o sabiduría,
el entendimiento del vacío)
Si la producción
      Ka                                                                       interdependiente de los
        rm                                                                     fenómenos y los doce
                                                                               nidana
          a                                                                    (interdependencia)
                                                                               constituyen el
                                                                               mecanismo y los
                                  Ignorancia
                                                                               engranajes de la
                                                                               existencia condicionada
                 Envejecimiento                  Formaciones
                                                                               en el samsara, el karma
                    y muerte                      Kármicas
                                                                               es la fuerza motriz, el
                                                                               carburante
                                                               Conciencia      Diccionario Akal del
       Nacimiento
                                                                               Budismo. Philippe
                                                                               Cornu


                                                                    Nombre y
       Devenir                                                       forma




                 Apego                                              Sentidos
                             Sed, deseo
                                           Sensación     Contacto




El Karma y la Existencia Condicionada
La causa de ese dolor y sufrimiento es la ignorancia
  Tengo una ignorancia pasiva (con la que nací) y una activa (cuando
  le proyecto cualidades a las personas y cosas que no tienen, tales
  como permanencia, independencia o identidad inherente).

                                                                        La ignorancia es mi
                           Le proyecto a la realidad cualidades
                                                                        quot;Crónica inhabilidad
                           positivas y negativas que no tienen, tales
       Proyectiva          como permanencia, independencia o
                                                                        para comprender las
                           identidad inherente

                                                                        características
                                                                        fundamentales de la
          Pasiva
                                                                        realidad”. Seminario
                        Veo las cosas como humano, no como
                        animal, preta, infierno, titán, ashura,
                                                                        de Introducción a la
                        buda

                                                                        Teoría y Práctica
                                                                        del Budismo
                                                                        Tibetano. Casa
   Tres venenos raíz. Estos son la ignorancia, la
                                                                        Tibet México. Tony
   aversión y el deseo: las tres aflicciones
                                                                        Karam
   fundamentales que perpetúan la continuidad de la
   vida en los reinos del sufrimiento. El Yoga de los
   Sueños. Tenzin Wangyal Rínpoche
Sermón de Siddhartha Gautama sobre la Producción
                      Ignorancia                    Condicionada


                                                                          Tres Marcas
                                     Triple
Origen primero Ultimo fin
                                                                 De lo que tiene distintas
                            Causa              Fruto
                                     Vía
                                                                 partes (no inherencia)
                            (Base)   (sendero)
   Persona (skandas)
 Lo que es                                                        De la penetración, según
              Lo que es
                                  Dependencia
 interior                                                         la realidad, del hecho de
              exterior
                               Las cosas nacen de                 que las cosas nacen de
                               causas                             condiciones (por
      Karma
                                                                  ejemplo de la cadena de
         Maduración
 Acto                                                             los 12 eslabones)
                                   Moral/Etica
         del Acto
                                       Bien
                             Mal                                   De la impermanencia
                             Lo culpable Lo inocente
   Triple Joya
                                              Lo que
                             Lo que no
   Buda                                                              Octuple Sendero
           Doctrina                           debe
                             debe
           (Dharma)                                                 La ausencia de visión
                                              cultivarse
                             cultivarse
     Comunidad
                                                                  La ausencia de
                                              Lo que es
                             Lo que es
     (Sangha)
                                                                  observación
                                              elevado
                             vil
       Dolor                                                      El error, la estupidez, las
                                    Dualidad
 Origen      Cese                                                 tinieblas
                              Negro        Blanco
Por ignorancia quedamos atrapados
en una visión dualista, materialista,
egocentrista
Por ignorancia o inconciencia elegimos las ganancias
fáciles, rápidas y tangibles que nos dan la violación
de principios y tarde o temprano pagamos las
consecuencias, porque no hay manera de violar un
principio sin pagar el costo.



                             Ganancia
                              rápida
         Violación                             Costo
             de                               Pago de
         Principios                           Factura

                                          Karma         Dolor
                                            -           Sufrir
Venimos a este mundo a elegir
Dicen que venimos a este mundo a elegir. Elegimos todo el
tiempo: qué comer, qué vestir, a dónde ir, con quién estar o no
estar, con quién casarnos, si queremos o no tener hijos, etc.,
pero hay tres cosas que no podemos elegir:
1. No morir
2. No pagar impuestos (precisamente su nombre lo dice: son
impuestos a la fuerza)
3. No elegir (porque no elegir es otra forma de elegir, es lo que
los filósofos llaman la no-elección, que en sí es una elección:
elegimos no elegir o elegimos dejarles a otros la elección). De
la misma manera no podemos dejar de actuar, porque hasta el
no-actuar es una forma de actuar. Mientras estemos vivos
estamos actuando: respirando, comiendo, digiriendo,
defecando, caminando, trabajando, etc.).
En cada elección, consciente o inconscientemente, estamos
alineados o violando principios. Esa es otra elección.
La elección es parte de la libertad. No puede haber libertad sin
elección o elección sin libertad. Aunque no siempre elegimos
sabiamente.
La violación de principios nos reportará ganancias fáciles y sin
esfuerzo, rápidas y de corto plazo, tangibles y concretas, pero
siempre traerán un costo, una factura, un pago. No hay manera
de violar principios y no pagar la cuenta, de salirnos con la
nuestra. La violación de principios es sabrosa, pero siempre
habrá consecuencias, aunque estas no son evidentes. Como dice
el Bhikkhu Nandisena: “¡si una acción negativa madurara
inmediatamente, nadie se atrevería a realizarla!. Aunque, como
explicó el Buda: “nunca se cosecha el mismo día que se
siembra”.
Mientras menos educación tengamos más violaremos
principios. Igualmente cuando nos basamos sólo en el “sentido
común” o si tenemos una mentalidad de escasez: pensar que
hay muy poquito de todo en el mundo (poca comida, poco
dinero, pocos automóviles, etc.) entonces pensaremos que
debemos acaparar esos bienes.
La alineación a principios es difícil, se requiere voluntad,
carácter, fuerza de voluntad. Nos trae ganancias menos
tangibles y de largo plazo, pero la ventaja es que nunca tienen
un costo. Tal como se ve en la siguiente tabla:
Alineacion vs Violacion de
             Principios
      Violación                   Alineación
• Ganancias fáciles, sin   • Ganancias difíciles,
  esfuerzo                   con esfuerzo
• Ganancias rápidas, de    • Ganancias lentas, de
  corto plazo                largo plazo
• Ganancias tangibles,     • Ganancias intangibles,
  visibles, concretas        no visibles, no
                             concretas
Alineacion vs Violacion de Principios
               Violación de Principios                       Alineación a Principios
                                                       Ganancia lenta, de largo
               Ganancia rápida, de corto
 Tipo de
                                                       plazo, difícil, con esfuerzo,
               plazo, fácil, sin esfuerzo,
 Ganancia
                                                       intangible, no concreta
               tangible, concreta
Sentido que
                                                       Sentido crítico
tenemos
               Sentido común
               Poca educación, no                      Educación, sofía, principios,
Nivel de
               conocimiento de los                     valores
educación

               principios, trastocamiento
               de valores
               Ganancias pírricas, centavos,           Ganancias trascendentes, pesos,
Resultado de
               inestables. Beneficio de corto plazo,   estables. Beneficio de largo plazo,
la Ganancia

               perjuicio de largo plazo                esfuerzo o malestar de corto plazo
Tipo de
Mentalidad
               Mentalidad de escasez                   Mentalidad de abundancia
¿Por que la Gente Viola Principios?
Más del 90% del tiempo estamos violando principios.
Violamos principios cuando llegamos tarde a una cita, cuando no cumplimos un compromiso, cuando no
hacemos lo que decimos o no decimos lo que hacemos (falta de transparencia), cuando hacemos una
promesa y no la honramos, cuando nos pasamos un alto o cuando damos una “mordida”, cuando decimos
una mentira o cuando criticamos, juzgamos o condenamos a los demás. Cuando buscamos pretextos,
justificaciones o excusas en lugar de orientarnos a resultados.
Lo más fácil es violar principios, lo más difícil es alinearse a ellos.
Nadie está 100% alineado a principios, porque eso signficaría que sería perfecto y el ser humano no es
perfecto. Si lo fuese no sería humano, sino Dios y como no somos dioses sino humanos no somos
perfectos, pero eso no significa que somos imperfectos. Somos perfectibles. Cada día podemos ser más
perfectos que ayer, un poco mejores. La manera como mejoramos es cuando nos alineamos a principios,
cuando controlamos nuestras creencias y sentimientos en lugar de que ellos nos controlen a nosotros,
cuando dominamos nuestras motivaciones y autoestima en lugar de que nos dominen los miedos o
intereses externos y cuando alineamos nuestros actos cotidianos a nuestra jerarquía de valores decidida por
nosotros mismos, por nuestra Visión de Futuro y en base a nuestra Declaración de Misión Personal.
El que diga que está 100% alineado a principios está violando un principio, está mintiendo y le gana el ego.
Violamos principios porque eso nos produce una ganancia rápida, fácil, sin esfuerzo, de corto plazo,
tangible, aunque puede luego tener consecuencias. La alineación a principios nos produce ganancias lentas,
de largo plazo, intangibles, como el respeto, la tolerancia, la sana convivencia, la paz, la estabilidad, la
tranquilidad.
Lo ideal es cuando logramos conectar
nuestro sentimiento con nuestro
                                                         La incongruencia es cuando sentimos una
pensamiento, con nuestras palabras y con
                                                         cosa, pensamos otra, decimos una distinta
nuestra acción. Entonces alcanzamos la
                                                         y hacemos lo contrario. Eso nos lleva a la
congruencia, la integridad, la armonía.
                                                         incongruencia, a la desarmonía, a la falta
Somos, como se dice: “de una sola pieza”
                                            Pensar       de integridad. Somos una persona poco
                                                         confiable. Eso nos ubica en lo que el
                                                         Instituto Arbinger llama “la caja”.
                                                         Empezamos a ver todo distorsionado: a
                                                         nosotros, a los demás, al mundo.


