Coreografia Acrosport
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El documento proporciona directrices para realizar una coreografía de educación física para grupos de hasta 7 personas mixtos. Las coreografías deben durar al menos 2 minutos y contener movimientos acordes a la música. Se requiere incluir al menos 2 pirámides grandes, 2 pirámides pequeñas o figuras, 2 momentos de giros, 2 bloques de aerobic, y algún momento de malabares, enlazando las figuras mediante acrobacias, pasos de baile o movimientos. Las figuras de altura o dificult
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EJERCICIOS DE BALONCESTO
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Korfball modulo 1 (arg)
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Powerpoint acrosport
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Tecnicas de Acrosport
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Teoria acrosport
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El acrosport es una disciplina deportiva que combina acrobacia, coreografía y elementos gimnásticos. Se basa en la formación de figuras corporales y pirámides humanas mediante el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad de los participantes, denominados portores y ágiles. Para realizar las figuras de manera segura, es importante que todos los participantes conozcan sus roles y se respeten las normas de apoyo y estabilidad.
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Presentación ABP
Sergio Díaz González es un profesor de educación física y secretario de un instituto en Moral de Calatrava, Ciudad Real. Sus pasiones son practicar actividad física como correr y natación, y entrenar a un equipo de baloncesto juvenil. Si no fuera docente, le gustaría trabajar en el campo de la salud como fisioterapeuta o enfermero. Está interesado en el trabajo por proyectos en el aula porque quiere aprender metodologías que desarrollen competencias útiles en lugar de la enseñanza
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El documento describe el sistema cardio-respiratorio y su respuesta al ejercicio físico. Explica que durante el ejercicio, el sistema respiratorio aumenta la frecuencia y profundidad de la respiración para mejorar el intercambio de gases, mientras que el sistema cardiovascular incrementa la frecuencia cardíaca, volumen sistólico y gasto cardíaco para transportar más oxígeno a los músculos. También redistribuye el flujo sanguíneo a las áreas más activas.
Beisbol
Este documento describe las reglas básicas del beisbol. Explica que el objetivo del equipo atacante es anotar carreras golpeando la pelota dentro del campo y corriendo alrededor de las bases, mientras que el objetivo del equipo defensor es eliminar bateadores y corredores para evitar carreras. Un partido dura 9 entradas y gana el equipo con más carreras al final. Cada equipo tiene 9 jugadores, incluidos lanzador, receptor y jugadores en las bases para la defensa, y bateador y corredores
El cuerpo humano
El documento describe el aparato locomotor humano, que permite el movimiento. Está compuesto por el sistema óseo (huesos), el sistema articular (articulaciones) y el sistema muscular (músculos). Los huesos proporcionan estructura y protección, las articulaciones permiten el movimiento entre los huesos, y los músculos, unidos a los huesos por tendones, generan el movimiento cuando se contraen.
Trabajo de estiramientos
Este documento presenta una tabla con diferentes músculos del cuerpo y sus correspondientes estiramientos. La tabla incluye los músculos cuadriceps, isquiotibiales, gemelos, glúteos, abdominales, pectorales, dorsales, deltoides, biceps y triceps, y proporciona uno o dos estiramientos para cada músculo. El documento fue creado como un trabajo de recopilación de estiramientos para la asignatura de Educación Física de 3o de ESO.
Atletismo 2º (apuntes)
Este documento proporciona información sobre el atletismo. Explica que las habilidades básicas del atletismo (correr, saltar y lanzar) se remontan a los seres humanos primitivos y fueron parte de las primeras competiciones en la antigua Grecia. Luego describe las principales pruebas olímpicas modernas de atletismo como carreras, saltos y lanzamientos, y proporciona detalles sobre la técnica y el reglamento de algunas de estas pruebas como el salto de longitud, el triple
Apuntes floorball 3º eso
El documento proporciona información sobre el floorball, un deporte derivado del hockey sobre hielo. Explica que se originó en Estados Unidos y se difundió a Europa, especialmente a Suecia. Describe las reglas básicas del juego, incluyendo el objetivo, el tamaño y marcas del terreno de juego, el equipamiento necesario y la duración de los partidos. También detalla los diferentes tipos de saques, las acciones permitidas y no permitidas, y las diferencias entre los roles de los jugadores de campo y el portero.
Tª entreno 3º eso carga
El documento resume los conceptos clave de la teoría del entrenamiento deportivo. Explica que el entrenamiento consiste en ejercicios organizados para mejorar el rendimiento del deportista. Se describen dos tipos de entrenamiento, deportivo y de mantenimiento, con sus respectivos objetivos. Además, se detalla la estructura típica de una sesión de entrenamiento y los componentes para medir la carga del entrenamiento como el volumen, intensidad y densidad.
Condicion fisica 3º eso
Este documento resume los conceptos clave de la condición física y la resistencia en 3 oraciones. Explica las diferentes capacidades físicas básicas como la resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad. Luego describe varios métodos de entrenamiento para mejorar la resistencia, como la carrera continua, el cross-paseo y el interval training. Finalmente, cubre los factores que afectan la resistencia y las adaptaciones del organismo al entrenamiento.
Calentamiento 3º eso
El documento presenta información sobre el calentamiento en educación física. Explica que el calentamiento prepara el cuerpo para ejercicios más intensos mediante el aumento de la temperatura y movilidad muscular. Se compone de fases como la puesta en acción y estiramientos durante 20-30 minutos de manera ordenada y progresiva. Esto mejora el rendimiento deportivo y reduce el riesgo de lesiones al elevar la temperatura corporal y mejorar la coordinación. Factores como la edad, actividad, estado físico y temperatura ambiental influyen
Unit 4 lacrosse
Lacrosse originated as an indigenous North American sport known as "guh-chee-gwuh" played by many tribes using sticks with nets to throw and catch balls made of leather. While its exact origins are unknown, lacrosse has evolved significantly since the first lacrosse club was created in 1885 and rules were published in 1887. There are three main versions: men's lacrosse involves two teams of 10 players using sticks to pass and shoot a ball into a goal over 80 minutes; women's lacrosse prohibits contact and uses 12 players per team over 60 minutes; and intercrosse adapted lacrosse for indoor play without contact using 4 field players and a goalie for 3 periods of 15
Unit 3 energy pathways
The document discusses the three main energy pathways the body uses to produce ATP: anaerobic alactic, anaerobic lactic, and aerobic. The anaerobic pathways produce energy very quickly without using oxygen but can only be used for short bursts of intense activity. The aerobic pathway uses oxygen to break down carbohydrates and fats into ATP, producing more energy over a longer period of time. The type of pathway used depends on the intensity and duration of the physical activity.
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Coreografia Acrosport
- 1. Departamento de Educación Física 4º ESO DIRECTRICES PARA REALIZAR UNA COREOGRAFÍA GRUPOS: - Los grupos estarán formados por no más de 7 componentes. - Deberán ser mixtos obligatoriamente. MUSICA: - La música deberá tener una duración mínima de 2 minutos. - Todos los movimientos deberán ir acordes a la música. - Cada grupo aportará su música, pero deberá ser aprobada previamente. ENLACES Y FIGURAS Deberá haber en la coreografía un mínimo de: • Dos pirámides en gran grupo. • Dos momentos de pequeñas pirámides (2-3 personas) o figuras. • Dos momentos de giros. • Dos bloques distintos de aerobic. • Algún momento de malabares. • Deberá haber siempre enlaces de una figura a otra, mediante acrobacias, pasos de baile o movimientos. AYUDAS: 1.- Todas las figuras en las que haya altura o dificultad deberán tener ayuda tanto para subir, como para colocarse y bajar. 2.- Los alumnos que realizan las ayudas también participarán en la figura, bien acoplándose a la misma más tarde, bien realizando elementos que decoren dicha figura o bien realizando otras figuras. VESTUARIO E HISTORIA: 1.- Se puntuará positivamente el vestuario. 2.- También se tendrá en cuenta positivamente el que haya una historia que gire en torno a la presentación.