Class 11 cuarto trimestre de vida
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Este documento resume el desarrollo psicomotor de bebés de 10 a 12 meses. A los 10 meses, los bebés comienzan a caminar lateralmente usando una mano para estabilizarse. A los 11 meses, pueden rotar su tronco en posición sedente y controlar sus caderas y piernas para mantener el equilibrio. A los 12 meses, los bebés pueden desplazar su peso lateralmente y levantar las piernas alternadamente para caminar de forma independiente.
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Método klapp
El documento describe el método de Klapp para el tratamiento de la escoliosis. El método implica una serie de ejercicios en posición cuadrúpeda que se realizan sobre un piso encerado con almohadillas en las rodillas y antebrazos. Los ejercicios se enfocan en estirar la columna vertebral en diferentes niveles para corregir las curvas patológicas y rotaciones asociadas a la escoliosis. Se detallan 10 ejercicios específicos que utilizan varias posiciones cuadrúpedas para lograr estiramientos
Entrenamiento para personas con cifosis
Este documento describe ejercicios para corregir la cifosis o curvatura excesiva de la columna vertebral. Explica que la cifosis generalmente se debe a factores posturales o falta de tono muscular abdominal. Incluye una serie de ejercicios de calentamiento y estiramiento para los hombros, así como cinco ejercicios principales para estirar la espalda que involucran entrelazar las manos y brazos en diferentes posiciones y estirar suavemente la columna. Recomienda realizar estos ejercicios de forma constante y controlada para
Ejercicios de klapp
Este documento resume el método de Klapp, un tratamiento desarrollado por el cirujano alemán Rodolf Klapp para deformidades de columna vertebral. Consiste en ejercicios de gateo o en cuatro patas que descargan la columna y estiran los músculos contracturados para corregir desviaciones. Detalla posiciones específicas para cada segmento vertebral y ejercicios como la deambulación y el desplazamiento de miembros para tratar escoliosis.
Puro entrenamiento. Ejercicos posturales
Curso de musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
Antropometria
El documento define la antropometría como la medición de las dimensiones y proporciones del cuerpo humano. Explica que la antropometría se utiliza para evaluar el crecimiento y desarrollo de un individuo mediante medidas directas como el peso y la talla, e indirectas como el índice de masa corporal. También describe los principales instrumentos de medición antropométrica y los puntos anatómicos relevantes.
Gimnasia
Este documento describe los diferentes tipos de volteretas en gimnasia, incluyendo la voltereta hacia atrás. Explica las fases de la voltereta hacia atrás agrupada, así como errores comunes. También cubre variaciones como la voltereta hacia atrás con las piernas abiertas o juntas. La gimnasia requiere concentración, disciplina y coordinación, y es importante practicar movimientos básicos antes de avanzar a otros más complejos.
Pilates
Este documento describe varios ejercicios y sus posiciones iniciales, así como los músculos implicados en cada uno. Los ejercicios incluyen estiramientos de cadera, natación, flexiones laterales, elevación de piernas y posiciones como el gato y la pirámide. Para cada ejercicio, se especifica la posición inicial y los músculos clave requeridos como el transverso abdominal, glúteos, oblicuos y estabilizadores de la columna y hombros.
Actividades Gimnasticas 3ºESO
Este documento describe diferentes tipos y técnicas de equilibrio gimnástico. Explica que el equilibrio depende del oído interno y receptores cutáneos que informan la posición del cuerpo. Luego describe equilibrios estáticos, dinámicos y post-dinámicos, e incluye instrucciones para realizar volteretas, ruedas laterales, equilibrios invertidos y la quinta de brazos.
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Mecanica corporal
Es la buena posición de su cuerpo cuando usted está parado, sentado, acostado, caminando, levantando o cargando cosas pesadas. Esto es importante tanto en las personas saludables como en las que se encuentran enfermas. Mantener su cuerpo en buena posición ayuda a proteger su espalda y a usar su cuerpo en una forma segura. Los músculos no son para usarlos levantando objetos pesados. La función de levantar objetos pesados le pertenece a los músculos de sus brazos y piernas.
Ejercicios
El documento presenta una serie de 9 ejercicios para la rehabilitación de la columna cervical, la columna dorsolumbar, el hombro y el codo. Cada ejercicio incluye la posición, la acción a realizar y el número de repeticiones recomendadas. El objetivo es movilizar, fortalecer y estirar los músculos de estas áreas del cuerpo.
ESTIRAMIENTOS BASICOS
Este documento describe una serie de ejercicios de estiramiento para diferentes partes del cuerpo. Los ejercicios incluyen estiramientos para la pantorrilla, los aductores, el muslo posterior, el cuadriceps, la cadera, la espalda inferior, los hombros, el tríceps y el pecho. Cada ejercicio describe una posición del cuerpo que permite estirar suavemente los músculos hasta sentir una ligera tensión.
