Este documento presenta 16 cartillas informativas sobre temas de salud e higiene dirigidas a estudiantes de educación secundaria. Cada cartilla tiene un objetivo educativo, una breve historia o actividad, y sugerencias para compartir la información con la familia. El instructivo recomienda desarrollar las cartillas diariamente en el aula por 3 minutos para promover hábitos saludables entre los estudiantes.

1. Cartillas Informativas
Cu do a mi
Fam lia I
Educación Secundaria
PERÚ Ministerio
de Salud

2. Señor
Dr. Oscar Raúl Ugarte Ubillúz
Ministro de Salud
Señor
Dr. Melitón Arce Rodríguez
Viceministro de Salud
Señor:
Dr. Hamilton Alejandro García Díaz
Director General de Promoción de la Salud
Señora:
Dra. Lucía Matilde Solís Alcedo
Directora de Educación para la Salud
Señor:
Dr. Héctor Shimabuku Ysa
Director Sectorial de Educación para la Salud
Equipo Técnico:
Lic. Susy Flores Saire
Lic. Luis Jesús Gutiérrez Campos
Lic. José Avendaño Atauje
Elaboración:
Dirección General de Promoción de la Salud
Revisión:
Lic. Mercedes Arévalo Guzmán
Validación:
Lic. Carmen Gamarra Figueroa
Diseño y diagramación:
Lic. Bessy Ormeño Coral
Ministerio de Salud - Febrero 2010
Av. Salaverry Nº 801 - Jesús María Lima 11 - Perú
Teléfono (511) 315-6600
http://www.minsa.gob.pe
2da. Edición, 2010
Impresión:
Mirza Editores e Impresores S.A.C.
Arnaldo Márquez 1165 - Jesús María
Teléfono:241-3500
Esta Publicación contó conel apoyo del Programa Umbral de Inmunizaciones

3. INSTRUCTIVO
1. El desarrollo de las cartillas educativas se llevará a cabo en el aula
de clase.
2. Los temas pueden ser priorizados de acuerdo a las necesidades
sentidas por los docentes del aula.
3. Previo al desarrollo de las cartillas se ejecutará un breve test de
entrada.
4. El tiempo aproximado de ejecución de la cartilla será de 3 minutos.
5. Se espera que las 16 cartillas sean desarrolladas uno por día.
6.Se ejecutará en los tres primeros minutos de inicio de la sesión de
clase.
7. Se espera que hasta fin de año se repitan tres veces las 16 cartillas.
8. Al terminar los tres ciclos se ejecutará una breve evaluación final.
9. Las cartillas deberán ser adaptadas de acuerdo a la realidad local.
10.Se recomienda trabajar la cartilla “Tu y yo podemos detener el VIH-
SIDA, hagamos la promesa”, en la última semana de Noviembre,
con el fin de que los alumnos lleguen sensibilizados para el día 1° de
Diciembre “Día mundial de lucha contra el SIDA”.
3

4. Refrigerio saludable
“Refri saludable”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identifica los alimentos con los que debe contar un refrigerio saludable y la
adecuada combinación de los nutrientes para lograr una mejor
alimentación.
ACTIVIDAD
El o la docente:
1. Presenta a la clase un póster con la foto de un deportista exitoso, del
momento. Como referente para el adolescente varón (futbol) y como
referente para las adolescentes mujeres (voley), en la pizarra del aula. Si
no se contara con este material, sólo se mencionará al personaje. Tener
mucho cuidado con la elección, especificar antecedentes. (Debe ser un
buen referente).
2. Pregunta a la clase:
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
¿De qué creen que se alimenta este personaje?
3. Irá anotando en la pizarra lo que vayan diciendo sus alumnos, e irá
subrayando los alimentos sanos, nutritivos y de mayor aporte protéico, y
luego explicará por qué los otros alimentos no son saludables.
