El documento resume un libro sobre la práctica de la atención plena (mindfulness) para niños. Explica que la atención plena ayuda a los niños a desarrollar la atención, la compasión y el autoconocimiento. Las técnicas enseñadas de forma divertida, como respirar con atención, pueden reducir el estrés de los niños y mejorar su rendimiento académico y habilidades sociales. Expertos como Jon Kabat-Zinn y Jack Kornfield elogian el libro por presentar de manera ac
Meditación con niños para ayudarles a gestionar sus emociones. Ven a meditar de forma gratuita en nuestros grupos. Creamos grupos gratuitos de meditación en tu organización.
Presentación programa mindfulness en centros educativos curso 2014 201 - dra...Dra. Olga Sacristán Martín
Programa Mindfulness en Centros Educativos basado en la formación EM12 de la Fundación Transpersonal y en el Programa Mindful Schools - Impartido por la Dra. Olga Sacristán en Valladolid
esto es una breve descripción de la utilidad del método mindfulness en beneficio a la reducción de los niveles de ansiedad en los alumnos de primaria y en la vida diaria.
IV Jornadas de escuela moderna y comunidades de aprendizaje ooAna Clavero
Presentación del "Taller Expertos en Inteligencia Emocional y Mindfulness" de las IV Jornadas de escuela moderna y comunidades de aprendizaje celebradas en Almería.
Meditación con niños para ayudarles a gestionar sus emociones. Ven a meditar de forma gratuita en nuestros grupos. Creamos grupos gratuitos de meditación en tu organización.
Presentación programa mindfulness en centros educativos curso 2014 201 - dra...Dra. Olga Sacristán Martín
Programa Mindfulness en Centros Educativos basado en la formación EM12 de la Fundación Transpersonal y en el Programa Mindful Schools - Impartido por la Dra. Olga Sacristán en Valladolid
esto es una breve descripción de la utilidad del método mindfulness en beneficio a la reducción de los niveles de ansiedad en los alumnos de primaria y en la vida diaria.
IV Jornadas de escuela moderna y comunidades de aprendizaje ooAna Clavero
Presentación del "Taller Expertos en Inteligencia Emocional y Mindfulness" de las IV Jornadas de escuela moderna y comunidades de aprendizaje celebradas en Almería.
El Mindfulness Ejecutivo es el hilo conductor que incluye temas como: Tecnología emocional , creatividad, productividad, meditación, IE, marketing H2H y liderazgo centrado en las personas y en el capitalismo consciente. Si quieres saber más: https://www.witcamp.com/post/claves-del-mindfulness-ejecutivo
La meditación es una forma de conocerse a uno mismo, una herramienta más de educación, ya que no hay conocimiento más útil que saber quien es uno mismo. Con la meditación, niños y adultos pueden aprender a ver el mundo desde lo más profundo de sí mismos.
Alto rendimiento basado en el MindfullnessHEVENTUM
Bien, a través de los ejercicios de atención plena, podemos “alejarnos de los árboles para ver el bosque”. Y desde esa perspectiva todo asume una componente de relativización que nos ayuda analizar con sosiego qué es lo que más nos interesa y nos conviene, en lugar de reaccionar de manera automática.
Seminario de Mindfulness en el entorno laboral con los integrantes del Grupo P&A Consultores, una poderosa herramienta para el desarrollo de las habilidades de los equipos de trabajo.
El éxito de la empresa está en las hormonas y las emociones de sus trabajadores y con la práctica de Mindfulness podemos potenciarlas.
Fundación Fluir. Curso Psicología positiva y educación. crecer felices, con o...fundacionfluir
Curso de psicología positiva aplicada a la educación. Educar en la felicidad aplicando las prácticas de emociones positivas, atención plena o mindfulness, fluir, fortalezas, optimismo y esperanza para crecer felices.
Efectos de intervenciones basadas en mindfulness para autoregular el estado a...O3 Wellbeing Solutions
Efectos agudos de intervenciones breves basadas en mindfulnes para la auto-regulación del estado anímico de sustrato en pacientes de fibromialgia, O3 Wellbeing
El Mindfulness Ejecutivo es el hilo conductor que incluye temas como: Tecnología emocional , creatividad, productividad, meditación, IE, marketing H2H y liderazgo centrado en las personas y en el capitalismo consciente. Si quieres saber más: https://www.witcamp.com/post/claves-del-mindfulness-ejecutivo
La meditación es una forma de conocerse a uno mismo, una herramienta más de educación, ya que no hay conocimiento más útil que saber quien es uno mismo. Con la meditación, niños y adultos pueden aprender a ver el mundo desde lo más profundo de sí mismos.
Alto rendimiento basado en el MindfullnessHEVENTUM
Bien, a través de los ejercicios de atención plena, podemos “alejarnos de los árboles para ver el bosque”. Y desde esa perspectiva todo asume una componente de relativización que nos ayuda analizar con sosiego qué es lo que más nos interesa y nos conviene, en lugar de reaccionar de manera automática.
Seminario de Mindfulness en el entorno laboral con los integrantes del Grupo P&A Consultores, una poderosa herramienta para el desarrollo de las habilidades de los equipos de trabajo.
