La educación física es importante porque mejora la salud y calidad de vida mediante el desarrollo físico y mental a través de actividades ordenadas. La práctica regular de actividad física junto con buenos hábitos alimenticios puede ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. Además, la educación física proporciona beneficios como mejor salud, calidad de vida, autoestima y agilidad mental.

1. Juana Suarez.
Importancia de
la Educación
Física

2. Educación fica
Educación sistemática d e los movimientos del cuerpo
Se vale de un ordenado conjunto de actividades
Desarrollo físico y mental

3. Importancia
La actividad física es importante porque mejora la salud y la
calidad de vida.
La práctica regular de actividad física conjuntamente con
buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar
la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la
diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las
complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la
obesidad.
 Ayuda al ciudadano del siglo XXI a ser consciente de que el
bienestar mental y físico depende de su propio esfuerzo.

4. Beneficios
Salud
Calidad de Vida Criterio Propio Integración Social Ánimo
Agilidad Mental
Autoestima