La dismenorrea es una irregularidad menstrual que causa dolores y molestias durante el ciclo menstrual. Puede ser primaria, causada por factores hormonales y común entre mujeres de 16 a 25 años, o secundaria, ligada a condiciones como fibromas o endometriosis en mujeres mayores de 30 años. Se identifica por el grado de dolor desde leve a severo que inhibe las actividades diarias. Su tratamiento incluye analgésicos, anticonceptivos u otros métodos hormonales, así como estilo de vida saludable.

1. DISMENORREA
El enemigo anónimo

2. ¿Qué es?
Seguramente, toda mujer en algún momento de su vida, ha
sentido dolores, molestias y demás síntomas, cuando su
menstruación marca la tarjeta del mes.
Lo mas seguro, es que estos molestos episodios tengan un
nombre y una causa.
La dismenorrea es una irregularidad en la función menstrual
que causa dolores, y diferentes molestias, una vez inicia el
ciclo menstrual.

3. ¿A qué se debe?
La dismenorrea puede tener diferentes causas, dependiendo
de la clasificación a la que pertenezca.
Existen 2 clasificaciones de dismenorrea:
La primara, inicia algunos meses después desde la primera
menstruación, y aparece por causas hormonales, es un
padecimiento muy común entre las mujeres de 16 a 25 años
y no está relacionado con alguna enfermedad secundaria.
La dismenorrea secundaria, aparece normalmente en
mujeres mayores de 30 años de edad, y generalmente está
ligada a fibromas uterinos y endometriosis.

4. ¿Cómo identificarlo?
La Dismenorrea es bastante fácil de identificar gracias a su sintomatología y la magnitud en grados de la misma, hay
que prestar atención para determinar si es de tipo primario o secundario.
Grado 0: Menstruación no dolorosa y la actividad diaria no se encuentra afectada.
Grado 1: Menstruación dolorosa, pero rara vez inhibe la actividad normal, los analgésicos son rara vez requeridos, el
dolor es leve.
Grado 2: Actividad diaria afectada, los analgésicos son requeridos y dan suficiente alivio para poder realizar
actividades diarias, el dolor es moderado.
Grado 3: Actividad diaria claramente inhibida, pobre efecto de los analgésicos, síntomas vegetativos (cefalea, fatiga,
vómitos, y diarrea), el dolor es severo.
Grado 4 : Los síntomas del grado 3 a los que se suman alucinaciones, Náuseas y vómitos.

5. ¿Cómo evitarlo?
En si, la Dismenorrea primaria no puede ser evitada, ya que es
mayormente un asunto genético, sin embargo, puede ser tratado una vez
aparece en la vida de una mujer.
Normalmente se usan, antiinflamatorios, analgésicos de venta libre, y
almohadillas de agua caliente.
También ayuda, mantener un régimen de ejercicio combinado con una
dieta saludable. Además, los tratamientos hormonales como los
anticonceptivos, contrarrestan los síntomas ya que inhiben la producción
de hormonas.
Con la Dismenorrea secundaria, debido a que es a consecuencia de
alguna enfermedad secundaria, se debe ir al ginecólogo periódicamente, y
acudir al medico en caso de padecer algún síntoma.

6. Recomendaciones
Evitar en lo posible, no auto medicarse.
Prestar atención a cualquier signo de alarma.
Acudir periódicamente al Ginecólogo.
Iniciar cualquier tratamiento, solo bajo supervisión
medica.
Mantener una dieta balanceada complementada con un
régimen de ejercicios.
Reducir las grasas, evitar el tabaco y el alcohol.