   “Pecamos de
   pensamiento,                             Sentir
   palabra, obra y
   omisión”

                                                     Hacer
                                   Hablar




                        Persona Integra - Equilibrada - Congruente
3. Si Suprimimos la Causa
   Suprimimos el Efecto
    Si suprimimos el deseo y la
ignorancia suprimimos el dolor y el
            sufrimiento
Si no hay causa, no hay efecto




           Causa                           Efecto




              No hay efecto sin causa, ni causa sin efecto
Si suprimimos la causa suprimimos el efecto
                                               No somos prisioneros
            No hay causa, no hay efecto        de las causas. No existe
                                               el determinismo.
                                               Podemos eliminar la
         Causa                   Efecto        causa y el efecto no se
                                               dará. O podemos
                                               ejercer nuestra libertad
                                               e inteligencia para
                                               purificar las causas del
         Ignorancia                Dolor       pasado y evitar que se
          Deseo                  Sufrimiento   den los efectos.
                                               Eso es maravilloso,
                                               significa que no
                                               estamos condenados a
          Causa                   Efecto       sufrir las causas,
                                               circunstancias y
                                               condiciones. Podemos
                                               liberarnos.
                      Libertad
Alegría, felicidad




                                            3a Noble Verdad: si
                                            suprimimos la causa
                      Vejez,
                                            suprimimos el efecto
                      enfermedad,
                      muerte,
Efecto
                      pérdidas

                Dolor, sufrimiento




Causa




                      Ignorancia    Deseo
         Aversión


                    Triple Veneno
4. El Método es el Octuple Noble
            Sendero
   Este es el camino para trascender el
          dolor y el sufrimiento
El Octuple Noble Sendero
                            4a Noble Verdad: El Método
1. Correcta Atención        es el Octuple Noble Sendero
2. Correcto Esfuerzo        que se alcanza con el Triple
3. Correcto Pensamiento     Entrenamiento:
4. Correcta Palabra
                            1. Atención o Samadhi
5. Correcta Acción
6. Correcto Sustento        2. Etica o Shila
7. Correcta Visión
                            3. Sabiduría o Prajna
8. Correcta Concentración
El Método para liberarnos es el Octuple Sendero
                  Tenemos que trabajar en ocho areas

                                                        Si estamos atentos vamos a
                       Correcta
                                                        lograr una correcta visión.
                       Atención
                                      Correcta
                                                        Esto nos llevará a un
   Correcto                            Visión
   Despertar
                                                        correcto esfuerzo, a un
                                                        correcto pensamiento,
                                            Correcto
                      Octuple                           habla y acción (pecamos
 Correcto                                   Esfuerzo
                      Sendero
 Sustento                                               sólo de pensamiento,
                                                        palabra, obra u omisión).
                                           Correcto
                                                        Esto nos llevará a una
                                         Pensamiento
           Correcta
                                                        correcta forma de vivir con
           Acción      Correcta
                        Habla                           un buen sustento y nos
                                                        llevará al despertar, la
                                                        liberación y la iluminación.
  Aunque las 8 acciones son importantes, la que da el
  vigor a las otras es la Correcta Atención
III
  El Triple Entrenamiento

 -Tengo que entrenar mi Mente, mi
         Palabra y mi Cuerpo
   - Tengo tres entrenamientos: la
meditación o samadhi, la ética o shila
     y la sabiduría-amor o Prajna
El Octuple Noble
                                       Sendero
                  Correcta
                  Atención



Vida Espiritual
                  Correcto                         Vida Mundana
                  Despertar            Correcto
                                     Pensamiento

     Correcta                 Correcto
      Visión                  Esfuerzo      Correcta
                                            Palabra       Correcto
                          Correcta                        Sustento
                          Acción
El Octuple Noble Sendero

Correcta                                                            Correcto
 Habla                           Correcta                           Sustento
                                  Visión




                              Correcta
                            Concentración

                                                        Correcto
              Correcta
                                                        Esfuerzo
              Atención


  Correcto                                                         Correcta
Pensamiento                                                        Acción


                         Mapa Aristotélico-Cartesiano
El Octupleconcentración con sus
                                                Noble Sendero
                                “La Noble recta
                                    fundamentos y sus requisitos” (Sermón 117)



            Correcta     Opinión
                                                                                                        Correcto
                                                                       Esfuerzo
                         Conocer las Cuatro
             Habla                                  Correcta           Procurar impedir que surjan
                         Nobles Verdades
                                                                                                        Sustento
                                                                       estados malos y perjudicarles no
                         Conocer el
                                                     Visión            surgidos
                         sufrimiento
                                                                       Se esfuerza
                         el origen del
                                                                       Despliega su energía
                         sufrimiento
Palabra
                                                                       agudiza su mente y persevera
                         el cesar del
abstenerse de mentir
                                                                       procura fomentar la renuncia a los          Sustentamiento
                         sufrimiento
abstenerse de hablar
                                                                       estados malos y perjudiciales               Renunciar al
                         el camino que
maliciosamente
                                                                       persevera                                   sustentamiento
                         conduce al cesar
abstenerse de hablar
                                                                       procura mantener, conservar,                incorrecto
                         del sufrimiento
groseramente
                                                                       clarificar, fomentar, desarrollar
abstenerse de charlar
                                                                       plenamente, cultivar y llevar a su
                                                Correcta
frívolamente
                                                                       perfección los estados
                                                                       beneficiosos surgidos
                                              Concentración                                                 Conducta
 Propósito
                                                                                                            abstenerse de matar seres
 Propósito de
                                                                                                            vivientes
 renunciación
                                                                            Correcto
                        Correcta                                                                            abstenerse de tomar lo que
 Propósito de libre
                                                                                                            no nos es dado
 malevolencia
                                                                            Esfuerzo
                        Atención                                                                            abstenerse de mala
 Propósito de libre
                                                                                                            conducta en lo relativo a los
 crueldad
                                                                                                            placeres de los sentidos


                          Atención
                          1. contemplar el cuerpo en el cuerpo
            Correcto                                                                                  Correcta
                          fervoroso, lúcido, atento, desechando la
                          codicia y la aflicción de lo mundano
          Pensamiento                                                                                 Acción
                          2. contemplando las sensaciones en las
                          sensaciones
                          3. Contemplando la mente en la mente
                          4. Contemplando los objetos mentales,
                          desechando la codicia y la aflicción de lo
                          mundano
                                        Mapa Aristotélico-Cartesiano
Correcta
Concentración
IV
Las Tres Sustancias

Mente, Palabra y Cuerpo
  Toma de Refugio
     Triple Fruto
Con mi mente, mi palabra y mi
cuerpo
Tomo refugio en el Buda, en el
Dharma y en la Sangha
Para alcanzar el Despertar, la
Liberación y la Iluminación
En beneficio mío y de todos los seres
                                 Todo lo que debo de saber
Con mi mente




Advertencia: algunos consideran que la mente está
en el corazón y otros consideran que la mente no
está en la cabeza, ni en otro lugar fijo, sino que
ocupa todo el espacio.

                   Imagen: http://sbinstitute.com/
Con mi
palabra




          Se desconoce la fuente o autor de la imágen
Y con mi
cuerpo




http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/2bachillerato/inmune/imagenes/leonardo.jpg
Tomo refugio
en el Buda




               Se desconoce la fuente o autor de la imágen
Tomo refugio
en el Dharma




               http://www.waltercostas.com.ar/images/libro.jpg
Y tomo
refugio en la
Sangha




                http://www.casatibet.org.mx
Para alcanzar
el Despertar




                Se desconoce la fuente o autor de la imágen
Para alcanzar
  la Liberación




http://acat.pangea.org/reixa1.jpg
Y para
alcanzar la
Iluminación




http://www.world-yoga.com/images/LOGOABC.gif
En beneficio
 mío




http://shoshoni.org/graphics/YogaSingle36.jpg
Y de todos los
Seres




                 http://www.aspria.be/images/yoga1.jpg
¿Cómo?
Con mi mente                                        1. No tener visiones
                                                    equivocadas (amar a lo que
                                                    consideres tu Dios* o una
                                                    fuerza superior, honrar a tus
                                                    padres)
                                                    2. No ser codicioso (no tener
                                                    apegos ni vicios)
                                                    3. No ser Malicioso (no cultivar
                                                    la aversión)



* Advertencia: el Budismo no considera la
existencia de un Dios, porque estima que nada
existe por sí mismo, de forma inherente, desde su
propio lado, libre de causas y consecuencias y de
forma permanente. Igualmente estima que el
dilema sobre la existencia o no de Dios no es
edificante para nuestro desarrollo espiritual.
                                                       Imagen: http://sbinstitute.com/
Con mi
          1. No mentir (no levantar falsos
palabra   testimonios)
          2. No dividir con la palabra (no
          criticar, no juzgar, no condenar)
          3. No dañar con la palabra
          4. Pensar lo que dices




                            Se desconoce la fuente o autor de la imágen
Con mi cuerpo                                                                1. No matar (no tomar la vida de
                                                                             ningún ser)
                                                                             2. No robar (no tomar o codiciar
                                                                             cosas ajenas. No tomar lo que
                                                                             no te ha sido dado)
                                                                             3. No tener sexo irresponsable
                                                                             (no tener sexo que dañe a
                                                                             otros, no desear a la mujer de
                                                                             tu prójimo)




http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/2bachillerato/inmune/imagenes/leonardo.jpg
En suma:



