1. EJERCICIO FISICO
DEPORTES

2. ¿QUÉ ES UN DEPORTE?
▪ El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o
normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego,
cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva

3. TIPOS DE DEPORTES Y SU BENEFICIO
▪ Deportes acuáticos: Son aquellos en los que el deportista realiza una actividad física
en el agua ("zambullido" en ella) y se practican en piscina, lagos, rios, o en el mar.
▪ Benefiio: Dentro de la amplia variedad de deportes acuáticos, los más seguros son
la natación y la gimnasia en agua, ya que son actividades de bajo impacto para los
huesos y articulaciones

4. Deportes de aventura
▪ El deporte de aventura En equipo, pone al hombre en contacto con la naturaleza,
en el que la motivación de llegar a la meta está por encima de cualquier resultado.
▪ Beneficio: Favorecen el bienestar psicológico, con una mejora de la atención y una
reducción de la irritabilidad y de la agresividad; y el bienestar físico, favoreciendo,
por ejemplo, la pronta recuperación de pacientes que han padecido operaciones
quirúrgicas.

5. Deporte de desplazamiento
▪ Un deporte de desplazamiento se refiere al tipo de deporte en donde la prueba se
realiza entre dos equipos rivales, cada uno compuesto por la misma cantidad de
jugadores, y que tienen como fin interactuar directamente y de manera simultánea
para lograr un objetivo.
▪ Beneficio: Realizar un deporte de grupo produce emociones tan positivas como la
alegría, la ilusión, la esperanza, la felicidad, la empatía y la capacidad de trabajar en
equipo.

6. Deportes de invierno
▪ Los deportes de invierno son aquellas modalidades deportivas cuya práctica está
relacionada con la nieve o con el hielo, ya sea en condiciones naturales o
reproducidas de manera natural.
▪ Beneficio:Los deportes de invierno, que como su propio nombre indica, son
estacionales y ofrecen una gran abanico de beneficios

7. Deportes de fuerza
▪ Deportes de fuerza son deportes en los cuales los participantes deben demostrar su
fuerzade diferentes formas.
▪ Beneficio: Al desarrollar los músculos y la fuerza de los mismos, los órganos
internos se mantienen en sus correctas posiciones y su funcionamiento se optimiza,
mejorando la digestión, el transito intestinal, la respiración y la salud cardiovascular

8. INFORMÁTICA APLICADA III
CEVILAN, ROCIO
CORONEL, EUGENIA
PIÑÓN, BELÉN
Colegio
Belén
5 Año “A”