Antropometria
El documento describe la antropometría, que estudia las medidas del cuerpo humano. Se divide en antropometría estática y dinámica. La estática mide el cuerpo en reposo y la dinámica durante el movimiento. La antropometría incluye mediciones de peso, talla, diámetros óseos, perímetros y pliegues cutáneos utilizando puntos anatómicos de referencia. Estas mediciones permiten evaluar la composición corporal y son útiles para el diseño industrial y arquitectónico.
Biomecanica y fuerza
La palanca es una máquina simple que transmite fuerza. Se compone de una barra rígida que gira alrededor de un punto de apoyo llamado fulcro. Existen tres tipos de palancas según la posición relativa de la fuerza, resistencia y fulcro: de primer grado, segundo grado y tercer grado. La columna vertebral es una estructura ósea flexible que sostiene la cabeza y transmite fuerzas entre la pelvis y el cráneo a través de las vértebras y discos intervertebrales.
ABDOMINALES
Este documento habla sobre los abdominales y su entrenamiento correcto. Explica que los abdominales ayudan a dar estructura al tronco y a mejorar la postura. También describe algunos errores comunes al hacer ejercicios abdominales como inclinar demasiado el cuello o dejar caer la espalda. Recomienda enfocarse en ejercicios que aíslen los abdominales sin involucrar otros músculos y realizar primero ejercicios para la parte inferior de los abdominales.
Cuida tu espalda
Este documento trata sobre la importancia de mantener una buena postura y hábitos saludables para cuidar la espalda. Explica que adoptar posturas incorrectas por mucho tiempo puede causar problemas en la columna vertebral como hiperlordosis, cifosis o escoliosis. Recomienda ejercitarse regularmente, calentar antes del ejercicio, sentarse correctamente y llevar la mochila escolar de forma adecuada para prevenir dolores de espalda. También incluye ejercicios específicos para tratar diferentes problemas de espalda.
Tareas físicas para casa
Este documento presenta un programa de ejercicios físicos para mejorar la salud de la espalda. El programa incluye ejercicios de fuerza y flexibilidad para fortalecer la musculatura de la espalda y mejorar la postura, lo que puede prevenir dolores de espalda. El programa debe realizarse dos o tres veces por semana, aumentando gradualmente la intensidad de los ejercicios a lo largo de las semanas.
Pistas militares
Este documento presenta información sobre gimnasia militar, incluyendo gimnasia de manos libres y de fusiles. La gimnasia de manos libres consiste en 14 ejercicios que se realizan sin equipo para desarrollar coordinación, flexibilidad y fuerza. La gimnasia de fusiles es similar pero utiliza un fusil para aumentar el desarrollo muscular. El documento describe las posiciones y ejecuciones de varios ejercicios como trote, movimientos de cuello, y abdominales.
Calentamientos para natación
Este documento proporciona información sobre calentamientos para natación. Explica que el objetivo del calentamiento es prevenir lesiones y preparar física, fisiológica y psicológicamente al deportista para la actividad. Describe los diferentes tipos de calentamiento y las partes que componen un calentamiento completo, incluyendo movilidad articular, carrera continua, estiramientos y ejercicios progresivos. Proporciona ejemplos detallados de ejercicios para cada parte del calentamiento.
Ejercicios Para Personas Postradas en Cama (Triptico)
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Movilidad, Inmovilidad Y Biomecá,Modificada
El documento discute los conceptos de movilidad, inmovilidad y biomecánica. Explica las complicaciones que puede causar la inmovilidad prolongada en los sistemas del cuerpo y las intervenciones de enfermería para prevenirlas. También describe principios de biomecánica para mover y posicionar clientes de manera segura, así como equipos de asistencia para la movilidad.
Reglas básicas de mecanica corporal
Este documento presenta varias reglas y principios básicos de mecánica corporal para la correcta manipulación de cargas y movilización de pacientes, incluyendo mantener la espalda recta, las piernas flexionadas, los pies separados y usar el peso del cuerpo para facilitar el movimiento. También describe diferentes posiciones anatómicas como supina, prona y lateral, así como posiciones quirúrgicas. Finalmente, ofrece pautas sobre la higiene, presentación ante el paciente, posibles problemas durante el traslado y
Higiene Postural 2º ESO
Este documento trata sobre la higiene postural y ofrece consejos sobre cómo mantener una postura correcta en diversas actividades diarias como estar de pie, sentado, levantando objetos, transportando cargas e inclinándose. Explica que una buena postura ayuda a prevenir lesiones y dolores musculares a largo plazo.
Ejercicios de colchon para el AVC
El documento describe la fisiología del equilibrio. El aparato vestibular, ubicado en el laberinto óseo, es el encargado del equilibrio y está constituido por la cóclea y conductos semicirculares. Proporciona información sobre la orientación de la cabeza a través de células pilosas. También se detallan ejercicios de movilización para mejorar el equilibrio.