No pecar de
pensamiento,
palabra, obra u
omisión
Tomo refugio en mi
Buda Interior
Tomo refugio en mi Buda
interno. Potencialmente soy un
Buda. Hay un Buda dentro de
mí, un ser superior, que puedo
despertar, liberar e iluminar,
pero no lo reconozco por las
ideas equivocadas y las
emociones perturbadas que me
dominan.
Tomo refugio en el
 Buda Histórico
Tomo refugio en el Buda Histórico: Sidartha Gautama.
No es un Dios, es un ser humano que logró todo su
potencial. Tomo refugio en él por respeto y porque fue:
- Quien me enseñó mi potencial de despertar, liberarme
e iluminarme.
- Quien me mostró el camino, con su ejemplo, con su
modelo.
- Quien me brindó su tutoría incondicional. Su amor, su
bondad, su compasión.
- Quien me legó sus enseñanzas, el Dharma.
- Quien me enseñó cómo organizarme en la Sangha.
Tomo refugio en los
Budas de todos los
tiempos: del pasado, del
presente y del futuro
Tomo refugio en los Budas que han demostrado
que se trata de un camino verdadero, de un
camino con sabiduría y de un camino con
corazón. Que puedo confiar en él.
Tomo refugio en el
Dharma
Son las enseñanzas que me muestran todo el sendero:
Los 4 Pensamientos que orientan a la mente hacia la liberación
Las 4 Nobles Verdades y su Octuple Noble Sendero
El Triple Entrenamiento (Samadhi, Prajna, Shila) de las Tres
Puertas (mente, palabra y cuerpo)
Domar las tres puertas para liberarme de falsos refugios.
Tomar Refugio en la Triple Joya (el Buda, el Dharma y la Sangha)
Para alcanzar el fruto (el Despertar, la Liberación y la Iluminación)
En beneficio mío (arhat) y de los demás (bodhishita)

Pero el verdadero Dharma es el que me permite superar una visión
autocentrada y cultivar y desarrollar la Bodhichita.
                                                  http://en.wikipedia.org/wiki/Buddhism
Tomo refugio
en la Sangha
Es la comunidad donde
encuentro apoyo, consuelo,
estímulo.
La Sangha esta compuesta por:    http://www.casatibet.org.mx



- El lama, quien me brinda las
enseñanzas
- Las enseñanzas o el Dharma
- Los discipulos
- El lugar
- El tiempo
Para lograr el
Despertar                                                   Clara

El Despertar significa tener:
-Una mente calmada, en paz, tranquila, en
equilibrio, que nada la perturba.
                                                           Análisis
-Una mente atenta, alerta, despierta, que se
                                                         Despertar
                                                        Discriminativo
da cuenta que se da cuenta.
                                                          (Mente)
                                                           profundo
-Una mente clara
                                               Atenta                    Calma
Al lograr atención, calma y claridad
podemos lograr una mente analítica,
discriminativa, que es capaz de ver la causa
de la causa de la causa, es decir hacer
cogniciones profundas del pasado
(retrocogniciones), del presente y del
futuro.
Liberación
Para lograr la                                (Mente)

Liberación                                     Karma
                                              Negativo
La Liberación significa que
nos deshacemos de:
-Pensamientos o ideas
                                             Ignorancia
equivocadas sobre nosotros,                    Deseo
los demás, la vida, etc.
                                                          Emociones
-Emociones perturbadas, tales   Prejuicios
                                                          Perturbadas
como el odio, el enojo, la
depresión, la soberbia, etc.
-El Karma acumulado en el
pasado.
Para lograr la
Iluminación                                       Felicidad
                                                   Alegría
                                                  (Nirvana)
La Iluminación significa que
logramos:
-La sabiduría o ecuanimidad.
                                                Iluminación
-El amor incondicional, la
                                                  (Mente)
bondad, la compasión hacia
                                                                Amor
todos los seres.                  Sabiduría y
                                                               Bondad
                                 Ecuanimidad
                                                              Compasión
-Una felicidad absoluta, una
alegría infinita, sin límites.
Felicidad
Para lograr el Estado
                                     Alegría
de un Buda
                                    (Nirvana)



                              Iluminación
                                (Mente) Amor
                      Sabiduría y
                                                 Bondad
                     Ecuanimidad
                                                Compasión


                                                             Karma
        Discriminativa
                                                            negativo



                                                        Liberación
        Despertar
                                                         (Mente)
         (Mente)
                                                                       Emociones
                     Atenta
Calma                                      Prejuicios                  Perturbadas
En beneficio
mío                                                                                                   Nirvana
                                                                                      Escape del
                                                                                      Samsara
Para lograr escapar de los                               Nacimiento       Envejecer
ciclos recurrentes del Samsara,                                            y morir
                                           Devenir

que conducen siempre al dolor                                                         Renacer

y al sufrimiento.                                       Círculo
                                   Apego
                                                                                         Ignorancia
                                                        Samsárico
                                                                                                      Giro
                                  Sed y              Cadena de los 12 eslabones           Formación
                                  Deseo              interdependientes                     Kármica



                                                                                       Conciencia
                                   Sensación

                                                                             Nombre y
                                            Contacto                          Forma
                                                               Sentidos
      Eslabones más débiles
                                  Cadena de los 12 Eslabones Interdependientes que
                                  nos ata al Samsara
      Opciones, elección
En beneficio
mío                                                                                                                       Nirvana
                                                                                                          Escape del
                                                                                                          Samsara
Para lograr escapar de los                                                   Nacimiento       Envejecer
ciclos recurrentes del Samsara,                                                                y morir
                                                               Devenir

que conducen siempre al dolor                                                                             Renacer

y al sufrimiento.                                                           Círculo
                                                       Apego
                                                                                                             Ignorancia
                                                                            Samsárico
Ver la fórmula de la vida en                                                                                              Giro
www.dharmavskarma.blogspot.com
                                                      Sed y              Cadena de los 12 eslabones           Formación
                                                      Deseo
La ignorancia + deseos = malas elecciones, malas                         interdependientes                     Kármica
acciones, lo cual genera karma negativo y esto
genera dolor y sufrimiento. Podemos usar ese dolor
para lamentarnos y deprimirnos, para refugiarnos
                                                                                                           Conciencia
en el vicio y en nuevas peores acciones o podemos      Sensación
usarlo para entender el ciclo samsárico en el cual
estamos atrapados y para purificarnos y liberarnos.                                              Nombre y
                                                                Contacto                          Forma
                                                                                   Sentidos
           Eslabones más débiles
                                                      Cadena de los 12 Eslabones Interdependientes que
                                                      nos ata al Samsara
           Opciones, elección
Y de todos los
seres
Para alcanzar la Bodhishita.




        La Bodichita es el deseo de iluminarse por el amor hacia
        todos los seres sintientes, cuando se comprende su
        sufrimiento, su ignorancia y se quiere ser de utilidad a
        ellos. Es un amor incondicional, absoluto.
En una sola imagen

 Entenderlo, sentirlo, pero sobre todo
practicarlo… y lo más difícil: lograrlo
Con mi mente, mi
palabra y mi cuerpo
Tomo refugio en el
Buda, en el Dharma y
en la Sangha
Para alcanzar el
Despertar, la Liberación
y la Iluminación           Meta
En beneficio mío y de
todos los seres




                                  Refugio
              Con
Budismo Grafico
   Las Tres Dimensiones
      El Triple Entrenamiento
       De las Tres Sustancias
La Toma de Refugio en la Triple Joya
    Para alcanzar el Triple Fruto
El Triple Entrenamiento (en Sanscrito)




                             Prajna




                  Samadhi                Shila
El Triple Entrenamiento (en Español)




                             Sabiduría




                  Atención               Etica
El Triple Entrenamiento (en que consiste?)




                             Percepción
                                de la
                              Realidad




                 Concentración            Observar
                  Meditativa              Preceptos
Los Tres Principales Discursos del Buda (la puesta en
movimiento de la Rueda del Dharma)

                                                             Tercer sermón sobre el Entendimiento
                                                             Correcto en Sàvatthì en el bosquecillo de
                                           El                Jeta, el parque de Anathapindika
                                        Correcto             Tercera puesta en Movimiento de la Rueda del
                                                             Dharma. Vehículo Vajrayana, Tantrayana,
                                      Entendimiento          Mantrayana. Con el que se accede al
                                          de la              Paranirvana
                                        Realidad



                               Los 4
                            Fundamentos               Las 4 Nobles         Primer sermón sobre las Cuatro
                                                                           Nobles Verdades y el Camino
                                de la                  Verdades            Medio en el Parque de los
  Segundo sermón sobre
                              Atención                                     Venados, Sarnath. Primer puesta
  los 4 Fundamentos de la
                                                                           en Movimiento de la Rueda del
  Atención en
                                                                           Dharma, el vehículo Nikaya o
  Kammásadamma.
                                                                           Hinayana.
  Segunda puesta en
                                                                           Dharmachakrapravatana
  Movimiento de la Rueda
  del Dharma. Vehículo
  Mahayana o
  Paramitayana.
Tripitaka (Tres Cestas)
 Cesta = Pitaka

  En estas tres cestas se
  reunen todas las
                                                                           Que concierne al adiestramiento en la
  enseñanzas del Buda
                                                                           sabiduría.