4. Refuerza la importancia de comer alimentos sanos y nutritivos como:
leche, huevos, verduras, frutas, jugos naturales, carnes, carbohidratos,
etc.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
? pide al alumno, que diga a sus padres o familiares cercanos, la
El docente
importancia de usar alimentos balanceados como: leche, huevos,
pescado, pollo, verduras, frutas, jugos naturales, carnes, menestras,
cereales, etc
? se debe mencionar la iniciativa mundial de comer cinco frutas y
Asímismo
verduras al día.
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5. Higiene de los alimentos
“Combate de bichos”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
!Identifica la importancia de la higiene de los alimentos para la salud.
!Identifica el lavado de manos como práctica saludable y necesaria
para el cuidado de la salud.
ACTIVIDAD
El o la docente narra la siguiente historia:
1. En el pueblo de Huaral se produjo la muerte de muchas personas, como
consecuencia de una infección intestinal ocasionada por comer papa a la
huancaína con lechuga contaminada (aparentemente mal lavada).
2. Explica a sus alumnos, que la mayoría de las frutas y verduras son
regadas con agua contaminadas y por lo tanto están llenas de bacterias.
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
3. Pregunta al grupo:
¿Qué debemos hacer siempre antes de consumir los alimentos?
4. Refuerza la idea de la importancia de la higiene de los alimentos y el
lavado de manos para la buena salud.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pide a los y las alumnas que al llegar a casa cuenten a sus
?
padres la historia y les comenten acerca de lo importante que es lavar las
frutas y verduras antes de consumirlas. También recordarles que hablen
del adecuado lavado de manos antes y después de ir al baño y antes y
después de consumir los alimentos, explicándoles que eso beneficia el
cuidado de nuestra salud.
? olvidarse la importancia de lavarse las manos después de
No deben
cambiar pañales.
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6. Uso del tiempo libre
“Compartimos jugando
fútbol o voley...”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identifica el tiempo libre como un espacio para compartir actividades al aire
libre.
ACTIVIDAD
1. El o la docente:
Hace un listado de actividades en la pizarra:
!Ver televisión.
!Jugar fútbol o voley en la losa deportiva.
!Pararse en la esquina.
!Montar bicicleta.
!Ir a internet.
2.Seguidamente pide a sus alumnos que escojan y voten por una
actividad y la anoten en un papel (o un cuaderno).
3.Luego les pregunta ¿Qué actividades creen que son mejores para
ACTIVIDAD FÍSICA
mantener sanos y activos?
4. Después pide comentarios uno o dos adolescentes sobre el tema.
?docente subraya las actividades escogidas, reforzando sus
El o la
beneficios.
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7. “Uso del tiempo libre”
Tiempo: 3 min.
! Mejor desarrollo físico mental.
! Disminución de problemas de obesidad.
! Disminución de posibilidades de adquirir enfermedades.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente dice a sus alumnos que pueden realizar actividades con
?
su familia el fin de semana (como ir al parque zonal, jugar un partido de
voley o fútbol, bailar, etc.) compartiendo el tiempo libre de manera
divertida y sana.
ACTIVIDAD FÍSICA
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8. Práctica deporte
“Si hago ejercicio
estaré bien”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Reconoce la importancia de la práctica del deporte para Ia buena salud.
ACTIVIDAD
El o la docente:
1. Relata la siguiente historia:
José era un adolescente muy activo, le encantaba jugar fútbol y voley
con sus amigos del barrio. José también estaba en el equipo de fútbol de
su colegio y también sabía nadar !.Todos los días se sentía muy ágil y
bien.
Un día, su amigo Raúl le dijo:
"No seas tonto vamos a internet". Así toda la semana no jugó ni hizo
actividad física, pero luego en el colegio se le escuchó comentar- “Ay
qué mal me siento. Me siento pesado". Luego en su casa analizó que
había hecho toda la semana y se dió cuenta que durante el día pasaba
mucho tiempo sentado: en el colegio y en el internet. Entonces tomó una
decisión: Jugar fútbol con sus amigos todas las tardes y volvió a sentirse
bien ágil y contento. Como siempre.
