Este documento describe las cadenas musculares y miofasciales del cuerpo humano. Explica que el cuerpo sigue tres leyes de equilibrio, economía y confort, y que las adaptaciones defensivas priorizan el confort sobre el gasto de energía. Describe las seis cadenas musculares principales (posteromedial, anteriomedial, posteroanterior, posterolateral, anterolateral) y cómo trabajan de forma coordinada para permitir funciones como la respiración, locomoción y control postural. Un desequilibrio en las cadenas

1. Cadenas
Musculares/Miofa
sciales
ETF Marco A. Kantún Chan
Universidad del Valle de México

2. El cuerpo
obedece
3 leyes
Equilibrio
•prioritario
Economía
•Soluciones de
adaptabilidad
Confort (no
dolor)
•El cuerpo trata de
conservar el
equilibrio
concediendo
prioridad al no
dolor

3. El hombre esta dispuesto a todo para no sufrir, sus
adaptaciones defensivas, menos económicas, le harán
recuperar el confort.
Equilibrio/confort
> Gasto de
energía
> Edo de fatiga

4. Fascia
 Estructura de Tj. Conectivo muy
resistente
 Se extiende por todo el cuerpo
 Da soporte, forma y protección
Divición: superficial y profunda
Depende la coordinación
Toda demanda de
longitud necesitara
un préstamo de
esta.
Tensiones deben
estar en una
constante
fisiológica

5. “Los músculos trabajan en
conjunto.”
Músculos estáticos
 Sujetan la estructura
corporal erguida en el
campo gravitatorio
 Tendencia a
 Hipertonía
 Acortamiento
 Retracción
Músculos dinámicos
 Hacen determinados
movimientos puntualmente.
 Grandes
 Mov. De mayor amplitud y
fuerza
 Menor tiempo

6. Postura
Reflejo de
nuestro
morfotipo
R. Edo. De
animo
R. De la act.
Que
desarrollamos
R. De los
problemas
físicos que
padecemos
Es la relación de la
totalidad del cuerpo y
el medio que le rodea.

7. postura
Pilar
fundamental
Cadenas
musculares

8. Cadenas
Musculares
Circuitos en continuidad y dirección de
planos los cuales se propagan las fuerzas
organizativas del cuerpo.
Expresión de la coordinación
neuro-motriz organizada en
función de un objetivo.

9. 5 cadenas articulares en el individuo
1.- Cabeza+Raquis+Sacro
2.- MS derecho
3.- MS izquierdo
4.- MI derecho
5.- MI izquierdo
Revestidas por
cadenas
miofasciales
Ejes
Vertical
Tronco
(personalidad
del individuo.)
Horizontal
Extremidades
(medio
externo)

10.  Asociada al cumplimiento
de las principales funciones
 Respiración
 Alimentación
 Control postural
 Locomoción
 Descripción/ Análisis
 Permite aproximarnos al
estudio y comprensión
del funcionamiento del
SNMQ
 Siempre son activos.

11. Cadenas musculares
 Eje vertical
 Posteromedial (PM)
 Anteriomedial (AM)
 Posteroanterio-
anterorposterior (PAAP)
 Eje horizontal
 Posterolateral (PL)
 Anterolateral (AL)

12. Cadena PM
• Más antigua
• Permitió pasar a la
bipedestación
• Postura:
• Lordosis total, extensión
occipucio, relieve glúteo muy
marcado, muy estable.
• Lleva la línea de gravedad
hacia delante para mayor
estabilidad

13. Tronco: Ext. Raquis, Post.
De la nuca, trapecio
inferior
MI: Cuadrado lumbar,
Glúteo mayor,
isquiotibiales internos
(semis), M. De la pata de
ganso, poplíteo, gemelos,
sóleo, flx. Del pie
MS: flex. Dedos y mano,
pronadores y tríceps***
Músculos implicados

14. Cadena AM
• Periné – mandíbula
• Posición fetal
• Columna cervical enrollada,
caída posterior/actitud
ondulante, rodillas en
pequeño flexum, tendencia a
retroversión, hundimiento de
la región pectoral.

15. • Recto >
• Oblicuos <
• Pectorales
• Triángulo del esternón
• Intercostales medios
• Suprahiodeos e
infrahiodeos
• Escalenos
• Subclavio
• M. Del periné
• Piramidal
• Abductores
Músculos implicados

16. Cadena PAAP
• Cadena dinámica
• Esencial en la marcha
• Busca los centros de gravedad
• Da > resistencia a la columna
alternando las curvas de
lordosis y cifosis
• Introduce la lordosis
Músculos implicados
• Psoas
• Escalenos
• Cuádriceps
• Extensores de los dedos

17. Cadenas TL / AL
• Permiten los movimientos de
las extremidades
• Permiten la dinámica del
sujeto
• Sistema cruzado
• Actúan en conjunto
MMSS/MMII +
movimiento correcto
=
Forma eliptica o
helicoidal

19. Cadenas musculares según
Mme. Goudelieve Denys-
Struyf
6cadenasmusculares
dobles
C.
Posteromedial
Cerebralidad
C.
Posteroanterior
Impulsividad
C.
Anteroposterior
Emotividad
C.
Anteromedial
Afectividad
C.
Posterolateral
Extroversión
C.
Anterolateral
Introversión

20. El exceso de tensión en
una cadena muscular
provocará la fijación de
una actitud postural
determinada.

21. Cadena
muscular en
exceso
Fija un patrón
Desorganización
de la postural
Alteración en la
func. Del sistema
Manifestación de
retracciones o
excesos de los
dif. G.
musculares