Ejercicios En La Oficina2
Este documento presenta 16 ejercicios de estiramiento y relajación para realizar en la oficina con el objetivo de aliviar el estrés y mejorar el desempeño laboral. Los ejercicios se enfocan en estirar la columna vertebral, cuello, hombros, espalda y extremidades, así como en mejorar la postura y respiración. Algunos ejemplos son estiramientos craneales, de la zona lumbar, torsión completa del tronco y descanso con extensión de la columna. Se recomi
Fuerza máxima
Este documento contiene información sobre ejercicios para desarrollar la fuerza máxima del tronco y las extremidades inferiores. Explica que la fuerza máxima depende de la masa muscular y es la fuerza más grande que puede ejercerse en una sola contracción. Luego describe varios ejercicios de piernas como las sentadillas y tijeras, y ejercicios para el tronco como el puente pélvico y planchas, destacando los músculos que cada uno entrena. Finalmente, menciona ejercicios
Mecánica coorporal
Este documento describe diferentes conceptos y técnicas relacionadas con la mecánica corporal y el desplazamiento de pacientes. Explica posiciones terapéuticas como la erecta, sedenté, decúbito dorsal, decúbito ventral, y procedimientos como girar al paciente como tronco de árbol y transferirlo de la cama a una silla de ruedas. El objetivo es alinear y apoyar correctamente el cuerpo para fines médicos y de diagnóstico.
Ejercicios dolor lumbar
Este documento proporciona 18 ejercicios físicos para aliviar el dolor lumbar, divididos en varias categorías como fortalecer los músculos del abdomen, glúteos, muslos y espalda, así como estiramientos. Recomienda realizar 5 repeticiones de cada ejercicio 10 minutos al día, inspirando durante el ejercicio y espirando al relajarse. También incluye dos posiciones de descanso horizontal para después de los ejercicios.
Antropometría
La antropometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano y ha existido desde el siglo XVIII. Incluye equipo como estadiómetros y cintas para medir dimensiones estructurales como estatura, peso y pliegues cutáneos, así como dimensiones funcionales durante el movimiento. Las medidas proveen información sobre salud y diseño ergonómico.
Class 10 tercer trimestre de vida
El documento describe las principales etapas del desarrollo psicomotor de un bebé entre los 7 y 9 meses de edad. Estas incluyen la transición de la posición prona a cuadrúpeda, el gateo inmaduro y maduro, el logro de posiciones como arrodillado y sentado con rodillas extendidas, y el inicio de la marcha lateral y el trepado utilizando la disociación de extremidades. El documento fue escrito por la Lic. Rosa Cencara y detalla los hitos motrices alcanzados en cada mes entre los 7
EXAMÉN A UN RECIEN NACIDO.ppt
El documento describe los pasos para realizar un examen neurológico completo de un recién nacido, incluyendo inspección, evaluación del tono muscular, y pruebas de reflejos. Se explican las diferencias en los hallazgos esperados entre un recién nacido a término y uno prematuro. Adicionalmente, se proporciona información sobre la prueba de Silverman para evaluar la función respiratoria en neonatos.
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El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
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La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
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Class 11 cuarto trimestre de vida
- 1. DESARROLLO PSICOMOTOR CUARTO TRIMESTRE SESION N°11 DOCENTE: LIC. ROSA CENCARA CTMP 14248
- 2. PÁG. 1 LIC.ROSA CENCARA DIEZ MESES MARCHA LATERAL Incrementa su rotación de tronco sobre la pierna que carga peso. El bebe utiliza generalmente una sola mano para estabilizarse.
- 3. PÁG. 1 LIC.ROSA CENCARA DIEZ MESES INCORPORACION CON TRACCION DESDE LOS BRAZOS Realiza postura de maratón no puede estar sentado . Todo objeto que encuentra lo invita a pararse. Se tracciona con los dos brazos con la columna en extensión.
- 4. PÁG. 1 ONCE MESES El bebe rota en la posición de sedente con rodillas extendidas. LIC.ROSA CENCARA
- 5. PÁG. 1 ONCE MESES • Requiere mínima estabilidad de extremidades superiores. • El control viene ahora desde las caderas y piernas. • Una vez mas la abducción de caderas , muestra una base amplia. LIC.ROSA CENCARA
- 6. PÁG. 1 ONCE MESES • La postura en guardia alta (aducción escapular) es dominante cuando el bebe intenta caminar de manera independiente. LIC.ROSA CENCARA
- 7. PÁG. 1 LIC.ROSA CENCARA DOCE MESES El bebe puede desplazar su peso lateralmente su peso y levantar las piernas alternadamente. Acompañado de aducción escapular (guardia alta) y extensión de tronco. Se mueve rápido ya que aun no ha desarrollado el equilibrio y control necesario.
- 8. PÁG. 1 LIC.ROSA CENCARA DOCE MESES Parado de pies de actitud voluntaria, fortalece tríceps surales y tibial posterior . Lo cual ayuda a la formación del arco longitudinal del pie. Ésta acción muscular sirve para estabilizar tobillo y pie, y aplica fuerzas de torsión lateral sobre tibia y peroné.