ACTIVIDAD FÍSICA
2. Luego pregunta:
¿Qué pasó con José?
3. Seguidamente pide comentarios a uno o dos adolescentes.
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9. “Practica deporte”
Tiempo: 3 min.
El o la docente refuerza el beneficio del deporte para la buena salud:
"Si hacemos deporte nos sentiremos tan bien, como José todos los días."
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pide a los y las adolescentes que en sus casas cuenten a
?
sus papás y hermanos sobre la importancia de salir a caminar 30 minutos
diarios y usar lo menos posible mototaxi, combi o carro.
ACTIVIDAD FÍSICA
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10. Cepillando mis dientes
“Me cepillo después
de ingerir alimentos”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identifica el cepillado de dientes como una práctica saludable para el
cuidado de la salud.
ACTIVIDAD
El o la docente narra la siguiente historia:
1.Comienza el día y Roxana amanece con un dolor de muelas insoportable.
Solicita tomar una pastilla para el dolor a su mamá, pero no pasa el dolor.
Luego acude al hospital para que el dentista la atienda. El dentista la
examina y le informa que tiene una caries muy grande y luego le pregunta:
? veces al día te cepillas los dientes?
¿Cuantas
? responde que una vez al día y a veces, ninguna vez durante el
Roxana le
día, porque le da pereza o se olvida.
2. El o la docente le pregunta a los adolescentes:
¿Ustedes qué opinan del caso de Roxana?
¿Porqué es importante cepillarse los dientes por lo menos tres veces al
HIGIENE Y AMBIENTE
día?
3.Consolidar las respuestas y explicar la importancia del cepillado de
dientes para el cuidado de la salud.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pide a los y las adolescentes, averiguar con sus padres:
?
! ¿ Cuantas veces se cepillan los dientes?.
! Se debe reforzar la idea de cepillarse los dientes después de ingerir los
alimentos.
! Para tener buenos dientes aparte del cepillado es importante la dieta
balanceada, la fIuorización y una visita anual al dentista.
10

11. Respeto a las señales de tránsito
“La luz roja para esperar”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identifica la importancia de conocer y respetar las señalas de tránsito, como
forma de convivencia.
ACTIVIDAD
El o la docente
SEGURIDAD VIAL Y CULTURA DE TRÁNSITO
1.Pide a los y las adolescentes que reflexionen acerca de comportamientos
y actitudes que favorecen una conducta responsable frente al transporte
público.
Se da lectura a las frases:
! "Joven, ceda el asiento a la Señora."
! "Suba, al fondo hay asiento"
! iOiga!, No corra que no lleva ganado
! ¡Avance! Ya cambio a la luz verde
! iAproveche la luz roja para bajar!
! IBaje con el pie derecho!
2. Luego pide comentarios a uno o dos adolescentes.
3.Seguidamente explica la importancia de reflexionar acerca de las
conductas que contribuyen a mejorar y empeorar la seguridad vial.
También pide que tengan la convicción suficiente para solicitar el respeto
por sus derechos como peatones o usuarios de un vehículo de transporte
público, y acudir a las autoridades correspondientes cuando sea
necesario.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pide a los y las adolescentes que al llegar a casa le digan a
?
sus papás la importancia de respetar las reglas de tránsito como derecho
que todos los peatones tenemos.
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12. Comunicación asertiva
“Todos debemos expresar
lo que sentimos a los demás”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Promueve la comunicación asertiva entre los miembros de la familia.
ACTIVIDAD
1. El o la docente lee a las y los estudiantes lo siguiente:
Un día Gabriel, notó que su amigo Sebastián agarró su cuaderno de
Álgebra sin su permiso. Cuando Sebastián retornó a su carpeta para
entregárselo, Gabriel le dijo: “Me fastidia que agarres mis cosas sin
permiso, espero que no lo vuelvas hacer”.
