Clinica de peso 2010
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El documento habla sobre nutrición versus comida chatarra y ofrece recomendaciones sobre cómo dividir un plato saludable, con un cuarto dedicado a cereales y almidón, otro cuarto a proteínas como carnes y pescado, y la mitad restante a vegetales frescos o cocidos.
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Practica de laboratorio, plato equilibrado
Este documento describe el plato equilibrado y tres ejemplos de platillos equilibrados. Explica que el plato equilibrado divide la comida en tres secciones: 50% verduras, 25% proteínas, y 25% cereales, además de incluir fruta y agua. Luego describe los beneficios nutricionales de cada grupo y presenta tres platillos equilibrados como ejemplos, identificando a qué grupo de edad podrían ser apropiados.
Qué es el plato del bien comer
Este documento presenta las características del "Plato del Bien Comer", el cual divide los alimentos en tres grupos principales: verduras y frutas, cereales y tubérculos, y leguminosas y alimentos de origen animal. Explica ejemplos de alimentos que pertenecen a cada grupo y ofrece ejemplos de menús para el desayuno, comida y cena basados en estos tres grupos de alimentos. Además, enfatiza la importancia de la actividad física regular como complemento de una alimentación saludable.
Dieta sana
Una dieta sana consiste en comer una porción de verdura, una porción de alimento proteico como carne, pollo o pescado, y una porción de farináceos como arroz, patatas o legumbres. Las verduras incluyen acelgas, apios, lechugas y zanahorias, mientras que los alimentos proteicos son carne de cerdo, ternera o pollo y el pescado blanco o azul.
Plato equilibrado
Un platillo equilibrado debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono. Los vegetales proporcionan vitaminas y minerales, mientras que las proteínas y los hidratos de carbono proporcionan energía. Se presentan tres ejemplos de platillos equilibrados que incluyen diferentes vegetales, fuentes de proteína como pollo o huevos, y carbohidratos como arroz o pasta.
PLATO EQUILIBRADO
Un plato equilibrado consiste en incluir los tres grupos de alimentos principales: 50% de vegetales, 25% de proteínas y 25% de carbohidratos. Los vegetales son importantes para la salud ya que proveen vitaminas y minerales, mientras que las proteínas y carbohidratos también son necesarios. Un ejemplo de plato equilibrado es una pechuga de pollo, arroz y vegetales salteados.
Sacrificio animal
El documento discute los problemas asociados con la producción ganadera intensiva, incluyendo el sufrimiento de los animales, estrés antes del sacrificio que afecta la calidad de la carne, y muertes durante el transporte. También menciona la carne cultivada en laboratorio como una posible alternativa más ética y sostenible para el futuro.
Alimentos nutritivos
Este documento lista los alimentos ricos en diferentes vitaminas y sus funciones. Detalla las vitaminas A, B, C, E, K y D, y proporciona ejemplos de alimentos que son buenas fuentes de cada una, destacando su importancia para la salud.
Nutricion balanceada[P.P´.~
Un niño de un año puede comer una dieta más completa que incluye primer y segundo platos, así como postres. Sus necesidades nutricionales diarias incluyen aproximadamente 1200-1300 calorías, 25-30 gramos de proteínas, 100-160 gramos de hidratos de carbono y 35-45 gramos de grasas. La leche sigue siendo importante para satisfacer las necesidades de vitamina D, y es bueno que coman cereales, verduras, frutas y carne, y compartan las comidas con la familia.
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Una dieta sana consiste en comer una porción de verdura, una porción de alimento proteico como carne, pollo o pescado, y una porción de farináceos como arroz, patatas o legumbres. Las verduras incluyen acelgas, apios, lechugas y zanahorias, mientras que los alimentos proteicos son carne de cerdo, ternera o pollo y el pescado blanco o azul.
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Un platillo equilibrado debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono. Los vegetales proporcionan vitaminas y minerales, mientras que las proteínas y los hidratos de carbono proporcionan energía. Se presentan tres ejemplos de platillos equilibrados que incluyen diferentes vegetales, fuentes de proteína como pollo o huevos, y carbohidratos como arroz o pasta.
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Un plato equilibrado consiste en incluir los tres grupos de alimentos principales: 50% de vegetales, 25% de proteínas y 25% de carbohidratos. Los vegetales son importantes para la salud ya que proveen vitaminas y minerales, mientras que las proteínas y carbohidratos también son necesarios. Un ejemplo de plato equilibrado es una pechuga de pollo, arroz y vegetales salteados.
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Alimentos nutritivos
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Nutricion balanceada[P.P´.~
Un niño de un año puede comer una dieta más completa que incluye primer y segundo platos, así como postres. Sus necesidades nutricionales diarias incluyen aproximadamente 1200-1300 calorías, 25-30 gramos de proteínas, 100-160 gramos de hidratos de carbono y 35-45 gramos de grasas. La leche sigue siendo importante para satisfacer las necesidades de vitamina D, y es bueno que coman cereales, verduras, frutas y carne, y compartan las comidas con la familia.
Alimentos con Proteínas
El documento describe 10 fuentes principales de proteínas, incluyendo el pescado, los huevos, las legumbres, los lácteos bajos en grasa, las aves, la leche, el queso, el cacahuate, los huevos de pescado y las carnes magras como el pollo, el cordero y el pavo. Las proteínas son esenciales para el desarrollo del organismo y proporcionan aminoácidos, energía y fuerza. Estas 10 fuentes de alimentos contienen entre 21-32 gramos de proteína por por
Alimentos plasticos o formadores
Este documento describe tres tipos principales de alimentos: alimentos energéticos, alimentos formadores y alimentos reguladores. Los alimentos formadores, también llamados plásticos o constructores, contienen alto contenido proteico y sus proteínas sirven como materia prima para formar nuestras propias proteínas y tejidos. Entre los principales alimentos plásticos se encuentran la carne, el pescado y los huevos, los cuales deben consumirse de forma regular pero en porciones pequeñas y preferiblemente magras para obtener sus beneficios
Principales alimentos que deben digerirse
Los principales alimentos que deben digerirse incluyen cereales y tubérculos como el trigo, el arroz y el maíz, que aportan energía por sus carbohidratos. Las frutas y verduras, así como los alimentos de origen animal como la leche, la carne y los huevos, proporcionan proteínas, minerales y vitaminas. Sin embargo, la proporción de alimentos de origen animal debe ser menor debido a que contienen más grasa y colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovas
Losalimentos ppt-101113141824-phpapp02
Este documento describe los diferentes tipos de alimentos y sus funciones. Los alimentos se dividen en alimentos de origen animal, vegetal y mineral. Los alimentos cumplen funciones como recuperar pérdidas del organismo, mantener la temperatura corporal, formar nuevos tejidos y aportar energía. Algunos alimentos importantes son las proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales, los cuales cumplen funciones específicas como el crecimiento, producción de energía y regulación del organismo.
Los alimentos y la salud
Este documento habla sobre los alimentos y la salud. Explica las sustancias nutritivas energéticas, plásticas y reguladoras y sus fuentes principales. También describe la rueda y la pirámide de los alimentos como guías para una dieta balanceada. Además, resalta los beneficios de la dieta mediterránea y da consejos para lograr el equilibrio nutricional como comer de todos los grupos y incluir 5 porciones de frutas y verduras diarias.
La alimentación
La alimentación saludable se refiere a los procesos mediante los cuales el organismo utiliza los nutrientes de los alimentos para realizar sus funciones. Los alimentos proveen proteínas, carbohidratos y grasas que son necesarios para el crecimiento, reparación de daños, energía y funcionamiento del cuerpo. Las proteínas se encuentran en carnes, huevos y lácteos, los carbohidratos en cereales, tubérculos y frutas, y las grasas en carnes, lácteos, aceites y semillas.
Vida y salud restautante
Este documento describe los beneficios de una dieta vegetariana para la salud, incluyendo un corazón sano, prevención del cáncer, control de la diabetes y presión arterial más baja. Explica que una dieta vegetariana se basa en una variedad de alimentos vegetales sanos y sabrosos, evitando carnes, pescados y aves. También ofrece varios menús de comidas vegetarianas como pastas, arroces, cremas, sopas, purés y ensaladas.
Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea se caracteriza por un alto consumo de productos vegetales como trigo y aceite de oliva, así como pescado y vino en cantidades moderadas. Tiene sus orígenes en los patrones alimenticios de países mediterráneos como España, Italia y Grecia. Proporciona numerosos beneficios para la salud como menores riesgos de enfermedades cardíacas y deterioro cognitivo. Fue reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en 2010.
Analisis y componentes nutricionales del huevo
Se hace referencia a la calidad energética aportada en el consumo del huevo de gallina (Gallus Gallus) al ser humano.
La rueda de los alimentos
El documento lista diferentes tipos de alimentos y los nutrientes que proporcionan, incluyendo aceites y grasas que suministran lípidos, pan y cereales que proporcionan glúcidos, frutas que suministran vitaminas y sales minerales, pescado, carne y huevos que aportan proteínas, y leche, yogur y queso que suministran proteínas. También menciona que las hortalizas y verduras aportan sales minerales y vitaminas.
ricardo pps
El documento divide los alimentos en 4 grupos principales de acuerdo a la pirámide alimenticia. El Grupo 1 incluye cereales, tubérculos y pan, los cuales deben componer un tercio del plato. El Grupo 2 son frutas y verduras, de las cuales se deben consumir 5-7 porciones diarias. El Grupo 3 son lácteos, carnes, huevos y legumbres, los cuales deben ser un poco menos de un tercio del plato. El Grupo 4 en la cima son grasas, azúcares y gol
Plato equilibrado
El documento describe tres comidas equilibradas que siguen las recomendaciones de un plato equilibrado. El desayuno consiste en pollo, arroz y verduras que representan el 50% del plato, acompañado de té y mango. La comida incluye verduras cocidas, pollo y arroz blanco con agua y pera. La cena se compone de huevo, verduras cocidas y arroz con agua y manzana. Todas las comidas cumplen con las pautas de un plato equilibrado.