El éxito de la empresa está en las hormonas y las emociones de sus trabajadores y con la práctica de Mindfulness podemos potenciarlas.
Fundación Fluir. Curso Psicología positiva y educación. crecer felices, con o...fundacionfluir
Curso de psicología positiva aplicada a la educación. Educar en la felicidad aplicando las prácticas de emociones positivas, atención plena o mindfulness, fluir, fortalezas, optimismo y esperanza para crecer felices.
Efectos de intervenciones basadas en mindfulness para autoregular el estado a...O3 Wellbeing Solutions
Efectos agudos de intervenciones breves basadas en mindfulnes para la auto-regulación del estado anímico de sustrato en pacientes de fibromialgia, O3 Wellbeing
Este vídeo trata sobre como la meditación influye en el ámbito educativo, además de mencionar algunos beneficios de ésta, y consejos de como podemos enseñarles a nuestros niños y niñas a meditar.
El tema de mi trabajo es Estimulacion Temprana, es apto para todo público, sin embargo va más enfocado a padres de familia y personal de salud que se quiera capacitar en esta área.
Creo que es muy importante indagar en este tema sobre todo si se es padre de un niño ya que es importante para su desarrollo y para la interconexion que se va a dar entre ambos.
Descripción de mindfulness como 'forma de ser en plenitud' y como herramienta educativa para el desarrollo de la mente, las diferentes formas de inteligencia, la mejora de la atención y la gestión de las emociones (parte del curso 'Educar para el cambio')
La Metodología Montessori comenzó en Italia y es tanto un método como una filosofía de la educación. Fue desarrollada por la Doctora María Montessori, a partir de sus experiencias con niños en riesgo social. Basó sus ideas en el respeto hacia los niños y en su impresionante capacidad de aprender. Los consideraba como la esperanza de la humanidad, por lo que dándoles la oportunidad de utilizar la libertad a partir de los primeros años de desarrollo, el niño llegaría a ser un adulto con capacidad de hacer frente a los problemas de la vida, incluyendo los más grandes de todos, la guerra y la paz. El material didáctico que diseñó es de gran ayuda en el período de formación preescolar.
Es difícil actualmente comprender el impacto que tuvo Maria Montessori en la renovación de los métodos pedagógicos a principios del siglo XX, pues la mayoría de sus ideas hoy parecen evidentes e incluso demasiado simples. Pero en su momento fueron innovaciones radicales, que levantaron gran controversia especialmente entre los sectores más conservadores.
Aprendizaje emocionante_ Neurociencia para el aula - Begoña Ibarrola Lopez de...Edu Enc
Puedes leer este libro por varios motivos: quizá te haya llamado la atención el título,
quizá esperas encontrar trucos que te ayuden en tu actividad docente, o a lo mejor
confías en descubrir la fórmula secreta para garantizar que tus alumnos aprendan
aquello que tú les quieres enseñar. El motivo da igual, lo importante es tu disposición a
explorar un terreno muy conocido por ti, el día a día del aula, pero con una mirada
diferente, abierta a nuevas propuestas y, sobre todo, entusiasta, porque educar es una de
las tareas más emocionantes que puedan existir.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
El niño atento
1. Susan KAISER GREENLAND, El niño atento. Mindfulness para ayudar a tu
hijo a ser más feliz, amable y compasivo,
Editorial Desclée de Brouwer.
Afortunadamente, la práctica de la atención plena (mindfulness) va
ocupando cada vez más espacio, tanto en el mundo de la psicología y
psiquiatría, como en el de la educación.
Es cierto que, como todo lo que se pone se moda, corre el riesgo de
trivializarse, privándola así de toda su potencialidad. Pero no deja de ser una
vía prometedora para favorecer la consciencia de quienes somos, creciendo en
libertad y en unidad, en definitiva en plenitud de vida para todos.
En semanas próximas, enviaré textos que se han elaborado a partir de
experiencias de prácticas de atención plena con niños, tanto en el ámbito
escolar como fuera de él. Todos ellos se inscriben en lo que habitualmente se
denomina “educación de la interioridad” y buscan potenciar el cuidado y
desarrollo de la llamada “inteligencia espiritual”.
Se trata de un bien incalculable que se les ofrece a los niños, ya que sin
cultivar esa capacidad quedará truncado el camino hacia la plenitud de vida.
Solo la “inteligencia espiritual” nos capacita para reconocer nuestra verdadera
identidad y vivir en coherencia con ella.
Hablamos de “espiritualidad” (o “interioridad”), en su sentido más
genuino y, por tanto, inclusivo. En sí, no tiene que ver con la “religión”, sino con
la dimensión más profunda del seer humano.
Pues bien, dentro de todo ese campo, quiero presentaros un texto que
me parece particularmente valioso en este campo. Me refiero al libro de Susan
Kaiser, “El niño atento. Mindfulness para ayudar a tu hijo a ser más feliz,
amable y compasivo”. Lo haré a partir de lo que la propia autora escribe en la
introducción del mismo, aportando también el testimonio de expertos en este
campo.