                                                                           Los homenajes de los traductores se dirigen
                                        Abhidharma                         hacia Manjushri

                                          Pitaka




                              Sutra                               Vinaya                 Que concierne al adiestramiento
                                                                                         en la disciplina superior.
                              Pitaka                              Pitaka
   Concierne                                                                             Los homenajes o elogios de los
   principalmente al                                                                     traductores son destinados al Ser
   adiestramiento en la                                                                  Omnisciente, al Buda.
   concentración.
   Los homenajes de los
   traductores se dirigen a
   los Budas y Bodhisattvas

                                 Fuente: Texto tomado del libro Sobre el océano del Mahayana
                                 Comentario: “El barco que navega el océano del Mahayana” de Togmé Zangpo
                                 al Bodhisattvacharyavatara del Acharya Santideva
                                 según enseñanza oral del Gueshe Lobsang Tengyé
El Triple Entrenamiento y el
Octuple Noble Sendero



                               Correcta
                                Visión




                  Correcta                Correcto
                  Atención                Esfuerzo
El Triple Entrenamiento y el
Octuple Noble Sendero



                               Correcta
                                Visión                Correcto
                                                       Pensar
                               Correcta
                               Absorción
                  Correcta                 Correcto
                                                          Correcto
                  Atención                 Esfuerzo
                                                           Hablar


                                               Correcto              Correcto
                                                Obrar                Sustento
El Triple Entrenamiento y los
Cuatro Inconmensurables

                                            Gozo
                    Compasión
                                           empático
                                Correcta
                                 Visión
                   Ecuanimidad              Amor




                  Correcta                 Correcto
                  Atención                 Esfuerzo
El Triple Entrenamiento, los
Cuatro Inconmensurables y las 6
Paramitas
              1                              Gozo
         Generosidad Compasión              empático
                                 Correcta
                                  Visión
              6
                      Ecuanimidad            Amor
          Sabiduría



                                                           2
                                                       Disciplina
           5          Correcta              Correcto     ética
      Concentración
                      Atención              Esfuerzo
       meditativa                                          3
                                                       Paciencia
                                               4
                                            Esfuerzo
Explicaciones o divisiones de las 6 Paramitas
¿Qué dar?
1. Bienes
materiales
                      1                                 Gozo
2. Protección,
                 Generosidad Compasión                 empático
seguridad
                                         Correcta
3. Amor                                                                           Observar los
4. Dharma                                                                         Preceptos
                                          Visión
                      6                                                           1. No visión
                              Ecuanimidad               Amor                      errónea
                  Sabiduría
Tres Marcas de
                                                                                  2. No codicia
la Existencia
                                                                                  3. No malicia
(vacuidad)
                                                                                  4. No mentir
-No inherencia                                                                    5. No ofender
                                                                      2
-Dependencia
                                                                                  6. No dividir
-Impermanencia                                                    Disciplina      7. No chismear
                  5           Correcta                 Correcto                   8. No matar
                                                                    ética
             Concentración                                                        9. No robar
                              Atención                 Esfuerzo                   10. No sexo dañino
              meditativa                                              3
                                                                  Paciencia
1. Shamata
                                                          4
                                                                         No buscar ganancias
-Concentración,                                        Esfuerzo
                                         Diligencia                      fáciles y sin esfuerzo,
atención unipuntual
                                         Terminar                        rápidas y de corto plazo,
- Atención plena (sati)                  todo lo que                     violando principios,
o conciencia pura                        empezamos                       pues siempre tienen un
2. Vipashana                                                             costo (karma negativo)
El Triple Entrenamiento, los Cuatro Inconmensurables y las 6
Paramitas generan la Bodichita


              1                              Gozo          6
         Generosidad Compasión              empático   Sabiduría
                                 Correcta
                                  Visión
                      Ecuanimidad            Amor



                                                           2
                                                       Disciplina
           5          Correcta              Correcto     ética
      Concentración
                      Atención              Esfuerzo
       meditativa                                          3
                                                       Paciencia
                                               4
                                            Esfuerzo

      Hay que practicar las 6 paramitas hasta el infinito
Las Tres Sustancias




                          Mente




                 Cuerpo           Habla
Los Tres Requisitos




                            Renuncia
                             Ayuno




                Paciencia              Correcto
                 Espera                Entender
Las Tres Renuncias



                             A mi
                           beneficio
                           personal




                A falsos                A la idea
                refugios               de un “yo”
La Toma de Refugio en la Triple Joya




                           El Buda




               El Dharma             La Sangha
Los Tres Frutos




                          Iluminación




                  Despertar         Liberación
Los 3 Frutos del Despertar




                             Claridad




                 Atención               Paz
Las 3 Liberaciones




                             Karma
                            negativo




                                       Emociones
                Prejucios
                                       Perturbadas
Las 3 Iluminaciones




                             Gozo
                            Empático




                Sabiduría              Amor
Concentrado: El Triple
                                  Gozo
Fruto
                                 Empático


                             Iluminacion

                     Sabiduría              Amor

                                                     Karma
              Claridad
                                                    negativo


              Despertar                            Liberacion
                                                               Emociones
   Atención               Paz           Prejucios
                                                               Perturbadas
Rivera Maya: domingo 29 de junio de 2008.
Primera parte. Desde: “Los cuatro
pensamientos…
Phoenix, 30 julio 2007. Segunda parte.
Desde: “con mi palabra…”. Modificación 17 septiembre 2007,
México, D.F.


México, 28 de diciembre 2008. Tercera
Parte. Las 3 Dimensiones.
Reintegración. Viaje México-España, 29 y
30 de diciembre de 2008.



                            Karma Wangchuk Sengue
Si quiere saber más sobre las eseñanzas de Siddartha
Gautama, consulte:


   www.dharmavskarma.blogspot.com
   http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows

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Budismo Grafico

  • 1. Budismo Gráfico Los 4 Pensamientos que Orientan la Mente al Despertar Las 4 Nobles Verdades y el Octuple Noble Sendero El Triple Entrenamiento, el Refugio en la Triple Joya y el Triple Fruto
  • 2. I Los 4 Pensamientos que Orientan la Mente hacia la Liberación 1. Tengo una preciada vida humana 2. Esta es impermanente 3. Está sujeta a causas y consecuencias (karma) 4. Nos tiene atrapados en ciclos de placer y dolor denominados Samsara
  • 3. 1. Tengo Una Preciada Vida Humana Mundana y Espiritual
  • 6. 2. Esta vida es Impermanente No dura para Siempre
  • 7. Es impermanente Mueren ancianos, Esta vida se va a acabar adultos, jóvenes, niños e Podemos morir en cualquier instante. incluso bebés Llevamos a la muerte todo el tiempo junto a nosotros, aunque no lo queramos o nos de miedo aceptarlo La vida no dura para siempre Muerte Vida Ninguna vida es eterna Todos vamos a morir. No Nadie se ha escapado de este ciclo. sabemos cómo, cuándo ni Ni Jesucristo, ni el Buda, ni la dónde Madre Teresa, ni el Papa
  • 8. Impermanencia No todos los seres humanos logran crecer, reproducirse, Madurar Reproducirse madurar y envejecer. Pero todos, sin excepcion mueren. Envejecer Crecer Nacer Morir Renacer Todos vamos a morir, no sabemos cómo, cuándo, dónde, ni por qué causa. Pero nadie se ha salvado de este ciclo. Aunque algunos no lo completan por todo tipo de accidentes o situaciones …
  • 9. No hay vida sin muerte Y no hay muerte sin vida La vida contiene a la muerte Y la muerte contiene a la vida www.viajoven.com
  • 10. El Ciclo de la Vida Tienes Pérdidas Envejeces Enfermas Creces Karma Mueres Presente Futuro Pasado
  • 11. 3. Está sujeta a Causas y Consecuencias La vida y la muerte está sujeta al karma
  • 12. Karma
  • 13. ¿Qué es el Karma? Acción Efecto Positiva Positivo + + Acción Efecto Negativa Negativo - -
  • 14. ¿Qué es el Karma? Sanar Ayudar Ganar Acción Efecto a los Positiva Positivo demás Vivir + + Felicidad Enfermar Robar Acción Efecto Pérdidas Matar Negativa Negativo - - Morir Mentir Sufrir
  • 15. Clasificación de la Virtud y de las Faltas 10 Faltas o acciones 10 Acciones virtuosas no virtuosas Acción/Cuerpo Acción/Cuerpo - Tomar la vida de otros seres - Respetar toda forma de vida - Tomar lo que no nos es dado - Ser generoso - Involucrarnos en conductas - Promover una actitud sexual sexuales poco sabias sabia www.hex-site.org Comunicación/Habla Comunicación/Habla - Decir lo que no es propio - Ser veraz (mentir) - Usar un lenguaje que concilia - Usar un lenguaje que divide - Utilizar un lenguaje que ayuda - Usar un lenguaje que daña - Cultivar un lenguaje reflexivo spanish.ucdavis.edu - Usar un lenguaje irreflexivo Mente/Pensamiento Mente/Pensamiento - Ser generoso y cultivar un buen - Ser malicioso corazón - Ser codicioso - Cultivar una mente altruista - Sostener visiones equivocadas - Sostener visiones correctas de de la realidad la realidad Las Palabras de mi Maestro Perfecto. Patrul Rimpoché
  • 16. Está sujeta a causas y Condiciones Situaciones circunstancias legales políticas Condiciones familiares Genes, salud Factores socio culturales e históricos Geografía y Condiciones clima económicas Karma
  • 17. El Karma de otras vidas determina tu tipo Te gobierna el Karma de nacimiento y tus enfermedades y pérdidas, la duración de tu vida y tu muerte Pérdidas Envejeces Enfermas Karma Mueres Presente Futuro Pasado
  • 18. Todo lo que haces cuenta Te gobierna el Karma A lo largo de tu vida vas generando karma que cosechas en esta vida o en las Engaños siguientes. Toda acción cuenta, ya sea de pensamiento, palabra u obra. Pérdidas Envejeces Enfermas Mentí Robé Maté Vida Karma Breve Presente Futuro Pasado
  • 19. Clasificación de Faltas y sus Efectos Acción de Falta (Causa) Efecto 1 Efecto 2 - Tomar la vida de otros seres (matar) Vida breve Muchas enfermedades Cuerpo - Tomar lo que no nos es dado (robar) Carestía de recursos Los pocos recursos que poseas tendrás que compartirlos con otros - Involucrarnos en conductas sexuales Esposa o marido indomable, Tus ayudantes serán poco sabias (conducta sexual incorrecta) dado a las disputas desordenados o poco fiables Decir lo que no es propio (Mentir) Mucha calumnia Te engañarán Habla Usar un lenguaje que divide (Calumnia) Pérdida de amigos Tus ayudantes no se llevarán bien entre ellos y obrarán mal Usar un lenguaje que daña (palabras que Escuchar palabras desagradables Broncas ofenden) Usar un lenguaje irreflexivo Otros no prestan atención a tus Tus palabras no serán respetadas (charlatanería sin sentido) palabras o comprendidas y tu confianza no será inquebrantable Ser malicioso (malicia, maldad) Predominio de la hostilidad. Buscarás lo que no es beneficioso Mente Dañarás a otros u otros te o no te interesarás por lo dañarán a ti beneficioso Ser codicioso (codicia) Predominio del apego No estarás satisfecho Sostener visiones equivocadas de la Confusión Tendrás puntos de vista realidad (sostener puntos de vista equivocados y serán engañosos erróneos) Fuentes: El Gran Tratado de los Estadios en el Camino a la Iluminación. Lam Rim Chen Mo. Lama Tsongkapa y Las Palabras de mi Maestro Perfecto. Patrul Rimpoché
  • 20. Condiciones para que se de el Karma Se requieren 5 condiciones para que el karma se produzca Regodeo 1. Un sujeto Arrepentir 2. Un objeto 3. Una acción o una omisión (de Objeto Resultado pensamiento, palabra u obra) 4. Un resultado Intención 5. Una motivación, una intención Sujeto Acción Lo que exponencia el karma es un sexto factor, que es : 6. Un regodeo, un no arrepentimiento que es una motivación exponenciada
  • 21. ¿Quieres entender tu karma? Analiza qué situación estás viviendo en el presente (carestía o abundancia de recursos, ganancias o pérdidas), piensa entonces qué Pregúntate qué hiciste o dejaste de hiciste o dejaste de hacer en el hacer. Qué violación de principio pasado. Sólo tu eres responsable tuviste para merecer lo que estás de lo que te pasa o te deja de viviendo o lo que estás gozando o pasar. sufriendo. No hay efecto sin causa Analiza tu estado presente (salud o ni causa sin efecto. Las cosas enfermedad) buenas vienen de cosas buenas que hiciste. Las cosas malas vienen de Analiza tu entorno (agradable o cosas malas. El efecto siempre es desagradable, crisis o auge) Entorno de la misma naturaleza de la causa. Situación Estado Karma Presente Futuro Pasado
  • 22. Características del Karma Causa Efecto El karma es definitivo. Podemos tener la certeza de que el efecto siempre se va a dar. El karma no desaparece o se desvanece por sí sólo. Todo lo que se hace cuenta. Todo se paga o se obtiene la recompensa. Todo cuenta, hasta lo más insignificante. Karma
  • 23. Carácterísticas del Karma El Karma es expansivo Una acción pequeña puede tener una gran consecuencia. El karma es expansivo Un pequeño cerillo puede quemar un gran bosque Karma Karma Karma Karma
  • 24. Carácterísticas del Karma Lo que no haces no cuenta. Puedes estar tranquilo que si actúas bien vas a tener buenas consecuencias. No robé No No No Efectos karma maté No mentí No vas a experimentar el efecto de acciones que no realizaste
  • 25. Carácterísticas del Karma Las acciones que has hecho no se pierden El Karma se deposita en la conciencia sustrato (el alaya vinaya, Karma receptáculo de vasanas), como vasanas o formaciones Imagen: http://sbinstitute.com/ Si actuaste mal o bien el kármicas. registro queda. No hay manera de que algo no quede registrado. Todo cuenta. Todo queda en tu conciencia. Tu eres tu propio policía, tu eres tu propio observador, estés o no consciente.
  • 26. Alaya-Vinaya Himalaya Depósito de vasanas, huellas, trazas o karma Depósito de nieve 7art-screensavers.com psicologia.laguia2000.com Him.- nieve Alaya.- Deposito Alaya.- Deposito Vinaya.- Conciencia
  • 27. Lo que has sembrado Lo que cosechas Conciencia (Alaya-Vinaya) El entorno Crisis económicas, políticas, guerras, huracanes, hambrunas, epidemias, olimpiadas, tecnología, etc. Lo que te sucede La calidad de vida humana que tienes Cada vasana es la huella o traza de una acción kármica
  • 28. Las acciones pasadas generan efectos en el presente o en el futuro El momento que estás viviendo en el presente puede tener como karma algo Hay 3 tipos de karma: uno visible (una consecuencia de algo evidente, uno oculto y otro inmediato), algo lógico (algo que hiciste imposible de ver para una mente no anteriormente), o algo desconocido (algo iluminada que pertenece a otras vidas) Presente Pasado Futuro
  • 29. Todo lo que se siembra se cosecha No todo lo que se siembra se cosecha el mismo día que se siembra Tu cosechas lo que has sembrado. Tu y sólo tu eres el responsable de lo que te sucede o pasa (tu estado, tus situaciones, el entorno en el que te encuentras) Tu eres libre de hacer o no hacer, de pensar, de actuar o de decir. Tu eres responsable de tus actos. No tienes que echarle la culpa a nadie de lo que te sucede, a los demás, a Dios, a la naturaleza, al destino o a la suerte. Tu has provocado lo bueno o lo malo. El karma es justo. Es la ley universal de retribución moral de las acciones. No tienes que enojarte con tu karma. Es tuyo, tu lo creaste. Puedes cambiar tu karma. Puedes usar los 5 poderes de oposición (siguiente lámina). Puedes purificar o limpiar tu karma. Puedes ya no acumular más karma negativo.
  • 30. Los 5 Poderes de Oposición 4. Tener un gesto de compensación 3. Reparar el daño. 5. Hacer un voto o compromiso de no volverlo a hacer 2. Arrepentirte de verdad y ofrecer una disculpa. Meñique (el más pequeño) 1. Admitir que Anular (donde se algo hiciste mal. Pulgar pone el (dedo Si tu soberbia te anillo) gordo) permite reconocer Medio (o Indice corazón, el que no eres (para Ver presentación Los 5 más largo) señalar) Poderes de Oposicion.ppt perfecto…
  • 31. 4. La Vida (mi Karma) Me Tiene Atrapado en Ciclos de Placer y Dolor (Samsara) A veces estoy feliz y a veces sufro