2. Luego pregunta a los alumnos:
¿Cómo se habrá sentido Gabriel, al ver que agarraban su cuaderno sin su
permiso?,¿Cómo te sentirías tú?
3. Seguidamente recoge opiniones de uno ó dos alumnos.
HABILIDAD PARA LA VIDA
4. Después pregunta a los y las alumnas:
? Gabriel?.
¿Qué hizo
5. Luego deja contestar uno o dos alumnos. El o la docente señala:
“Debemos decir directamente nuestros sentimientos o lo que nos fastidie,
sin ofender al otro y haciendo respetar nuestros derechos”.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente solicita a los y las alumnas que al llegar a casa, hablen con
?
sus papás sobre lo aprendido en clase y les den el siguiente mensaje:
“Todos debemos expresar lo que sentimos a los demás”
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13. Autoestima
“Si nos valoramos seremos
personas seguras y
optimistas”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identificar factores que favorezcan el desarrollo de la autoestima.
ACTIVIDAD
1. El o la docente lee lo siguiente:
Juan es un adolescente, que por las tardes ayuda a sus padres
supervisando la tarea escolar de su hermanito Oscar de 6 añitos. Un día
no pudo resolver bien un ejercicio de matemática, y eso molestó a su
papá, quien frente a este hecho le dijo: “Eres un inútíl, no sirves para
nada”.
2. Luego pregunta a los y las alumnas:
¿Cómo crees que se sintió Juan?
3. Seguidamente recoge la opinión de uno o dos alumnos.
HABILIDAD PARA LA VIDA
4. Luego pregunta a los y las alumnas:¿Qué debió haber hecho su papá?
5. Recoge la opinión de uno o dos estudiantes.
6.El o la docente señala:
Que la forma en que nos hacen sentir es muy importante para la formación
de nuestra autoestima:
“Si nos quieren y valoran seremos personas, alegres, seguras, optimistas,
etc.”
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
?docente solicita a los y las adolescentes que en sus casas
El o la
comenten a sus papás lo siguiente:
! “Que no sólo se fijen en lo negativo, sino que es bueno reconocer los
aspectos positivos que tenemos”.
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14. Buen trato
“No debemos gritar
cuando conversamos”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Reconoce la importancia del buen trato y el respeto hacia los demás.
SALUD MENTAL, BUEN TRATO Y CULTURA DE PAZ
ACTIVIDAD
El o la docente
1. Cuenta la siguiente historia en clase: Lucho tiene una tarea muy difícil y no
sabe como hacerla. Por eso pidió ayuda a Rocío que es su hermana
mayor. Cuando Lucho le pide que le ayude Rocío se molesta y le contesta
de mala gana, y le dice “No fastidies, tengo cosas más importantes que
hacer”. Lucho desconcertado le contesta una grosería y decide no
hablarle más.
2. Luego pregunta: ¿Cómo creen que se sintió Rocío?, ¿Qué sintió Lucho?
3. El o la docente refuerza lo siguiente:
! No hay necesidad de gritar para expresar nuestras ideas y sentimientos.
! Toda persona tiene derecho a que la respeten y la traten con amabilidad.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
? a casa nos propondremos usar las palabras mágicas en los
Al llegar
siguientes momentos como mínimo:
! Cuando nos ayuden con algo.
! Cuando queramos pedir algo.
! Cuando nos sirvan la comida.
! Cuando nos abran la puerta.
? pondremos como meta no gritar cuando conversemos en la
También nos
familia.
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15. Expresión de afecto
“Es importante transmitir
y recibir afecto”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Reconoce la importancia de la expresión de afecto en sus relaciones
interpersonales.
ACTIVIDAD
El o la docente:
1. Pide a los y las alumnas que formen un círculo y que digan una expresión
de afecto al compañero o compañera que está a su mano derecha. Por
ejemplo: eres bueno, eres mi mejor amiga(o), eres buena onda, etc.