1
2. Al final, añado también la dirección de dos colecciones de la editorial
Desclée De Brouwer, que contienen bibliografía interesante.
La autora afirma algo que todos podemos constatar: “El poder
transformador de la respiración nunca deja de sorprenderme”. Desde ahí,
quiere ayudar a que los niños tomen conciencia de la respiración, a través de
prácticas sencillas que, no solo ejercitan sistemáticamente la atención, sino que
también desarrollan la amabilidad, la compasión y el autoconocimiento.
“Somos aquello que repetidamente hacemos”, dijo Aristóteles. La
adecuada aplicación a la atención plena a la respiración contribuye al
desarrollo de una atención estable y fuerte capaz de reconocer las pautas que
rigen nuestro comportamiento. Porque, antes de poder cambiar algo, hemos de
empezar reconociéndolo.
Estas prácticas ayudan al niño a conectar consigo mismo (¿qué siento?,
¿qué pienso?, ¿qué veo?), con los demás (¿qué sienten?, ¿qué piensan?,
¿qué ven?) y quizás incluso con algo mayor que ellos mismos. Es una visión
del mundo en la que todo está interconectado.
No es de extrañar que, en un mundo como el nuestro, en el que los
programas más populares de televisión insisten en criticar y ridiculizar a los
participantes, los niños no den importancia a valores “anticuados” como la
amabilidad, la compasión y la gratitud, que la práctica de la atención plena
valora muy positivamente. Porque, gracias a la práctica, emerge poco a poco
una conducta ética y socialmente eficaz.
Las habilidades de la atención plena no se reducen al tiempo (breve) de
la práctica formal, sino que encuentran su expresión más elevada cuando niños
y adolescentes se mueven en el mundo cotidiano, proporcionándoles un mapa
de ruta para planificar, organizar y pensar en problemas complejos, también
emocionalmente.
El aprendizaje se realiza de un modo sencillo y divertido. Carece de
sentido entender la práctica de la atención plena como algo “serio” y pesado. Si
se hace bien, resulta sumamente gratificante y hasta divertido, y así es como
habría que introducirla entre los niños.
2
3. Y, en definitiva, el cultivo de la misma potenciará tres dimensiones
básicas: la atención, la sabiduría y los valores.
De este libro, se ha dicho:
“Un extracto soberbio e imaginativo sobre la atención plena para el uso de niños,
padres y maestros, presentado de un modo divertido, inteligente y adaptado a la edad.
Este libro deja el listón muy elevado para cualquier trabajo posterior en el creciente
campo del mindfulness en la educación primaria y secundaria” (Jon Kabat-Zinn).
“Uno de los mejores libros sobre mindfulness para niños que jamás haya leído. Muy
práctico y accesible. Resultan evidentes los años de experiencia y dedicación de Susan”
(Jack Kornfield).
Las técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de adultos a reducir el
estrés de sus vidas. Ahora los niños -que se encuentran sometidos a una presión mayor
que nunca- pueden aprender a protegerse utilizando estos métodos adaptados a su
edad. El niño atento es un libro revolucionario, el primero en mostrar a los padres el
modo más adecuado de enseñar a sus hijos estas prácticas transformadoras.
La atención consciente te ayuda a prestar una mayor atención a lo que ocurre en tu
interior -tus pensamientos, sentimientos y emociones- para poder entender mejor lo
que te sucede. El niño atento amplia los grandes beneficios del entrenamiento en
mindfulness a niños a partir de cuatro años, con ejercicios, canciones y juegos
adaptados a su edad. Estas técnicas amables y divertidas alientan la conciencia y la
atención e influyen muy positivamente en el rendimiento académico y en las
habilidades sociales y emocionales, al tiempo que proporcionan herramientas para
gestionar adecuadamente el estrés y superar problemas como el insomnio, la
sobrealimentación, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad, el
perfeccionismo o la ansiedad. El proceso gradual de entrenamiento mental aquí
presentado proporciona herramientas de las que todos los niños -y todas las familias-
podrán beneficiarse.
ÍNDICE
Introducción: Los nuevos principios básicos: Atención, equilibrio y compasión
1. Una oportunidad: El uso de la ciencia de la atención consciente
2. Primeros pasos: Comprender y alentar la motivación
3. Tan simple como respirar: Empezar con la relajación y la tranquilización
4. El perfeccionamiento de la conciencia: Aprender a prestar atención
3
4. 5. Una conciencia amable: Medita, habla, relaciónate y actúa de manera atenta
compasiva
6. La conciencia sensorial: Cobrar conciencia del mundo físico
7. La libertad emocional: Libérate de los pensamientos y sentimientos
destructivos
8. Sintonizar con los demás: El desarrollo de la conexión entre padres e hijos
9. E pluribus unum [De muchos, uno]: La vida como parte de una comunidad
Epílogo: Más allá de aquí hay dragones.
Más bibliografía sobre este tema, en dos excelentes colecciones de la
editorial Desclée De Brouwer:
http://www.edesclee.com/index.php/cPath,8_105
http://www.edesclee.com/index.php/cPath,8_54
4