  • 32. La vida nos tiene inmersos en ciclos de placer y dolor Belleza, conocimiento, juventud, salud, fortuna, riqueza, prosperidad, placer, poder, seguridad, paz, apapachos, fama, bondad, amigos, amor, bienestar, felicidad, vida Fealdad, ignorancia, vejez, enfermedad, desgracias, pobreza, sufrimiento, dolor, impotencia, miedo, guerra, maltratos, deshonor, maldad, enemigos, odio, malestar, depresión, muerte Este es el subibaja de la vida, una montaña rusa donde a veces estamos bien y enseguida mal Fuente dibujo: http://biblioteca.redescolar.ilce.edu.mx/sites/colibri/cuentos/arte3/img/act3p52b.jpg
  • 33. La vida nos tiene inmersos en Las bajadas son muy rápidas e imprevistas, en ciclos de placer y dolor tanto que las subidas requieren demasiado esfuerzo… Pero al final todos acabamos en el lago del dolor y el sufrimiento: pérdidas, enfermedad, vejez y muerte Belleza, conocimiento, juventud, salud, fortuna, riqueza, prosperidad, placer, poder, seguridad, paz, apapachos, fama, bondad, amigos, amor, bienestar, felicidad, vida Fealdad, ignorancia, vejez, enfermedad, desgracias, pobreza, sufrimiento, dolor, impotencia, miedo, guerra, maltratos, deshonor, maldad, enemigos, odio, malestar, depresión, muerte Lago del dolor y sufrimiento -Enfermedad -Vejez -Muerte Este es el subibaja de la vida, una montaña rusa donde a veces estamos bien y enseguida mal Fuente esquiador: http://biblioteca.redescolar.ilce.edu.mx/sites/colibri/cuentos/arte3/img/act3p52b.jpg. Fuente alpinista: www.amaranta.com.mx
  • 34. Esos ciclos de placer o dolor dependen del karma Este es el subibaja de la vida a lo que llamamos Samsara Ganancias, fama, placer, Alegría, felicidad fiestas, poder, Alegría, felicidad riqueza Karma Samsara Vida Muerte Vejez, Dolor, sufrimiento Dolor, sufrimiento enfermedad, Pérdidas, desprestigio, muerte, enfermedad, pérdidas impotencia, pobreza Imagen Ying-Yan www.viajoven.com
  • 35. El Samsara Salud Amor Juventud Dinero Fama Ganancias Casas Autos Joyas Placeres sensuales Muerte de seres Pérdidas queridos Muerte Quiebras Enfermedad Crisis Robos Vejez Críticas Cuestionamientos
  • 36. Juventud Vejez Este es el yin- yang de la vida Riqueza Pobreza yin y yang son los dos aspectos de todo en el Salud Enfermedad mundo, ambos buenos y necesarios, imposible el Poder Impotencia uno sin el otro, como lo femenino y masculino, el Paz Guerra día y la noche, etc Belleza Fealdad
  • 37. Eros Tanatos Este es el yin- yang de la vida Placer Dolor No hay yin sin yang El orden y el caos Vida Muerte No puede existir uno sin el otro No podemos Enfermedad Salud disfrutar de la comida sino tenemos hambre Hambre Comer No podemos valorar el placer sino cuando hemos sufrido Sed Beber
  • 38. Nos pasamos la vida agitados, Riqueza, ansiosos, corriendo de aquí para poder, allá, con agendas imposibles de amigos, etc cumplir, queriendo meter más y más cosas en un tiempo que se nos escurre entre las manos… para al final acabar como con agua entre las manos…. Pobreza, impotencia, pérdidas, vejez, enfermedad, muerte. Fuente imagen: www.cmasxalapa.gob.mx
  • 39. II Las Cuatro Nobles Verdades 1. La vida acaba siempre en dolor y sufrimiento 2. La causa del sufrimiento es el deseo y la ignorancia 3. Si suprimimos la causa (el deseo-ignorancia) suprimimos el efecto (el sufrimiento) 4. El Método para lograrlo es el Octuple Noble Sendero
  • 40. 1. La Vida Acaba en Dolor y Sufrimiento Todos enfermamos, envejecemos, tenemos pérdidas y morimos
  • 41. Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento Fiestas, diversiones, vacaciones, premios, reconocimientos, apapachos, amor, salud, éxito Vida Muerte Fracasos, enfermedades, pérdidas de seres queridos, violencia, No hay manera de escapar pleitos, odios de esta ley, no hay manera de no morir, no enfermar, no envejecer, no tener pérdidas
  • 42. Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento Vida Pérdidas Enfermedad Envejecimiento Por muchos amigos que tengas estos se mueren. Por mucho poder que tengas éste se Muerte acaba. Por mucha riqueza que tengas te enfermas y mueres… No hay juventud que dure para siempre… La vida es breve
  • 43. 2. La Causa de ese dolor y sufrimiento es el deseo y la ignorancia La ignorancia que lleva al deseo es la causante de todos los males que nos ocurren
  • 44. Ignorancia Deseo Incertidumbre Obsesión “Certezas” erróneas Vicio Duda
  • 45. Deseo, apego, necesidad, obsesión, vicio Tristeza, depresión Ignorancia Incertidumbre Emociones “Certezas” erróneas Perturbadas Duda Ego, Vanidad, Orgullo, Soberbia, Enojo, Ira, Furia, Prepotencia Irritación, Encabronamiento, Rechazo, Aversión Miedo, Fuente de imágenes: dragones y emoticones Celos preocupación, vergüenza Envidia
  • 46. La ignorancia produce un sinfín de emociones perturbadas que nos llevan a las 10 acciones no virtuosas. Todo esto envenena nuestra mente y causa daños a nosotros y a los demás
  • 47. La ignorancia y el deseo es lo que nos tiene atrapados en el Samsara. Esto funciona mediante un mecanismo muy complejo que el Buda denominó El Ciclo de los 12 Eslabones de la Cadena de Causas Interdependientes o Samsara. Quien logra entender y liberarse de ese ciclo se libera del Samsara. Para ello se requiere el Triple Entrenamiento: 1. El cultivo de la atención (meditación o samadhi), 2. Alineación a principios (ética o correcto esfuerzo o shila) y 3. Una visión correcta de la realidad (Prajna o sabiduría, el entendimiento del vacío)
  • 48. Si la producción Ka interdependiente de los rm fenómenos y los doce nidana a (interdependencia) constituyen el mecanismo y los Ignorancia engranajes de la existencia condicionada Envejecimiento Formaciones en el samsara, el karma y muerte Kármicas es la fuerza motriz, el carburante Conciencia Diccionario Akal del Nacimiento Budismo. Philippe Cornu Nombre y Devenir forma Apego Sentidos Sed, deseo Sensación Contacto El Karma y la Existencia Condicionada
  • 49. La causa de ese dolor y sufrimiento es la ignorancia Tengo una ignorancia pasiva (con la que nací) y una activa (cuando le proyecto cualidades a las personas y cosas que no tienen, tales como permanencia, independencia o identidad inherente). La ignorancia es mi Le proyecto a la realidad cualidades quot;Crónica inhabilidad positivas y negativas que no tienen, tales Proyectiva como permanencia, independencia o para comprender las identidad inherente características fundamentales de la Pasiva realidad”. Seminario Veo las cosas como humano, no como animal, preta, infierno, titán, ashura, de Introducción a la buda Teoría y Práctica del Budismo Tibetano. Casa Tres venenos raíz. Estos son la ignorancia, la Tibet México. Tony aversión y el deseo: las tres aflicciones Karam fundamentales que perpetúan la continuidad de la vida en los reinos del sufrimiento. El Yoga de los Sueños. Tenzin Wangyal Rínpoche
  • 50. Sermón de Siddhartha Gautama sobre la Producción Ignorancia Condicionada Tres Marcas Triple Origen primero Ultimo fin De lo que tiene distintas Causa Fruto Vía partes (no inherencia) (Base) (sendero) Persona (skandas) Lo que es De la penetración, según Lo que es Dependencia interior la realidad, del hecho de exterior Las cosas nacen de que las cosas nacen de causas condiciones (por Karma ejemplo de la cadena de Maduración Acto los 12 eslabones) Moral/Etica del Acto Bien Mal De la impermanencia Lo culpable Lo inocente Triple Joya Lo que Lo que no Buda Octuple Sendero Doctrina debe debe (Dharma) La ausencia de visión cultivarse cultivarse Comunidad La ausencia de Lo que es Lo que es (Sangha) observación elevado vil Dolor El error, la estupidez, las Dualidad Origen Cese tinieblas Negro Blanco
  • 51. Por ignorancia quedamos atrapados en una visión dualista, materialista, egocentrista
  • 52. Por ignorancia o inconciencia elegimos las ganancias fáciles, rápidas y tangibles que nos dan la violación de principios y tarde o temprano pagamos las consecuencias, porque no hay manera de violar un principio sin pagar el costo. Ganancia rápida Violación Costo de Pago de Principios Factura Karma Dolor - Sufrir
  • 53. Venimos a este mundo a elegir Dicen que venimos a este mundo a elegir. Elegimos todo el tiempo: qué comer, qué vestir, a dónde ir, con quién estar o no estar, con quién casarnos, si queremos o no tener hijos, etc., pero hay tres cosas que no podemos elegir: 1. No morir 2. No pagar impuestos (precisamente su nombre lo dice: son impuestos a la fuerza) 3. No elegir (porque no elegir es otra forma de elegir, es lo que los filósofos llaman la no-elección, que en sí es una elección: elegimos no elegir o elegimos dejarles a otros la elección). De la misma manera no podemos dejar de actuar, porque hasta el no-actuar es una forma de actuar. Mientras estemos vivos estamos actuando: respirando, comiendo, digiriendo, defecando, caminando, trabajando, etc.).
  • 54. En cada elección, consciente o inconscientemente, estamos alineados o violando principios. Esa es otra elección. La elección es parte de la libertad. No puede haber libertad sin elección o elección sin libertad. Aunque no siempre elegimos sabiamente. La violación de principios nos reportará ganancias fáciles y sin esfuerzo, rápidas y de corto plazo, tangibles y concretas, pero siempre traerán un costo, una factura, un pago. No hay manera de violar principios y no pagar la cuenta, de salirnos con la nuestra. La violación de principios es sabrosa, pero siempre habrá consecuencias, aunque estas no son evidentes. Como dice el Bhikkhu Nandisena: “¡si una acción negativa madurara inmediatamente, nadie se atrevería a realizarla!. Aunque, como explicó el Buda: “nunca se cosecha el mismo día que se siembra”.
  • 55. Mientras menos educación tengamos más violaremos principios. Igualmente cuando nos basamos sólo en el “sentido común” o si tenemos una mentalidad de escasez: pensar que hay muy poquito de todo en el mundo (poca comida, poco dinero, pocos automóviles, etc.) entonces pensaremos que debemos acaparar esos bienes. La alineación a principios es difícil, se requiere voluntad, carácter, fuerza de voluntad. Nos trae ganancias menos tangibles y de largo plazo, pero la ventaja es que nunca tienen un costo. Tal como se ve en la siguiente tabla:
  • 56. Alineacion vs Violacion de Principios Violación Alineación • Ganancias fáciles, sin • Ganancias difíciles, esfuerzo con esfuerzo • Ganancias rápidas, de • Ganancias lentas, de corto plazo largo plazo • Ganancias tangibles, • Ganancias intangibles, visibles, concretas no visibles, no concretas