2. Solicita a dos o tres estudiantes que expresen lo qué han sentido al
realizar esta actividad.
3. Menciona la importancia de transmitir y recibir afecto.
HABILIDADES PARA LA VIDA
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pide a los y las alumnas que practiquen la expresión de
?
afecto con sus padres, hermanos(as), amigos(as), etc. Las expresiones
de afecto puede ser:
! Decir a los padres y hermanos”Que los quieren”.
! Decir a los amigos(as) que son los mejores.
! Reconocer las buenas acciones.
! Darse un fuerte abrazo entre padres y hermanos.
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16. Protección contra el abuso sexual
“Debemos cuidar
nuestro cuerpo”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identifica formas de prevenir el abuso sexual.
ACTIVIDAD
El o la docente
1. Lee la siguiente historia:
María caminaba tranquilamente de regreso a su casa de pronto se
encontró inesperadamente con un tío, hermano de su mamá, que le invitó
a tomar una gaseosa y le dice que luego lo acompañe a dar un paseo
antes de lIevarla a su casa. Mientras conversa con María, su tío le toca
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
algunas partes de su cuerpo que ella no quiere que le toquen y además le
dice que no cuente nada a sus padres.
2. Pide a dos o tres alumnos que respondan las siguientes preguntas:
¿Qué sintió María en esta situación?
¿Qué debe hacer María?
3. Debe reforzar los siguientes mensajes:
!Contar inmediatamente a nuestros padres o profesores cuando alguien
se nos acerca mucho, toca nuestras partes íntimas o nos molesta.
!Alejarnos de personas que quieren tocar nuestras partes íntimas, nos
dicen o nos hacen ver cosas que nos hacen sentir mal.
!No recibir regalos o dinero a cambio de que te toquen los genitales o que
lo acompañes a lugares alejados y que no conozcas.
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17. “Protección contra
el abuso sexual”
Tiempo: 3 min.
!No se deben permitir los juegos donde se tocan partes íntimas.
!Se debe reforzar la idea de que ver pornografía, es una opción que
perjudica el desarrollo adecuado de nuestra conducta sexual.
!Es recomendable que los y las adolescentes duerman solos y no con los
adultos.
!Tu cuerpo es valioso y nadie tiene derecho a lastimarlo.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente solicitará a los y las adolescentes que al llegar a casa
?
conversen con sus padres sobre el tema y que escriban en un papel el
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
nombre, teléfono y dirección de una persona de confianza con quien
pueden hablar de las cosas que les preocupan.
OPCIONAL
El o la docente realizará una reunión con los padres de familia para hablar
sobre las medidas de prevención del abuso sexual de niñas y niños.
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18. Higiene del cuerpo
“Debemos bañarnos
todos los días”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identifica la importancia de mantener limpio su cuerpo, especialmente los genitales.
ACTIVIDAD
Alberto y Carina son hermanos, ambos tuvieron clases de educación física, y prueba
de ello fue el intenso sudor en sus cuerpos. En el camino a casa sienten que el olor
de su cuerpo es cada vez más fuerte. Al llegar, Carina decide darse un baño y
Alberto se sienta a tomar un descanso y se queda dormido.
1. El o la docente pregunta:
Al bañarse ¿Qué partes del cuerpo requieren de un mayor cuidado?
2. El o la docente manifiesta: Nuestro cuerpo es valioso y hermoso. Todas las
personas somos responsables de su cuidado a través de la higiene y el baño
diario. Los genitales son parte de nuestro cuerpo y necesitan ser aseados y
cuidados para mantenerse saludables.
3. El o la docente debe reforzar los siguientes mensajes:
!Después de miccionar o defecar hay que limpiarse los genitales de adelante hacia
atrás.
HIGIENE DEL CUERPO
!Las mujeres deben lavarse con cuidado la vulva, limpiando entre los labios
mayores, echando el agua de arriba para abajo. Además nunca debe usarse el
mismo papel para limpiarse el ano y la vagina, esta limpieza se debe hacer por
separado.