Plato alimenticio
El documento describe el cambio del modelo de la pirámide nutricional estadounidense a un nuevo símbolo llamado "Mi plato". El plato divide los alimentos en cuatro secciones principales - verduras, frutas, granos y proteínas - para enfatizar que las frutas y verduras deben componer la mitad de la dieta y que se debe comer más granos que proteínas. El objetivo es promover una alimentación más balanceada y saludable.
Bolivia, Mileniario, Alcon, Halcón, Nombre, Optimizando, Optimizador,Óptimo,A...
Bolivia, Mileniario, Alcon, Halcón, Nombre, Optimizando, Optimizador,Óptimo,A...Rocio Annelie Fernández García
Bolivia, Mileniario, Alcon, Halcón, Nombre, Optimizando, Optimizador,Óptimo,Apto, Compatriota,Patriota, Patriotismo, Devoción, Vocación, Civismo, Patriarca, Monarca, Santuario,Elegido,Competición,Funcionario, Bolivia, Virgen de Guadalupe, Virgen de Lordes, Virgen de Lourdes, Virgen de Copacabana, Virgen de Fátima, Virgen del Socavón, Socavón, Virgen de Urkupiña, Vírgenes, Santos, Gran Poder, Tribunal Constitucional, Gabinete, Monje
Bolivia, Santos, Sagrados, Gabinete Constitucional, Firmas, Ligas, Ligamentos, Copas, Olimpiadas, Convite, Challa, Martes de Ch´alla, Cokñipicando, Incienso, Pacha, Mama, Chicha, Artistas, Músicos, Iglesia, Iglesias, Sacerdote,
Bolivia, Candidato, Postulación, Desilución, Candidatura,Candidatear,Postulante,Titular,Electo, Postulación, Alcalde,Gobernador, Presidencial, Presidente, Posición, Podio, Posiciones, Base de Datos
Bolivia, Cuerpo, Mente, Alma, Álvaro Miguel Carranza Montalvo, CNCO, Sophia Auza, Manfred Reyes Villa, Democracia, Comunismo, Dinastía, Patines, Rollers, Dinastías, Saiyahin, Dios, Ángeles, Dioses, Arcángeles, Profesionalismo
Bolivia, Dintintivos, Distintivo,Diversiones,Distinción,Notable,Adhesivo,Dotación,Ilusión,Pasión,Solicitud,Preciado, Pervertido, Distingido,Galanes,Astro,Radiación,Cósmico,Poderío,Diccionario,Wiki,Wikipedia, Consejero
Bolivia, Mérito, Éxito, Álvaro Miguel Carranza Montalvo, Decisión, Letrado, Decisiones Extremas, Culto, Adicto, Amor, Abogado, Derecho, Derecha, Izquierda, Izquierdo, Diestro, Zurdo, Ileso, Iluso, Surdo, Barbería, Peluquería, Campeón
Bolivia, Turismo, Turista, Turistas, Álvaro Miguel Carranza Montalvo, Decisión, Adictos al Crimen, Crimen, Crímenes, Soliz, Solíz, Jaime, Fabiola, Carrasco, Calvi, Calco, José, María, Francisco, Hilario el Empleado de Autos, Rúa, Olímpico
Alimentos saludables
El documento proporciona consejos sobre una dieta saludable, recomendando comer entre 6 y 11 raciones de pan y granos al día, 4 o 5 porciones de verduras diarias, fruta para obtener vitaminas y nutrientes, carnes como fuente de proteínas, lácteos como alimentos casi completos ricos en calcio y proteínas, y limitar las grasas y dulces para prevenir la obesidad y trastornos metabólicos.
DIETA MEDITERRÁNEA
Adaptación de la dieta mediterránea con los elementos que existen en nuestro país a base de frutas, verduras y pescado para el mejor rendimiento de una vida saludable:
PRESENTACIÓN:Dieta mediterránea
El documento describe los componentes clave de la dieta mediterránea, incluyendo el aceite de oliva, verduras y frutas, pescado, arroz, pasta, vino y frutos secos. Explica los beneficios para la salud de cada uno de estos alimentos y cómo juntos contribuyen a una vida más saludable y longeva.
Alimentación saludable
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LOS ALIMENTOS
Este documento define los alimentos como sustancias o mezclas que contienen principios nutritivos que proveen materia y energía. Explica que los alimentos se pueden clasificar en diferentes tipos como cereales, legumbres, frutas y verduras, carnes, lácteos, entre otros. También describe las propiedades nutricionales de cada tipo de alimento y cómo una buena nutrición ayuda a mantener la salud.
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Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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