  • 57. Alineacion vs Violacion de Principios Violación de Principios Alineación a Principios Ganancia lenta, de largo Ganancia rápida, de corto Tipo de plazo, difícil, con esfuerzo, plazo, fácil, sin esfuerzo, Ganancia intangible, no concreta tangible, concreta Sentido que Sentido crítico tenemos Sentido común Poca educación, no Educación, sofía, principios, Nivel de conocimiento de los valores educación principios, trastocamiento de valores Ganancias pírricas, centavos, Ganancias trascendentes, pesos, Resultado de inestables. Beneficio de corto plazo, estables. Beneficio de largo plazo, la Ganancia perjuicio de largo plazo esfuerzo o malestar de corto plazo Tipo de Mentalidad Mentalidad de escasez Mentalidad de abundancia
  • 58. ¿Por que la Gente Viola Principios? Más del 90% del tiempo estamos violando principios. Violamos principios cuando llegamos tarde a una cita, cuando no cumplimos un compromiso, cuando no hacemos lo que decimos o no decimos lo que hacemos (falta de transparencia), cuando hacemos una promesa y no la honramos, cuando nos pasamos un alto o cuando damos una “mordida”, cuando decimos una mentira o cuando criticamos, juzgamos o condenamos a los demás. Cuando buscamos pretextos, justificaciones o excusas en lugar de orientarnos a resultados. Lo más fácil es violar principios, lo más difícil es alinearse a ellos. Nadie está 100% alineado a principios, porque eso signficaría que sería perfecto y el ser humano no es perfecto. Si lo fuese no sería humano, sino Dios y como no somos dioses sino humanos no somos perfectos, pero eso no significa que somos imperfectos. Somos perfectibles. Cada día podemos ser más perfectos que ayer, un poco mejores. La manera como mejoramos es cuando nos alineamos a principios, cuando controlamos nuestras creencias y sentimientos en lugar de que ellos nos controlen a nosotros, cuando dominamos nuestras motivaciones y autoestima en lugar de que nos dominen los miedos o intereses externos y cuando alineamos nuestros actos cotidianos a nuestra jerarquía de valores decidida por nosotros mismos, por nuestra Visión de Futuro y en base a nuestra Declaración de Misión Personal. El que diga que está 100% alineado a principios está violando un principio, está mintiendo y le gana el ego. Violamos principios porque eso nos produce una ganancia rápida, fácil, sin esfuerzo, de corto plazo, tangible, aunque puede luego tener consecuencias. La alineación a principios nos produce ganancias lentas, de largo plazo, intangibles, como el respeto, la tolerancia, la sana convivencia, la paz, la estabilidad, la tranquilidad.
  • 59. Lo ideal es cuando logramos conectar nuestro sentimiento con nuestro La incongruencia es cuando sentimos una pensamiento, con nuestras palabras y con cosa, pensamos otra, decimos una distinta nuestra acción. Entonces alcanzamos la y hacemos lo contrario. Eso nos lleva a la congruencia, la integridad, la armonía. incongruencia, a la desarmonía, a la falta Somos, como se dice: “de una sola pieza” Pensar de integridad. Somos una persona poco confiable. Eso nos ubica en lo que el Instituto Arbinger llama “la caja”. Empezamos a ver todo distorsionado: a nosotros, a los demás, al mundo. “Pecamos de pensamiento, Sentir palabra, obra y omisión” Hacer Hablar Persona Integra - Equilibrada - Congruente
  • 60. 3. Si Suprimimos la Causa Suprimimos el Efecto Si suprimimos el deseo y la ignorancia suprimimos el dolor y el sufrimiento
  • 61. Si no hay causa, no hay efecto Causa Efecto No hay efecto sin causa, ni causa sin efecto
  • 62. Si suprimimos la causa suprimimos el efecto No somos prisioneros No hay causa, no hay efecto de las causas. No existe el determinismo. Podemos eliminar la Causa Efecto causa y el efecto no se dará. O podemos ejercer nuestra libertad e inteligencia para purificar las causas del Ignorancia Dolor pasado y evitar que se Deseo Sufrimiento den los efectos. Eso es maravilloso, significa que no estamos condenados a Causa Efecto sufrir las causas, circunstancias y condiciones. Podemos liberarnos. Libertad
  • 63. Alegría, felicidad 3a Noble Verdad: si suprimimos la causa Vejez, suprimimos el efecto enfermedad, muerte, Efecto pérdidas Dolor, sufrimiento Causa Ignorancia Deseo Aversión Triple Veneno
  • 64. 4. El Método es el Octuple Noble Sendero Este es el camino para trascender el dolor y el sufrimiento
  • 65. El Octuple Noble Sendero 4a Noble Verdad: El Método 1. Correcta Atención es el Octuple Noble Sendero 2. Correcto Esfuerzo que se alcanza con el Triple 3. Correcto Pensamiento Entrenamiento: 4. Correcta Palabra 1. Atención o Samadhi 5. Correcta Acción 6. Correcto Sustento 2. Etica o Shila 7. Correcta Visión 3. Sabiduría o Prajna 8. Correcta Concentración
  • 66. El Método para liberarnos es el Octuple Sendero Tenemos que trabajar en ocho areas Si estamos atentos vamos a Correcta lograr una correcta visión. Atención Correcta Esto nos llevará a un Correcto Visión Despertar correcto esfuerzo, a un correcto pensamiento, Correcto Octuple habla y acción (pecamos Correcto Esfuerzo Sendero Sustento sólo de pensamiento, palabra, obra u omisión). Correcto Esto nos llevará a una Pensamiento Correcta correcta forma de vivir con Acción Correcta Habla un buen sustento y nos llevará al despertar, la liberación y la iluminación. Aunque las 8 acciones son importantes, la que da el vigor a las otras es la Correcta Atención
  • 67. III El Triple Entrenamiento -Tengo que entrenar mi Mente, mi Palabra y mi Cuerpo - Tengo tres entrenamientos: la meditación o samadhi, la ética o shila y la sabiduría-amor o Prajna
  • 68. El Octuple Noble Sendero Correcta Atención Vida Espiritual Correcto Vida Mundana Despertar Correcto Pensamiento Correcta Correcto Visión Esfuerzo Correcta Palabra Correcto Correcta Sustento Acción
  • 69. El Octuple Noble Sendero Correcta Correcto Habla Correcta Sustento Visión Correcta Concentración Correcto Correcta Esfuerzo Atención Correcto Correcta Pensamiento Acción Mapa Aristotélico-Cartesiano
  • 70. El Octupleconcentración con sus Noble Sendero “La Noble recta fundamentos y sus requisitos” (Sermón 117) Correcta Opinión Correcto Esfuerzo Conocer las Cuatro Habla Correcta Procurar impedir que surjan Nobles Verdades Sustento estados malos y perjudicarles no Conocer el Visión surgidos sufrimiento Se esfuerza el origen del Despliega su energía sufrimiento Palabra agudiza su mente y persevera el cesar del abstenerse de mentir procura fomentar la renuncia a los Sustentamiento sufrimiento abstenerse de hablar estados malos y perjudiciales Renunciar al el camino que maliciosamente persevera sustentamiento conduce al cesar abstenerse de hablar procura mantener, conservar, incorrecto del sufrimiento groseramente clarificar, fomentar, desarrollar abstenerse de charlar plenamente, cultivar y llevar a su Correcta frívolamente perfección los estados beneficiosos surgidos Concentración Conducta Propósito abstenerse de matar seres Propósito de vivientes renunciación Correcto Correcta abstenerse de tomar lo que Propósito de libre no nos es dado malevolencia Esfuerzo Atención abstenerse de mala Propósito de libre conducta en lo relativo a los crueldad placeres de los sentidos Atención 1. contemplar el cuerpo en el cuerpo Correcto Correcta fervoroso, lúcido, atento, desechando la codicia y la aflicción de lo mundano Pensamiento Acción 2. contemplando las sensaciones en las sensaciones 3. Contemplando la mente en la mente 4. Contemplando los objetos mentales, desechando la codicia y la aflicción de lo mundano Mapa Aristotélico-Cartesiano
  • 72.
  • 73. IV Las Tres Sustancias Mente, Palabra y Cuerpo Toma de Refugio Triple Fruto
  • 74. Con mi mente, mi palabra y mi cuerpo Tomo refugio en el Buda, en el Dharma y en la Sangha Para alcanzar el Despertar, la Liberación y la Iluminación En beneficio mío y de todos los seres Todo lo que debo de saber
  • 75. Con mi mente Advertencia: algunos consideran que la mente está en el corazón y otros consideran que la mente no está en la cabeza, ni en otro lugar fijo, sino que ocupa todo el espacio. Imagen: http://sbinstitute.com/
  • 76. Con mi palabra Se desconoce la fuente o autor de la imágen
  • 78. Tomo refugio en el Buda Se desconoce la fuente o autor de la imágen
  • 79. Tomo refugio en el Dharma http://www.waltercostas.com.ar/images/libro.jpg
  • 80. Y tomo refugio en la Sangha http://www.casatibet.org.mx
  • 81. Para alcanzar el Despertar Se desconoce la fuente o autor de la imágen
  • 82. Para alcanzar la Liberación http://acat.pangea.org/reixa1.jpg
  • 85. Y de todos los Seres http://www.aspria.be/images/yoga1.jpg
  • 87. Con mi mente 1. No tener visiones equivocadas (amar a lo que consideres tu Dios* o una fuerza superior, honrar a tus padres) 2. No ser codicioso (no tener apegos ni vicios) 3. No ser Malicioso (no cultivar la aversión) * Advertencia: el Budismo no considera la existencia de un Dios, porque estima que nada existe por sí mismo, de forma inherente, desde su propio lado, libre de causas y consecuencias y de forma permanente. Igualmente estima que el dilema sobre la existencia o no de Dios no es edificante para nuestro desarrollo espiritual. Imagen: http://sbinstitute.com/
  • 88. Con mi 1. No mentir (no levantar falsos palabra testimonios) 2. No dividir con la palabra (no criticar, no juzgar, no condenar) 3. No dañar con la palabra 4. Pensar lo que dices Se desconoce la fuente o autor de la imágen
  • 89. Con mi cuerpo 1. No matar (no tomar la vida de ningún ser) 2. No robar (no tomar o codiciar cosas ajenas. No tomar lo que no te ha sido dado) 3. No tener sexo irresponsable (no tener sexo que dañe a otros, no desear a la mujer de tu prójimo) http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/2bachillerato/inmune/imagenes/leonardo.jpg
  • 90. En suma: No pecar de pensamiento, palabra, obra u omisión
  • 91. Tomo refugio en mi Buda Interior Tomo refugio en mi Buda interno. Potencialmente soy un Buda. Hay un Buda dentro de mí, un ser superior, que puedo despertar, liberar e iluminar, pero no lo reconozco por las ideas equivocadas y las emociones perturbadas que me dominan.