18 Nota: El lenguaje debe ser adaptado a cada región.

19. “higiene del cuerpo”
Tiempo: 3 min.
!Los hombres deben lavarse con cuidado el pene y los testículos. Para lavarse el
pene deben retirarse el prepucio (piel que cubre el pene) y retirar las secreciones
(sustancia blanquecina y pastosa).
!No olvidar lavarse las manos antes y después de defecar, orinar y/o practicar la
higiene de genitales.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pedirá a los niños y las niñas que conversen con sus padres y
?
hermanos sobre la higiene de los genitales. Pedirán a sus padres que les compren
ropa interior de algodón y que les enseñen lavarlas por separado de otras
prendas.
HIGIENE DEL CUERPO
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20. Salud sexual y reproductiva
“Tu y yo podemos detener
el VIH-SIDA...
¡¡¡Hagamos la promesa!!!”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Identificar que el VIH/SIDA es una enfermedad FATAL MORTAL y que se puede
evitar su contagio.
ACTIVIDAD
1. El o la docente narra la siguiente historia :
Rosa con un grupo de amigas acudió a una fiesta, organizada por el club de fútbol
de su barrio. Bailaron, comieron y tomaron bebidas alcohólicas; luego uno de los
jóvenes la invitó a salir de la fiesta. Al día siguiente ella llegó a su casa sin saber
exactamente que había pasado .
2. El o la docente pregunta al grupo :
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
¿Qué piensas que pasó? y si tuvo relaciones coitales no protegidas ¿A qué se expuso?
3. Todos podemos contraer el SIDA, basta una sola relación coital no protegida. Pide
comentarios a dos o tres adolescentes.
4. Refuerza la importancia de los siguientes puntos :
El VIH/SIDA SI se transmite de una El VIH/SIDA NO se transmite de una
persona a otra a través de: persona a otra a través de:
!Transfusiones de sangre, intercambio !Al hablar, dar la mano, abrazar, besar,
de jeringas, accidentes con material acariciar o jugar.
punzo cortante.
!Por lágrimas, sudor, saliva, estornudar o
!Relaciones coitales no protegidas. toser.
!De madre a hijo durante el embarazo, !Usar la ropa de otra persona, dormir en la
parto, lactancia. misma cama, compartir asientos o carpetas.
Usar los servicios higiénicos y letrinas.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
El o la docente pide a sus alumnos que con ayuda de sus padres preparen lazos de
?
cinta roja, según modelo de la foto, distintivos de la lucha contra el VIH SIDA, para toda
la familia y amigos del barrio para usarlo el 1° de Diciembre “Día Mundial de Lucha
contra el Sida”. También pide que durante la preparación comenten la historia de Rosa.
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21. Uso racional de los medicamentos
“Tomo medicinas*
con receta médica”
Tiempo: 3 min.
OBJETIVO
Reconoce la importancia de usar los medicamentos de manera correcta y
con receta médica para la recuperación de su salud en caso de una
enfermedad.
ACTIVIDAD
1. El o la docente invita a los y las alumnas para que cuenten alguna
experiencia que hayan tenido estando enfermos. Los y las alumnas deben
responder lo siguiente: ¿Por qué te enfermaste?, ¿Qué sentiste? y
¿Cómo te curaste?
2. Si menciona que tomó medicamentos, para curarse, el o la docente
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
explicará la importancia de los siguientes puntos:
! Los medicamentos como elemento recuperativo de la salud.
! Tomarlos con receta médica y bajo la supervisión de adultos.
! Señalar que ellos nos ayudan a recuperar nuestra salud.
4.Si nadie menciona a los medicamentos, preguntar:
¿Conocen para que sirven los medicamentos? y comentar las ideas
planteadas en el punto anterior.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
Se les pedirá a los y las alumnas que dialoguen con sus familiares sobre
?
las la importancia de cumplir con el tratamiento de un medicamento
cuando se enferman y de acudir a los establecimientos de salud cuando
se sienten mal para obtener su receta médica.
