El documento habla sobre los cuidados del cuerpo. Explica que una buena nutrición basada en frutas y verduras, el ejercicio físico regular, e higiene personal son importantes para mantener la salud física y mental. También destaca que las frutas son valiosas para la salud debido a sus vitaminas y antioxidantes, los cuales ayudan a prevenir enfermedades y rejuvenecer el cuerpo.

1. Juan Carlos Jiménez Marín
Grado : 4 - 2
Cuidados del Cuerpo
Institución Educativa Eustaquio Palacios
Sede General Anzoátegui
Año Lectivo 2012
Profesora Piedad Penilla García

3. La buena nutrición
Importancia del ejercicio físico
La higiene personal
La salud mental

4. La salud es uno de los tesoros más preciados, la
salud es la ausencia de toda enfermedad en el
organismo, pero al mismo tiempo, considera la falta
de enfermedades mentales o de la psiquis.
Con respeto al organismo, esto debe ser cuidado.
por medio de una dieta balanceada, alejada de las
grasas y los azucares. Ricas en verduras y frutas.
fibra, minerales ,calcio, vitaminas para que nuestro
cuerpo, sea saludable.

6. Frutas y sus beneficios para la Salud
La fruta es un tesoro para la salud. Sus vitaminas, antioxidantes, actúan
contra enfermedades. Las impresionantes propiedades de las frutas se traducen
en beneficios que se extienden al funcionamiento de nuestro metabolismo y
cuerpo en general. Afectan a los procesos de envejecimiento, rejuveneciendo e
hidratando nuestra piel y órganos vitales, procuran valiosas sales a nuestro
organismo, benefician a la belleza de nuestro cuerpo y muy especialmente la
belleza de nuestra piel. Son fundamentales en la dietas de adelgazar que son
sanas y miran por nuestro equilibrio, belleza y salud. Comer fruta es sínónimo
de salud y de sentirse bien.