  • 92. Tomo refugio en el Buda Histórico Tomo refugio en el Buda Histórico: Sidartha Gautama. No es un Dios, es un ser humano que logró todo su potencial. Tomo refugio en él por respeto y porque fue: - Quien me enseñó mi potencial de despertar, liberarme e iluminarme. - Quien me mostró el camino, con su ejemplo, con su modelo. - Quien me brindó su tutoría incondicional. Su amor, su bondad, su compasión. - Quien me legó sus enseñanzas, el Dharma. - Quien me enseñó cómo organizarme en la Sangha.
  • 93. Tomo refugio en los Budas de todos los tiempos: del pasado, del presente y del futuro Tomo refugio en los Budas que han demostrado que se trata de un camino verdadero, de un camino con sabiduría y de un camino con corazón. Que puedo confiar en él.
  • 94. Tomo refugio en el Dharma Son las enseñanzas que me muestran todo el sendero: Los 4 Pensamientos que orientan a la mente hacia la liberación Las 4 Nobles Verdades y su Octuple Noble Sendero El Triple Entrenamiento (Samadhi, Prajna, Shila) de las Tres Puertas (mente, palabra y cuerpo) Domar las tres puertas para liberarme de falsos refugios. Tomar Refugio en la Triple Joya (el Buda, el Dharma y la Sangha) Para alcanzar el fruto (el Despertar, la Liberación y la Iluminación) En beneficio mío (arhat) y de los demás (bodhishita) Pero el verdadero Dharma es el que me permite superar una visión autocentrada y cultivar y desarrollar la Bodhichita. http://en.wikipedia.org/wiki/Buddhism
  • 95. Tomo refugio en la Sangha Es la comunidad donde encuentro apoyo, consuelo, estímulo. La Sangha esta compuesta por: http://www.casatibet.org.mx - El lama, quien me brinda las enseñanzas - Las enseñanzas o el Dharma - Los discipulos - El lugar - El tiempo
  • 96. Para lograr el Despertar Clara El Despertar significa tener: -Una mente calmada, en paz, tranquila, en equilibrio, que nada la perturba. Análisis -Una mente atenta, alerta, despierta, que se Despertar Discriminativo da cuenta que se da cuenta. (Mente) profundo -Una mente clara Atenta Calma Al lograr atención, calma y claridad podemos lograr una mente analítica, discriminativa, que es capaz de ver la causa de la causa de la causa, es decir hacer cogniciones profundas del pasado (retrocogniciones), del presente y del futuro.
  • 97. Liberación Para lograr la (Mente) Liberación Karma Negativo La Liberación significa que nos deshacemos de: -Pensamientos o ideas Ignorancia equivocadas sobre nosotros, Deseo los demás, la vida, etc. Emociones -Emociones perturbadas, tales Prejuicios Perturbadas como el odio, el enojo, la depresión, la soberbia, etc. -El Karma acumulado en el pasado.
  • 98. Para lograr la Iluminación Felicidad Alegría (Nirvana) La Iluminación significa que logramos: -La sabiduría o ecuanimidad. Iluminación -El amor incondicional, la (Mente) bondad, la compasión hacia Amor todos los seres. Sabiduría y Bondad Ecuanimidad Compasión -Una felicidad absoluta, una alegría infinita, sin límites.
  • 99. Felicidad Para lograr el Estado Alegría de un Buda (Nirvana) Iluminación (Mente) Amor Sabiduría y Bondad Ecuanimidad Compasión Karma Discriminativa negativo Liberación Despertar (Mente) (Mente) Emociones Atenta Calma Prejuicios Perturbadas
  • 100. En beneficio mío Nirvana Escape del Samsara Para lograr escapar de los Nacimiento Envejecer ciclos recurrentes del Samsara, y morir Devenir que conducen siempre al dolor Renacer y al sufrimiento. Círculo Apego Ignorancia Samsárico Giro Sed y Cadena de los 12 eslabones Formación Deseo interdependientes Kármica Conciencia Sensación Nombre y Contacto Forma Sentidos Eslabones más débiles Cadena de los 12 Eslabones Interdependientes que nos ata al Samsara Opciones, elección
  • 101. En beneficio mío Nirvana Escape del Samsara Para lograr escapar de los Nacimiento Envejecer ciclos recurrentes del Samsara, y morir Devenir que conducen siempre al dolor Renacer y al sufrimiento. Círculo Apego Ignorancia Samsárico Ver la fórmula de la vida en Giro www.dharmavskarma.blogspot.com Sed y Cadena de los 12 eslabones Formación Deseo La ignorancia + deseos = malas elecciones, malas interdependientes Kármica acciones, lo cual genera karma negativo y esto genera dolor y sufrimiento. Podemos usar ese dolor para lamentarnos y deprimirnos, para refugiarnos Conciencia en el vicio y en nuevas peores acciones o podemos Sensación usarlo para entender el ciclo samsárico en el cual estamos atrapados y para purificarnos y liberarnos. Nombre y Contacto Forma Sentidos Eslabones más débiles Cadena de los 12 Eslabones Interdependientes que nos ata al Samsara Opciones, elección
  • 102. Y de todos los seres Para alcanzar la Bodhishita. La Bodichita es el deseo de iluminarse por el amor hacia todos los seres sintientes, cuando se comprende su sufrimiento, su ignorancia y se quiere ser de utilidad a ellos. Es un amor incondicional, absoluto.
  • 103. En una sola imagen Entenderlo, sentirlo, pero sobre todo practicarlo… y lo más difícil: lograrlo
  • 104. Con mi mente, mi palabra y mi cuerpo Tomo refugio en el Buda, en el Dharma y en la Sangha Para alcanzar el Despertar, la Liberación y la Iluminación Meta En beneficio mío y de todos los seres Refugio Con
  • 105. Budismo Grafico Las Tres Dimensiones El Triple Entrenamiento De las Tres Sustancias La Toma de Refugio en la Triple Joya Para alcanzar el Triple Fruto
  • 106. El Triple Entrenamiento (en Sanscrito) Prajna Samadhi Shila
  • 107. El Triple Entrenamiento (en Español) Sabiduría Atención Etica
  • 108. El Triple Entrenamiento (en que consiste?) Percepción de la Realidad Concentración Observar Meditativa Preceptos
  • 109. Los Tres Principales Discursos del Buda (la puesta en movimiento de la Rueda del Dharma) Tercer sermón sobre el Entendimiento Correcto en Sàvatthì en el bosquecillo de El Jeta, el parque de Anathapindika Correcto Tercera puesta en Movimiento de la Rueda del Dharma. Vehículo Vajrayana, Tantrayana, Entendimiento Mantrayana. Con el que se accede al de la Paranirvana Realidad Los 4 Fundamentos Las 4 Nobles Primer sermón sobre las Cuatro Nobles Verdades y el Camino de la Verdades Medio en el Parque de los Segundo sermón sobre Atención Venados, Sarnath. Primer puesta los 4 Fundamentos de la en Movimiento de la Rueda del Atención en Dharma, el vehículo Nikaya o Kammásadamma. Hinayana. Segunda puesta en Dharmachakrapravatana Movimiento de la Rueda del Dharma. Vehículo Mahayana o Paramitayana.
  • 110. Tripitaka (Tres Cestas) Cesta = Pitaka En estas tres cestas se reunen todas las Que concierne al adiestramiento en la enseñanzas del Buda sabiduría. Los homenajes de los traductores se dirigen Abhidharma hacia Manjushri Pitaka Sutra Vinaya Que concierne al adiestramiento en la disciplina superior. Pitaka Pitaka Concierne Los homenajes o elogios de los principalmente al traductores son destinados al Ser adiestramiento en la Omnisciente, al Buda. concentración. Los homenajes de los traductores se dirigen a los Budas y Bodhisattvas Fuente: Texto tomado del libro Sobre el océano del Mahayana Comentario: “El barco que navega el océano del Mahayana” de Togmé Zangpo al Bodhisattvacharyavatara del Acharya Santideva según enseñanza oral del Gueshe Lobsang Tengyé
  • 111. El Triple Entrenamiento y el Octuple Noble Sendero Correcta Visión Correcta Correcto Atención Esfuerzo
  • 112. El Triple Entrenamiento y el Octuple Noble Sendero Correcta Visión Correcto Pensar Correcta Absorción Correcta Correcto Correcto Atención Esfuerzo Hablar Correcto Correcto Obrar Sustento
  • 113. El Triple Entrenamiento y los Cuatro Inconmensurables Gozo Compasión empático Correcta Visión Ecuanimidad Amor Correcta Correcto Atención Esfuerzo
  • 114. El Triple Entrenamiento, los Cuatro Inconmensurables y las 6 Paramitas 1 Gozo Generosidad Compasión empático Correcta Visión 6 Ecuanimidad Amor Sabiduría 2 Disciplina 5 Correcta Correcto ética Concentración Atención Esfuerzo meditativa 3 Paciencia 4 Esfuerzo
  • 115. Explicaciones o divisiones de las 6 Paramitas ¿Qué dar? 1. Bienes materiales 1 Gozo 2. Protección, Generosidad Compasión empático seguridad Correcta 3. Amor Observar los 4. Dharma Preceptos Visión 6 1. No visión Ecuanimidad Amor errónea Sabiduría Tres Marcas de 2. No codicia la Existencia 3. No malicia (vacuidad) 4. No mentir -No inherencia 5. No ofender 2 -Dependencia 6. No dividir -Impermanencia Disciplina 7. No chismear 5 Correcta Correcto 8. No matar ética Concentración 9. No robar Atención Esfuerzo 10. No sexo dañino meditativa 3 Paciencia 1. Shamata 4 No buscar ganancias -Concentración, Esfuerzo Diligencia fáciles y sin esfuerzo, atención unipuntual Terminar rápidas y de corto plazo, - Atención plena (sati) todo lo que violando principios, o conciencia pura empezamos pues siempre tienen un 2. Vipashana costo (karma negativo)
  • 116. El Triple Entrenamiento, los Cuatro Inconmensurables y las 6 Paramitas generan la Bodichita 1 Gozo 6 Generosidad Compasión empático Sabiduría Correcta Visión Ecuanimidad Amor 2 Disciplina 5 Correcta Correcto ética Concentración Atención Esfuerzo meditativa 3 Paciencia 4 Esfuerzo Hay que practicar las 6 paramitas hasta el infinito
  • 117. Las Tres Sustancias Mente Cuerpo Habla
  • 118. Los Tres Requisitos Renuncia Ayuno Paciencia Correcto Espera Entender
  • 119. Las Tres Renuncias A mi beneficio personal A falsos A la idea refugios de un “yo”
  • 120. La Toma de Refugio en la Triple Joya El Buda El Dharma La Sangha
  • 121. Los Tres Frutos Iluminación Despertar Liberación
  • 122. Los 3 Frutos del Despertar Claridad Atención Paz
  • 123. Las 3 Liberaciones Karma negativo Emociones Prejucios Perturbadas
  • 124. Las 3 Iluminaciones Gozo Empático Sabiduría Amor
  • 125. Concentrado: El Triple Gozo Fruto Empático Iluminacion Sabiduría Amor Karma Claridad negativo Despertar Liberacion Emociones Atención Paz Prejucios Perturbadas
  • 126. Rivera Maya: domingo 29 de junio de 2008. Primera parte. Desde: “Los cuatro pensamientos… Phoenix, 30 julio 2007. Segunda parte. Desde: “con mi palabra…”. Modificación 17 septiembre 2007, México, D.F. México, 28 de diciembre 2008. Tercera Parte. Las 3 Dimensiones. Reintegración. Viaje México-España, 29 y 30 de diciembre de 2008. Karma Wangchuk Sengue
  • 127. Si quiere saber más sobre las eseñanzas de Siddartha Gautama, consulte: www.dharmavskarma.blogspot.com http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows