El documento resume la historia y definición de la inteligencia emocional. Comenzó siendo estudiada en 1920 y fue popularizada por Daniel Goleman en 1995 como la capacidad de comprender y manejar las emociones para guiar el pensamiento y comportamiento. Se compone de aptitudes personales como autoconocimiento y autorregulación, y aptitudes sociales como empatía y habilidades sociales.