NOTA:
!También se puede utilizar la palabra remedio, para reemplazar a
medicamento.
(*) Elaborado por: Jan Karlo Zavalaga DIGEMID MINSA
en colaboración con el equipo técnico DES.
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22. Tema Nº 1
Importancia de la vacuna
“Cuidando nuestra salud”
Tiempo: 5 min.
OBJETIVO:
Reconoce la importancia de la vacuna como protección frente a
enfermedades graves y reflexiona sobre ello.
ACTIVIDAD:
1.- La o el docente cuenta la siguiente historia:
Shrirley y Cristina son grandes amigas y les gusta hacer cosas juntas, como
pasear por la calle, reunirse en la plaza y caminar, los sábados casi siempre la
pasan en grupo y es genial!!!
Sin embargo, a veces Cristina pasa mucho tiempo sola y no sale con sus
amigos, porque hay actividades que no puede hacer y eso le molesta mucho.
Cuando ella era pequeña, sus papás no la vacunaron, y se enfermó de
poliomielitis, por eso una de sus piernas no desarrolló bien y Cristina camina
con dificultad.
2.- El o la docente realiza las siguientes preguntas:
¿Crees que Cristina levaría su vida de manera distinta, si sus papás lo
hubieran vacunado? Comenta.
¿Qué dirías a una persona para convencerlo de vacunar a su hijo? Menciona
2 razones.
3.- El o la docente refuerza las siguientes ideas:
F actúa como un escudo protector, generando en el cuerpo las
La vacuna
defensas necesarias para que a algunas enfermedades graves tales como
la poliomelitis, tuberculosis, hepatitis o rubéola no puedan atacarnos.
F que los y las adolescentes deben aplicarse , como aquellas
Hay vacunas
contra la Hepatitis B y el tétano.
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23. Tema Nº 1
Importancia de la vacuna
“Cuidando nuestra
salud”
Tiempo: 5 min.
F Es importante recibir todas las dosis de las vacunas antes de los 2 años
y todos los refuerzos hasta los 4 años, para estar completamente
protegido.
F mejoran nuestra calidad de vida al lograr librarnos de
La vacunas
varias enfermedades graves.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
F en lo explicado en clase y con la cartilla de vacunación que
Apoyándote
has recibido:
F tus padres si tienes tus vacunas completas y marca las que te
Pregunta a
aplicaron con una X en la cartilla, así te darás cuenta si alguna te falta. Si
es que te faltara alguna anda lo más pronto que puedas a un centro de
salud a ponerte al día
F
Indaga, si tienes hermanos o primos menores que viven contigo, si tienen
sus vacunas al día y marca con una X aquellas que les han sido
aplicadas; si les falta alguna, conversa con tus padres o adultos
responsable para completarselas. Comparte tus indagaciones la próxima
clase..
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24. Tema Nº 1
Mitos sobre las vacunas
El que quiere celeste
que le cueste
Tiempo: 5 min.
OBJETIVO:
Identifica y reflexiona sobre ideas equivocadas acerca de las vacunas.
ACTIVIDAD:
1.- El o la docente compartirá la siguiente situación:
Gabriel estaba con una amiga conversando sobre las clases mientras iban
camino a casa. Estaban entretenidos hasta que llegaron a la plaza y vieron
que una carpa se instalaba con miembros del personal de salud del hospital:
anunciaban que venían a vacunar a los adolescentes, para protegerlos de
algunas enfermedades muy graves como: tétano, hepatitis B, sarampión,
rubéola, entre otras.
Gabriel le cuenta que su mamá no confía en las vacunas porque ha
escuchado que enferman, producen fiebre, erupciones en la piel, dolor y otras
molestias.
Gabriel y su amiga preocupados, se acercan al personal de salud para
preguntarle lo siguiente: ¿Es verdad que las vacunas enferman?
2.- El o la docente proponen a la clase:
Eres el personal de salud ¿Qué les responderías?
3.- El o la docente señala lo siguiente en respuesta a la pregunta anterior:
F
Las vacunas no enferman, pueden causar algunas reacciones
momentáneos luego de aplicarla como fiebre, dolor en la zona de
aplicación, pero son pasajeras.
F hacen que le cuerpo genere las defensas necesarias para que
Las vacunas
este pueda defenderse de algunos virus o bacterias que generan algunas
enfermedades como la tuberculosis, la poliomielitis, el tétano, rubéola,
sarampión, hepatitis, entre otros.
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25. Tema Nº 1
Mitos sobre las vacunas
El que quiere celeste
que le cueste
Tiempo: 5 min.
F vacuna estará protegido de algunas enfermedades,
Si uno se
mejorando nuestra calidad de vida.
EXTENSIÓN A LA FAMILIA
F
Para la siguiente clase: pregunta a 2 personas adultas de tu familia:
“¿Qué piensan sobre las vacunas?”.
F respuestas y da una opinión sobre ellas y coméntalas en
Resume las
clase.
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26. TEST
1. Menciona tres alimentos sanos y nutritivos para un refrigerio saludable.
Rpta: Leche, huevos, verduras y frutas.
2. ¿En qué momentos debemos lavarnos las manos?
Rpta: Antes de comer y después de ir al baño.
3. ¿Por qué es importante hacer actividad física?
Rpta: Porque nos mantiene saludables física y mentalmente. Además nos
ayuda a prevenir la obesidad y otras enfermedades.
4. ¿Cuántas veces debemos cepillarnos los dientes?
Rpta: Después de consumir alimentos.
5. ¿Debemos decir directamente nuestros sentimientos sin ofender a otro?
¿Porque?
Rpta: Sí, porque es importante expresar lo que sentimos pero tomando en
cuenta los sentimientos de otro.
6. ¿Por qué crees que es importante conocer nuestros aspectos positivos y
negativos?
Rpta: Es importante conocernos porque conociendo nuestros aspectos
positivos podemos valorarnos y conociendo nuestros aspectos negativos
podemos trabajarlos y ser mejores.
7. ¿Es importante expresar afecto al interior de la familia?
Rpta: Sí, porque nos ayuda a consolidar nuestros lazos familiares y nos ayuda
a comunicarnos mejor.
8. ¿Porqué debemos bañarnos todos los días?
Rpta: Porque es importante mantener el cuerpo limpio para no enfermarnos.
9. ¿Cuándo toca tu cuerpo sin tu autorización que debes hacer?
Rpta: Comunicar inmediatamente a mis padres, profesores y amigos
cercanos.
10. ¿Por qué no debemos tomar pastillas y jarabes sin receta?
Rpta: Porque los medicamentos deben usarse con receta médica porque de lo
contrario podrían hacernos daño.
26

27. TEST
11. ¿Por qué es importate la vacuna?
Rpta.: Porque la vacuna actúa como un escudo protector frente a algunas
enfermedades como: poliomielitis, tuberculosis, hepatitis B, tétanos,
sarampión, rubéola, entre otras.
12. ¿Qué vacunas deben recibir los y las adolescentes?
Rpta.: Los adolescentes deben aplicarse la vacuna contra la hepatitis B,
la vacuna contra el tétano.
13 ¿Qué reacciones pueden producir las vacunas?
Rpta.: Algunas veces se pueden presentar reacciones como fiebre o
dolor después de recibir la vacuna; pero estas reacciones pasan
rápidamente.
14 ¿Cómo actúan las vacunas?
Rpta.: Las vacunas hacen que el cuerpo genere las defensas necesarias
para defenderse de algunos virus o bacterias que generan algunas
enfermedades.
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28. “Desarrollemos un Perú saludable”
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